怯場
- 探究音樂演奏中怯場心理問題
到另一個問題——怯場，怯場是每一位學(xué)生都可能面對的情況，導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生怯場的因素很多，要有效控制心態(tài)、避免產(chǎn)生怯場就需要認(rèn)真分析產(chǎn)生怯場的因素，針對這些因素制定策略，從心理意識和行為上克服怯場現(xiàn)場，為觀眾呈現(xiàn)一場優(yōu)秀的演出。有效避免怯場對演奏者造成心理陰影，全面改善演奏者的心理狀態(tài)，促使演奏者不斷提升心理素質(zhì)和音樂演奏水平。關(guān)鍵詞：音樂演奏;怯場心理問題一、怯場產(chǎn)生的主要心理行為表現(xiàn)音樂演奏是一門表演藝術(shù)，需要學(xué)生保持穩(wěn)定的心境才能給觀眾呈現(xiàn)一場最好的舞臺表
學(xué)習(xí)與科普 2022年17期2022-04-23
- 師范生教學(xué)實(shí)習(xí)中過度緊張心理探析與調(diào)適
? 過度緊張? 怯場? 心理調(diào)適教學(xué)實(shí)習(xí)是師范教育的重要組成部分，既考查師范生的專業(yè)技能，又考查他們的心理素質(zhì)，是師范實(shí)習(xí)生將教學(xué)理論變?yōu)榻虒W(xué)實(shí)踐，將模擬教學(xué)變?yōu)閷?shí)際教學(xué)的必備環(huán)節(jié)。如何調(diào)適師范實(shí)習(xí)生教學(xué)實(shí)習(xí)時的心理狀態(tài)，是每一個師范實(shí)習(xí)生必須面對的，同時也是他們最為關(guān)注的問題。通常情況下，即使優(yōu)秀教師在公開教學(xué)中也都會存在或多或少的緊張心理。適度緊張有利于提高個人的心理興奮度，從而提升個人的課堂表現(xiàn)力，增強(qiáng)課堂的感染力;但過度緊張則會影響個人教學(xué)技能的正
陜西教育·高教版 2021年9期2021-10-09
- 考試中的心理對策
以改正。三 考試怯場現(xiàn)象考試怯場現(xiàn)象每年中考、高考都發(fā)生。所謂考試怯場是考場的情景與考試本身的強(qiáng)烈刺激引起考生本人情緒的高度緊張，使正常的心理活動水平減低、失調(diào)和中斷。根據(jù)考生的心理活動失調(diào)的程度可分為輕度怯場、中度怯場與重度怯場三種。輕度怯場現(xiàn)象主要表現(xiàn)為平時熟悉的一些知識一時回憶不起來，因此緊張而心慌、出汗，但考生的思路還正常，答卷活動還能繼續(xù)進(jìn)行下去。中度怯場現(xiàn)象主要表現(xiàn)為較多的平時熟悉的知識回憶不起來，情緒高度緊張，注意不能集中，使思路受到影響，答
家庭教育報·教師論壇 2021年18期2021-06-12
- 怯場怎么辦
很明顯，這是因?yàn)?span id="syggg00" class="hl">怯場所導(dǎo)致的緊張和缺乏自信力，相信很多小伙伴都有類似的經(jīng)歷。雖然這個問題不可能一下子就根除，但也不是什么大問題啦。只要我們經(jīng)常進(jìn)行小練習(xí)，就可以把害怕的程度降到最低，直至把“在集體面前演講”變成一件很普通的事情。上場前會緊張、害怕甚至想逃避，這是很正常的事情，因?yàn)閭€體當(dāng)眾表達(dá)的時候，必然會產(chǎn)生心理壓力，這種壓力很大程度上是被恐懼感所控制的。并且，越是在不熟悉的環(huán)境中，越容易有緊張、不安，甚至心跳加速等現(xiàn)象。但是你知道嗎？一旦我們利用下文所講
格言·校園版 2021年8期2021-06-05
- 器樂演奏心理淺析
理學(xué)，二度創(chuàng)作，怯場.一、音樂表演心理學(xué)及怯場心理1、關(guān)于音樂表演心理學(xué)音樂表演心理學(xué)是音樂心理學(xué)的重要組成部分，在20世紀(jì)中國音樂學(xué)研究領(lǐng)域中取得了多方面的豐碩成果，被運(yùn)用于演奏、教學(xué)等多方面。呂華珍的《音樂表演緊張心理的動力學(xué)分析》[1]中指出，“如何使表演者在音樂表演中做到流暢自如、游刃有余，達(dá)到‘樂情合一的狀態(tài)，是許多音樂家、音樂教育者及學(xué)習(xí)者共同關(guān)注的問題。這方面的研究很多，主要可以分為兩類：一是從音樂技能角度來論述，如演唱、演奏的技能訓(xùn)練與提高
科學(xué)導(dǎo)報·學(xué)術(shù) 2020年51期2020-12-28
- 總是緊張怯場，我該怎么辦？
”直跳，甚至產(chǎn)生怯場心理。有些人因?yàn)榫o張怯場，選擇做一只“鴕鳥”，逃避所有上臺的可能性，失去了展示自己的機(jī)會；也有些人因?yàn)榫o張怯場，把重要的事情搞砸或出糗。當(dāng)我們總是被怯場心理所束縛的時候，應(yīng)該怎樣巧妙應(yīng)對呢？● 雨七 初二學(xué)生 河南省鄭州市第十九中學(xué)● 田佳宇 2020年大學(xué)應(yīng)屆畢業(yè)生因?yàn)?span id="syggg00" class="hl">怯場我錯失了很多很多機(jī)會@雨七：之前老師點(diǎn)名抽人起來背課文，但我忘了復(fù)習(xí)，一直很緊張，生怕被點(diǎn)到，結(jié)果老師偏偏叫了我的名字。背課文過程中卡殼了好幾次，我只能尷尬地蒙混過
課堂內(nèi)外(初中版) 2020年11期2020-12-04
- 舞臺上二胡演奏的心理素質(zhì)
過分緊張而出現(xiàn)“怯場”現(xiàn)象，本應(yīng)有的演奏水平無法在觀眾面前正常發(fā)揮出來?？梢娧葑嗾咴谡莆斩葑嗉夹g(shù)的同時，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)來克服“怯場”心理是非常有必要的。一、怯場心理分析“怯場”就是一種恐懼心理，就是害怕自己做得不夠好而導(dǎo)致的心情緊張，表現(xiàn)為注意力難以集中;本己熟記的卻不能順利回憶;思維遲鈍;不能正常的進(jìn)行分析、歸納和推理;動作笨拙，即使熟練的動作也會出錯等。但這些失常的心理在離開現(xiàn)場后就會馬上消失。在現(xiàn)實(shí)的二胡演奏中，怯場現(xiàn)象是很普遍的， 那么怯場
時代人物 2020年7期2020-08-20
- 探尋“怯場”的奧秘
會或多或少受到“怯場”心理的影響：有些同學(xué)會發(fā)現(xiàn)，平時自己在聲樂課堂或者私下練習(xí)演唱的時候，聲音質(zhì)量與藝術(shù)表現(xiàn)非常好，但一到聲樂比賽或聲樂考試等公共場合演唱就會差強(qiáng)人意;有些同學(xué)在每一次上舞臺前，情緒總會不自覺地緊張或不安，結(jié)束后他們又會覺得自己還能演唱并表現(xiàn)得更好;有些同學(xué)也可能因?yàn)椤?span id="syggg00" class="hl">怯場”而出現(xiàn)心率加快、出冷汗、面部顫抖、口干或腹瀉等生理現(xiàn)象;有些同學(xué)也會因“怯場”出現(xiàn)遲到、跺腳、踱步、忘詞等行為。不要說是正在學(xué)習(xí)聲樂演唱的我們，即使在藝術(shù)上已有極大成
心理與健康 2020年6期2020-06-19
- 淺析如何克服怯場提高鋼琴演奏自信心
，演奏者還是存在怯場心理，怯場對于演奏者的演奏水平和演奏效果會帶來影響，所以如何克服怯場心理，提高鋼琴演奏自信心，需要在不停的鍛煉中逐漸提高?！娟P(guān)鍵詞】鋼琴演奏;怯場;心理中圖分類號：J624.1?文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A ? ? ? ? ? ?文章編號：1007-0125（2019）16-0066-01一、鋼琴演奏中產(chǎn)生怯場心理原因分析鋼琴作為一項(xiàng)表演藝術(shù)，不僅需要演奏者平時加強(qiáng)彈奏能力的學(xué)習(xí)，同時也要能夠在觀眾面前表現(xiàn)出應(yīng)有的水平。怯場的原因不僅包括演奏者心理素
戲劇之家 2019年16期2019-07-01
- 淺談鋼琴表演中怯場心理及緩解方法
可沛玉摘 要：怯場作為焦慮癥的一種在鋼琴表演中常常伴隨出現(xiàn)，主要由內(nèi)因外因兩種因素導(dǎo)致，不同的身份、不同的因素會出現(xiàn)不同的情況，只有“對癥下藥”，清楚是何種原因?qū)е虏拍芨玫鼐徑鈫栴}。關(guān)鍵詞：怯場；內(nèi)外因素；緩解鋼琴表演作為一種在創(chuàng)造的表演形式是每位鋼琴表演藝術(shù)專業(yè)學(xué)生必須進(jìn)行的活動，但在表演過程中，由于時間、地點(diǎn)、個人狀態(tài)等很多因素差異影響，會導(dǎo)致發(fā)揮出現(xiàn)不同情況，但影響正常發(fā)揮其中一個主要原因就是怯場心理。怯場多半由于緊張導(dǎo)致，緊張是一種正常生理反應(yīng)，
西部論叢 2019年4期2019-03-08
- 中職學(xué)生課堂怯場的主觀原因及教育對策
孫存麥摘 要：怯場現(xiàn)象普遍存在于中職學(xué)生課堂，不僅嚴(yán)重影響教學(xué)效率，同時導(dǎo)致學(xué)生日后學(xué)習(xí)以及工作道路受到困擾。本文主要講述中職學(xué)生課堂怯場的主觀原因，并提出針對性解決對策，以期營造良好的課堂氛圍。關(guān)鍵詞：課堂；教學(xué)實(shí)習(xí)；緊張；怯場一、 引言教育是促進(jìn)民族發(fā)展的主要動力，教育的主體是學(xué)生與教師，但是中職院校的情況較為特殊，教師的專業(yè)水平以及學(xué)生的基礎(chǔ)能力受到限制，導(dǎo)致教育培養(yǎng)重任難以貫徹落實(shí)。尤其針對課堂授課階段的怯場問題尤為嚴(yán)重，學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，但是中
考試周刊 2019年19期2019-03-07
- 關(guān)于中職生課堂提問時“怯場”問題的行為研究
至部分學(xué)生出現(xiàn)“怯場”問題，例如害怕、口吃等。從專業(yè)角度來說，“怯場”屬于焦慮性障礙，如果這現(xiàn)象長期持續(xù)，則容易影響學(xué)生的未來發(fā)展。本文主要講述導(dǎo)致中職生在課堂提問時產(chǎn)生“怯場”的因素，并深入探究解決怯場的方案。關(guān)鍵詞：中職生；怯場；學(xué)習(xí)一、 中職生課堂怯場的常見原因（一） 自我效能感不足所謂自我效能，具體是指主體對自己的猜測以及想法產(chǎn)生的自信程度。自我效能較高的學(xué)生會相信自己的判斷，將自身的水平正常發(fā)揮出來，反之，自我效能較低的學(xué)生會極其自卑，認(rèn)為自己的
考試周刊 2019年17期2019-03-07
- 兒童古箏演奏怯場現(xiàn)象探討
時都會發(fā)生學(xué)生“怯場”的現(xiàn)象，從而達(dá)不到平時訓(xùn)練的實(shí)際效果和演出、考級的預(yù)期目標(biāo)。其實(shí)，“怯場”就是臨場前的緊張，是比較普遍的一種心理現(xiàn)象。不僅學(xué)生有，老師也會有。就連那些優(yōu)秀的音樂演奏家也偶爾會出現(xiàn)這種狀態(tài)。本文主要探討兒童古箏演奏怯場的原因和解決方法一、兒童古箏演奏中怯場的常見原因1.古箏彈奏的基本功不扎實(shí)，技巧欠火候扎實(shí)的基本功和良好彈奏技巧是兒童古箏演奏的基礎(chǔ)。兒童在演奏對自己有難度的曲目時，通常會對自己的水平信心不足，同時伴隨心理負(fù)擔(dān)和緊張，從而
大眾文藝 2019年4期2019-01-28
- 淺析克服聲樂演唱中的怯場心理
康的心理活動——怯場心理。怯場心理制約了演唱者在表演時的表現(xiàn)與發(fā)揮，為了使演唱者能夠在演唱中表現(xiàn)自如，本文分析了聲樂演唱中出現(xiàn)怯場的原因，并積極探索了如何能夠有效克服并解決怯場心理的方法。關(guān)鍵詞：演唱者 怯場 心理因素 解決辦法中圖分類號：J611.2 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1008-3359（2018）13-0076-02演唱者如何在聲樂作品中完美的呈現(xiàn)以及充分的發(fā)揮自己的演唱水平，作者認(rèn)為：良好的心理素質(zhì)以及投入的精神集中都是應(yīng)該具備的心理素質(zhì)條件
藝術(shù)評鑒 2018年13期2018-11-14
- 新疆師范大學(xué)學(xué)生籃球裁判員怯場心理成因及調(diào)適辦法
學(xué)生裁判員執(zhí)裁時怯場心理情況分析通過不同條件的比較可以看出從未出現(xiàn)過怯場心理的人數(shù)所占百分比最少，會出現(xiàn)，偶爾出現(xiàn)怯場心理的人數(shù)所占的百分比最多。不同性別中女生經(jīng)常出現(xiàn)怯場心理的人數(shù)所占百分比23.53%要高于男生的10.13%，說明女生學(xué)生裁判員更容易產(chǎn)生怯場心理。不同專項(xiàng)中，非籃球?qū)ｍ?xiàng)的人經(jīng)常出現(xiàn)怯場心理的人數(shù)所占百分比22.73%要高于籃球?qū)ｍ?xiàng)的9.46%，非籃球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生裁判員對于籃球比賽規(guī)則的了解沒有籃球?qū)ｍ?xiàng)的學(xué)生裁判員了解的全面，所以更容易產(chǎn)生
長江叢刊 2018年14期2018-05-15
- 鋼琴演奏中的怯場心理探究
小玲【摘要】所謂怯場心理，就是人在面對大型場景、高規(guī)格正式場合等各種公開演奏、演唱或文藝展示自我表現(xiàn)活動中，不可難免地出現(xiàn)的突發(fā)性失去控制力的心理現(xiàn)象。本文結(jié)合音樂系學(xué)生專業(yè)鋼琴演奏中的實(shí)際情況，及出現(xiàn)的各式各類的心理狀況，從心理學(xué)這一角度去分析及揭示怯場心理、怯場現(xiàn)象及規(guī)律，探究怯場心理的克服方法?！娟P(guān)鍵詞】怯場；鋼琴演奏；克服【中圖分類號】J624 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A19世紀(jì)50年代末至今，鋼琴演奏經(jīng)古今中外演奏家不斷的深研和探索，演奏技術(shù)和表現(xiàn)質(zhì)量得到
北方音樂 2018年16期2018-05-14
- 淺談如何解決演唱中的怯場心理
方法。【關(guān)鍵詞】怯場；聲樂；心理【中圖分類號】J633.3 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A一、產(chǎn)生怯場的原因及常見的現(xiàn)象不管是唱歌還是演講，在一些重要場合或者人多的地方，當(dāng)很多人的目光都注意到自己的身上的時候，往往都會不自覺的產(chǎn)生緊張。雖然適當(dāng)?shù)木o張比松弛狀態(tài)更能激發(fā)潛能，但一旦過度緊張，就會產(chǎn)生消極影響，影響到歌唱技能的正常發(fā)揮，正是由于這種“怯場”心理，影響了平靜的情緒，造成生理反應(yīng)，給唱歌的人帶來了沉重的心理壓力。事實(shí)上，每個表演的人都會緊張，因?yàn)榇蠹业男睦沓惺苣?/div>
北方音樂 2018年9期2018-05-14
- 論聲樂演唱藝術(shù)中的怯場心理克服
710061）怯場是指表演者在演出過程中出現(xiàn)的膽怯心理狀態(tài)，其會對表演效果產(chǎn)生致命影響。聲樂演唱作為最常見的藝術(shù)表演形式，做好對其演唱過程中存在的怯場心理及其克服方法研究，能夠幫助學(xué)生提升自己的聲樂藝術(shù)演唱能力，為他們的藝術(shù)造詣提升帶來支持。一、聲樂演唱怯場心理的成因分析從聲樂專業(yè)學(xué)生的成長角度來看，其所存在的怯場心理成因主要可以概括為以下幾個方面：（一）性格原因從學(xué)生的心理狀態(tài)研究角度來看，學(xué)生的性格問題是導(dǎo)致他們出現(xiàn)怯場心理的重要原因。由于每個學(xué)生的黃河之聲 2018年14期2018-01-23
- 探討大提琴表演時的心理問題
的因素（一）表演怯場心理表現(xiàn)在音樂表演過程中，怯場心理屬于常見的狀態(tài)，在大提琴演奏中，怯場心理也較為常見，部分藝術(shù)家中，例如馬友友與卡薩爾斯等，在舞臺上都容易出現(xiàn)緊張，這屬于一種常見的心理反映。大提琴演奏者在舞臺上經(jīng)常會表現(xiàn)出恐慌害怕、情緒緊張、心緒不定以及焦慮等心理，在演出以后也可能出現(xiàn)暫時中斷心理活動的情況，甚至?xí)l(fā)生思緒混亂引起暈場的情況。生理的表現(xiàn)會有記憶力降低、臉色蒼白、呼吸急促以及心跳加快等，還會有瞬時記憶的失常情況，嚴(yán)重影響了演奏效果[1]。黃河之聲 2018年10期2018-01-23
- 探析有關(guān)上舞臺演奏緊張的原因與解決方法
據(jù)常有發(fā)生的緊張怯場情況來看，這種塑造緊張怯場的主要心里陰影就是陌生的環(huán)境。而在陌生的環(huán)境下，激發(fā)了自卑的情緒，就會導(dǎo)致演奏中緊張狀態(tài)頻頻發(fā)生。（二）準(zhǔn)備不夠充分引起怯場準(zhǔn)備不夠充分也是引起怯場的一大原因，在演奏者的演出過程中，需要保持良好的情緒，才能穩(wěn)定發(fā)揮出想要的效果。在舞臺表現(xiàn)前期的準(zhǔn)備工作是相當(dāng)重要的，如果演奏者在上臺演奏之前沒有足夠充分的準(zhǔn)備，在表演過程中就會產(chǎn)生擔(dān)心擔(dān)憂的心理情緒，這種情緒逐漸會沖破演奏者的心理防線，最終演變成外露的緊張怯場情緒北方音樂 2018年19期2018-01-23
- 聲樂演唱者如何克服怯場心理
臨場前的緊張乃至怯場是一種比較普遍的心理現(xiàn)象。尤其作為一名聲樂演唱者，將會影響其在舞臺上的正常發(fā)揮。本文將深入剖析演唱者的怯場心理，將演唱者產(chǎn)生怯場的原因做一個全面的匯總。然后針對不同的問題，提出解決問題的辦法，使他們發(fā)揮出正常的專業(yè)水平，把最好的聲樂演唱狀態(tài)呈現(xiàn)在觀眾面前。【關(guān)鍵詞】聲樂演唱 怯場心理【中圖分類號】G64 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2017）45-0201-01隨著人們物質(zhì)水平的提高，在對于精神上的追求與日俱增。那課程教育研究 2017年45期2017-12-01
- 小議學(xué)生籃球裁判員臨場自信心的培養(yǎng)
裁判員 自信心 怯場在籃球比賽中身體接觸是比較頻繁的，場上對抗性強(qiáng)，攻防轉(zhuǎn)換快，臨場情況變化萬千，在場上擔(dān)任裁判的學(xué)生裁判員都是初學(xué)者，偶爾出現(xiàn)錯判、漏判、誤判的現(xiàn)象在所難免。觀眾和隊員對裁判有爭議的判罰會有些過激行為，嚴(yán)重干擾了裁判員的臨場工作，加大了裁判員的心理壓力，使裁判員的心態(tài)失去穩(wěn)定，由此產(chǎn)生自信心不足，害怕鳴哨，從而影響了執(zhí)裁水平的發(fā)揮。為此，筆者針對學(xué)生籃球裁判員初學(xué)者在臨場中可能遇到的各種不良因素，剖析其原因，提出相應(yīng)對策。一、裁判員“怯場體育時空 2017年7期2017-08-03
- 手風(fēng)琴表演者心理素質(zhì)培養(yǎng)策略
負(fù)擔(dān)，或緊張，或怯場，導(dǎo)致表演效果下降。所以，研究手風(fēng)琴表演時的心理狀態(tài)和有針對性地解決制約表演水平發(fā)揮的負(fù)面心理現(xiàn)象，是每個手風(fēng)琴表演者必須經(jīng)歷的一次跨越。關(guān)鍵詞：手風(fēng)琴表演；怯場；心理素質(zhì)中圖分類號：G64 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9132（2017）14-0230-02DOI：10.16657/j.cnki.issn1673-9132.2017.14.150在手風(fēng)琴教學(xué)中，我發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)手風(fēng)琴學(xué)習(xí)者在其學(xué)習(xí)的各個階段都不同程度地被緊張困擾學(xué)周刊 2017年14期2017-05-08
- 大學(xué)生求職面試中“怯場”心理分析與對策研究
學(xué)生求職面試中“怯場”心理分析與對策研究徐云龍（滁州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，安徽 滁州 239000）充分結(jié)合大學(xué)生求職面試過程中出現(xiàn)的“怯場”心理原因，對其主要“怯場”表現(xiàn)進(jìn)行分析，總結(jié)出其心理問題的癥狀表現(xiàn)，著重探討出應(yīng)對大學(xué)生求職面試中“怯場”心理的對策，以有效幫助大學(xué)生克服面試恐懼，促進(jìn)大學(xué)生更健康發(fā)展。大學(xué)生；面試；“怯場”；心理恐懼市場經(jīng)濟(jì)發(fā)展新時期，社會競爭日益激烈，大學(xué)生就業(yè)形勢不容樂觀。通過對大學(xué)生求職面試情況調(diào)查可知，在求職面試過程中較多大學(xué)生存滁州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報 2017年1期2017-03-29
- 如何克服聲樂演員在舞臺演唱中的怯場
性循環(huán)。往往導(dǎo)致怯場的原因是心理素質(zhì)太差，但也不乏有自身的原因，那么如何克服舞臺演唱中的怯場，首先從怯場的原因入手，進(jìn)而結(jié)合具體原因找到解決方法。怯場心理的形成往往是由于自我消極導(dǎo)致的，十分看重舞臺表演，想要完美的表現(xiàn)自己，但潛意識里否定自己，不相信自己，特別害怕出錯，往往更加容易出錯，因此演員復(fù)雜的心理活動導(dǎo)致出現(xiàn)不自然的表演。針對問題首先我們一一理清導(dǎo)致怯場的原因，即主觀原因與客觀原因有哪些，繼而針對問題逐一攻克。1 導(dǎo)致怯場的主要原因聲樂演員最重要的文化創(chuàng)新比較研究 2017年21期2017-03-11
- 音樂表演的心理問題探析
音樂表演中出現(xiàn)“怯場”心理的原因通常我們說的“怯場”，主要表現(xiàn)為：當(dāng)演唱者登臺表演后，目光面向觀眾時，就會出現(xiàn)腦中一片空白、不敢目視觀眾、心跳加快等現(xiàn)象。在演技、唱功和經(jīng)驗(yàn)不足時，優(yōu)秀卓越的歌唱家也會出現(xiàn)緊張。我們要分析出現(xiàn)“怯場”心理的原因，并提出解決方法[1]。1.音樂表演者的性格不同的表演者，性格不同。性格是一個人的興趣、愛好、氣質(zhì)、能力等帶有長期穩(wěn)定性的心理特征總和。當(dāng)表演者面對觀眾，特別是面對領(lǐng)導(dǎo)或?qū)＜視r，就會產(chǎn)生恐懼心理，只是恐懼程度不同而已。藝術(shù)家 2017年6期2017-01-30
- 戰(zhàn)勝自我，讓我成長
怯場是我人生跨不過去的鴻溝，可那一次，我邁過去了。那次英語課上，我們正在玩兒一個游戲——誰輸了就給大家背課文。這對于怯場的我來說，是無論如何不想輸?shù)?，可偏偏這次運(yùn)氣不佳——輸了！我心一驚，暗想：每回我都是贏的，怎么今天這么倒霉！要不然別去了，跟老師說一聲？可我不得不去啊，愿賭服輸嘛！我硬著頭皮在同學(xué)們的歡呼聲中，走到了前面。我不經(jīng)意地瞄了一眼同學(xué)們，我的臉?biāo)⒌木图t了，情不自禁地低下了頭，想趕緊回到座位上，可又不能這么做，只好低著頭，背起了課文。這篇課文本來新少年 2016年12期2016-12-20
- 考試怯場怎么辦
失常的情況就叫“怯場”?？荚嚂r怯場怎么辦呢？要解決這個問題先得找出怯場的原因。由于各人的情況不同，因此造成怯場的原因也不一樣。有些人自信心差，一遇考試就發(fā)慌；有些人由于身體不大好，復(fù)習(xí)迎考階段又不注意勞逸結(jié)合，過分吃力，到了考試時稍一緊張，大腦的機(jī)能難以充分發(fā)揮了；還有一些人則是由于心理負(fù)擔(dān)過大，怕達(dá)不到家長定下的很高的分?jǐn)?shù)指標(biāo)而遭斥責(zé)、丟面子等等?？傊疅o論什么原因，過度的緊張都會造成人體生理、心理的失調(diào)，出現(xiàn)恐慌、不安、激動、焦急、煩躁等癥狀，從而影響感閱讀與作文（小學(xué)高年級版） 2016年7期2016-09-21
- 音樂表演專業(yè)學(xué)生怯場心理的形成與調(diào)控研究
音樂表演專業(yè)學(xué)生怯場心理的形成與調(diào)控研究斯柳清 許金成（湘南學(xué)院音樂學(xué)院，湖南 郴州 423000）音樂表演專業(yè)學(xué)生在舞臺表演的過程中常常會產(chǎn)生緊張心理和怯場心理，很多人會覺得怯場是一種正常心理反應(yīng)，表演實(shí)踐次數(shù)多了以后就會慢慢改善，然而經(jīng)過大多數(shù)實(shí)踐證明，只有掌握有效的心理訓(xùn)練技能，才可以慢慢改善這種怯場心理，使演出得到圓滿。本文主要分析了音樂表演專業(yè)學(xué)生形成怯場心理的原因，并且提出了相應(yīng)的調(diào)控措施。音樂表演專業(yè)；怯場心理；形成原因；調(diào)控措施音樂表演是一北方音樂 2016年23期2016-02-05
- 歌唱表演中的怯場分析及調(diào)控措施
0）歌唱表演中的怯場分析及調(diào)控措施李思思（濟(jì)源職業(yè)技術(shù)學(xué)院，河南濟(jì)源454650）造成歌唱表演者怯場的因素有很多，本文通過對怯場心理現(xiàn)象的產(chǎn)生原因進(jìn)行分析，進(jìn)而研究出一些比較有效的應(yīng)對策略，希望可以緩解歌唱表演者的緊張感，最大限度降低怯場給歌唱表演帶來的不利影響。歌唱表演；怯場分析；調(diào)控措施歌唱表演中的怯場會導(dǎo)致一系列心理和生理方面的狀況，比如情緒緊張、大腦空白、思維混亂、心跳加速等。相應(yīng)的在歌唱控制方面業(yè)會出現(xiàn)一些問題，比如氣息上浮、呼吸不順、聲音發(fā)抖、文藝生活·中旬刊 2015年12期2015-10-29
- 小型演唱會
有限，加之又比較怯場，她從來沒有得過什么名次。前不久，一家電視臺舉辦歌唱選秀活動，表妹聽說后又想去參加。我得知這一消息后對表妹說：“從目前的狀況看，我覺得你不應(yīng)頻繁地去參加一些比賽，而是要多拿出一些精力解決一下你的怯場和音準(zhǔn)問題?！北砻谜f：“音準(zhǔn)問題我可以通過苦練基本功來解決，只是這怯場的問題讓我很無奈。”我支招說：“你可以私下請些親戚朋友來聽你的演唱，這種活動搞多了你慢慢就不會怯場了。”表妹聽了我的話，在周末特別邀請了部分親友，在她家搞了一個小型演唱會。小小說月刊·下半月 2015年7期2015-05-14
- 小型演唱會
有限，加之又比較怯場，她從來沒有得過什么名次。前不久，一家電視臺舉辦歌唱選秀活動，表妹聽說后又想去參加。我得知這一消息后對表妹說：“從目前的狀況看，我覺得你不應(yīng)頻繁地去參加一些比賽，而是要多拿出一些精力解決一下你的怯場和音準(zhǔn)問題。”表妹說：“音準(zhǔn)問題我可以通過苦練基本功來解決，只是這怯場的問題讓我很無奈?！蔽抑д姓f：“你可以私下請些親戚朋友來聽你的演唱，這種活動搞多了你慢慢就不會怯場了?！北砻寐犃宋业脑?，在周末特別邀請了部分親友，在她家搞了一個小型演唱會。三月三 2015年4期2015-04-03
- 音樂演奏者的怯場問題研究
楊薇摘要：怯場是縈繞在每個音樂演奏者心中的難題。演奏者們應(yīng)該正確認(rèn)識怯場，并從意識和行動上逐步克服怯場現(xiàn)象。文章從意識狀態(tài)的調(diào)整、練琴方法的改變以及音樂會當(dāng)天各方面的準(zhǔn)備工作三個方面分析了音樂演奏者應(yīng)該如何應(yīng)對怯場。關(guān)鍵詞：怯場；恐懼；自信心；記憶力中圖分類號：J60文獻(xiàn)標(biāo)識碼：ADOI：10.3969/j.issn1003-7721.2014.03.023學(xué)習(xí)音樂表演的人，不論是業(yè)余還是專業(yè)，學(xué)生還是教師，每個人都會面臨上臺演奏的情況。俗話說“臺上一分鐘黃鐘 2014年3期2015-03-23
- 淺析音樂表演中的怯場問題
表演者或多或少的怯場現(xiàn)象而不能正常地完成表演，文章就對這一現(xiàn)象進(jìn)行了分析，并通過多篇文章總結(jié)了解決這一現(xiàn)象的方法。【關(guān)鍵詞】音樂表演心理；怯場；克服怯場音樂表演是基于音樂創(chuàng)作上的再創(chuàng)作，它不僅限于對第一度創(chuàng)作的傳達(dá)和再現(xiàn)，還必須能夠體現(xiàn)出表演者的創(chuàng)造，我們通常稱它為第二度創(chuàng)造。當(dāng)作曲家把生動的樂思以樂譜的形式記錄下來的時候，就已經(jīng)抽掉了它的靈魂，剩下的只是一些音樂符號罷了，讓這些音符重新獲得生命就是音樂表演。音樂表演在音樂實(shí)踐活動中，也是連接音樂創(chuàng)作與音樂北方音樂 2014年7期2014-10-21
- 淺談聲樂演唱中“怯場”的表現(xiàn)
楊歡“怯場”是指在一些場合中，隨著外部環(huán)境的改變受到影響，從而導(dǎo)致心理上的恐懼、緊張、不自信心的表現(xiàn)。在聲樂演唱中，“怯場”是幾乎每個聲樂演唱者都普遍存在的現(xiàn)象。而會發(fā)生“怯場”的原因是因?yàn)橐环矫媸切睦硭刭|(zhì)比較差，另一方面是由于歌唱技巧技能不嫻熟而因此擔(dān)心、不自信。其通常有兩種表現(xiàn)：一種是生理反應(yīng)，另外一種是心理反應(yīng)。一、生理反應(yīng)首先在生理方面，一般演唱者在歌唱時，由于出現(xiàn)“怯場”的反應(yīng)，會出現(xiàn)身體不適，比如說：心跳加快、呼吸短促、手腳冰涼或全身冒汗，并且藝海 2014年1期2014-09-03
- 音樂表演中怯場心理的形成與克服
71000）1 怯場心理的概況與現(xiàn)狀1.1 心理因素的制約與影響音樂表演是一項(xiàng)非常需要精良的表演技巧及豐富的感情相組合的具有創(chuàng)造性的音樂活動，是表演者主體的二度創(chuàng)作，使得作家創(chuàng)作的作品展示和呈現(xiàn)出來的藝術(shù)活動。它使得人們不僅從聽覺和視覺上獲得了藝術(shù)欣賞的滿足，同時它也是一個十分復(fù)雜的心理活動過程，受到了各種心理因素的制約與影響。它和人們其他的創(chuàng)作行為一樣，都是以創(chuàng)造主體的心理活動作為基礎(chǔ)并受這種心理活動支配的活動，除了需要足夠的體力和精神，平衡適當(dāng)?shù)纳頇C(jī)科技視界 2014年35期2014-08-15
- 如何應(yīng)對考試怯場
，總有同學(xué)問考試怯場該怎么辦。是的，考出理想的成績是每個同學(xué)的愿望。如果考試怯場，確實(shí)會影響考試成績，那么如何才能從容應(yīng)對考試，做到不怯場呢？我們建議你從以下幾方面試試：1.調(diào)整考試動機(jī)。考試動機(jī)過弱，把考試看得無所謂，當(dāng)然不能激發(fā)積極的考試行為；但動機(jī)過強(qiáng)，把考試看得過分重要，要求自己必須得多少分，反而會影響考試情緒的正常發(fā)揮。所以，在考試前一定要確立正確的恰當(dāng)?shù)膽?yīng)試動機(jī)。2.消除考前疲勞。有的同學(xué)習(xí)慣考前開夜車，這是不科學(xué)的應(yīng)試方法。人越疲勞，記憶力較作文周刊·小學(xué)六年級版 2014年2期2014-06-04
- 淺議聲樂表演過程中的“怯場”現(xiàn)象
的場合就會出現(xiàn)由怯場引起的心理狀態(tài)失衡現(xiàn)象。在聲樂表演過程中，要消除怯場對藝術(shù)表演效果帶來的不良影響，必須深入了解怯場產(chǎn)生的原因，并對癥下藥，采用恰當(dāng)?shù)姆绞綄⑵淇朔浞终宫F(xiàn)表演主體的技術(shù)水平和藝術(shù)能力。一、怯場的表現(xiàn)形式在心理學(xué)上“怯場”被稱為“精神動搖”其主要表現(xiàn)為高度緊張、心跳加快、呼吸急促、發(fā)音顫抖、手腳發(fā)抖或僵硬。很多聲樂表演主體遇到過類似的問題，只是具體表現(xiàn)形式不同而已，例如，演唱前頻繁上廁所、反復(fù)回放歌曲中某片段歌詞、腦子突然一片空白、喉嚨干大眾文藝 2014年15期2014-01-28
- 器樂演奏者怯場原因及對策
07）器樂演奏者怯場原因及對策林忠東（福建師范大學(xué)音樂學(xué)院，福建福州 350007）器樂演奏怯場主要是由于性格內(nèi)向、技術(shù)還有欠缺、被期望過高、缺乏舞臺經(jīng)驗(yàn)等，戰(zhàn)勝怯場心理，既要刻苦訓(xùn)練，排練走臺，積累經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)信心，還要善于消除緊張情緒，注意勞逸結(jié)合，保持充沛精力。器樂演奏者；怯場；原因；對策一、器樂演奏者怯場心理主要表現(xiàn)形式及其產(chǎn)生原因（一）怯場心理主要表現(xiàn)形式一是生理變化：出現(xiàn)心率加快，呼吸短促，出冷汗，手腳麻木，手掌濕冷，口干舌燥，胃腸不適，甚至出現(xiàn)長江大學(xué)學(xué)報（社會科學(xué)版） 2012年8期2012-08-15
- 聲樂學(xué)生怯場原因分析與教學(xué)策略
致演唱失敗。而“怯場”正是由于這種心理障礙而產(chǎn)生的一種消極狀態(tài)，演唱時常常表現(xiàn)為神經(jīng)高度緊張，心跳加速，呼吸急促，氣息上浮，甚至全身發(fā)抖，大腦一片空白，忘詞跑調(diào)，無法完成正常的演唱。這種因緊張而怯場，因怯場而演唱失敗的現(xiàn)象在聲樂專業(yè)學(xué)生的比賽、考試及重大演出中具有普遍性。一、怯場產(chǎn)生的原因怯場產(chǎn)生的原因多種多樣，因人而異，常見的大致有以下幾種情況：（一）學(xué)生歌唱技巧、音樂、歌詞不熟練常言道，藝高人膽大。對于初學(xué)者而言，他們的自信心如何主要在于他們對技巧掌握藝海 2011年11期2012-01-06
- 剖析舞蹈表演如何才能克服舞蹈表演怯場現(xiàn)象
【摘要】怯場是舞蹈表演中的一種常見病,由于表演者產(chǎn)生緊張情緒從而造成表演失利,那么舞蹈表演產(chǎn)生怯場現(xiàn)象的原因何在呢?我們又要從哪些方面克服呢?【關(guān)鍵詞】舞蹈表演;怯場;怯場原因;克服措施怯場是一種短暫性心理失?，F(xiàn)象,是由于各種原因造成情緒過度緊張所致。表現(xiàn)為原來已經(jīng)熟記的材料、熟練的動作不能重新回憶、再現(xiàn)或再做。嚴(yán)重者還可能出現(xiàn)頭暈(俗暈場)、目眩、心悸、惡心癥狀等,結(jié)果造成考試或演出失利。通常情況下,一般人都可能有過明顯的怯場體驗(yàn)。這種由第一次造成的怯場文學(xué)與藝術(shù) 2010年1期2010-04-22
- 怯場是這么回事等二則
小 沖所謂怯場，是指一個人在表演、競賽、考試時，感到緊張和害怕。引起這種情況的原因大多數(shù)是南于興奮過度，從而導(dǎo)致力量或能力不能正常地發(fā)揮出來。由于怯場而失敗的例子是相當(dāng)多的。怯場和不怯場，是由當(dāng)事者在不同場合中的心情和情緒等決定的，同時，與個人的體質(zhì)、性格等也有關(guān)。專家研究發(fā)現(xiàn)平時容易興奮的學(xué)生往往更容易怯場，還有表演、考試等當(dāng)天發(fā)生了交通事故、家人病重等情況時，當(dāng)事者就容易怯場。有怯場的感覺時，一般人都會出現(xiàn)頭昏眼花、心跳加快、手足發(fā)抖、出冷汗、嗓子干渴高中生·青春勵志 2009年8期2009-06-19
- 臺下十年功
了《克服演講時的怯場心理》這篇文章。作者舉了很多例子，包括世界聞名的小提琴家、大學(xué)教授、著名演員以及演講天才等，他們在最初登臺的時候，都有過怯場心理。有的一上講臺，雙手就發(fā)抖：有的為了某次演出。會失眠乃至厭食：還有的人，一連上幾次廁所……這位作者告訴我們，其實(shí)大家都存在怯場心理，這是很正常的表現(xiàn)。雖然如此，但是怯場對表現(xiàn)自我是完全沒有好處的，甚至?xí)o我們的人生造成不好的影響。如現(xiàn)在有些學(xué)校選班干部要進(jìn)行競職演講，這對于那些有能力卻怯場的同學(xué)來說，無疑是個打高中生·青春勵志 2009年8期2009-06-19
- 聲樂藝術(shù)貴在實(shí)踐
聲樂藝術(shù)；實(shí)踐；怯場聲樂藝術(shù)離不開實(shí)踐。聲樂藝術(shù)的實(shí)踐，對從事聲樂演唱專業(yè)的演員或是聲樂專業(yè)的學(xué)生能力的培養(yǎng)有著重要的作用，它同時也是檢驗(yàn)聲樂藝術(shù)表現(xiàn)質(zhì)量、發(fā)現(xiàn)自身問題并不斷提高的重要途徑。聲樂專業(yè)的學(xué)習(xí)者，往往在學(xué)習(xí)過程中，忽略了實(shí)踐的重要性，一味地課堂演唱、琴房演唱，同時對聲樂實(shí)踐活動還存在著一些錯誤的理解和認(rèn)識。認(rèn)為實(shí)踐不是學(xué)習(xí)過程的一部分，而是在將來的工作中才需要學(xué)習(xí)的，如果不從事舞臺表演工作，聲樂永遠(yuǎn)都用不著實(shí)踐，這就導(dǎo)致了聲樂專業(yè)學(xué)習(xí)者將學(xué)習(xí)與電影文學(xué) 2009年20期2009-04-16
- 學(xué)生課堂怯場的主觀原因及教育對策
，緊張害怕，謂之怯場。①在當(dāng)今中小學(xué)課堂上，學(xué)生課堂怯場時有發(fā)生，如：教師提問時，有些學(xué)生不愿意回答，有些學(xué)生回答聲音很小；讓學(xué)生進(jìn)行表演時，有些學(xué)生很拘束，聲音顫抖，表情緊張。心理學(xué)上把怯場稱為境遇性焦慮障礙。學(xué)生課堂怯場不僅是其發(fā)展中存在問題的顯現(xiàn)，而且影響其持續(xù)健康發(fā)展。因此，深入認(rèn)識學(xué)生課堂怯場的原因，探討幫助學(xué)生有效克服課堂怯場的教育對策，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。一、學(xué)生課堂怯場的主觀原因心理學(xué)研究表明，造成學(xué)生課堂怯場的原因是復(fù)雜多樣的。從學(xué)生自身基礎(chǔ)教育參考 2009年3期2009-04-01
- 怎樣才能臨場不慌？
考試時經(jīng)常出現(xiàn)“怯場”現(xiàn)象，本來能夠回答的問題，因?yàn)榫褚痪o張，就什么都忘了。他很擔(dān)心高考時又會怯場，影響考試成績。袁凱中同志的這種擔(dān)心，很多考生都有。這里，我們請北京師范大學(xué)心理學(xué)副教授章志光同志，談?wù)?span id="syggg00" class="hl">怯場是怎么回事兒，怎樣才能防止怯場。——編者“怯場”也叫“臨場慌”，這是很多考生在考場上容易出現(xiàn)的問題。這種怯場現(xiàn)象，不僅考場上會出現(xiàn)，其他場合也會發(fā)生：初次登臺的演員和歌手會忘掉臺詞、歌詞，會變調(diào)，倒嗓子；運(yùn)動員會發(fā)生“賽前熱癥”，臨比賽時呼吸和脈搏加快中國青年 1981年10期1981-08-20
- 論聲樂演唱藝術(shù)中的怯場心理克服