八卦掌
- 程廷華先生是什么時候開始學八卦掌的？
內(nèi)容如下：程派八卦掌創(chuàng)始人程廷華，字應芳。生于清道光二十八年（1848），卒于1900年8月14日。河北省深縣程家村人。自幼入京學徒，藝成后于北京崇門外花市上四條火神廟旁開眼鏡鋪以經(jīng)營眼鏡為業(yè)，江湖人稱“眼鏡程”。先生弱冠時善摔跤。二十八歲經(jīng)舉薦，投身拜師于董海川先生門下，后不僅深得轉(zhuǎn)掌精髓，且功力深厚。曾代師傳藝輔助同門后學多年，并于崇文門外設場執(zhí)教，廣授門徒，對后世影響巨大。程之八卦，武林聲名籍甚，凡言八卦掌，幾無不知眼鏡程也。（徐哲東《國技論略》）當
少林與太極 2024年2期2024-03-31
- 《武術八卦掌——領托掌+舞龍》結(jié)構化教學設計
長拳、形意拳、八卦掌、中國式摔跤、太極拳……）和其他民族傳統(tǒng)體育類運動項目的教學理論，本案例選用八卦掌作為教學內(nèi)容。一、教材分析八卦掌是中國武術中極具代表的、具有中國特色文化的傳統(tǒng)武術，依據(jù)《課程標準（2022年版）》中“創(chuàng)設復雜的教學情境，落實教會、勤練、常賽，做到因材施教，賦予學生綜合性評價，從各方面關心學生的發(fā)展”的理念，選用八卦掌“推托帶領、搬攔截扣”八大技法中的領、托掌作為本案例教材，借用熊貓這一中國符號，引入功夫熊貓的教學情境，設置不同的“關卡
體育教學 2023年11期2023-12-20
- 民俗體育項目八卦掌對《周易》哲學的攝取
保摘 要：在對八卦掌流源正名分辨之爭分析的基礎上，探索地方民俗體育項目八卦掌與《周易》哲學之間的文化流變關系，再從卦象、卦圖、卦數(shù)和卦理四個維度闡述了八卦掌與《周易》哲學易理的融合關系。研究認為，八卦掌由董海川所創(chuàng)具有時間上和文獻邏輯推理上的考察依據(jù);八卦掌陰陽魚、八卦掌技變、八卦掌取象、八卦掌修身與《周易》哲學思想中的陰陽論、易變論、卦畫論、道德論存在“底層”與“借用”的文化關系;八卦掌對《周易》哲學融攝表現(xiàn)在“卦象、卦圖、卦數(shù)、卦理”論域。八卦掌的肢體
商洛學院學報 2023年3期2023-04-29
- 八卦掌步法“趟泥步”對中國古典舞腰與重心訓練的價值探索
【摘? ?要】八卦掌以趟泥步與擺扣步為基礎步法，以繞圈走轉(zhuǎn)為基本運動路線，以掌法為核心。中國古典舞的大多數(shù)步法、身法以及運動規(guī)律都承自于武術，因此二者也就具有互通性。從八卦掌“趟泥步”中對腰與重心訓練的要求反觀中國古典舞的訓練，發(fā)現(xiàn)這種訓練方法能為中國古典舞增添橫擰的技巧性和重心的多樣性，可以使舞者掌握更多靈活多樣的運動方式，從而有助于拓展舞者的技能和能力，為編創(chuàng)和表演創(chuàng)造更多可能性?！娟P鍵詞】八卦掌? 趟泥步? 擺扣步? 中國古典舞? 步法中圖分類號：J
藝術評鑒 2023年24期2023-03-29
- 宿州市形意八卦掌的發(fā)展與傳承研究*
學海宿州市形意八卦掌的發(fā)展與傳承研究*黃富強 陳學海（牡丹江師范學院，黑龍江 牡丹江 157000）“文化自信，是更基礎、更廣泛、更深厚的自信”，習近平在慶祝中國共產(chǎn)黨成立95周年大會上的講話。習近平重視文化自信，因為思想文化是一個國家、一個民族的靈魂。堅持文化自信，實現(xiàn)偉大的中國夢，這為中國傳統(tǒng)文化開辟了道路，為文化的發(fā)展與傳承奠定了基礎。武術作為傳統(tǒng)文化，內(nèi)家拳術為人們所認識，而形意八卦掌沒有走進大眾的視野，很多武術研究學者更是知之甚少。文章從非物質(zhì)文
運動精品 2022年5期2022-12-14
- 練好八卦圈 健康自然來
轉(zhuǎn)也叫走圈，是八卦掌的最基本特點。曾有人說，各門武功都一樣，沒必要分出各自的特點，這樣說未免失之偏頗。雖然功夫練到最后都是殊途同歸，但在這之前的很長一段時間里，你練的某一門武功還是要有自己的鮮明特點。對于八卦掌來說，練的是“直步橫行、擰旋走轉(zhuǎn)”，那么走圈當然就是必練的基本功了。為什么說八卦掌一定要多練走圈呢？這是因為：它涵蓋了八卦掌所有的特點。八卦掌創(chuàng)立之初，祖師爺董海川已是一位精通各門武功精髓的人物。他根據(jù)自身特點和多人的傳授，選擇了“走圈”作為自己武功
金秋 2022年22期2022-02-21
- 中老年八卦掌健身運動處方
——針對55～65歲人群
理資料，并結(jié)合八卦掌特點和訓練方式，以八卦掌為主題制定八卦掌健身運動處方。在身體形態(tài)方面隨著年齡的增加，中老年人在體態(tài)方面會出現(xiàn)駝背等問題，不但影響美觀，更會影響中老年人的身體健康。而進行相關的健身運動能有效地改善這一問題，長期合理的進行健身運動可以塑造健康的體態(tài)，避免駝背等問題，而且可以減少體脂的增加和皺紋的產(chǎn)生。有效的增加肌肉強度，減少肌肉萎縮的發(fā)生，長期合理的進行健身運動，也可以增強心臟的供血功能，也能強化心血管系統(tǒng)，從而使中老年人遠離心血管疾病。（
體育風尚 2021年9期2021-09-15
- 全民健身背景下八卦掌的生存路徑探析
秀傳統(tǒng)體育文化八卦掌的發(fā)展進行分析論證，指出其在傳承發(fā)展中遇到的困境，并結(jié)合新時代中國體育發(fā)展目標，尋找八卦掌文化傳承與發(fā)展的出路，以促進八卦掌在新時代中的創(chuàng)新發(fā)展。關鍵詞 ?全民健身 ?八卦掌 ?路徑一、前言實施《全民健身計劃》是國家的重要發(fā)展戰(zhàn)略。全民健身是全體人民增強體質(zhì)、健康生活的重要手段與基礎保障，全民族人民身體素養(yǎng)和健康水平的提高是“十四五”規(guī)劃決勝全面建成小康社會，開啟全面建設社會主義現(xiàn)代化國家新征程的重要內(nèi)涵，是我國人民實現(xiàn)幸福生活的重要基
體育時空 2021年8期2021-09-10
- 八卦掌研究之歷史淵源、項目特點及推廣研究
142061 八卦掌歷史淵源之辯研究何謂八卦掌？《中國武術大辭典》對八卦掌概念界定有二：一種拳術；一種套路名稱。武術拳種以八卦掌命名屢見不鮮，比如少林八卦連環(huán)掌、形意八卦掌、八卦太極掌、武當八卦掌等。姜容樵在其著作中對八卦掌的定義為：八卦掌是一種把攻防招術和導引方法融合于繞圓走轉(zhuǎn)之中的拳術，原名“轉(zhuǎn)掌”，后稱“八卦掌”，亦稱“八卦轉(zhuǎn)掌”“游身八卦掌”“揉身八卦掌”“陰陽八卦掌”“八卦連環(huán)掌”。[1]歷來關于八卦掌緣起眾說紛紜，真?zhèn)坞y辨。舊說之一，八卦掌由八
武術研究 2020年12期2020-12-22
- 淺析八卦掌美學研究之“順”
思想的影射下，八卦掌形成了以“順”為核心的美學理想，“順”即為自然美，這是中華民族幾千年來心靈深處的美學感悟?！绊槨笔钦軐W的范疇，是各種陰陽對立因素達到協(xié)調(diào)的狀態(tài)，是處理矛盾對立兩極的基本準則?！绊槨钡姆懂牐侨藗兾幕季S意識在美學領域的體現(xiàn)，并廣泛的滲透到各種藝術領域?qū)徝览硐胫校匀灰舶ㄎ湫g的特色拳種八卦掌。一、“拳勢順”“勢”為中國傳統(tǒng)美學的重要范疇，有關“勢”的論述最早見于中國的書法，而后引入文學領域，此后“勢”作為論書、論畫、論詩、論戲等形式的現(xiàn)
魅力中國 2020年34期2020-12-07
- 傳統(tǒng)武術八卦拳與八卦掌的對比研究及發(fā)展對策
統(tǒng)武術八卦拳與八卦掌的對比研究及發(fā)展對策黃百川 楊文豪（西藏民族大學體育學院，陜西 咸陽 712082）對傳統(tǒng)武術八卦拳與八卦掌作分析，以進一步了解它們的差異和它們之間的聯(lián)系，認識其各自所承載的文化價值，以及對現(xiàn)實社會的影響。研究發(fā)現(xiàn)：八卦拳與八卦掌特點不同、包含的內(nèi)容有所區(qū)別，傳承的效果也有差異性。傳統(tǒng)武術；八卦拳；八卦掌；對比傳統(tǒng)武術作為中華文化之精華，古老而又博大，一直延續(xù)到今天，不僅在于傳統(tǒng)武術的外在形式，更在于傳統(tǒng)武術所體現(xiàn)的幾千年以來所承載的價
運動精品 2020年9期2020-11-21
- 八卦掌武術文化博物館
創(chuàng)始于清代的“八卦掌”第四代傳承人李秀人將“八卦掌武術文化博物館”駐足在西黃城根北街的南端。博物館于2013年9月24日開館，館內(nèi)的“國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)八卦掌歷史文物圖片展”展出八卦掌方面的歷史資料、老器械及文物260余件，讓參觀者從歷史縱向了解到八卦掌的發(fā)展與傳承，認識這一享譽海內(nèi)外的武術項目的精髓。展覽開幕后，僅兩個月的時間，就有國內(nèi)27個省市和美國、英國、俄羅斯等五個國家的武術愛好者及各界人士前來參觀，此展至今一直免費向社會開放。博物館由八卦掌第四代
旅游 2020年5期2020-07-18
- 八卦掌 尚武為善 修身健體
子張俊民“說手八卦掌，始稱「轉(zhuǎn)掌」，是中國傳統(tǒng)武術中的一個優(yōu)秀拳種。八卦掌以轉(zhuǎn)圈為基本功法，以掌法為技擊手段，習練時走蹚泥步、擺扣步，講究「步步不離腳變化，站住即為落地花」。八卦掌，于2010年被列入國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)保護項目，目前“國家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)八卦掌歷史文物圖片展”在 北京市西城區(qū)八卦掌武術文化博物館長期展出，免費參觀。博物館所在地北京西城西黃城根北街丙10號掛有兩塊牌子：“北京子鳴武術文化傳播中心武術協(xié)會”“北京市武協(xié)八卦掌研究會輔導站”，別看
旅游 2020年6期2020-07-17
- 尹福智騙西太后
周濤尹福是八卦掌宗師董海川的高徒，武藝超群，名振京城。1900年8月4日，八國聯(lián)軍攻進北京。次日清晨，西太后帶著光緒皇帝和王公大臣千余人倉惶逃往西安。臨行，老奸巨猾的西太后唯恐路有不測，特意差遣尹福隨著鑾駕保衛(wèi)。一年以后，西太后回到北京，仍將尹福留在宮中，她經(jīng)常把尹福叫到長春宮，讓他表演武術，以尋娛樂開心。她對尹福的精妙絕技和細膩優(yōu)美的武姿倍加欣賞。有一次，尹福為西太后表演了一套游身八卦連環(huán)掌。他腳踩八卦，步行九宮，身如游龍一般旋轉(zhuǎn)，掌若閃電穿空一樣飛快，
民間故事選刊·下 2019年12期2019-12-17
- 八卦掌無極站樁功的武學精髓分析
法無極樁是無極八卦掌門派中的一種基本功法,具有提升練習者身體素質(zhì)及技擊能力的作用,同時也是練習者提升內(nèi)功最直接，最簡單的方法,內(nèi)功過人可使外功達到如虎添翼的效果,因而是初學無極八卦掌者必練的功法。無極樁的具體練習方式為：雙腳平行,左右開立,兩腳間距與肩同寬,雙腿膝蓋微微彎曲,膝蓋的前后位置不可超越腳尖,胯向下坐,身體保持正直,塌腰,含胸拔背,頭頂懸,舌尖頂住上頜,全身放松。開始時,雙手向前伸平,肘部稍微彎曲,與肩同高,掌心向上,呈托舉物體狀,此動作維持5～
武術研究 2019年2期2019-11-25
- 八卦掌研究現(xiàn)狀分析
述，不難發(fā)現(xiàn)對八卦掌或八卦拳沒有對其研究現(xiàn)狀進行的文獻研究，而太極拳和武術等多方面都有不同程度的研究。在八卦掌相關文獻中研究方法普遍都是文獻資料法和邏輯分析法，因此研究將采用文獻資料法和邏輯分析法對八卦掌研究現(xiàn)狀進行分析探究。在研究內(nèi)容方面，本研究將鑒武術和太極拳文獻的研究內(nèi)容，在目前八卦掌研究內(nèi)容的基礎上推進一步分析，比如研究作者的分布情況、引文情況等，以求八卦掌的發(fā)展更讓進一步。2 研究結(jié)果和分析2.1 八卦掌文獻作者分布情況及所屬地區(qū)單位的分析從第一
武術研究 2019年9期2019-11-24
- 探析八卦掌對中老年人的健身作用
摘 要：八卦掌不僅是一套高超的防身技藝，更是一種老幼皆宜、雅俗共賞的健身功法。它在治病、內(nèi)功、技擊和涵養(yǎng)道德方面，有明顯的效果，本文通過文獻資料法、訪談法等研究方法來探析八卦掌對中老年人的健身作用，以期為八卦掌的發(fā)展提供理論依據(jù)。關鍵詞：八卦掌;中老年人;健身中圖分類號：G85 ? ? ? ?文獻標識碼 ：A ? ? ?文章編號：1002-7475（2019）01-122-01八卦掌是一項內(nèi)外結(jié)合的祛病強身、延年益壽的健身運動，外以軀干四肢的活動鍛練肌肉骨
拳擊與格斗·下半月 2019年1期2019-09-10
- 百歲人瑞大伯母的長壽之道
健身的人一起打八卦掌和形意掌。大伯母說，八卦掌和形意掌已經(jīng)陪伴她走過了60多個春秋。她最初接觸八卦掌和形意掌在30多歲，那時的她體弱多病，便跟隨一位姓唐的師傅開始練習八卦掌，5年后又學習形意掌。由于勤奮學習，刻苦練習，她的武術技能在日益提高的同時，體質(zhì)也日益增強。60多年來，大伯母在八卦掌和形意掌上的成績完全可以用“榮譽等身”來形容。可是在她眼里，所有榮譽都已看淡，只要自己能健康長壽，只要能幫助別人延年益壽，再苦再累她也心甘情愿。其二，曲不離口用大伯母自嘲
長壽 2019年6期2019-07-17
- 程式八卦掌研習館在京成立
基地樓梓莊程式八卦掌研習館成立活動在北京朝陽區(qū)金盞鄉(xiāng)金澤家園文化廣場舉行，光明日報《新天地》雜志社應邀參加。中國文聯(lián)民間文藝中心副主任劉德偉與北京市朝陽區(qū)體育局群眾體育科科長郭鵬、朝陽區(qū)金盞鄉(xiāng)文化服務中心主任劉亞紅分別致辭。朝陽區(qū)金澤家園北社區(qū)書記董海生說，研習館的落成可以更加有效地組織社區(qū)居民強身健體，大力發(fā)揚中華傳統(tǒng)武術。隨后的武術、文藝表演精彩紛呈。由研習館總教練郭鳳山親自指導的少兒表演《程式八卦掌》剛?cè)嵯酀?，步伐和掌法精準到位。大刀隊表演的《春秋?/div>
新天地 2019年6期2019-06-21
- 八卦掌的傳承與發(fā)展 ——訪史式八卦掌傳人 史乃健
拳種紛顯。史式八卦掌又名“五形八卦掌”（龍、虎、龜、蛇、雁)是由史計棟流傳下來的一整套八卦掌體系，有拳法、掌法、腿法、器械和功法。其中指路拳，史式八母掌，史式八卦腿法都是史式八卦掌流派所獨有。以鍛煉要領三十六歌訣，及用法四十八功法口訣為指引。史式八卦掌是現(xiàn)今八卦掌派別中體系、技法、傳承系統(tǒng)較為完整精湛的技藝派別。2017年被列入北京市東城區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項目。八卦掌為河北省廊坊市文安人董海川所創(chuàng)，史式八卦掌則是由董海川第三位入室弟子史計棟傳承。史計棟自幼跟健康之友 2018年12期2018-12-05
- 八卦掌的傳承與發(fā)展
馮仁嬌摘要：八卦掌是中國傳統(tǒng)武術中的一種，以掌法和步法的變換轉(zhuǎn)換為中心，董海川之后以尹福為代表的第二代傳承人將八卦掌發(fā)展為包含有尹、程、樊、梁等派的一個有巨大影響力的拳種，與太極拳、形意拳統(tǒng)稱內(nèi)家拳，而如今卻鮮為人知。文章通過文獻資料法，梳理八卦掌的傳承與發(fā)展，探究其在現(xiàn)代社會發(fā)展中的困境及其適應性調(diào)整。在競技比賽中的八卦掌套路與注重技擊作用的傳統(tǒng)組合動作相去甚遠，但其突出的觀賞價值是發(fā)展的一個方向；如今武術的健身、教育、文化等理性價值日益凸顯，八卦掌的健武術研究 2018年5期2018-08-28
- 對陳氏太極拳與八卦掌健身養(yǎng)生功法的思考
達到修身養(yǎng)性。八卦掌在生活中也常為人們所習練，而八卦掌就是引用吐納導引之術，疏通經(jīng)絡，調(diào)節(jié)自身氣息，使經(jīng)絡暢通。陳氏太極養(yǎng)生功法雖然與八卦掌養(yǎng)生功法習練動作不同，但兩者卻有著異曲同工之妙。對于兩種拳法在健康養(yǎng)生方面的契合之處，本文將展開研究。關鍵詞：太極拳 八卦掌 養(yǎng)生中圖分類號：G852 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（a）-0178-02養(yǎng)生是一門綜合性科學，它包括道德情操的修養(yǎng)，科學合理的膳食，健康有益的生活，積極向上的當代體育科技 2018年7期2018-05-14
- 對陳氏太極拳與八卦掌健身養(yǎng)生功法的思考
達到修身養(yǎng)性。八卦掌在生活中也常為人們所習練，而八卦掌就是引用吐納導引之術，疏通經(jīng)絡，調(diào)節(jié)自身氣息，使經(jīng)絡暢通。陳氏太極養(yǎng)生功法雖然與八卦掌養(yǎng)生功法習練動作不同，但兩者卻有著異曲同工之妙。對于兩種拳法在健康養(yǎng)生方面的契合之處，本文將展開研究。關鍵詞：太極拳 八卦掌 養(yǎng)生中圖分類號：G852 文獻標識碼：A 文章編號：2095-2813（2018）03（a）-0178-02養(yǎng)生是一門綜合性科學，它包括道德情操的修養(yǎng)，科學合理的膳食，健康有益的生活，積極向上的科技創(chuàng)新導報 2018年7期2018-05-07
- 高手在民間 ——記武術名家劉敬儒
□木匠八卦掌是中國武術著名拳種，北京是八卦掌發(fā)展的重要地區(qū)，名家輩出，劉先生就是其中的一位。劉先生數(shù)十年研究、傳播八卦掌、形意拳和六合螳螂拳功夫，早已學生、弟子遍天下?，F(xiàn)在，劉先生不僅是八卦掌國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)北京市代表性傳承人；還是民間武術家中唯一一位九段高手。去年三月的時候，一位在北京電視臺工作的朋友給我打來電話，說他們近期要給中國武術九段、北京市八卦掌非物質(zhì)文化遺產(chǎn)傳承人劉敬儒老先生拍一個紀錄片。問我是否有興趣和他們一起去采訪。我說：“你先把你們了北廣人物 2018年4期2018-01-27
- 日月雙輝：子午鴛鴦鉞
，我國武術門派八卦掌、形意拳及其他拳種習武者通常將其作為雙手各持一把的器械進行演練。子午鴛鴦鉞起源于何時？形制如何？請看——子午鴛鴦鉞溯源子午鴛鴦鉞由清朝八卦掌鼻祖董海川（1797～1882年）所創(chuàng)。董海川生于清朝嘉慶年間，原名董明魁，河北省文安縣朱家村人，其是八卦掌拳術的創(chuàng)始人和主要傳播者。董海川身材魁梧，臂長手大，膂力過人，擅長技擊，相傳在安徽九華山得遇“云盤老祖”傳授其技，創(chuàng)立了八卦掌。子午鴛鴦鉞為雙器，兩把形制完全相同，據(jù)傳董海川曾經(jīng)專練此器，得心輕兵器 2017年17期2017-09-19
- 八卦掌名家韓德講述 天壇大坑的八卦掌故事
攝影/司馬飛燕八卦掌名家韓德講述 天壇大坑的八卦掌故事本刊記者彭立昭/文 封面攝影/司馬飛燕在天壇大坑，八卦掌門人走出了一個一個八卦圈。韓武教授徒孫韓德抹眉掌的使法（新華社劉慶云攝）春風吹起，萬物復蘇。2017年3月的一天上午，記者來到北京天壇公園西門“天壇大坑”八卦掌練功之地，見到了南城八卦掌名家韓德。今年57歲的老韓不是一般人，身懷“三絕”武藝，祖上韓武大師是南城程式八卦掌第五代傳人，幾十年前就在“天壇大坑”傳授掌法。那天和韓德一同練功的有徐勝利師爺、北廣人物 2017年12期2017-04-13
- 習練八卦掌對老年人平衡能力的影響研究
因。文章通過對八卦掌對改善中老年人平衡能力鍛煉效果的觀察，研究其對改善老年人腿部力量、步態(tài)穩(wěn)定和平衡能力方面的作用，探討其應用的可能性及可行性。文章把20例受試者根據(jù)性別分為男、女兩組，對兩組老年人進行為期3個月的訓練，觀察其練習前后的變化，所有數(shù)據(jù)按組計算平均值，用EXCEL統(tǒng)計軟件進行組內(nèi)前后比較。結(jié)果顯示，八卦掌對改善老年人平衡能力有一定影響。關鍵詞：武術 八卦掌 老年人 平衡能力中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（20武術研究 2016年12期2017-03-01
- 百歲壽星的吉祥三寶：拳、曲、狗
健身的人一起打八卦掌和形意拳。說起練拳，大伯母有說不完的故事，八卦掌和形意拳已經(jīng)陪伴她走過了60多個春秋。她最初接觸八卦掌和形意拳也是迫于無奈。當時，30多歲的她體弱多病，經(jīng)常藥不離口，長住醫(yī)院。不過，她也是個對生活充滿自信的人，她希望通過體育鍛煉來改變身體狀況。1952年3月，恰好偉大領袖毛主席發(fā)出：“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”的號召，她深受鼓舞，便跟隨一位姓唐的師傅開始練習八卦掌，5年后開始學習形意拳。當時練八卦掌和形意拳的人非常少見，她為了練好八卦祝您健康 2017年2期2017-02-10
- 淺談八卦掌與八卦的關系
八卦理論，闡釋八卦掌與八卦太極八卦圖、八卦數(shù)的內(nèi)在聯(lián)系，并結(jié)合八卦理論說明八卦掌所具有的養(yǎng)生功效。關鍵詞：八卦掌 八卦 周易中圖分類號：G85 文獻標識碼：A 文章編號：2096—1839（2016）07—0051—03八卦掌源自清代，盛極當世。八卦掌的拳術原理植根于東方文化的沃土，深厚的道家陰陽理學使它得以順應自然法則；八卦掌的武術動作剛?cè)嵯酀?，以“變”為法，深得“易”之精髓，動靜結(jié)合，達武術之高境界水準[1]。八卦掌在健身、娛樂的同時，它本身承載的是一武術研究 2016年7期2016-12-15
- 李孝全：醉心國粹揚武道
地享有盛譽的“八卦掌翹楚”。他所在的國際傅式太極八卦拳會開在加拿大等歐美多個國家。在那些國家，他悉心教導徒弟，桃李滿天下。替八卦拳在世界各地打響了知名度，在世界各地掀起一片學習中華武術的熱潮。他不斷推揚武學，將中華武學發(fā)揚光大，揚名海外，為國際間的中華武術發(fā)展史寫下了光彩的一筆，為中華武術文化的傳揚做出了貢獻。愛武成癡終成八卦掌翹楚每個少年的內(nèi)心深處，都有過屬於自己的英雄夢想，而武術就是最直接的圓夢方式。在武術中，李孝全先生找尋著自己的英雄夢，也真的實現(xiàn)了杰出人物 2016年4期2016-08-05
- 八卦掌的技擊特色
謝遠基技擊是八卦掌的本質(zhì)屬性，研究八卦掌技擊的特點，對提高八卦掌技擊水平，充分促進八卦掌的發(fā)展，弘揚中華武術，意義深遠。一、技擊是八卦掌的本質(zhì)屬性八卦掌作為中華傳統(tǒng)優(yōu)秀武術的一種，可謂無人不知，無人不曉。它是一種行步走轉(zhuǎn)與掌法變換結(jié)合、強調(diào)內(nèi)勁發(fā)力的武功，又稱八卦連環(huán)掌、游身八卦掌。它由于運動時縱橫交錯，分為四正四隅八個方位，與《周易》中的八卦圖卦象相似，故名八卦掌。技擊是八卦掌的本質(zhì)屬性，是其靈魂。這是因為：其一，從歷史而言，八卦掌是因為技擊需要而產(chǎn)生的少林與太極 2015年11期2016-03-29
- 內(nèi)廷高人董海川
功與他成名的“八卦掌”并非一路。“八卦掌”的來歷撲朔迷離，武行也是眾說紛紜。第一種說法認為，八卦掌脫胎于“八盤掌”，因為兩種掌法的技巧大同小異。第二種說法則堅稱，八卦掌其實是“天理教”中秘傳的“八卦拳”，因為董海川在入江湖后，與天理教有著密不可分的關系。但流傳較廣的則是第三種說法——董海川的八卦掌源于綿掌，且是跟一位道士學的。相傳在董海川二十六歲時，他游吳越、過江皖、走巴蜀，足跡遍及大江南北，四處尋訪山間隱者和武林高人。后來，董海川偶遇盤山道長。在道長的傳今古傳奇·武俠版 2015年8期2015-09-10
- 繞圈健身法
古代流傳下來的八卦掌，其行走方法粗看似走圓圈。若以此法，每天鍛煉20-30分鐘，有疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血，保持人體陰陽平衡之功。初練時，可在地上畫一個直徑約1米的圓圈，人站立于圈外邊緣，脊椎伸直，腰部自然下沉，如向右（左）先跨出左（右）腳，在距右（左）腳尖前10-20厘米處落腳，接著跨出右（左）腳。行走時雙手可垂于身體兩側(cè)或背向身后，不可低頭彎腰，雙膝可自然屈曲，但速度切勿過快，以雙腳交叉或八字形朝向外側(cè)。初練習慣后，即可正式走圈。設想地面有一個1米左右的圓圈中老年健康 2015年5期2015-05-30
- 繞圈健身法
古代流傳下來的八卦掌，其行走方法粗看似走圓圈。若以此法，每天鍛煉20～30分鐘，有疏通經(jīng)絡，調(diào)和氣血，保持人體陰陽平衡之功。此法簡便易學，老少皆宜，有興趣者不妨一試。初練時，可在地上畫一個直徑約1米的圓圈，人站立于圈外邊緣，脊椎伸直，腰部自然下沉，如向右（左）先跨出左（右）腳，在距右（左）腳尖前10～20厘米處落腳，接著跨出右（左）腳。行走時雙手可垂于身體兩側(cè)或背向身后，不可低頭彎腰，雙膝可自然屈曲，但速度切勿過快，以雙腳交叉或八字形朝向外側(cè)。如此行走數(shù)分家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2015年1期2015-02-05
- 練八卦掌講究“魔”
尚智先生，尹式八卦掌第四代傳人，1947年生于北京一個武術世家，其父王敷師從于尹式八卦掌創(chuàng)立者尹福之子尹玉章，是京師著名的尹式八卦掌拳家。王尚智自幼從父習練尹式八卦掌，1960年又拜何忠祺為師（尹福之外孫），是何忠祺先生的親傳弟子。王尚智拜師時，何忠祺先生50余歲，正值功夫爐火純青之時，腰腿身法靈活多變。所以王尚智先生所練的尹式八卦掌轉(zhuǎn)掌、散手及多種套路，亦是動作規(guī)范到位，演練起來，賞心悅目、精彩異常。由于父親王敷先生在其師兄弟中的號召力，當時在京的尹式八搏擊·武印文蹤 2014年6期2014-06-09
- 初學八卦
了張全亮先生的八卦掌班，獲益匪淺。限于體用淺薄，才識所囿，我只能從以下幾個方面來表達我對八卦掌的粗淺認識：一、恩生于害：由于近日練習八卦掌，連日不輟，以至于大腿根節(jié)，手臂根節(jié)疼痛難免，然而對于真正習武者來說，這僅僅是九牛一毛，道家講“恩生于害”，意思是恩澤總會在破壞和危難中產(chǎn)生，害分大小，恩有多少，大害生大恩，小害生小恩。美洲有種蒼鷹，在幼年時要受到一種特殊訓練，母鷹要把幼鷹的骨骼磨碎，然后扔下懸崖，在這種情況下，幼鷹只有一種選擇，就是奮力掙扎，否則就是身搏擊·武印文蹤 2014年6期2014-06-09
- 緬懷恩師張鐵生先生
6日，北京程系八卦掌第六代名家張鐵生先生，病逝于北京世紀壇醫(yī)院。張鐵生恩師的師爺是北京八卦掌研究會第一屆副會長王文魁，他的授業(yè)恩師是王文魁的愛徒白玉才先生。張老師入門三十四年如一日，對本門技藝用心體悟，多層面、多角度探討八卦掌的養(yǎng)生、健身及技擊作用，在武術刊物上發(fā)表有關八卦掌的文章十余篇，網(wǎng)上開設的“老張武迷”博客深受武術愛好者的好評，門下弟子遍及全國各地。向他求教的學生更是不計其數(shù)。恩師張鐵生先生生于1952年4月15日，1976年有緣拜師玉才先生。為師搏擊·武印文蹤 2013年9期2013-04-29
- 八卦掌的養(yǎng)生健身價值
松筆者所習練的八卦掌，是京城八卦掌的一個重要流派，被稱為“南城八卦掌”。具體師承系列：程廷華→劉斌→王義魁→白玉才→張鐵生→筆者。王文魁傳白玉才，白玉才傳張鐵生，張鐵生傳筆者的這支程氏八卦掌，在傳承過程中始終保持著傳統(tǒng)習練方練法。主要特點是以走轉(zhuǎn)行樁為主，注重下盤功犬的練習，其松柔的練功方法毫不遜色于太極拳。練功當中，從松柔人手，每個肢體動作都要以“凝神靜氣”來統(tǒng)領和發(fā)動，形成的每個招式更要做到“動靜相問、開合有序”。以此，培養(yǎng)人身體的先天協(xié)調(diào)能力與輕靈的搏擊·武印文蹤 2013年7期2013-04-29
- 八卦定式掌內(nèi)功探微
楊德川八卦掌定式掌是練習八卦掌的基礎功法，也是練氣養(yǎng)氣固本培元的重要功法。因此，不僅剛剛?cè)腴T的習練者，把定式掌作為筑基功法下力氣修煉，就是練了多年的老拳師也把它作為必修課，每天練功不輟，譬如，享年98歲的鐵恩芳老前輩到晚年還在堅持下沉掌的修煉。本人習練八卦掌有年，對八卦掌定式掌內(nèi)功修煉也有了一些體會，初步領略八卦掌神奇與奧妙?，F(xiàn)不揣冒昧和盤托出，望大家批評指正。一、下沉掌。（以向左轉(zhuǎn)為例）兩手手心向上側(cè)平舉向頭上合掌，然后兩手手心翻下經(jīng)面胸、腹部下沉到胯部搏擊·武印文蹤 2013年7期2013-04-29
- 劉派郭氏八卦
來源于董海川的八卦掌。董海川，直隸文安朱家塢村人。在精習各派拳械的基礎上，于雪花山訪道，遇丹士，得八卦真?zhèn)?，推演游身八卦連環(huán)掌，藝成返燕趙，于京都肅親王府任護院總管，培養(yǎng)出尹福（尹德安）、程廷華、張占魁、劉寶珍等一大批武林名家，自成一門，聲震華夏（見圖1）。劉寶珍，京南固安人。原習戳腳，人稱“飛腿劉”。后拜董海川為師習八卦，精八卦門內(nèi)各種武藝，尤其精于八卦刀，江湖上人稱“飛刀劉”。任官府捕快，辦案極多，作案者聞風喪膽。劉寶珍有戳腳的堅實基礎，又精通《奇門遁搏擊·武印文蹤 2013年8期2013-04-29
- 八卦掌源流的探討
時傳霞，尹洪蘭八卦掌的起源與創(chuàng)始人問題一直是個尚未定論的問題，在沒有新的證據(jù)出現(xiàn)的情況下，一般認為:河北省文安縣朱家塢的董海川是其始祖。但是任何一個拳種的出現(xiàn)都需要一個過程，董海川的突然創(chuàng)拳似乎不合規(guī)律。有關董海川的記載中提到，董曾周游于江淮之間，拜師于某人門下。但是可惜的是董海川始終不肯說出他的師傅是誰，而且董后來自宮入肅王府的原因也始終是一個謎。雖然有好幾個版本的傳說，但是傳說終歸是傳說，不能作為下結(jié)論的依據(jù)。董海川這段不為人知的歷史，為八卦掌的考據(jù)增山東體育學院學報 2013年1期2013-04-12
- 中老年人繞圈健身法
古代流傳下來的八卦掌，其行走方法粗看似走圓圈，若以此法每天鍛煉20～30分鐘，有疏通經(jīng)絡、調(diào)和氣血、保持人體陰陽平衡之功，可防治低血壓、偏頭痛、失眠、閃腰、腰腿疼、肥胖癥等常見疾病。此鍛煉方法占地不多，簡便易學，老少皆宜，行之有效，有興趣者不妨一試。初練時，可在地上畫一個直徑約1米的圓圈，人站立于圈外邊緣，脊椎伸直，腰部自然下沉，如向右（左），先跨出左（右）腳，在距右（左）腳尖前10～20厘米處落腳，接著跨出右（左）腳。行走時雙手可垂于身體兩側(cè)或背向身后，祝您健康 2012年10期2012-04-29
- 卦解八卦掌
王玉松八卦掌卦式對應歌訣一乾乾三連天頭上頂二坤坤六斷地胯膝足曲三離離中虛火胸空四坎坎中滿水腹實五巽巽下斷風足心空六兌兌上缺澤肩松沉七震震仰盂雷谷道縮上提八艮艮覆碗山脖子挺豎直易經(jīng)八卦是中華民族文化的活源頭。史說，先天卦是古代伏羲氏所畫，后天卦是周文王困菱里學習先天卦后所畫。何謂先后?宇宙萬物未生成之前謂之先天；有了宇宙萬物，謂之后天。就人而言，在娘胎里未出生以前謂先天，離開娘胎出生后謂之后天。這是一種界說，用于劃分階段范圍而已。傳統(tǒng)的八卦掌，是以后天之身采武當 2009年9期2009-09-16
- 八卦掌譜訣精義匯宗（四）
道得。二十六、八卦掌動對妙訣歌軟中求硬好，縮小綿軟巧。要講九節(jié)勁，言明得知曉。掌拳肘和腕，肩腰胯膝腳。手眼身法步，此是武藝招。周身要整勁，慢慢往里走。左右變化廣，動對賽猴貓。旋轉(zhuǎn)穩(wěn)健步，站如泰山牢。蠅蟲不能落，輕時如鴻毛。學會八卦掌，比人招法高。二十七、八卦掌練功十要(一)靜靜非虛無之靜，乃意念須集中，即一真字。于靜中求動，動中求靜。如溪水潺潺共大山，山巒之幽靜唯顯涓涓細流一縷之動，涓涓細流又襯巍然大山渾然之靜。(二)松松即全身放松，周身關節(jié)放松，以求得自武當 2009年8期2009-08-31
- 八卦掌譜訣精義匯宗（三）
為制勝法門，唯八卦掌尤以正為要。不過術本卦理，每有連環(huán)顛倒之勢，步法圓轉(zhuǎn)，自有角度，即所謂之斜方。十八、八卦轉(zhuǎn)掌之真理轉(zhuǎn)掌為八卦門之功夫，為何人都直步以為進退，我則彎步以為出入。人則握拳以為攻守，我則直掌以為取避?大凡對敵之事，雖云眼觀六路，耳聽八方。六路，四方上下也；八方，四正方四斜角。以一人顧盼十方，稍一疏神，難以周密；即或周到，而人之拳械出吾不意，不定來自何方，若憑直步周旋，勢必有顧此失彼、奔走不惶之情。轉(zhuǎn)掌之步法，為制人上策；轉(zhuǎn)掌之腰式，為自己之便武當 2009年7期2009-07-16
- 談八卦掌的練習與實用（上）
蔡春明八卦掌是以走轉(zhuǎn)運掌為主的一種獨具特色的掌法，其招法多，實用性強，深得武術愛好者的喜愛。練好八卦掌，用好八卦掌，應遵循八卦掌練習的基本要求，這里謹介紹一些八卦掌基本練法及用法：一、百練步為先，周身擰一體八卦掌基本掌法，有單換掌、雙換掌、獅型掌、蛇型掌、熊型掌、龍型掌、鳳型掌、鷂型掌、猴型掌、麒麟掌等，其間單換掌、雙換掌在練法中通常為下一掌的變換掌。練習時，腳踏圓圈，眼看中央，連綿不絕地走轉(zhuǎn)，貫注精、氣、神。走轉(zhuǎn)是八卦掌的第一要務，走轉(zhuǎn)時縱橫交錯，為四正武當 2009年4期2009-04-10
- 探尋“八卦掌”養(yǎng)生之秘
李讓仁八卦掌由董海川先生傳世，至今近兩百年。上個世紀五十年代前，中華民族災難深重，民不聊生，國人體弱多病，一度人均壽命不足六十歲，故有“人生七十古來稀”之說。同期八卦掌門內(nèi)卻涌現(xiàn)出許多享年在八十歲以上的耄齡老人。如：董海川、門寶珍、梁文齋、張占魁、高藝勝、劉振麟、郭怙民、趙慶生、馬貴、何金魁、陳濟生、李子鳴、王景山等先生。這一現(xiàn)象讓筆者思索多年，經(jīng)過查閱各種資料，分析觀察及親身體悟發(fā)現(xiàn)，八卦掌這一拳種，在健體養(yǎng)生方面暗合“天人合一”之道。無論從祖國傳統(tǒng)醫(yī)學武當 2009年2期2009-02-18
- 淺論八卦掌之母勢
手拉。單換掌是八卦掌的核心。太極靜樁之勢最出丹田之氣，并產(chǎn)生八卦掌的核心勁法。因太極左陽右陰，故以兩儀平衡，單換掌在一氣變化中是兩儀，兩儀練的是中和陰陽二氣，實質(zhì)上單換掌還是在練走，還是在練太極之學。八卦走的是動的三體式，單換掌上承陰陽旋轉(zhuǎn)一氣流行，自求一氣伸縮，下載四象萬象變化之源。一氣出，其余掌式，盡由意動。式上講求上下相連、內(nèi)外六合。知單換，八卦明。前輩所說苦練單換掌三年，實際上就是練習左旋右轉(zhuǎn)。單換掌整個過程只有一個轉(zhuǎn)身，雙換掌轉(zhuǎn)換了兩次，雙換掌無武當 2009年2期2009-02-18
- 談八卦掌的基本步法
近年來，想學習八卦掌的人越來越多，筆者練習形意拳、八卦掌三十余年，總感到練習八卦掌的人張口就“膛泥步”。當然蹚泥步是八卦掌最基本的步法，要學好八卦掌，就必須要了解八卦掌步法，了解蹚泥步，了解八卦掌蹚泥步是由哪些步型組成的，才能少走彎路，步入正道。先期練習者一定得從直步、扣步、擺步、錯蹤八字步、長三步、工型步、掰步、倒八字步、正八字步、丁步、不丁不八步等步型練習，并且至少要一年以上時間，通過步法使練習者明白什么叫蹬泥步，練習蹚泥步也就有了方向，因為步型是人前武當 2009年1期2009-01-12
- 田克延狀告黃鑫法院至今無說道
登了云南黃鑫《八卦掌基本知識》一文，其中援引了康戈武先生十幾年前（1984年）于北京市武協(xié)八卦掌研究會會刊發(fā)表的一篇《八卦掌源流之研究》，說到“田回之八卦掌學于八卦掌第四代傳人解佩啟先生的大弟子史俊杰”，觸及了“陰陽八卦掌”的源流歷史和其父田回先生的聲譽，田克延先生表示要拿起法律的武器來維護自家的權益——他要把黃鑫、康戈武、解佩啟等一一告上法庭。其實，黃鑫《八卦掌基本知識》一文刊登后，就立即引起了田克延先生的反對，他于《武當》1999年第9期（P37）以《武當 2000年11期2000-06-13
- 宋派八卦掌歷史點滴（上）
鄭志鴻八卦掌自“仙人”流傳下來，根據(jù)考古資料研究，至少經(jīng)歷了六千年以上的歷史。在漫長的歷史波濤中，已經(jīng)無法將每個時期的傳人記錄下來。況且，比起伏羲的偉大發(fā)明，任何一個傳承者都不過是承前啟后的紐帶而已。故在八卦掌等代表的傳統(tǒng)武術流派中都有“言祖不言師”的美德與習慣。董海川用“仙傳”將其源流溯回到上古時期，用河洛圖將其功法歸于伏羲發(fā)明的陰陽八卦、五行學說，歷代都有高人隱士傳接研究其內(nèi)在的道理。八卦掌等傳統(tǒng)武術是先于文字出現(xiàn)的歷史文化產(chǎn)物，在古代文獻中可以看到其武當 2000年12期2000-06-13
- 八卦掌之掌法
劉劍峰八卦掌之所以稱掌而不叫拳，是因為它在掌法上獨具風格。本文將著重把八卦掌獨特的掌法整理成文，獻于同道。十種基本掌法這十種基本掌法是八卦掌的主要掌法，八卦掌的手法均在此數(shù)掌中變化，雖僅幾掌而變化無窮。它們分別是：推掌、俯掌、撩掌、抱掌、挑掌、劈掌、穿掌、仰掌、豎掌、螺旋掌等。下面分別陳其掌法。1、推掌拇指與其余四指分開，虎口撐圓，余四指并攏，指尖向上豎直，掌心向前，手腕上屈(圖1)。要點：推掌其根在腳，擰腰轉(zhuǎn)胯，使整體力發(fā)于掌心。須以氣催力，內(nèi)外互相配合武當 2000年11期2000-06-13
- 武林奇葩：閭山武當自然派
手空空過嶺西。八卦掌。閭山派的八卦掌世之罕見，可以說從未顯露于世。在練法上有幾步，分上中下三乘功夫；套路上從八卦樁功開始，經(jīng)過龍行八掌，八卦游身掌，八卦活盤掌，八卦連環(huán)掌(八卦轉(zhuǎn)環(huán)掌)，直到九宮八卦飛龍掌為止。此外還有八卦飛龍槍，八卦飛龍劍等兵刃套路，均為世奇。其掌法千變?nèi)f化，高妙無比，正如內(nèi)家絕手十八綱指綱所曰：彈點勾撓似猿鷹，貓擄鷹捉滿月弓，穿插劈撩狠如斧，縱橫變化勢無窮。八卦掌訣中說：八卦掌法妙無窮，二字合來一九宮；若能了達陰陽理，天地合在一掌中。太精武 2000年2期2000-06-13
- 武林奇葩：閭山武當自然派
手空空過嶺西。八卦掌。閭山派的八卦掌世之罕見，可以說從未顯露于世。在練法上有幾步，分上中下三乘功夫；套路上從八卦樁功開始，經(jīng)過龍行八掌，八卦游身掌，八卦活盤掌，八卦連環(huán)掌(八卦轉(zhuǎn)環(huán)掌)，直到九宮八卦飛龍掌為止。此外還有八卦飛龍槍，八卦飛龍劍等兵刃套路，均為世奇。其掌法千變?nèi)f化，高妙無比，正如內(nèi)家絕手十八綱指綱所曰：彈點勾撓似猿鷹，貓擄鷹捉滿月弓，穿插劈撩狠如斧，縱橫變化勢無窮。八卦掌訣中說：八卦掌法妙無窮，二字合來一九宮；若能了達陰陽理，天地合在一掌中。太精武 2000年2期2000-06-13
- 《十一枚金牌》的真實故事
慕俠。韓慕俠是八卦掌名家張占魁的弟子，以后又求教于應天文，學到了反八卦的絕招，他的功夫是相當驚人的。韓慕俠到北京后，護擂的警察不許天津方面的人來比武。于是韓慕俠到處查訪，最后在六國飯店找到了康泰爾。一開始，康泰爾想把韓慕俠舉起來摔死，就在這一瞬間，韓慕俠左手用八卦轉(zhuǎn)環(huán)掌攔開康泰爾的右手，順勢直指他的右肋下穴道，康泰爾頓覺全身發(fā)麻，這時韓慕俠又使出右掌，擊中康泰爾的華蓋穴，使他一個跟頭跌出一丈多遠，趴在地上，再也動彈不得，只好交出全部金牌，簽字認輸。但是到了青年文摘·上半月 1983年6期1983-01-01
- 八卦掌的傳承與發(fā)展 ——訪史式八卦掌傳人 史乃健