2018年9期
刊物介紹
本刊是醫(yī)學(xué)保健類雜志，以幫助人們建立科學(xué)文明的生活方式，提高自我保健能力，增強身心健康為辦刊宗旨，貼近生活，面向群眾，融科學(xué)性、知識性、趣味性和實用性為一體。
保健與生活
名家講壇
保健萬花筒
- 五種方式延長壽命
- 強忍噴嚏不利于健康
- 親近自然 更覺美麗
- 保持健康飲食習(xí)慣有助于減肥
- 走進(jìn)大自然 心臟康復(fù)快
- 聽鳥鳴 心情好
- 咖喱中的姜黃素有助于提高記憶力
- 退休后應(yīng)讓精神保持活躍
- 朗讀有助于增強記憶力
- 香干 含鈣量高
- 結(jié)腸癌患者吃堅果有益于康復(fù)
- 想減肥 多睡一會兒
- 五個因素讓你暴飲暴食
- 多吃豆腐降低心肌梗死的發(fā)生風(fēng)險
- 一孕可能“傻”兩年
- 常練面部瑜伽 延緩皮膚衰老
- 晨起身體僵硬 當(dāng)心關(guān)節(jié)炎
- 腰椎間盤突出微創(chuàng)手術(shù)后應(yīng)注意保養(yǎng)
- 吃飯慢點血糖好
- 大蒜素是“留香”秘訣
- 維生素C的吃法很關(guān)鍵
- 從沙發(fā)上起身別彎腰
- 睡覺時環(huán)境黑暗更健康