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大蒜素是“留香”秘訣

2018-01-26 22:47劉萍萍
保健與生活 2018年9期
關(guān)鍵詞:烯丙基硫醚氨酸

吃完大蒜、洋蔥或其他一些百合科植物后,之所以感到口腔異味特別重,是因?yàn)檫@些食物含有大蒜素。

新鮮大蒜中的大蒜素是以穩(wěn)定無(wú)臭的蒜氨酸形式存在的。當(dāng)大蒜被切開或搗碎后,大蒜里面的蒜氨酸酶被激活,使得蒜氨酸轉(zhuǎn)化為大蒜素。

吃進(jìn)去的大蒜素,在體內(nèi)經(jīng)過(guò)各種復(fù)雜的反應(yīng)后,最終大部分形成烯丙基甲硫醚(AMS),會(huì)直接通過(guò)呼吸排出身體。

不過(guò),AMS這種物質(zhì)不僅不會(huì)被很快分解,而且它所產(chǎn)生的氣味能在體內(nèi)留存幾個(gè)小時(shí),甚至長(zhǎng)達(dá)兩天的時(shí)間。

也就是說(shuō),通常人們?cè)诔酝甏笏夂?,蒜味并不?huì)馬上消失,只會(huì)慢慢地消散,因此,才會(huì)給人“留香”持久的感覺。

摘自《健康時(shí)報(bào)》 劉萍萍/文

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