[摘 要]幼兒心理健康的發(fā)展對其未來的學(xué)習(xí)和成長具有重要的影響。因此，在幼小銜接過程中，如何有效緩解幼兒的心理壓力，幫助他們順利適應(yīng)新環(huán)境，成為教育工作者、家長以及社會各界共同關(guān)注的話題。本文探討大班幼兒的心理壓力源，包括學(xué)業(yè)壓力源、規(guī)則壓力源、教師壓力源，并提出緩解幼小銜接中大班幼兒心理壓力的對策，以培養(yǎng)幼兒意志活動的自覺性，做好入學(xué)前態(tài)度方面的準(zhǔn)備；以領(lǐng)域課程為載體，加強積極心理品質(zhì)培育；以多方合作為載體，聯(lián)合培養(yǎng)積極心理品質(zhì)；培養(yǎng)積極品質(zhì)，增強抗壓能力。旨在為教育實踐提供有益的參考。

[關(guān)鍵詞]幼小銜接；大班幼兒；心理壓力

對于大班幼兒來說，即將邁入小學(xué)，他們將面臨新的環(huán)境、新的學(xué)習(xí)方式和新的社交圈子，這些都可能成為引發(fā)心理壓力的源頭。為了幫助這些幼兒更好地適應(yīng)幼小銜接，緩解由此產(chǎn)生的心理壓力，需要采取有針對性的策略和方法。

一、幼小銜接概說

幼小銜接是指幼兒從幼兒園階段逐步過渡到小學(xué)階段的教育轉(zhuǎn)換過程，旨在確保幼兒在面對新的學(xué)習(xí)環(huán)境、教育體制和社交背景時能夠平穩(wěn)適應(yīng)并持續(xù)發(fā)展。這一階段涉及教育體制、教育內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式以及社會環(huán)境等多方面的變化，對幼兒的心理、情感和認知發(fā)展有著深遠影響。幼小銜接旨在為幼兒提供有序的過渡，以促進其在小學(xué)階段的學(xué)習(xí)和成長。理想的幼小銜接，應(yīng)貫穿整個學(xué)前教育階段，充分利用幼兒教育階段，培養(yǎng)幼兒扎實的綜合能力和良好的生活、衛(wèi)生和行為習(xí)慣，以及對事物的探究興趣。幼小銜接應(yīng)從幼兒入園時就開始，讓其在三年的時間里逐漸養(yǎng)成良好的能力及行為習(xí)慣。在幼小銜接過程中，幼兒要經(jīng)歷以自主游戲為主導(dǎo)的幼兒園環(huán)境向以系統(tǒng)化課程為主導(dǎo)的小學(xué)教育環(huán)境的轉(zhuǎn)變。這種轉(zhuǎn)變涉及學(xué)習(xí)目標(biāo)的變化、學(xué)科知識的深入探索、學(xué)習(xí)時間的調(diào)整以及教學(xué)方法的不同，因此，幼兒需要逐步適應(yīng)這些變化。幼小銜接的目的是促使幼兒順利地融入新的學(xué)習(xí)環(huán)境，并在認知、情感、社會交往等方面取得平衡和發(fā)展。一個成功的幼小銜接過程有利于對幼兒的學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)，有助于構(gòu)建積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。然而，如果幼小銜接不當(dāng)，可能會導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)情緒波動、適應(yīng)困難、學(xué)習(xí)壓力過大等問題，進而影響其學(xué)習(xí)和心理健康的持續(xù)發(fā)展。

二、幼小銜接背景下大班幼兒的心理壓力源

（一）學(xué)業(yè)壓力源

在幼小銜接背景下，大班幼兒面臨來自學(xué)業(yè)方面的心理壓力源。首先，主要源自幼兒從幼兒園過渡到小學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境的轉(zhuǎn)變，其中學(xué)術(shù)要求和期望的增加可能對他們的心理產(chǎn)生深遠的影響。學(xué)業(yè)壓力源于小學(xué)的知識體系和教學(xué)內(nèi)容的變化。從以游戲和探索為主的幼兒園環(huán)境，到以學(xué)科知識為核心的小學(xué)教育，幼兒需要逐漸適應(yīng)新的學(xué)科內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法。這種過渡可能導(dǎo)致幼兒面臨更多的學(xué)習(xí)要求和挑戰(zhàn)，需要在短時間內(nèi)適應(yīng)新的學(xué)科知識，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)壓力。其次，學(xué)業(yè)壓力還源于學(xué)習(xí)目標(biāo)和評價體系的改變。在幼兒園階段，幼兒的學(xué)習(xí)主要以探索、發(fā)現(xiàn)和自主活動為導(dǎo)向，學(xué)習(xí)成果更注重綜合素養(yǎng)的培養(yǎng)。然而，進入小學(xué)，學(xué)校往往會引入更加具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)和評價標(biāo)準(zhǔn)，如考試、測驗等。這種轉(zhuǎn)變可能導(dǎo)致幼兒感受到來自學(xué)校和家庭的學(xué)業(yè)壓力，擔(dān)憂自己是否能夠達到預(yù)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

（二）規(guī)則壓力源

規(guī)則作為學(xué)校和社會生活中的基本準(zhǔn)則，對幼兒的行為、互動和適應(yīng)產(chǎn)生重要影響。然而，從幼兒園過渡到小學(xué)，幼兒需要適應(yīng)更加嚴(yán)格和復(fù)雜的規(guī)則體系，這可能導(dǎo)致他們在行為和情感層面產(chǎn)生一定的壓力和困擾。幼兒園階段，規(guī)則通常相對寬松，注重培養(yǎng)幼兒的自我管理和社交技能。然而，進入小學(xué)后，學(xué)校和課堂的規(guī)則更加明確和細致，要求幼兒遵循課堂紀(jì)律、作業(yè)要求、考試安排等一系列規(guī)定。幼兒需要適應(yīng)這種規(guī)則的轉(zhuǎn)變，從而可能感受到來自新規(guī)則的不確定感和焦慮情緒。幼兒園階段，規(guī)則的執(zhí)行通常更加靈活，教師和家長會更多地采取引導(dǎo)和提醒的方式。然而，在小學(xué)，規(guī)則的執(zhí)行往往伴隨著更為明確的制度，如遲到、曠課、作業(yè)未完成等會有相應(yīng)的懲罰。幼兒可能會感受到由于違反規(guī)則而產(chǎn)生的負面后果，從而在行為上產(chǎn)生抵觸和焦慮情緒。

（三）教師壓力源

教師在幼兒園和小學(xué)的教育環(huán)境中扮演著關(guān)鍵角色，他們的教育方式、期望以及對幼兒的評價和指導(dǎo)等都可能對大班幼兒產(chǎn)生積極或消極的心理影響。教師在幼小銜接過程中的教學(xué)風(fēng)格和期望的變化可能會對大班幼兒造成壓力。在幼兒園階段，教師通常采用親和力強、寬松靈活的教學(xué)方式，注重培養(yǎng)幼兒的探索和創(chuàng)造力。然而，進入小學(xué)后，教師往往更加注重學(xué)科知識的傳授和學(xué)業(yè)目標(biāo)的達成，教學(xué)方式可能更加規(guī)范。這種教學(xué)方式的轉(zhuǎn)變可能使大班幼兒感到學(xué)習(xí)壓力增加，需要適應(yīng)更嚴(yán)格的學(xué)習(xí)要求和期望。此外，在幼兒園階段，教師更多地注重幼兒的綜合素養(yǎng)和自我發(fā)展，評價通常是積極、鼓勵性的。然而，在小學(xué)階段，教師可能會更加關(guān)注學(xué)術(shù)成績。對一些大班幼兒而言，這種轉(zhuǎn)變可能使他們感受到來自教師的更高期望和壓力，擔(dān)心不能達到預(yù)期的目標(biāo)。

三、緩解幼小銜接中大班幼兒心理壓力的對策

（一）培養(yǎng)幼兒意志活動的自覺性，做好入學(xué)前態(tài)度方面的準(zhǔn)備

幼兒園要根據(jù)幼兒的身心特點，從體、智、德、美方面入手，培養(yǎng)幼兒良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣和生活自理能力，使之保持身心和諧發(fā)展，幫助幼兒實現(xiàn)從幼兒園到小學(xué)兩個不同階段教育的平穩(wěn)過渡，為其長遠發(fā)展打下良好的基礎(chǔ)。通過有趣的活動和任務(wù)，教師可以引導(dǎo)幼兒養(yǎng)成良好的習(xí)慣和態(tài)度，減輕心理壓力，促進積極的情感和心理健康。這一策略旨在幫助幼兒逐步適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，培養(yǎng)他們自主管理和適應(yīng)變化的能力。如，教師可以設(shè)置一些小競賽，以吸引幼兒的興趣。將整理被子的過程設(shè)計成一個快樂的比賽，誰能最快、最整齊地完成任務(wù)。這不僅讓整理被子變成一個有趣的挑戰(zhàn)，還能調(diào)動幼兒的積極性，使他們自覺完成任務(wù)。同時，通過輕松的競爭，幼兒還能體驗到合作、分享和團隊精神的重要性，培養(yǎng)出更多積極的情感。在整理活動材料時，教師可以將任務(wù)拆分成小步驟，成功激勵幼兒。將整理過程分成幾個階段，每完成一個階段就鼓勵幼兒一次。這種分階段的任務(wù)設(shè)計能夠讓幼兒逐步感受到成就感，培養(yǎng)他們的自信心，從而更愿意主動參與到這些看似枯燥的活動中來。此外，教師還可以根據(jù)幼兒的興趣和愛好，加入更具個性化的元素。如，將整理活動材料設(shè)計成一個小小的手工創(chuàng)作，讓幼兒在整理的過程中發(fā)揮創(chuàng)造力，繪制自己喜歡的圖案，制作個性化的標(biāo)簽。這樣的設(shè)計不僅增加了活動的趣味性，還能滿足幼兒的好奇心和自主性，從而激發(fā)他們更大程度上參與其中。通過有趣的活動和積極的引導(dǎo)，教師可以幫助幼兒逐步適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境，培養(yǎng)他們的自主管理和適應(yīng)能力，從而促進其積極情感和心理健康的發(fā)展。

（二）以領(lǐng)域課程為載體，加強積極心理品質(zhì)的培育

幼兒園應(yīng)組織教師進行幼小銜接工作的培訓(xùn)活動，有計劃地學(xué)習(xí)《幼小銜接家園指導(dǎo)手冊》，了解幼小銜接的工作計劃，做好幼小銜接的準(zhǔn)備工作。以領(lǐng)域課程為載體，加強積極心理品質(zhì)的培育是一項重要的策略，通過有針對性的課程設(shè)計，教師可以引導(dǎo)幼兒培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，為他們順利過渡到小學(xué)提供支持和準(zhǔn)備。教師可以利用語言領(lǐng)域課程中的“讀繪本，談勇氣”的活動，選用繪本《勇氣》作為載體，以培養(yǎng)幼兒的積極心理品質(zhì)。在幼兒從幼兒園大班向小學(xué)過渡的時期，他們將面對許多新的挑戰(zhàn)和困難，因此培養(yǎng)勇氣和積極態(tài)度顯得尤為重要。通過閱讀繪本，幼兒可以學(xué)習(xí)如何勇敢地面對困難，從而減輕心理壓力。在這一課程活動中，教師可以通過引發(fā)幼兒對“勇氣”的討論，開展一系列的教學(xué)活動。首先，教師可以向幼兒提出開放性問題，如“你們知道勇氣是什么嗎？我們在什么時候需要勇氣呢？”通過這種方式，激發(fā)幼兒思考，讓他們從自己的角度理解和表達勇氣的概念。教師引入繪本《勇氣》，向幼兒介紹繪本中的故事內(nèi)容，這樣的引導(dǎo)能夠激發(fā)幼兒的興趣，吸引他們積極參與。在閱讀繪本的過程中，教師可以促使幼兒表達對書中角色的共鳴和情感。教師可以問：“你們認為書中的小朋友表現(xiàn)出了勇氣嗎？你們有沒有類似的經(jīng)歷？”通過分享和討論，幼兒可以從他們的經(jīng)驗出發(fā)，更深刻地理解勇氣的含義，并將其應(yīng)用到自己的生活中。通過實際參與和親身體驗，幼兒能夠更好地適應(yīng)即將到來的小學(xué)生活，建立積極的心理預(yù)期態(tài)度，從而減輕他們面對新環(huán)境時的不安和壓力。同時，這種合作模式也促進了家園合作，為幼兒的全面成長提供了更多可能性。

（三）以多方合作為載體，聯(lián)合培養(yǎng)積極心理品質(zhì)

以多方合作為載體，聯(lián)合培養(yǎng)積極心理品質(zhì)，通過與家長、幼兒園和小學(xué)之間的合作，創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)環(huán)境，可以幫助大班幼兒更好地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境，減輕心理壓力，培養(yǎng)積極的心理品質(zhì)?！靶W(xué)一日游”主題活動作為幼小銜接中緩解大班幼兒心理壓力的策略，以多方合作為基礎(chǔ)，通過創(chuàng)造積極的環(huán)境體驗，幫助幼兒更好地適應(yīng)即將到來的小學(xué)生活。這一活動緊密聯(lián)系了幼兒園、家長和小學(xué)，通過合作的方式為大班幼兒提供了一個深入了解小學(xué)環(huán)境的機會。通過實地參觀小學(xué)校園，幼兒有機會親身感受小學(xué)生活的樣貌。他們可以探索教室、操場、圖書館等不同場所，從而對小學(xué)環(huán)境有更加全面的認識。此外，活動旨在激發(fā)幼兒對小學(xué)生活的好奇心和期待感。通過接觸小學(xué)的實際情境，幼兒可以建立對小學(xué)生活的積極預(yù)期，減少他們因不熟悉而產(chǎn)生的不安和壓力。在活動的設(shè)計中，重視幼兒的主觀體驗和參與度至關(guān)重要。幼兒園與附近小學(xué)的合作可以提供更多豐富多彩的活動內(nèi)容。除了簡單的參觀，還可以安排互動體驗，如，小學(xué)生帶領(lǐng)幼兒體驗小學(xué)的課堂活動、參與操場上的活動等。通過實際參與，幼兒可以更深刻地感受小學(xué)生活的魅力，從而培養(yǎng)積極的心理態(tài)度。與此同時，家長的參與也是活動的關(guān)鍵因素。家長的陪伴和支持不僅增強幼兒的安全感，還為他們提供了一個積極的學(xué)習(xí)氛圍。家長可以與幼兒一同參觀，一同體驗小學(xué)生活，討論并解答幼兒可能有的疑慮和問題。家長的積極參與有助于減輕幼兒的焦慮情緒，為他們在幼小銜接過程中提供更好的支持。

（四）培養(yǎng)積極品質(zhì)，增強幼兒抗壓能力

為了緩解幼小銜接中大班幼兒的心理壓力，以領(lǐng)域課程為載體，加強積極心理品質(zhì)的培育是一項富有成效的策略。在這一策略中，如體育游戲“有趣的翻越”，旨在通過游戲的挑戰(zhàn)性，體驗成功的喜悅，培養(yǎng)大班幼兒的勇敢、合作、堅持、迎接挑戰(zhàn)的積極心理品質(zhì)。在“有趣的翻越”體育游戲中，教師的教學(xué)目標(biāo)是在培養(yǎng)幼兒積極心理品質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過設(shè)計逐步增加難度的翻越動作，幫助幼兒建立勇敢、合作、堅持和迎接挑戰(zhàn)的積極心理品質(zhì)。這個游戲不僅是一項體育活動，更是一次心理品質(zhì)培育的過程。在活動開始之前，教師通過一系列熱身活動，如“圓形跑”“蛇形跑”“變速跑”“彎腰跑”等，引導(dǎo)幼兒逐漸進入游戲氛圍。這些熱身活動旨在為幼兒的身體和心理做好準(zhǔn)備，讓他們更好地投入后續(xù)的游戲中。同時，這些活動也有助于增強幼兒的積極性和興趣，為他們接下來面對挑戰(zhàn)做好鋪墊。引導(dǎo)幼兒進入游戲主題時，教師通過創(chuàng)造情境，引發(fā)幼兒的想象力，將游戲背景設(shè)定在原始森林。教師用引人入勝的描述，強調(diào)在翻越的過程中會遇到各種障礙，如大石頭、圍欄、山洞、小河等。這樣的引導(dǎo)有助于激發(fā)幼兒的探索欲望，使他們產(chǎn)生興趣去面對挑戰(zhàn)，同時也培養(yǎng)了他們的勇氣。在游戲過程中，教師逐步增加翻越障礙的難度，讓幼兒在挑戰(zhàn)中成長。幼兒需要運用不同的動作，如跳躍、翻越等，來完成游戲任務(wù)。在面對不同的障礙時，幼兒需要克服內(nèi)心的恐懼，勇敢地面對挑戰(zhàn)。當(dāng)幼兒成功翻越障礙后，他們會獲得一種成就感和喜悅，這會進一步增強他們的自信心。通過體育游戲，幼兒不僅在歡樂中學(xué)會了翻越障礙的動作技能，更重要的是，他們在游戲中培養(yǎng)了勇敢的品質(zhì)，學(xué)會了與伙伴合作、堅持不懈、積極迎接挑戰(zhàn)。這些積極心理品質(zhì)將在他們的成長過程中發(fā)揮重要作用，特別是在幼小銜接階段，幫助他們更自信、積極地適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

四、結(jié)語

幼小銜接是幼兒成長過程中的一道門檻，而在這一過程中，如何緩解幼兒的心理壓力，培養(yǎng)他們積極的心理品質(zhì)，是教育工作者和家長要共同面對的挑戰(zhàn)。通過建立積極的預(yù)期態(tài)度、培養(yǎng)勇氣和適應(yīng)能力，以及創(chuàng)造有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境，幫助幼兒更好地應(yīng)對新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。通過教育者和家長的共同努力，為幼兒創(chuàng)造一個充滿希望、自信和愉悅的成長環(huán)境，讓他們在幼小銜接中展現(xiàn)出獨特的魅力和潛力。

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（責(zé)任編輯：呂研）