蘇萍

摘 要： 2016年新《幼兒園工作規(guī)程》提出“積極開(kāi)展適合幼兒的體育活動(dòng)，充分利用日光、空氣等自然因素及本地自然環(huán)境，有計(jì)劃地鍛煉幼兒肌體，增強(qiáng)身體的適應(yīng)和抵抗能力”。結(jié)合大班幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)，大班幼兒在動(dòng)作平衡、協(xié)調(diào)方面達(dá)到質(zhì)的飛躍的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)之一就是跳繩，此運(yùn)動(dòng)為幼小銜接做了良好的心理、身體動(dòng)作準(zhǔn)備。

關(guān)鍵詞： 跳繩 幼兒身心發(fā)展 幼小銜接

跳繩運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)便易行，是我國(guó)民間一項(xiàng)喜聞樂(lè)見(jiàn)、全民健身的傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)，是一種全身性、綜合性、非常有效的有氧運(yùn)動(dòng)，具有促進(jìn)動(dòng)作協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)心血管、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能。根據(jù)幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)，大班幼兒身體發(fā)展迅速，動(dòng)作相對(duì)協(xié)調(diào)，此時(shí)學(xué)習(xí)跳繩，逐步學(xué)會(huì)、喜歡上跳繩，熟練掌握跳繩技能，搖繩練臂力，跳繩練腿勁，快搖練速度，多跳練耐力，幼兒手腳協(xié)調(diào)配合練習(xí)，使幼兒在動(dòng)作平衡、協(xié)調(diào)方面達(dá)到質(zhì)的飛躍，為幼小銜接打下良好的基礎(chǔ)。

一、創(chuàng)設(shè)多媒體情境，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)跳繩的興趣

多媒體具有使直觀事物生動(dòng)化的作用，能呈現(xiàn)出一些教學(xué)中語(yǔ)言不能表達(dá)的內(nèi)容，是激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣的有效途徑之一。開(kāi)展跳繩活動(dòng)之前，組織幼兒觀看相關(guān)跳繩視屏，讓幼兒觀察和記憶自己感興趣的跳繩畫(huà)面，從中感受跳繩的神奇，匯總有關(guān)“跳繩”的話題，營(yíng)造學(xué)習(xí)“跳繩”的前期準(zhǔn)備氛圍，激發(fā)跳繩欲望。

二、循序漸進(jìn)，學(xué)習(xí)跳繩

（一）分步練習(xí)，分解動(dòng)作要領(lǐng)，以點(diǎn)帶面，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。

1.跳繩是一項(xiàng)綜合性的全身運(yùn)動(dòng)，要求手、腦、腳全身配合。因此我們先給幼兒做示范，分解跳繩的雙手和雙腳的動(dòng)作，講解動(dòng)作要點(diǎn)，從空手聽(tīng)節(jié)奏跳、按節(jié)奏模仿跳繩動(dòng)作，到單手拿繩、雙手拿繩實(shí)際練習(xí)等進(jìn)行分步練習(xí)。讓幼兒在玩玩、跳跳過(guò)程中完成，從開(kāi)始到結(jié)束，并不對(duì)幼兒提出具體的跳繩要求，讓幼兒順利邁開(kāi)第一步。

2.從最基礎(chǔ)的手搖繩練起，然后過(guò)渡到“搖繩——跳過(guò)去——再搖繩”，讓幼兒雙手拿繩嘗試分解練習(xí)。在這個(gè)過(guò)程中，正確示范起跳時(shí)的動(dòng)作，即將跳繩放在體后，兩手腕同時(shí)用力從體后向體前搖繩，當(dāng)繩從身后搖轉(zhuǎn)到體前下落觸地時(shí)，兩腳立即起跳讓繩通過(guò)腳下。分解了幼兒學(xué)跳繩的難度，強(qiáng)化了跳繩時(shí)的節(jié)奏感，幼兒學(xué)習(xí)跳繩就容易多了。從而逐步從動(dòng)作連貫地跳一下，到能連續(xù)跳幾下，幫助幼兒逐步掌握跳繩的技巧。

3.幼兒因年齡特點(diǎn)，對(duì)于不易學(xué)會(huì)的東西往往缺乏堅(jiān)持。有的孩子不但學(xué)不會(huì)跳繩，達(dá)不到預(yù)期的教學(xué)目的，練習(xí)時(shí)還存在潛在的危險(xiǎn)性。為了激發(fā)幼兒對(duì)跳繩活動(dòng)繼續(xù)學(xué)習(xí)的興趣，要求幼兒在老師的視線里嘗試學(xué)習(xí)跳繩，一步一步地親自仔細(xì)教授技巧，再請(qǐng)班級(jí)里已經(jīng)會(huì)跳繩的幼兒做示范，其他幼兒觀察：繩子是怎么放的？跳繩時(shí)兩腳的動(dòng)作是怎么配合的？?jī)芍皇质窃趺此Φ?？?yīng)該注意哪些動(dòng)作？讓幼兒對(duì)跳繩動(dòng)作有初步的認(rèn)識(shí)。

4.注重個(gè)體差異，關(guān)注個(gè)別指導(dǎo)，制訂不同層次的教學(xué)計(jì)劃及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。對(duì)于能力較弱、協(xié)調(diào)性不好者，盡量降低跳繩難度要求，不至于讓他們對(duì)自己失去信心。對(duì)于那些能力比較強(qiáng)者，增加跳繩難度，激發(fā)他們挑戰(zhàn)自己的欲望。這樣，每個(gè)幼兒自身方能得到不同層次的進(jìn)步與發(fā)展。

5.嘗試以點(diǎn)帶面，引導(dǎo)幼兒間相互學(xué)習(xí)掌握跳繩方法和技能，通過(guò)互相帶動(dòng)使跳繩水平得到相應(yīng)提高。對(duì)稍有進(jìn)步的幼兒及時(shí)給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)，增強(qiáng)其自信心，例如：會(huì)拿繩了，會(huì)起跳了，會(huì)繞繩了……及時(shí)發(fā)現(xiàn)幼兒點(diǎn)滴進(jìn)步，逐漸讓幼兒在一點(diǎn)一滴進(jìn)步中掌握方法。

（二）變換花樣，運(yùn)用競(jìng)賽等方式，促進(jìn)幼兒自主練習(xí)跳繩。

大班幼兒的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)表現(xiàn)最為強(qiáng)烈、敏感，針對(duì)大班幼兒“好勝愛(ài)攀比，喜歡競(jìng)爭(zhēng)性游戲”的特點(diǎn)，創(chuàng)設(shè)“跳繩大闖關(guān)”主題游戲墻，設(shè)置闖關(guān)要求，若幼兒沖過(guò)了哪一關(guān)，老師就把幼兒的名字貼在那一關(guān)的上面，并適當(dāng)提供物質(zhì)或精神獎(jiǎng)勵(lì)，既滿足幼兒的心理需求，又明確練習(xí)目標(biāo)，自主練習(xí)跳繩的積極性更強(qiáng)了。

開(kāi)展多樣化、具有挑戰(zhàn)性的競(jìng)賽活動(dòng)，并使競(jìng)賽活動(dòng)常態(tài)化。教師動(dòng)力支持，根據(jù)個(gè)體差異創(chuàng)設(shè)各異的游戲活動(dòng)，營(yíng)造你追我趕的學(xué)習(xí)活動(dòng)氛圍。如：一分鐘跳繩比賽——在指定區(qū)域內(nèi)，以在一分鐘內(nèi)跳的個(gè)數(shù)最多者為勝；耐力跳繩比賽——在指定區(qū)域內(nèi)比賽，沒(méi)有時(shí)間限制，以連續(xù)跳的個(gè)數(shù)最多者為勝。團(tuán)體賽：——男孩女孩分組：在指定區(qū)域內(nèi)比賽，限時(shí)一分鐘跳繩的次數(shù)最多者為勝。學(xué)號(hào)分組——在指定區(qū)域內(nèi)比賽，限時(shí)一分鐘跳繩的次數(shù)最多者為勝，大大提高了學(xué)習(xí)效率。

跳繩活動(dòng)進(jìn)行了一個(gè)階段后，針對(duì)一些現(xiàn)象：有尚未學(xué)會(huì)打“退堂鼓”的；有以“我會(huì)了”為借口，能逃則逃、能偷懶就偷懶的；有剛開(kāi)始學(xué)習(xí)努力的勁頭好像消失了的……特推出“跳繩排行榜”活動(dòng)，激勵(lì)每個(gè)幼兒不斷努力，使孩子們敢于挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我。

三、家園配合、共同指導(dǎo)，使跳繩成為大班幼兒最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)

幼兒是發(fā)展的主體，幼兒園任何一項(xiàng)活動(dòng)的深入開(kāi)展，單靠老師力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。通過(guò)和家長(zhǎng)面談、召開(kāi)小型家長(zhǎng)會(huì)等一系列措施，倡導(dǎo)家長(zhǎng)每天盡量抽出一小部分時(shí)間和幼兒一起練習(xí)，及時(shí)與老師交流幼兒在家練習(xí)情況，家長(zhǎng)針對(duì)性地指導(dǎo)，使家園配合更加有效。

在參與孩子學(xué)習(xí)跳繩的過(guò)程中，利用微信等多媒體手段將孩子學(xué)跳繩的精彩瞬間一一展示、記錄，使幼兒擁有強(qiáng)烈的成就感。家園共育共同為幼兒營(yíng)造快樂(lè)、你追我趕的學(xué)習(xí)、練習(xí)氛圍，使跳繩成為孩子們最喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)，有的放矢地促進(jìn)幼兒健康成長(zhǎng)。

參考文獻(xiàn)：

[1]2016年3月1日起施行《幼兒園工作規(guī)程》.

[2]《幼兒園3——6歲發(fā)展指南》.