高文穎，張國(guó)強(qiáng)

（安徽大學(xué)江淮學(xué)院體育軍事教研室，安徽合肥230031）

現(xiàn)在娛樂(lè)方式多樣性沖淡了羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生的吸引力[1]。通過(guò)對(duì)安徽大學(xué)江淮學(xué)院2017級(jí)羽毛球選修班240名同學(xué)的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，選課動(dòng)機(jī)為提高技能水平的同學(xué)僅占26.25%。教師在教學(xué)中僅注重技能教學(xué)，缺乏深入細(xì)致的指導(dǎo)，忽略了比賽意識(shí)的培養(yǎng)，從而影響羽毛球訓(xùn)練的整體質(zhì)量[2]。對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià)僅對(duì)單一技能、體能進(jìn)行考核，弱化了考核評(píng)價(jià)應(yīng)有的功效，不利于學(xué)生的全面發(fā)展[3]。課外羽毛球活動(dòng)體系未能有效建立，也是學(xué)生羽毛球技能水平處在較低階段的主要原因[4]。在240名同學(xué)中，只有14.58%的學(xué)生在課余時(shí)間參與羽毛球運(yùn)動(dòng)，絕大多數(shù)同學(xué)是考試前對(duì)考試內(nèi)容進(jìn)行突擊練習(xí)，嚴(yán)重違背了體育技能發(fā)展提高的客觀規(guī)律?；诖?，為更好地實(shí)現(xiàn)羽毛球教學(xué)目標(biāo)，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，我們提出采用“課內(nèi)外一體化”的模式進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)。

1 “課內(nèi)外一體化”模式的理論支撐和構(gòu)建

掌握動(dòng)作技能包括4個(gè)階段：泛化階段、分化階段、固化與自動(dòng)化階段。各環(huán)節(jié)不是單一劃分的，而是通過(guò)不斷積極練習(xí)逐漸過(guò)渡的。各個(gè)階段從實(shí)現(xiàn)到進(jìn)階與學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、練習(xí)強(qiáng)度、教師的教學(xué)方法等有著密切關(guān)系[5]。針對(duì)這些的問(wèn)題，以掌握動(dòng)作技能規(guī)律為理論支撐，在羽毛球教學(xué)中采用“課內(nèi)外一體化”模式的教學(xué)方法。該模式在課內(nèi)理論講解和練習(xí)的基礎(chǔ)上，在課余時(shí)間針對(duì)性地設(shè)計(jì)相關(guān)內(nèi)容的小型比賽。按照比賽成績(jī)進(jìn)行評(píng)價(jià)并作為考核的一部分，有效提高學(xué)生參與和練習(xí)的積極性，有力推進(jìn)學(xué)生技能由泛化階段向分化階段的提升。根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的不斷增加，比賽的設(shè)計(jì)要日趨注重各項(xiàng)技能的有效串聯(lián)。隨著技能的積累提升，鼓勵(lì)學(xué)生參加校內(nèi)外各級(jí)賽事，除了在固化已有技能的基礎(chǔ)上實(shí)現(xiàn)技能的動(dòng)作自動(dòng)化之外，也開(kāi)闊了學(xué)生眼界，促進(jìn)了運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的養(yǎng)成。

羽毛球基本技術(shù)分為3個(gè)大項(xiàng)，分別是上手、下手及網(wǎng)前技術(shù)。上手技術(shù)包括高球、殺球、吊球、劈球技術(shù)；下手技術(shù)包括接殺球、挑球、抽球、接掉技術(shù)；網(wǎng)前技術(shù)包括推球、撲球、勾球、搓球技術(shù)[6]。在“課內(nèi)外一體化”模式的教學(xué)中，課內(nèi)對(duì)高球、殺球、抽球、搓球等單個(gè)基本技術(shù)進(jìn)行講解示范，并指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。通過(guò)課內(nèi)理論和實(shí)踐教學(xué)，學(xué)生對(duì)單一技能有了初步的了解和掌握。課余時(shí)間段，針對(duì)某一單一技術(shù)的特點(diǎn)，組織比賽。以動(dòng)作技評(píng)、運(yùn)用的實(shí)效性作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，旨在檢驗(yàn)學(xué)生對(duì)課堂上教師講授動(dòng)作、技術(shù)要點(diǎn)等知識(shí)的掌握。比賽結(jié)束后將學(xué)生取得的成績(jī)按照一定比例計(jì)入個(gè)人期末考核評(píng)價(jià)中。通過(guò)這一環(huán)節(jié)的實(shí)施，使考核評(píng)價(jià)更加全面。同時(shí)，端正了學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，有效促進(jìn)了學(xué)生羽毛球技能由泛化階段至分化階段的提升。

羽毛球是一項(xiàng)融會(huì)貫通的運(yùn)動(dòng)，在熟練掌握各項(xiàng)技能的基礎(chǔ)上，學(xué)會(huì)靈活運(yùn)用是羽毛球水平提高的關(guān)鍵。隨著教學(xué)過(guò)程中新技能的不斷學(xué)習(xí)，在課外比賽的設(shè)計(jì)中，將各單一技能根據(jù)其在羽毛球比賽中的實(shí)際運(yùn)用進(jìn)行靈活組合。如較為簡(jiǎn)單的吊球加搓球組合、殺球加接殺球組合，以及相對(duì)復(fù)雜的高球加劈球加挑球加吊球的組合等。同時(shí)，為規(guī)范技術(shù)動(dòng)作，提高動(dòng)作質(zhì)量，各階段設(shè)計(jì)的比賽均以技術(shù)評(píng)定和技術(shù)效果作為評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)并將考核結(jié)果計(jì)入個(gè)人期末考核評(píng)價(jià)中。在這個(gè)過(guò)程中除固化已掌握技術(shù)動(dòng)作外，對(duì)新學(xué)習(xí)的技術(shù)動(dòng)作也是一個(gè)由泛化階段到分化階段的提升過(guò)程。同時(shí)，各項(xiàng)技能在課余比賽中的靈活結(jié)合，有利于學(xué)生掌握動(dòng)作技能的系統(tǒng)化，逐步提升學(xué)生對(duì)各項(xiàng)技能在比賽中的運(yùn)用能力。

經(jīng)過(guò)課內(nèi)有目的學(xué)、課外針對(duì)性的練，大部分同學(xué)對(duì)各項(xiàng)技術(shù)的掌握已處在固化甚至自動(dòng)化階段。在此基礎(chǔ)上，可設(shè)置校內(nèi)院級(jí)、各系或者班級(jí)的羽毛球比賽，讓學(xué)生參與其中，以賽代練，促進(jìn)學(xué)生動(dòng)作技能自動(dòng)化的形成。另外，鼓勵(lì)一些技能突出的同學(xué)參加社會(huì)上各類(lèi)協(xié)會(huì)舉辦的賽事，通過(guò)與校內(nèi)同學(xué)和校外其他羽毛球愛(ài)好者的比賽和交流，拓寬視野、發(fā)現(xiàn)不足、增強(qiáng)自信，進(jìn)一步激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球的動(dòng)力。通過(guò)這種課內(nèi)講解練習(xí)、課余主動(dòng)復(fù)習(xí)加上課余的專(zhuān)項(xiàng)比賽的“課內(nèi)外一體化”方式，促使學(xué)生在課堂上端正學(xué)習(xí)態(tài)度，課余練習(xí)頻率提高，加強(qiáng)了羽毛球各項(xiàng)技術(shù)理論和實(shí)踐的結(jié)合，提升了對(duì)各項(xiàng)技術(shù)的練習(xí)強(qiáng)度，有力助推了學(xué)生羽毛球技能由泛化階段到自動(dòng)化的提升。課余比賽評(píng)定結(jié)果作為期末考核的一部分也提升了學(xué)生參賽和練習(xí)的積極性。同時(shí)，學(xué)生在課余各類(lèi)大小比賽中的表現(xiàn)也是對(duì)教師教學(xué)效果的直觀反饋，這對(duì)指導(dǎo)教師教學(xué)有著積極意義。在課內(nèi)外相結(jié)合的學(xué)習(xí)過(guò)程中，通過(guò)對(duì)技能、比賽經(jīng)驗(yàn)的逐步熟悉和積累，不僅能夠有效提高羽毛球基本技能，而且對(duì)培養(yǎng)學(xué)生比賽時(shí)的心態(tài)、感覺(jué)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣也有著較好的效果。較多的比賽有助于養(yǎng)成學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)，最終實(shí)現(xiàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提升和運(yùn)動(dòng)參與的教學(xué)目標(biāo)。

2 “課內(nèi)外一體化”模式需要注意的問(wèn)題

在“課內(nèi)外一體化”模式的教學(xué)過(guò)程中，需要注意以下問(wèn)題。

（1）合理安排運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。由于目前高校學(xué)生身體素質(zhì)相對(duì)較差，教學(xué)和比賽中應(yīng)注意負(fù)荷的合理安排，各項(xiàng)技能的組合及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的增加需要循序漸進(jìn)，不能盲目求快。如教學(xué)中根據(jù)學(xué)生身體素質(zhì)和單一技能學(xué)習(xí)情況合理安排訓(xùn)練量及單一技能的組合。避免因技能組合難度過(guò)高導(dǎo)致負(fù)荷過(guò)大發(fā)生意外。在羽毛球?qū)W習(xí)后期，學(xué)生可根據(jù)自身情況選擇參加一些水平較高的比賽。

（2）發(fā)揮體育骨干作用。課余趣味比賽的分組過(guò)程中要注意各組實(shí)力的均衡，將基本技能相對(duì)較好的同學(xué)分到各個(gè)小組，這樣在確保比賽的公平性的同時(shí)，也可以發(fā)揮這部分同學(xué)的帶頭和示范作用，在比賽中對(duì)同組同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo),可有效增強(qiáng)同學(xué)之間的凝聚力，培養(yǎng)他們的團(tuán)隊(duì)合作精神。在指導(dǎo)過(guò)程中指導(dǎo)者自身的基本技術(shù)、比賽技能也可以得到一定的提高。

（3）教師要參與整個(gè)過(guò)程。教師需要犧牲較多的課余時(shí)間，以裁判員的身份參與到學(xué)生的比賽過(guò)程中去。起到監(jiān)督、指導(dǎo)學(xué)生比賽的作用，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生在比賽過(guò)程中存在的不足以及出現(xiàn)的問(wèn)題并在第一時(shí)間進(jìn)行指導(dǎo)。注意觀察學(xué)生的特點(diǎn)，進(jìn)行挖掘，進(jìn)一步結(jié)合羽毛球運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)進(jìn)行針對(duì)性的指導(dǎo)和培養(yǎng)。

（4）加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)健康教育。適時(shí)的進(jìn)行健康運(yùn)動(dòng)的理論教育，培養(yǎng)學(xué)生健康的運(yùn)動(dòng)和生活方式，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)展自身各項(xiàng)素質(zhì)，避免出現(xiàn)因疲勞或不正確的運(yùn)動(dòng)方式導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷，培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

3 教學(xué)效果與結(jié)論

在對(duì)實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班進(jìn)行教學(xué)以前，為確保實(shí)驗(yàn)教學(xué)的可靠性，對(duì)4個(gè)班級(jí)120名同學(xué)的大學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)進(jìn)行對(duì)比，運(yùn)用的是顯著性水平為0.05的T檢驗(yàn)。檢驗(yàn)結(jié)果顯示，無(wú)論是均值和方差，進(jìn)行實(shí)驗(yàn)對(duì)照教學(xué)班級(jí)學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)都無(wú)顯著差異。實(shí)驗(yàn)對(duì)照教學(xué)班級(jí)學(xué)生的體質(zhì)測(cè)試成績(jī)見(jiàn)表1。在對(duì)比實(shí)驗(yàn)班、對(duì)照班同學(xué)身體素質(zhì)水平的同時(shí)，為了進(jìn)一步提高實(shí)驗(yàn)教學(xué)效果的可靠性，選擇了羽毛球中的正手連續(xù)擊高遠(yuǎn)球、發(fā)高遠(yuǎn)球、殺球三項(xiàng)基本技術(shù)，對(duì)參與到實(shí)驗(yàn)教學(xué)的學(xué)生進(jìn)行了全面考核。通過(guò)數(shù)據(jù)可以看出實(shí)驗(yàn)班、對(duì)照班學(xué)生的羽毛球基本功較差，考核成績(jī)數(shù)據(jù)見(jiàn)表1。

表1 實(shí)驗(yàn)前對(duì)照班、實(shí)驗(yàn)班學(xué)生體質(zhì)測(cè)試成績(jī)、羽毛球技能考核成績(jī)對(duì)照

同樣采用顯著性水平為0.05的T檢驗(yàn)，對(duì)兩個(gè)班級(jí)在所選取的三項(xiàng)基本功測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行檢驗(yàn)，三項(xiàng)基本功的均分和方差都通過(guò)了檢驗(yàn)，這就表明在實(shí)驗(yàn)教學(xué)開(kāi)始前，參與的兩個(gè)班級(jí)在這三項(xiàng)基本技能上無(wú)明顯差異。實(shí)驗(yàn)班采用“課內(nèi)外一體化”授課模式進(jìn)行教學(xué)，對(duì)照班采用傳統(tǒng)技能教學(xué)的方式進(jìn)行授課。通過(guò)16周的教學(xué)后，分別對(duì)實(shí)驗(yàn)班級(jí)和對(duì)照班級(jí)的學(xué)生進(jìn)行正手擊高遠(yuǎn)球、正手發(fā)高遠(yuǎn)球及殺球的技能考核，考核數(shù)據(jù)見(jiàn)表2。

表2 實(shí)驗(yàn)后對(duì)照班、實(shí)驗(yàn)班羽毛球技能考核成績(jī)對(duì)照

從表1和表2的數(shù)據(jù)可以明顯看出，教學(xué)后對(duì)照班和實(shí)驗(yàn)班學(xué)生的成績(jī)較實(shí)驗(yàn)教學(xué)開(kāi)展前有明顯進(jìn)步，同時(shí)采用顯著性水平為0.05的T檢驗(yàn)，對(duì)對(duì)照班、實(shí)驗(yàn)班進(jìn)行實(shí)驗(yàn)教學(xué)后的成績(jī)數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，在均值和方差兩個(gè)方面進(jìn)行檢驗(yàn)，都顯示兩者存在顯著性差異。這就說(shuō)明，只是就單純的羽毛球基本技術(shù)而言，采用“課內(nèi)外一體化”授課模式進(jìn)行教學(xué)的班級(jí)的成績(jī)要明顯優(yōu)于傳統(tǒng)教學(xué)模式。

為了進(jìn)一步說(shuō)明“課內(nèi)外一體化”授課模式的優(yōu)越性，在期末考核中再將實(shí)驗(yàn)班和對(duì)照班的學(xué)生進(jìn)行分組比賽，比賽采用能較好地反映出各團(tuán)隊(duì)的整體實(shí)力的“五羽倫比”羽毛球比賽賽制。將兩個(gè)班級(jí)分別分成12支隊(duì)伍，每隊(duì)5人，兩個(gè)班級(jí)的球隊(duì)進(jìn)行抽簽交叉比賽，每局比賽以先到75分的球隊(duì)獲勝。實(shí)驗(yàn)班級(jí)的勝率和失分率分別為66.67%、86.95%，實(shí)對(duì)照班級(jí)的勝率和失分率分別為33.33%、11.5%。

通過(guò)對(duì)比，實(shí)驗(yàn)班級(jí)在比賽勝率和失分率上明顯優(yōu)于對(duì)照班級(jí)。同時(shí)，在參與各項(xiàng)羽毛球比賽中，實(shí)驗(yàn)班同學(xué)表現(xiàn)不俗。實(shí)驗(yàn)班部分同學(xué)在各類(lèi)企業(yè)、社區(qū)舉辦的各類(lèi)賽事上多次獲獎(jiǎng)，尤其是在2018年安徽省第十四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)高校部的比賽中，獲得女子雙打三等獎(jiǎng)兩項(xiàng)，男子單打三等獎(jiǎng)一項(xiàng)，男子團(tuán)體三等獎(jiǎng)一項(xiàng)的成績(jī)。

通過(guò)實(shí)驗(yàn)教學(xué)對(duì)比得出，羽毛球的“課內(nèi)外一體化”教學(xué)相對(duì)于傳統(tǒng)的教學(xué)模式，除了對(duì)學(xué)生的基本技術(shù)進(jìn)行教授外，在提升學(xué)生課余時(shí)段參與運(yùn)動(dòng)的積極性和進(jìn)一步提高羽毛球運(yùn)動(dòng)的技戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力方面也有著較為顯著的作用，同時(shí)對(duì)發(fā)展學(xué)生羽毛球比賽的意識(shí)和能力也有著較好的效果。在實(shí)現(xiàn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和運(yùn)動(dòng)參與的教學(xué)目標(biāo)方面，效果明顯。