王健　毛世玉

摘要：事物發(fā)展是否具有可持續(xù)性，基礎(chǔ)是先決條件，只有基礎(chǔ)的堅實才能夠提到發(fā)展和提高。學(xué)校教育的目的，是要把學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體全面發(fā)展的人。在體育教學(xué)中，基本的教學(xué)內(nèi)容中的運動技能教學(xué)卻越來越少了，然而運動技能的匱乏是直接導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育鍛煉興趣的原因，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生獨立體育鍛煉能力；改革無實質(zhì)內(nèi)容的教學(xué)習(xí)慣，回歸到以運動技能為主要內(nèi)容的教學(xué)模式。

關(guān)鍵詞：體育教學(xué)；可持續(xù)性；自主體育鍛煉；運動技能

中圖分類號：G40-012 文獻標志碼：A 文章編號：1009-4156（2013）02-130-02

一、引言

可持續(xù)性是指一種可以長久維持的過程或狀態(tài)。獨立體育鍛煉能力是指大學(xué)生能運用體育知識和理論獨立自主地進行體育學(xué)習(xí)和鍛煉。學(xué)生有了獨立的可持續(xù)性的體育鍛煉能力，就能夠充分發(fā)揮主動性、自覺性，積極地去參加體育活動，真正充當體育鍛煉的主人。自主體育鍛煉能力是指熟練地運用已掌握的運動技能，充分發(fā)揮自身的活動能力，自覺地進行身體鍛煉的習(xí)慣和本領(lǐng)，是體育過程中的一種重要能力。自我鍛煉能力要求學(xué)生掌握一定的體育知識，形成一定的技能，并且能運用這些知識技能進行自我鍛煉。大學(xué)生是國家未來棟梁之才，肩負著建設(shè)國家的重任，他們應(yīng)該具有全面的“健康觀”思想，健康體質(zhì)，充沛精力和善于團結(jié)合作的精神。而學(xué)校教育的目的，是要把學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體全面發(fā)展的人。體育作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容，擔(dān)負著全面培養(yǎng)跨世紀人才的重要任務(wù)。只有有了獨立的可持續(xù)性的體育鍛煉能力，才能有參加體育鍛煉的主動性，在其漫長的人生旅途中，能夠根據(jù)自己的工作性質(zhì)和職業(yè)特點，根據(jù)自己所處的不同年齡階段的心理特點和健康狀況，根據(jù)自己所處的生活條件，積極主動進行體育鍛煉。體育教學(xué)逐漸走入了一個誤區(qū)那就是只注重課堂教學(xué)中的運動時間和游戲，而基本的教學(xué)內(nèi)容中的運動技能教學(xué)卻越來越少了，然而運動技能的匱乏是直接導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育鍛煉興趣的原因，更何談自主體育鍛煉能力。

二、制約大學(xué)生可持續(xù)性自主體育鍛煉能力的主要因素

近年來，國內(nèi)各高校專業(yè)為提高人才培養(yǎng)質(zhì)量，都在進行各種形式的人才培養(yǎng)模式和體系探索，而且都不同程度取得了很好的實踐效果。由于受多年來應(yīng)試教育的影響，雖然國內(nèi)部分高校在因材施教等方面進行過不同程度的探索，但目前大多數(shù)高校體育教學(xué)過程中主要存在如下問題：

1.大學(xué)生自我體育鍛煉的能力偏低。大學(xué)生自我體育鍛煉的能力包括認識能力、體育鍛煉的能力、調(diào)節(jié)控制能力、自治能力、適應(yīng)能力、意志品質(zhì)能力。這些能力的缺乏會影響到大學(xué)生在體育鍛煉的目的、意義、作用、方法、獨立鍛煉過程中取得良好的效果、獨立從事體育鍛煉的自我管理能力、環(huán)境變化的適應(yīng)性、克服心理上和生理上的惰性及障礙等方面。

2.在學(xué)校體育教育教學(xué)工作中，忽視對大學(xué)生的體育理論知識的傳授，使大學(xué)生對培養(yǎng)獨立鍛煉能力的重要意義認識不足，體育運動知識貧乏，不懂得科學(xué)鍛煉身體的方法。

3.傳統(tǒng)的教育思想和教學(xué)方式在一定程度上削弱了大學(xué)生的運動興趣。體育教學(xué)應(yīng)該主動適應(yīng)社會對人才的需求，具有超前的意識。我國體育教育發(fā)展的必由之路應(yīng)該是向“素質(zhì)教育”的轉(zhuǎn)變、向“人本”的轉(zhuǎn)變、向“終身體育”的轉(zhuǎn)變。而學(xué)校體育教育改革的主要目標是培養(yǎng)學(xué)生終身體育的興趣、愛好和習(xí)慣。因此，教師應(yīng)該在教學(xué)方法上不斷創(chuàng)新，做到教學(xué)有法，教無定法，貴在得法。教會學(xué)生鍛煉的方法，即以傳授鍛煉身體的方法，引導(dǎo)學(xué)生課內(nèi)練習(xí)課外鍛煉的興趣。

4.大學(xué)生對體育鍛煉缺乏正確的認識大學(xué)生正處在身體發(fā)育最后的階段，特別是女生，伴隨著年齡的增長，在生理、心理上都相繼發(fā)生了一系列的變化，受傳統(tǒng)觀念的影響好靜不好動。有的大學(xué)生健身意識不強，怕苦怕累，不愿運動。

5.運動技能教學(xué)的比重偏低。既然學(xué)校教育為大學(xué)生配備了專職的體育教師、良好的場地器材、充足的學(xué)時，那為何大學(xué)生的可持續(xù)性自主體育鍛煉能力卻遲遲培養(yǎng)不起來呢？其中的原因并不在于可持續(xù)性自主體育鍛煉能力本身，而在于可持續(xù)性自主體育鍛煉能力養(yǎng)成的基礎(chǔ)即運動技能因素上，設(shè)想若沒形成自動化的運動技能，大學(xué)生如何堅持鍛煉身體，又如何成為身心需要而進一步養(yǎng)成可持續(xù)性自主體育鍛煉能力呢？

三、當前需要認識和解決的相關(guān)問題

1.教育教學(xué)的參與者應(yīng)該對相關(guān)的教育教學(xué)概念加深理解。教育教學(xué)的參與者包括教學(xué)的管理者、教師、教輔人員、學(xué)生，他們對一些相關(guān)概念進行界定是大學(xué)生可持續(xù)性自主體育鍛煉能力培養(yǎng)的前提，基礎(chǔ)性的概念一般包括體育教育的目的、體育教育的目標、可持續(xù)性發(fā)展、自主體育鍛煉能力等。只有對教育教學(xué)的一些原理概念有了深入的理解，才能在教育教學(xué)的全過程中充分調(diào)動和培養(yǎng)自主體育鍛煉能力。

2.基礎(chǔ)與可持續(xù)性發(fā)展的關(guān)系。事物發(fā)展是否具有可持續(xù)性，強大基礎(chǔ)是先決條件。只有強大的堅實的基礎(chǔ)才能夠發(fā)展和提高，否則發(fā)展就是不可持續(xù)的、受制約的、不健康的、不科學(xué)的、不和諧的發(fā)展。大學(xué)生可持續(xù)性自主體育鍛煉能力的培養(yǎng)就是要求我們?nèi)w體育教育教學(xué)的參與者在大學(xué)體育教育中為他們打下堅實的基本技能、基本知識基礎(chǔ)。

3.所有體育教育教學(xué)的參與者要認識到自主體育鍛煉能力的重要性。自主體育鍛煉能力的培養(yǎng)既是培養(yǎng)跨世紀人才的需要，也是體育教學(xué)改革的需要，還是大學(xué)生自身發(fā)展的需要。學(xué)校教育的目的是要把學(xué)生培養(yǎng)成德、智、體全面發(fā)展的人。合格的接班人，身體好是一個重要的方面。體育作為學(xué)校教育的重要內(nèi)容，擔(dān)負著全面培養(yǎng)跨世紀人才的重要任務(wù)。只有有了獨立體育鍛煉能力，才能有參加體育鍛煉的主動性。

4.明確運動技能與自主體育鍛煉能力的關(guān)系。體育教學(xué)逐漸走入了一個誤區(qū)，那就是只注重課堂教學(xué)中的運動時間和游戲，而基本的教學(xué)內(nèi)容中的運動技能教學(xué)卻越來越少了，然而運動技能的匱乏是直接導(dǎo)致學(xué)生缺乏體育鍛煉興趣的原因，更何談自主體育鍛煉能力。

5.明確大學(xué)生自主體育鍛煉能力的主要內(nèi)容、大學(xué)生自主體育鍛煉能力的培養(yǎng)方法。

（1）自主體育鍛煉能力的主要內(nèi)容：第一，所有體育教育教學(xué)的參與者必須要有豐富的體育理論知識。第二，所有體育教育教學(xué)的參與者增強體育興趣和自我鍛煉意識。第三，培養(yǎng)大學(xué)生的運動能力。

（2）自主體育鍛煉能力的培養(yǎng)方法：第一，所有體育教育教學(xué)的參與者必須要重視體育理論知識的傳授。第二，所有體育教育教學(xué)的參與者必須要激發(fā)大學(xué)生體育鍛煉的興趣。第三，所有體育教育教學(xué)的參與者必須提高修養(yǎng)和業(yè)務(wù)素質(zhì)。第四，所有體育教育教學(xué)的參與者要積極開展校園體育衛(wèi)生咨詢。第五，所有體育教育教學(xué)的參與者要為大學(xué)生創(chuàng)造體育大環(huán)境，課內(nèi)外相結(jié)合，吸引大學(xué)生參加體育活動。

四、小結(jié)

自我鍛煉能力的培養(yǎng)和提高對于提高大學(xué)生對鍛煉身體的認識、提高鍛煉的積極性、提高自我鍛煉能力以及開發(fā)智力、培養(yǎng)全面的素質(zhì)都取得較好的成效。但目前的工作還只是一個開頭，教學(xué)中的許多問題還有待于今后不斷完善使其養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，具有從事科學(xué)體育鍛煉能力。只有有了獨立體育鍛煉能力，才能有參加體育鍛煉的主動性，在其漫長的人生旅途中，能夠根據(jù)自己的工作性質(zhì)和職業(yè)特點，根據(jù)自己所處的不同年齡階段的心理特點和健康狀況，根據(jù)自己所處的生活條件，積極主動進行體育鍛煉。養(yǎng)成自覺鍛煉的習(xí)慣，樹立體育思想，增強體質(zhì)，終身受益。