楊光照

摘 要：通過(guò)文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法，對(duì)中國(guó)傳媒大學(xué)南廣學(xué)院1044名在校大學(xué)生進(jìn)行分層整群隨機(jī)抽樣調(diào)查，研究獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素，并提出相關(guān)建議，以期為高校教學(xué)改革提供參考，為大學(xué)生成長(zhǎng)成才服務(wù)。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康；獨(dú)立學(xué)院；體育教學(xué)；因素

中圖分類(lèi)號(hào)：G642；G478.2 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1008-3561（2016）25-0024-01

大學(xué)生是重要的人才資源，體質(zhì)健康是大學(xué)生實(shí)現(xiàn)其他方面發(fā)展的必要基礎(chǔ)。大學(xué)生健康的體魄至關(guān)重要，不僅關(guān)系到個(gè)人的學(xué)習(xí)與事業(yè)發(fā)展，更關(guān)系到國(guó)家的振興和富強(qiáng)。因此，大學(xué)生的體質(zhì)健康問(wèn)題一直是全社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)。文章研究獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素，并提出相關(guān)建議。

一、南京市獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)健康現(xiàn)狀

體質(zhì)一般包括身體發(fā)育水平、身體功能水平、身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力水平、心理發(fā)育水平、適應(yīng)能力等方面。這里主要分析身體發(fā)育水平、身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力水平。

（1）身體發(fā)育水平。主要包括體格、體型、體姿、營(yíng)養(yǎng)狀況和身體成分等方面。調(diào)查顯示，大學(xué)生的體型總體趨勢(shì)由以前的細(xì)長(zhǎng)型向均勻型發(fā)展，但是兩極分化嚴(yán)重，有呈現(xiàn)肥胖的趨勢(shì)。部分大學(xué)生飲食結(jié)構(gòu)不合理，攝入熱量、脂肪太多，超重和肥胖問(wèn)題已成為大學(xué)生不容忽視的重要健康問(wèn)題。

（2）身體素質(zhì)及運(yùn)動(dòng)能力水平。主要包括速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)，還有走、跑、跳、投、攀越等身體的基本活動(dòng)能力。南廣學(xué)院2013、2014級(jí)大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試數(shù)據(jù)結(jié)果表明：男生在耐力和柔韌方面優(yōu)秀率明顯低于女生，女生在力量和速度方面比男生差一些。和往年數(shù)據(jù)對(duì)比，身體素質(zhì)有所下降，而不及格率有所上升。

二、南京市獨(dú)立學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)健康的影響因素

（1）體育活動(dòng)經(jīng)費(fèi)投入不足。獨(dú)立院校經(jīng)費(fèi)具有單一性，有時(shí)投入有限，院校的體育場(chǎng)館、體育器材設(shè)備相對(duì)缺乏。招生規(guī)模逐年擴(kuò)大，但體育設(shè)施和場(chǎng)地沒(méi)有增多，人均體育面積下降，勢(shì)必影響大學(xué)生的體育鍛煉效果，也影響大學(xué)生參加體育鍛煉的積極性。

（2）體育師資力量不足，體育教師工作量大。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，南京幾所獨(dú)立學(xué)院的專(zhuān)任體育教師年工作量達(dá)到500課時(shí)左右。以中國(guó)傳媒大學(xué)南廣學(xué)院為例，專(zhuān)任體育講師的教學(xué)工作量按教學(xué)大綱要求為512課時(shí)，平均每周16課時(shí)。完成教學(xué)工作量之后，還要負(fù)責(zé)院校的大學(xué)生和教職工運(yùn)動(dòng)會(huì)及各類(lèi)球類(lèi)單項(xiàng)比賽，加上自身學(xué)習(xí)和科研等壓力，使得教師沒(méi)有過(guò)多精力來(lái)關(guān)注大學(xué)生的身體健康發(fā)展。這也是影響大學(xué)生體質(zhì)健康的重要因素之一。

（3）早操、課外體育活動(dòng)與體育社團(tuán)開(kāi)展?fàn)顩r較差，也是影響大學(xué)生體質(zhì)健康狀況的重要因素。以中國(guó)傳媒大學(xué)南廣學(xué)院為例，作為一個(gè)有上萬(wàn)大學(xué)生的獨(dú)立學(xué)院，體育場(chǎng)地的不足大大影響大學(xué)生所喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目的開(kāi)展。比如男生喜歡籃球、網(wǎng)球，女生喜歡羽毛球、游泳等，但有時(shí)難以同時(shí)滿(mǎn)足大學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。除了每周2課時(shí)的體育課，課外多以大學(xué)生自由活動(dòng)為主，有時(shí)缺少體育教師精心組織指導(dǎo)。另外，校內(nèi)的體育社團(tuán)也是大學(xué)生自發(fā)組織，校團(tuán)委和體育部門(mén)幾乎沒(méi)有參與管理，體育項(xiàng)目也很少，不利于體育社團(tuán)的發(fā)展。

（3）大學(xué)生自身因素。首先，部分大學(xué)生不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量嚴(yán)重不足。其次，部分大學(xué)生飲食習(xí)慣不合理，不吃早飯或者早飯不規(guī)律。有些大學(xué)生熱量、脂肪攝入過(guò)多，比如愛(ài)吃油炸燒烤類(lèi)、愛(ài)喝碳酸飲料。再次，隨著網(wǎng)絡(luò)的飛速發(fā)展，部分大學(xué)生沉迷于網(wǎng)絡(luò)，晚上時(shí)常熬夜打游戲，整天呆在宿舍不出門(mén)鍛煉，餓了就點(diǎn)外賣(mài)。即使出門(mén)手機(jī)也不離手，成為真正的低頭族。鍛煉時(shí)間非常少，嚴(yán)重影響大學(xué)生的體質(zhì)健康水平。

三、結(jié)論與建議

首先，隨著國(guó)家對(duì)獨(dú)立學(xué)院的重視和扶持力度加大，學(xué)校方面越來(lái)越重視大學(xué)生的體質(zhì)健康。其次，大學(xué)生自身缺乏體育鍛煉意識(shí)、缺乏體育鍛煉習(xí)慣及沒(méi)有良好的飲食習(xí)慣，勢(shì)必影響其體質(zhì)健康。在日常體育課教學(xué)中，體育教師不僅要教給大學(xué)生基本鍛煉技巧，也要注意體育鍛煉意識(shí)的培養(yǎng)，讓大學(xué)生真正意識(shí)到健康的重要性，促使大學(xué)生養(yǎng)成課外體育鍛煉習(xí)慣，每周至少鍛煉3小時(shí)。同時(shí)，按時(shí)吃早餐，做到膳食營(yíng)養(yǎng)平衡，有良好的生活習(xí)慣。第三，獨(dú)立學(xué)院辦學(xué)的非公益性與資金來(lái)源的單一性，有時(shí)制約著學(xué)校對(duì)體育經(jīng)費(fèi)的投入。主要表現(xiàn)在體育場(chǎng)地器材缺乏、體育專(zhuān)任教師工作量大、大學(xué)生周體育課時(shí)少、上課班級(jí)人數(shù)多等方面。建議院校拓寬資金渠道，積極爭(zhēng)取政府主管部門(mén)的支持和幫助，增加體育教師課外補(bǔ)助，加大體育教師對(duì)課外體育活動(dòng)、大學(xué)生體育比賽的組織指導(dǎo)，加大對(duì)體育設(shè)施的投入。學(xué)?，F(xiàn)有的體育場(chǎng)地已經(jīng)不能滿(mǎn)足廣泛開(kāi)展體育活動(dòng)的需要，很多大學(xué)生很少參加課外體育鍛煉的原因就是因?yàn)闆](méi)有足夠的體育活動(dòng)場(chǎng)所和器材，即使有，也是很多人在一起運(yùn)動(dòng)，鍛煉不充分、容易發(fā)生安全事故。因此，學(xué)校要加大投入，加強(qiáng)體育場(chǎng)館建設(shè)，以保證大學(xué)生有足夠的時(shí)間、空間參與自己喜歡的體育鍛煉項(xiàng)目，在鍛煉中提高身心素質(zhì)。

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