張紅英

【摘要】2020年的新冠肺炎疫情改變了初中生的學(xué)習(xí)、生活方式。初中生的年齡雖然比小學(xué)生稍長，但身心沒有高中生成熟，正處于一個叛逆期，在思考問題時相對容易走進(jìn)思想誤區(qū)。尤其在疫情期間，筆者通過觀察和了解，有不少初中生存在消極的心理，對待疫情表現(xiàn)出恐懼感，不能保持一個良好的學(xué)習(xí)狀態(tài)。對此，筆者從班主任視角對疫情背景下初中生的心理健康水平進(jìn)行分析，并結(jié)合家校共育，探究疫情背景下應(yīng)該如何提升學(xué)生的心理健康水平，以期提升他們的學(xué)習(xí)興趣和生活樂趣。

【關(guān)鍵詞】疫情背景;家校共育;心理健康水平

新冠肺炎疫情當(dāng)前，初中生不得不接受一種特殊的受教育方式——線上學(xué)習(xí)。此時，學(xué)生容易出現(xiàn)消極的心理現(xiàn)象，出現(xiàn)該現(xiàn)象的原因來源于家庭和社會。在疫情階段，學(xué)生幾乎都呆在家中，家人若給學(xué)生過大的心理壓力，會對學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活造成負(fù)面的影響。加上疫情的影響，學(xué)生不可以外出，他們很容易出現(xiàn)壓抑、煩悶等情感，這對學(xué)生的心理健康發(fā)展是消極的。因此，班主任需要攜手家長，通過家校合作的模式，共同對學(xué)生進(jìn)行心理健康疏導(dǎo)，才能有效解決學(xué)生的心理困擾。

一、疫情背景下初中生的心理發(fā)展現(xiàn)狀

通過觀察、綜合了解、總結(jié)和個例研究，筆者發(fā)現(xiàn)疫情階段初中生的心理主要表現(xiàn)出三個問題：疫情背景下出現(xiàn)的心理恐慌、長期線上學(xué)習(xí)造成的情緒障礙、長期居家生活帶來的不良影響?，F(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)非常迅速，疫情期間患病人數(shù)的增加、死亡人數(shù)的增加每天都會通過互聯(lián)網(wǎng)呈現(xiàn)在居民眼前。在家庭中，不少家長每天也會對此進(jìn)行討論。學(xué)生在面對這些負(fù)面情感時，容易出現(xiàn)恐懼心理，加上學(xué)生的心理狀態(tài)處于叛逆期，進(jìn)而表現(xiàn)出煩躁、焦慮的情感，從行動上出現(xiàn)易怒、在家庭中發(fā)生口角等。家庭中和諧的氛圍被打破之后，學(xué)生的心理恐慌逐漸加劇，嚴(yán)重時會造成失眠、注意力分散等情況，這些都不利于學(xué)生學(xué)習(xí)。疫情階段，所有的教學(xué)工作均通過網(wǎng)絡(luò)完成，學(xué)生本身情緒不夠穩(wěn)定，教師不能直接接觸學(xué)生，感知學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，也不能對此及時調(diào)整，線上教學(xué)的效果相對于線下是較差的。長期的教學(xué)會使學(xué)生出現(xiàn)學(xué)習(xí)焦慮，少部分學(xué)生在家學(xué)習(xí)自律性差，學(xué)習(xí)壓力逐漸形成，對學(xué)生的心理健康發(fā)展表現(xiàn)出負(fù)面影響。疫情初期，有些學(xué)生會因為獲得額外的假期而興奮。初中生本身精力旺盛，長期居家生活不可以外出，學(xué)生情緒逐漸煩躁。家中的生活不能接觸到朋友和同學(xué)，社交僅局限于家中親人，時間長了學(xué)生會感到無所事事，難免會產(chǎn)生孤獨、壓抑等情緒。

二、結(jié)合家校共育，探究疫情背景下應(yīng)該如何提升學(xué)生的心理健康水平

第一，家校共育展開疫情教育，消除疫情恐懼。新冠肺炎疫情的爆發(fā)是人類發(fā)展史上面臨的一個危機(jī)，初中生在這期間，扮演好居民的角色，不外出、不聚會就是對社會最大的貢獻(xiàn)。教師可通過積極與家長聯(lián)系，向家長和學(xué)生積極地展開防疫教育，鼓勵學(xué)生正確地看待病毒，并告知學(xué)生如何展開自我防護(hù)，確保自身的安全和家庭的安全。正確地認(rèn)識疫情后，學(xué)生能從心理上放下對疫情的恐懼。筆者研究時發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)課期間若是與學(xué)生談?wù)撘咔橹械呢?fù)面信息，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果明顯下降，學(xué)生會出現(xiàn)負(fù)面的心理情緒。授課時，學(xué)生從生活中提問：隔壁鄰居不顧疫情管控，從封閉的村落“逃”回老家過春節(jié)了，老師遇到這個情況，我們應(yīng)該怎么辦呢？這個消息對學(xué)生來說是較為負(fù)面的，當(dāng)時許多學(xué)生對此感到驚訝，并展開了激烈的討論。筆者及時拋出正面的引導(dǎo)，鼓勵學(xué)生去觀察生活中為了疫情付出努力的醫(yī)務(wù)人員、管理人員、外賣人員等。以積極的實例來引導(dǎo)學(xué)生去思考如何面對疫情，也能讓學(xué)生被醫(yī)務(wù)人員和疫情階段的管理人員的典型事例所感動，進(jìn)而預(yù)防或避免出現(xiàn)心理疾病。同時教師也要積極聯(lián)系家長，鼓勵他們在家中談?wù)撜娴牡湫褪吕?，引?dǎo)學(xué)生感受全國上下團(tuán)結(jié)一心抗擊疫情的赤誠之心。

第二，立足家校共育，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)。家長應(yīng)該積極與學(xué)生進(jìn)行溝通，動之以情曉之以理，要學(xué)生從心里感受到是非對錯，對自己的行為進(jìn)行檢視剖析，這樣能夠在確保家庭和諧的基礎(chǔ)上，給予學(xué)生較為舒適的家庭生活。作為班主任，某天突然收到家長的消息，聲稱孩子在家中早上睡懶覺，起床后學(xué)生癡迷于手機(jī)游戲，晚上也很晚才洗漱休息。家長積極的溝通也讓筆者意識到家庭教育是非常重要的。筆者積極地與學(xué)生取得聯(lián)系，鼓勵學(xué)生表達(dá)心中所想。然后聯(lián)系家長，鼓勵家長帶領(lǐng)學(xué)生制定作息時間，并按要求共同遵守，互相監(jiān)督。學(xué)生喜歡玩游戲，可規(guī)定每天有1小時的游戲時間，1小時的家務(wù)時間，1小時的居家鍛煉時間。到時間點就應(yīng)該做這件事，剩余時間中，除了學(xué)習(xí)之外的時間可自己合理安排。一段時間過后，家長說孩子進(jìn)步很大，能夠有規(guī)律的生活，也能逐漸進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，他的心理狀態(tài)也有了明顯改善。

第三，家校共育，建設(shè)和諧家庭。居家學(xué)習(xí)時和諧的家庭氛圍是非常重要的。生活上的細(xì)節(jié)和情感上的相處容易出現(xiàn)摩擦，這對和諧的家庭生活是有害的。學(xué)生長期在家，家長也煩躁，學(xué)生也郁悶，班主任在此時應(yīng)該積極發(fā)揮中間人的作用。家長應(yīng)該明白，既然孩子在家，可嘗試多與孩子開展一些有益的親子活動，如一起學(xué)習(xí)一起玩耍。學(xué)生應(yīng)該嘗試換位思考，將心比心，體諒家人。一位學(xué)生主動告訴筆者，在家學(xué)習(xí)太煩了，都要崩潰了。筆者主動聯(lián)系家長后，發(fā)現(xiàn)學(xué)生和家長在家中發(fā)生摩擦的頻率較大。該學(xué)生喜歡打籃球，喜歡網(wǎng)絡(luò)游戲。筆者在與家長溝通時，鼓勵家長找回兒時的快樂，是否能夠帶著孩子在家玩小時候玩過的游戲，如玩彈珠、做簡易風(fēng)扇等。家長帶著學(xué)生一起動手，做一些能夠出成果的東西，學(xué)生的注意力自然被轉(zhuǎn)移。同時，筆者也積極與學(xué)生溝通，告訴他應(yīng)該換位思考，父母需要承擔(dān)經(jīng)濟(jì)壓力，每天還要照顧自己，自己應(yīng)該多一些體諒，多一些照顧。最終，學(xué)生和家長的關(guān)系得到緩解，家庭氛圍又恢復(fù)了和諧。

總而言之，新冠肺炎疫情不僅影響著學(xué)生的生活方式，還影響著他們的學(xué)習(xí)模式。盡管當(dāng)前我國的新冠肺炎疫情總體上得到了有效遏制，但是在局部地區(qū)仍存在一定的反彈現(xiàn)象。由此說明在疫情防控階段，我們班主任依然不能掉以輕心，在常態(tài)化做好疫情防控工作的同時，還要攜手家長一道時刻關(guān)注學(xué)生因疫情產(chǎn)生的消極的負(fù)面情緒，形成家校合力，不斷提升學(xué)生的心理健康素質(zhì)，才能讓學(xué)生順利度過非常時期。由于初中生本就處在叛逆期，因此，通過家校共育的方式來提升他們的心理健康水平是非常有必要的。

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