摘 ?要：隨著課程改革的不斷深入，選項(xiàng)教學(xué)成為體育教學(xué)模式改革的重要內(nèi)容。選項(xiàng)教學(xué)打破了傳統(tǒng)的體育課教學(xué)模式，由“要我學(xué)”向“我要學(xué)”的方式轉(zhuǎn)變，使體育課教學(xué)發(fā)生了可喜的變化。其中，身體素質(zhì)的提高和運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的普及是實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)的前提條件，選好教學(xué)內(nèi)容是實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)的核心，組織實(shí)施是實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)的關(guān)鍵，選用教學(xué)方法是實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)的保障。

關(guān)鍵詞：技工學(xué)校 ?體育教學(xué) ?教學(xué)方法 ?選項(xiàng)教學(xué)

中圖分類號(hào)：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）04（c）-0098-02

Abstract： With the deepening of curriculum reform， optional teaching has become an important part of the reform of physical education teaching mode. The optional teaching has broken the traditional teaching mode of physical education， changed from "I'm asked to learn" to "I want to learn"， and made the teaching of physical education have a gratifying change. Among them， the improvement of physical quality and the popularization of basic sports technology are the prerequisite for the implementation of the optional teaching， the selection of teaching content is the core of the implementation of the optional teaching， the organization and implementation is the key to the implementation of the optional teaching， and the selection of teaching methods is the guarantee for the implementation of the optional teaching.

Key Words： Technical Schools; Sports Teaching; Teaching Method; Sports Optional Teaching

體育選項(xiàng)教學(xué)是根據(jù)學(xué)生的個(gè)人興趣、愛好，編成的教學(xué)班，由一定專長的體育教師組織進(jìn)行體育專項(xiàng)鍛煉的教學(xué)活動(dòng)。選項(xiàng)教學(xué)以全面發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)與專項(xiàng)教學(xué)相結(jié)合形式激發(fā)學(xué)生上體育課的興趣，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展和體育鍛煉的自覺性。把快樂體育、成功體育、終身體育等理念溶為一體，將體育教學(xué)提高到一個(gè)更具實(shí)效和更高的層次。下面筆者就從技工學(xué)校實(shí)際出發(fā)，結(jié)合自身的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，闡述體育選項(xiàng)教學(xué)在技工學(xué)校的實(shí)踐與探索。

1 ?身體素質(zhì)的提高和運(yùn)動(dòng)基本技術(shù)的普及是技工學(xué)校實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)的前提條件

技工學(xué)校的學(xué)生入校劃分為2個(gè)層次：中級(jí)工班和高級(jí)工班，高級(jí)工班又分為五年制和三年制。中級(jí)工班和高級(jí)工班五年制生源都是初中畢業(yè)生，將中級(jí)工班和五年制高級(jí)工班的前3年的學(xué)生放在一個(gè)層次，統(tǒng)稱為中級(jí)工班;把五年制高級(jí)工班后2年及高中起點(diǎn)的三年制的班統(tǒng)稱為高級(jí)工班。由于高級(jí)工班和中級(jí)工班的學(xué)生年齡特點(diǎn)不同，他們體育基本技術(shù)的普及內(nèi)容和形式也是不一樣的。

初中的體育教學(xué)迫于體育中考的壓力，教學(xué)任務(wù)以中考體育項(xiàng)目為主。技工學(xué)校體育教學(xué)注重的是培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的方法和習(xí)慣，為“終身體育”打下基礎(chǔ)。技工學(xué)校學(xué)生剛進(jìn)校年齡大多為15、16歲，正處于青春發(fā)育后期。這個(gè)年齡階段的學(xué)生思維活躍、能接受新鮮事物。據(jù)調(diào)查：技工學(xué)校的學(xué)生體育素質(zhì)高于普高學(xué)生，但是大多數(shù)學(xué)生沒有養(yǎng)成鍛煉身體的習(xí)慣，因此，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉，提高身體素質(zhì)是技工學(xué)校體育教師的首要任務(wù)。

為了讓學(xué)生更好地了解自己的運(yùn)動(dòng)興趣，該校在中級(jí)工班第一年的體育教學(xué)中，安排田徑：跳遠(yuǎn)、短跑、中長跑、和實(shí)心球等項(xiàng)目的教學(xué)，幫助學(xué)生提高力量、速度、耐力、靈敏等身體素質(zhì)，為后面的運(yùn)動(dòng)技能的培養(yǎng)提供良好的身體素質(zhì)基礎(chǔ);再穿插足、籃、排等項(xiàng)目基本功教學(xué)，使學(xué)生掌握體育各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的基本技術(shù)，幫助學(xué)生建立運(yùn)動(dòng)意識(shí)，為選項(xiàng)教學(xué)提供依據(jù)。全校同一級(jí)別班級(jí)體育教學(xué)的內(nèi)容是一樣的，但每個(gè)老師可以根據(jù)各班情況調(diào)整各教學(xué)內(nèi)容的順序。從第二年開始進(jìn)行選項(xiàng)教學(xué)，同一個(gè)項(xiàng)目周期為1年，這樣可以調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣又可以讓技術(shù)教學(xué)有延續(xù)性，有利于提高教學(xué)效果。

高級(jí)工班的學(xué)生多數(shù)處于青年初期（18～20歲）這一年齡階段，這個(gè)階段的體育教學(xué)以幫助學(xué)生樹立正確的體育觀和健身觀為重點(diǎn)，要求每個(gè)學(xué)生至少學(xué)會(huì)1種或2種以上能夠堅(jiān)持而且行之有效的體育技能或鍛煉方法，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣與終身堅(jiān)持鍛煉的意識(shí)。因此，這個(gè)層次的學(xué)生以技術(shù)的提高為主，使學(xué)生的鍛煉習(xí)慣能夠一直保持下去，進(jìn)而樹立終身體育的思想。

2 ?教學(xué)內(nèi)容的選擇是實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)的核心

教學(xué)內(nèi)容的選擇是實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)的核心。在教學(xué)內(nèi)容的制定中，要從學(xué)?，F(xiàn)有的場地器材出發(fā)、從教師的運(yùn)動(dòng)專長出發(fā)、從學(xué)生的興趣出發(fā)，才能保證教學(xué)的順利實(shí)施，提高教學(xué)質(zhì)量。

2.1 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開設(shè)，要從學(xué)?，F(xiàn)有的場地器材出發(fā)

體育選項(xiàng)教學(xué)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開設(shè)，要從學(xué)?，F(xiàn)有的場地器材出發(fā)，比如該?，F(xiàn)有8個(gè)籃球場、1個(gè)排球場、10個(gè)羽毛球場、1個(gè)乒乓球室，在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，以這些項(xiàng)目為基礎(chǔ)。在開展教學(xué)中，可以直接使用現(xiàn)有器材，不用特別購買，既節(jié)省了開支，又能保證教學(xué)工作順利地開展。

2.2 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開設(shè)，要從教師的運(yùn)動(dòng)專長出發(fā)

在確定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，要從教師的運(yùn)動(dòng)專長出發(fā)。技工學(xué)校的學(xué)生沒有升學(xué)的壓力，有相當(dāng)一部分學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力還是挺高的。在這種情況下，如果教師的專業(yè)水平不過硬，就容易鎮(zhèn)不住學(xué)生。比如，在筆者的健美操班，有一些舞蹈隊(duì)的同學(xué)覺得自己協(xié)調(diào)性好，不用認(rèn)真練習(xí)，也能夠通過考試，因此，上次總是懶懶散散，不愿意認(rèn)真練習(xí)。筆者提出和學(xué)生比賽，同時(shí)觀看一個(gè)新的視頻，在規(guī)定的時(shí)間學(xué)習(xí)后進(jìn)行PK，讓學(xué)生投票。她們很認(rèn)真地去準(zhǔn)備，表現(xiàn)得也可圈可點(diǎn)，經(jīng)學(xué)生討論評(píng)定，無論是動(dòng)作的完成，還是表現(xiàn)力都分?jǐn)?shù)領(lǐng)先，通過這件事，她們?cè)诤竺娴膶W(xué)習(xí)中，都是非常認(rèn)真地完成。

2.3 運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開設(shè)，要從學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣出發(fā)

興趣是最好的老師。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目確定前，任課老師會(huì)提前調(diào)查學(xué)生的興趣愛好，然后根據(jù)大多數(shù)人的興趣來確定運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。每個(gè)學(xué)年開學(xué)前1周學(xué)生去學(xué)校網(wǎng)上進(jìn)行選項(xiàng)報(bào)名，每個(gè)項(xiàng)目有名額限制，滿員即止，大多數(shù)同學(xué)都能夠選到心儀的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因?yàn)橄矚g，所以愿意。學(xué)生都非常樂意參與每一堂課，老師也很期待每一堂課，形成良性循環(huán)，效果非常理想。

3 ?組織實(shí)施是選項(xiàng)教學(xué)的關(guān)鍵

選項(xiàng)教學(xué)一般通過以下3種方式進(jìn)行：第一，打破班級(jí)界限，同一年級(jí)進(jìn)行選項(xiàng)教學(xué)。第二，打破年級(jí)界限進(jìn)行選項(xiàng)教學(xué)。第三，班內(nèi)選項(xiàng)教學(xué)。該校在實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)時(shí)，采用第一種，再根據(jù)學(xué)校的實(shí)際情況進(jìn)行組合，取得良好效果。

首先是排課。因?yàn)楦鱾€(gè)系男、女生分布不均，如果以系為單位，就會(huì)出現(xiàn)有的項(xiàng)目班級(jí)太多，而有的項(xiàng)目開不了班的情況。采用“4+2”的方式，4個(gè)男生班配2個(gè)女生班或4個(gè)女生班配2個(gè)男生班，這樣項(xiàng)目相對(duì)分散，同時(shí)又避免了在同一次課中，項(xiàng)目過于集中而造成場地、器材以及師資不夠的問題。

其次，運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的開設(shè)都是從幾方面入手，根據(jù)調(diào)查結(jié)果決定同一個(gè)項(xiàng)目開幾個(gè)班，每個(gè)班級(jí)的人數(shù)要控制在40人左右，但同一次課，一個(gè)專業(yè)最多只能開2個(gè)班，這樣能保證場地、器材能滿足教學(xué)，從而保證教師的教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生的練習(xí)密度。

再次，由于學(xué)生來自不同的系、不同的班級(jí)，給管理帶來一定的難度。在開展教學(xué)中，非常注重體育骨干的培養(yǎng)工作，充分發(fā)揮體育骨干組織引領(lǐng)作用，提高教學(xué)效果。

最后，教師還注重培養(yǎng)良好的師生關(guān)系，平時(shí)多關(guān)心學(xué)生，從學(xué)生的角度去思考問題，讓學(xué)生充分體會(huì)到教師的關(guān)愛，在這樣的氛圍中，學(xué)生心情愉快，學(xué)習(xí)會(huì)積極主動(dòng)，教師駕馭課堂會(huì)更加地得心應(yīng)手。

4 ?教學(xué)方法是實(shí)施選項(xiàng)教學(xué)的保障

教學(xué)有法，教無定法，貴在得法。技工學(xué)校的學(xué)生喜歡新鮮的東西，興趣容易發(fā)生變化。技術(shù)動(dòng)作的教學(xué)，都是枯燥的，如何把枯燥的練習(xí)變成學(xué)生喜歡的東西，值得每個(gè)老師研究一輩子。作為體育教師，要根據(jù)體育項(xiàng)目的不同，采用多樣化的教學(xué)方法，讓學(xué)生對(duì)教學(xué)過程保持新鮮感，維持學(xué)習(xí)興趣，配合教師更好地完成教學(xué)任務(wù)。

體育項(xiàng)目的不同，決定采用不同的教學(xué)方法，比如：球類可以進(jìn)行分組進(jìn)行對(duì)抗賽;田徑可以進(jìn)行接力賽;羽毛球、乒乓球等可以進(jìn)行單打或雙打比賽等。通過教學(xué)競賽，可以使課堂充滿活力，教學(xué)氛圍也會(huì)相對(duì)較好。

體育選項(xiàng)教學(xué)的開展，調(diào)動(dòng)了學(xué)生上體育課的積極性，學(xué)校體育教學(xué)質(zhì)量也有了明顯提高。作為一名體育教師，要將幫助學(xué)生學(xué)會(huì)1種或2種以上能夠常年堅(jiān)持而且行之有效的體育技能或鍛煉方法，養(yǎng)成良好的健身習(xí)慣與終身鍛煉的意識(shí)為己任。作為一名技工人，要不斷思考，不斷研究，為培養(yǎng)身心健康全面發(fā)展的技工人才而貢獻(xiàn)自己的力量。

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①作者簡介：王丹（1981，2—），女，漢族，江西南昌人，研究生，講師，研究方向：體育教學(xué)。