霍依得力根

摘要：隨著我國(guó)的經(jīng)濟(jì)實(shí)力的提高，以及社會(huì)發(fā)展的穩(wěn)定進(jìn)步，人們對(duì)于生活需求方面的標(biāo)準(zhǔn)也逐漸在提高。曾經(jīng)人們只關(guān)注的吃飽穿暖已經(jīng)是當(dāng)下的基本需求，人們更加注重的是自身的健康問(wèn)題。通過(guò)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，近些年人們更加關(guān)注的是健康理念的生活方式。針對(duì)于此，當(dāng)代年輕人的健康問(wèn)題需要引起很大的重視，除此之外，下一代青少年的健康也需要及時(shí)的進(jìn)行教育。因此，筆者即將展開圍繞在中學(xué)階段學(xué)生的體育教學(xué)過(guò)程中所涉及到的健康理念為中心進(jìn)行的一系列分析和研究，以增強(qiáng)學(xué)生的健康意識(shí)以及健康程度為根本目的。

關(guān)鍵詞：健康理念的概念、中學(xué)階段、體育教學(xué)、意義

當(dāng)代許多學(xué)生迫于來(lái)自家長(zhǎng)以及同學(xué)之間的學(xué)習(xí)方面的壓力，由于學(xué)生們對(duì)自身的健康不夠重視，沒(méi)有深刻的理解健康的重要性，會(huì)將有限的時(shí)間劃分成多個(gè)時(shí)間段去利用，甚至?xí)赫プ约旱慕】底飨r(shí)間。尤其是在中學(xué)階段，這不僅是壓力最大的時(shí)期，也是學(xué)生們所面臨的成長(zhǎng)過(guò)程當(dāng)中心理變化的重要階段。如果學(xué)生在這個(gè)階段遇到了很大的自我壓力和外界壓力，不能夠良好的得到釋放和解壓，就會(huì)嚴(yán)重的影響學(xué)生的心理健康，這對(duì)學(xué)生的日后發(fā)展會(huì)造成很大的影響。因此，在中學(xué)階段，加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的健康理念教育，改善其健康觀念，是當(dāng)下的重中之重。

一、健康理念的概念

健康是我們?nèi)祟愘囈陨娴幕疽?，在之前人們的社?huì)認(rèn)知當(dāng)中，健康就是沒(méi)有疾病的明顯困擾，但是，隨著時(shí)代的進(jìn)步和發(fā)展，我們可以意識(shí)到，健康不僅僅是指身體的健全和完整，它還包含了人的健康的精神狀態(tài)。

二、我國(guó)學(xué)生當(dāng)前的健康教育狀況

通過(guò)相關(guān)的調(diào)查和分析，可以得出，我國(guó)當(dāng)下的中學(xué)生對(duì)于健康教育的學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)十分欠缺，并且在生活當(dāng)中，學(xué)生的身體狀況條件也一直在處于下滑趨勢(shì)。和其他國(guó)家相比，我國(guó)中學(xué)生針對(duì)健康鍛煉的運(yùn)動(dòng)方式，了解甚少，鍛煉對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，十分遙遠(yuǎn)。當(dāng)然不能夠否定會(huì)有學(xué)生進(jìn)行健康的鍛煉和運(yùn)動(dòng)，不過(guò)那只是一小部分。在學(xué)校的體育教學(xué)體系當(dāng)中，教師所占有的地位十分重要，但是許多在校的體育教師的綜合實(shí)力和專業(yè)素養(yǎng)的標(biāo)準(zhǔn)并不夠高，教學(xué)資格的欠缺導(dǎo)致學(xué)生對(duì)于課程學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的了解也不夠到位，對(duì)此，我國(guó)的相關(guān)教育健康理念需要做出一些調(diào)整。

三、健康理念下體育教育的意義

“少年強(qiáng)，則國(guó)強(qiáng)?！鼻嗌倌暌淮陌l(fā)展對(duì)于祖國(guó)未來(lái)的發(fā)展來(lái)說(shuō)是有著巨大的影響和深遠(yuǎn)意義的，由于他們特殊的身心發(fā)展特點(diǎn)，他們的可塑性非常強(qiáng)，所以為了打造出更好地國(guó)家的棟梁之才，學(xué)校方面應(yīng)該主動(dòng)去考慮提升學(xué)生們的綜合素質(zhì)教育，其中，體育教育是打造良好身體素質(zhì)的基礎(chǔ)。除此之外，在學(xué)生時(shí)代進(jìn)行良好的體育素質(zhì)教育，對(duì)在日后社會(huì)上的健康知識(shí)的傳播，有很大的推動(dòng)作用，為打造一個(gè)整體健康的社會(huì)也有著不可忽視的影響。因此，中學(xué)時(shí)代，體育教師有必要在健康理念下，結(jié)合中學(xué)生時(shí)期的學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)，進(jìn)行合理的體育教育，這樣對(duì)促進(jìn)學(xué)生身體健康，適應(yīng)社會(huì)時(shí)代發(fā)展均有著重要的意義。

四、在中學(xué)體育教學(xué)中進(jìn)行健康理念教育方法

在中學(xué)時(shí)代，學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)都處于十分敏感的時(shí)期，所以在教學(xué)方式和理念上進(jìn)行相應(yīng)的改變，是很有必要的。我國(guó)傳統(tǒng)的體育教學(xué)理念所針對(duì)的主要是學(xué)生們可以進(jìn)行一些適當(dāng)?shù)纳眢w健康教育，來(lái)增強(qiáng)中學(xué)生的身體素質(zhì)和健康標(biāo)準(zhǔn)。但是其中學(xué)生可以掌握的知識(shí)只停留在了知識(shí)的表層，并沒(méi)有足夠深入的了解到健康知識(shí)的內(nèi)涵。所以，在教師進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程當(dāng)中，應(yīng)當(dāng)對(duì)傳統(tǒng)的教育理念進(jìn)行合適的刪減和選擇性輸出，結(jié)合實(shí)際的進(jìn)行教學(xué)，更好地幫助學(xué)生取得良好的發(fā)展和進(jìn)步。分別可以從身體、心理、社會(huì)等三個(gè)方面著手，進(jìn)行劃分和針對(duì)性的教學(xué)，例如：

1、給予體育課程足夠的重視和平等的對(duì)待

在中學(xué)時(shí)期，學(xué)生們的時(shí)間都十分寶貴，可能一道數(shù)學(xué)題的鉆研就可以花費(fèi)大半個(gè)小時(shí)，然而作業(yè)量的加大以及任務(wù)難度的逐漸提高，讓學(xué)生們對(duì)體育課程的開設(shè)多半是有心無(wú)力。除此之外，部分任課老師對(duì)于體育課的占用也是阻礙學(xué)生們?cè)隗w育學(xué)習(xí)方面學(xué)習(xí)知識(shí)和取得進(jìn)步的一大重要因素。針對(duì)這種情況，學(xué)校應(yīng)該給予高度的重視，最大程度的保留體育課的開設(shè)，明確體育課程開設(shè)的目的是為了給學(xué)生們教授健康方面的運(yùn)動(dòng)知識(shí)，梳理其良好的健康理念和生活方式，并不是無(wú)故占用他們的時(shí)間。

2、將健康理念的傳授方式多元化、有效化

許多學(xué)生對(duì)于體育課程的內(nèi)容僅僅停留在跑步、跳遠(yuǎn)和最基本的熱身運(yùn)動(dòng)，但是其中所蘊(yùn)含的體育知識(shí)理論尤其重要，卻也最容易被忽視。因此，體育教師需要更改自身的授課方式以及理念傳授的方法，將理念融合到課堂的實(shí)踐當(dāng)中去。首先，在室內(nèi)方面的教學(xué)活動(dòng)，教師應(yīng)當(dāng)考慮將體育健康教育的內(nèi)容由表面的身體健康教育深入到心理方面的健康教育。作為教師，不僅僅要及時(shí)的發(fā)現(xiàn)學(xué)生在動(dòng)作方面的錯(cuò)誤和欠缺之處，并加以指正，還應(yīng)該對(duì)學(xué)生們?cè)诶碚撝R(shí)的掌握層面以及心理方面的建設(shè)進(jìn)行指導(dǎo)。可以積極鼓勵(lì)學(xué)生，遇到問(wèn)題就第一時(shí)間找老師尋求幫助，當(dāng)在生活當(dāng)中遇到了相關(guān)的難題時(shí)，也可以和老師進(jìn)行溝通交流。教師及時(shí)地進(jìn)行指導(dǎo)和引領(lǐng)，會(huì)有效的避免學(xué)生在日后產(chǎn)生錯(cuò)誤的想法和行為。其次是針對(duì)室外的課堂教育活動(dòng)，教師應(yīng)該在課前的熱身活動(dòng)時(shí)，就和學(xué)生們講清楚本節(jié)課所需要的達(dá)到的教學(xué)目標(biāo)，以及其中所蘊(yùn)含的理論知識(shí)和涉及到的健康理念。除此之外，還需要將課堂的活動(dòng)內(nèi)容豐富化，不再只依賴于常見的幾種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，可以根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好讓他們進(jìn)行主動(dòng)的選擇。這樣可以在保證教學(xué)效率的基礎(chǔ)上，提高學(xué)生們的學(xué)習(xí)積極性和興趣。

3、改變學(xué)生以學(xué)習(xí)為第一要?jiǎng)?wù)的固有觀念

在中學(xué)時(shí)期，學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)和學(xué)習(xí)成績(jī)固然十分重要，但是，教師有必要讓學(xué)生明白，人最重要的是擁有一個(gè)健康的生活，包括了體質(zhì)和心理的兩方面的健康。課標(biāo)當(dāng)中有明確地指出，學(xué)校體育教育是終身體育的基礎(chǔ)所在，擁有一個(gè)良好的身體素質(zhì)作為基礎(chǔ)，是給更加豐富的學(xué)生的日常生活奠定的基本財(cái)富。只有在根本上改變學(xué)生們以學(xué)習(xí)為全部的思想，才能夠幫助他們合理的去進(jìn)行體育方面的運(yùn)動(dòng)，并且建立起一個(gè)健康的生活方式。

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