張繼玉

[摘要]目前各高校已成為互聯(lián)網(wǎng)用戶最密集的區(qū)域，網(wǎng)絡(luò)以其高速度、大容量、交互性強等特點深刻影響著人們的生活、學習與工作。網(wǎng)絡(luò)給我們帶來積極影響，但同時，與之相對的是與日俱增的消極影響。積極心理學是對傳統(tǒng)心理學的補充和升華，使心理健康教育的功能變得更加完善與平衡，特別適用于藝術(shù)類大學生這個群體。本研究旨在探討根據(jù)藝術(shù)類大學生的群體特征和心理特征，在積極心理學的指引下開展行之有效的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育。

[關(guān)鍵詞]積極心理學;藝術(shù)生;網(wǎng)絡(luò);心育體系

[中圖分類號]G640 [文獻標識碼]A [文章編號]1671-5918（2019）02-0025-02

doi：10.3969/j.issn.1671-5918.2019.02.011 [本刊網(wǎng)址]http：//www.hbxb.net

一、研究背景

隨著信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的興起與發(fā)展，互聯(lián)網(wǎng)已成為一個吸納、承載人類生活、生產(chǎn)的大平臺，作為年輕人的最大聚集地——高校，已成為互聯(lián)網(wǎng)用戶最密集的區(qū)域，大學生主要從網(wǎng)絡(luò)中獲取社會信息，網(wǎng)絡(luò)以其高速度、大容量、交互性強等特點深刻影響著人們的生活、學習與工作。但同時，網(wǎng)絡(luò)如同一把“雙刃劍”，它不僅促進人類的社會行為發(fā)展和文化的傳播，同時，也從思想觀念、生活方式等方面給人類帶來沖擊和影響。因網(wǎng)絡(luò)負面影響，大學生的認知容易混亂、情緒沖突加劇、人格出現(xiàn)異常、對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴。高校心理健康教育工作在網(wǎng)絡(luò)的不斷發(fā)展下產(chǎn)生巨大沖擊和挑戰(zhàn)的同時，也為高校心理健康教育的創(chuàng)新改革創(chuàng)造了機遇。大學生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育（以下簡稱網(wǎng)絡(luò)心育）在高校悄然興起，它是指心理健康教育工作者充分利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)及相關(guān)功能，以多種方式來提高大學生心理素質(zhì)水平的過程。因此，在信息網(wǎng)絡(luò)技術(shù)不斷發(fā)展下，如何利用互聯(lián)網(wǎng)開展對大學生的心理健康教育已成為新的研究課題。

近年來，積極心理學被運用于各個領(lǐng)域，尤其在教育領(lǐng)域運用較廣，同時也收到了很好的效果。在積極心理學的視野下開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育，即要充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的優(yōu)勢，強化網(wǎng)絡(luò)的積極影響，減少其消極影響;積極應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)對于學生心理造成的復雜影響，使學生的心理健康教育更具有針對性。

二、網(wǎng)絡(luò)心育工作的優(yōu)勢與挑戰(zhàn)

（一）網(wǎng)絡(luò)心育的優(yōu)勢

1.豐富了心育的內(nèi)容

互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)的大容量特點，使得網(wǎng)上關(guān)于心理健康教育的信息資源非常豐富，充分利用網(wǎng)絡(luò)上豐富的心理健康教育信息資源以及整合各種素材開展教學，使教學內(nèi)容更貼近大學生實際生活，豐富心理健康教學內(nèi)容。還可以通過網(wǎng)絡(luò)把各路心理學家的優(yōu)質(zhì)資源進行整合，形成合力，共享心理健康教育優(yōu)質(zhì)資源。網(wǎng)絡(luò)心育的信息資源的豐富性也使網(wǎng)絡(luò)心育的外延大大拓展，群體發(fā)展性心育逐漸成為網(wǎng)絡(luò)心育的突出特色。

2.達成了心育的主體化

個體可以根據(jù)自身情況，在服務(wù)項目和學習的內(nèi)容、進度上進行自由選擇，選擇最適合自己的，還可以把不懂的問題帶到網(wǎng)上搜尋答案，有心結(jié)無法排解時，也可以在網(wǎng)上對大家進行傾訴交流。這充分體現(xiàn)了青少年在心理教育中的自我教育、自我援助和自我提高的本質(zhì)特征，使傳統(tǒng)心育無法實現(xiàn)的個性化和自主化在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中成為現(xiàn)實。

3.提高了心育的實效性

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育有較強的時效性，針對自己感興趣的心理知識，大學生可以隨時隨地上網(wǎng)查詢，遇到問題也可以隨時向心理工作者求助。網(wǎng)絡(luò)心育不受教育對象和教育內(nèi)容的限制，具有較強隱蔽性，一些難以啟齒的隱私問題，大學生也便于在網(wǎng)絡(luò)中暢所欲言，內(nèi)心世界的打開對心里教育的效果會有很大的提高。還有很多心理健康教育論壇，大學生也可以隨時進入，與其他出現(xiàn)心理問題的人相互鼓勵，討論對策，提高心育的實效性。

（二）網(wǎng)絡(luò)心育面臨的挑戰(zhàn)

1.虛擬化的時空，可能導致大學生人際交往網(wǎng)絡(luò)化

目前網(wǎng)絡(luò)化人際模式在大學盛行，表現(xiàn)為在社會交往中矛盾凸顯：面對陌生人，他們不善言辭、沉默寡言，對于自己的言行顯得小心翼翼;而面對比較熟悉的人，他們又有獨特的觀點，熱情奔放，能言善辯。他們的社交圈子主要局限于同學之間，或者在虛擬的網(wǎng)絡(luò)之中。而面對自己的隱私問題，大學生更愿意在網(wǎng)絡(luò)上對陌生人傾訴?，F(xiàn)在的大學生手機基本不離身，他們喜歡利用微信、QQ與朋友們分享自己的心理狀態(tài)，也十分關(guān)注他人的分享和心情。

2.知識碎片化，可能導致大學生難以形成系統(tǒng)的知識體系

網(wǎng)絡(luò)獲得知識碎片化，而且讓大學生在學習和生活上缺乏自身獨立思考的東西，使部分學生思維僵化，難以形成系統(tǒng)的知識體系。

3.內(nèi)容良莠不齊，可能導致大學生難以選擇

對于大學生而言，他們自制力較差，涉世未深，他們深受網(wǎng)絡(luò)垃圾信息的影響，尤其是網(wǎng)絡(luò)詐騙、黃賭毒信息等，這些信息對他們產(chǎn)生的危害是無法估量的。這也直接導致網(wǎng)絡(luò)心育在網(wǎng)絡(luò)上沒能發(fā)揮很好的作用，反而因為網(wǎng)絡(luò)巨大的誘惑，使大學生深陷其中無法自拔，從而使心理問題更加嚴重，這也應(yīng)該引起我們足夠的重視。

三、積極心理學視野下網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的實施

積極心理學已基本形成了完整的理論體系，主要涉及三個層面：在主觀水平上，研究積極的主觀體驗;在個體成長水平上，研究積極人格特征;在群體水平上，研究積極的組織系統(tǒng)。積極心理學是對傳統(tǒng)心理學的補充和升華，完善并平衡心理健康教育功能，特別適用于藝術(shù)類大學生這個群體。該理論一經(jīng)提出，迅速傳播到全世界并運用到各個研究領(lǐng)域，尤其是大學生心理健康教育領(lǐng)域。根據(jù)我們的研究藝術(shù)類大學生的心理發(fā)展，發(fā)現(xiàn)他們有自身的特點：他們個性獨特，不追崇時髦;他們直率單純，有較強的創(chuàng)造性和隨意性，但同時情緒也易不穩(wěn)定等等。所以很多藝術(shù)類高校以積極心理學的理論構(gòu)建新的心理健康教育體系，以此來幫學生獲取更多積極健康方面的心理知識和技能。

（一）轉(zhuǎn)變觀念，重視信息時代網(wǎng)絡(luò)心育工作

信息時代的到來使我們心理健康教育工作的開展更加現(xiàn)代化，網(wǎng)絡(luò)心育的渠道、空間也得到拓展。我們要充分利用網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)，增加覆蓋面，擴大影響力，提高心理教育工作的時效性。另外，各高?？梢岳秒娕_廣播、墻報、網(wǎng)絡(luò)講座等對心理健康知識進行普及宣傳，引導大學生心理健康向著良好的方向發(fā)展。

（二）提高認識，確立以生為本的網(wǎng)絡(luò)心育理念

從我國的現(xiàn)實國情和網(wǎng)絡(luò)文化特點出發(fā)，必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教育觀念和模式，轉(zhuǎn)變教育者角色，提倡并構(gòu)建以人為本或人本化的理念。所以，在網(wǎng)絡(luò)文化大背景下開展心理教育要以學生和心理生活為中心，讓網(wǎng)絡(luò)成為名副其實的靈魂工程師。這樣才能增加親和力，凸顯人情味，也更容易彰顯心理教育的魅力和效果。

（三）不斷豐富校園文化，倡導“理性回歸”

高校在營造校園文化生活的濃郁氛圍時，一方面，要著眼于學生社團、協(xié)會等組織的規(guī)范化建設(shè)，并以此為載體，通過學術(shù)講座、文體競賽（如乒乓球、演講、辯論等）、學科競賽（如英語口語、數(shù)學建模等）和課外拓展（如郊游、爬山等）及社會實踐（“三下鄉(xiāng)”、社區(qū)工作等）等集體活動，以吸引“網(wǎng)蟲們”的注意力，使其“棄虛務(wù)實”在團隊活動中享受現(xiàn)實交往的快樂，從而培養(yǎng)其廣泛的興趣特長、高雅的審美情趣和強烈的團隊精神。另一方面，還可將網(wǎng)絡(luò)文化與傳統(tǒng)的校園文化活動加以整合，把大學生引導至“虛實結(jié)合”的正常軌道之上。還可以針對大學生組織開展個人網(wǎng)站設(shè)計、頁面設(shè)計等賽事，引導其發(fā)現(xiàn)和發(fā)展自己潛在的興趣和特長，樹立自信，走出陰影，協(xié)助他們恢復生活規(guī)律，擴大個人在現(xiàn)實中的交往面，激發(fā)他們的創(chuàng)新思維和上進心，從而推動其網(wǎng)絡(luò)心理良性發(fā)展。

（四）高校要積極效仿、周密組織，加強校園網(wǎng)絡(luò)監(jiān)管

第一，要重視制度建設(shè)，規(guī)范學生網(wǎng)上行為，做到“違制必究”。第二，利用流量控制、上網(wǎng)行為管理、反垃圾郵件系統(tǒng)、防火墻等技術(shù)手段加強對網(wǎng)絡(luò)信息的監(jiān)控和引導，強制性地檢查并過濾有害信息，及時刪除網(wǎng)上垃圾，封堵黃色、暴力等內(nèi)容，從源頭上控制不良信息的傳播，以凈化網(wǎng)絡(luò)天地。第三，“限時斷網(wǎng)”是最簡單有效的得力舉措。即：每晚十一點，網(wǎng)絡(luò)中心應(yīng)按時切斷網(wǎng)絡(luò)，保證學生休息時間和質(zhì)量，對“網(wǎng)絡(luò)癮君子”也起到一定的鉗制作用。此外，“上網(wǎng)實名制”的探索與實施也應(yīng)在高校的考慮之內(nèi)。

四、結(jié)語

作為心理健康教育的新途徑，網(wǎng)絡(luò)心育以全新形式來推行心理健康教育的理念，同時它還繼承了傳統(tǒng)的心理健康教育的大部分內(nèi)容，所以，根據(jù)網(wǎng)絡(luò)可以實現(xiàn)的功能，本研究把網(wǎng)絡(luò)心育劃分為五個方面：心理的測驗、講座、咨詢、論壇以及健康知識。職業(yè)規(guī)劃方面的心理健康教育關(guān)注度最高，其次是情緒管理，再次是學業(yè)，這說明在網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的內(nèi)容設(shè)置中需要側(cè)重這些方面的知識宣傳和輔導。