黃志剛　張琴

摘 要 學(xué)生升入高一后在學(xué)習(xí)生活方面往往存在很多不適，由此也產(chǎn)生很多問題，怎么有效解決，以下對策值得借鑒：自己逼著自己奮進(jìn)；重主干，抓“三基”；機(jī)械記憶與意義記憶結(jié)合；放下包袱，輕裝上陣；揚強(qiáng)科扶弱科；注重答題技巧。

關(guān)鍵詞 “三基” 技巧記憶 心理暗示 “揚強(qiáng)扶弱” 解答問題能力

中圖分類號：G630 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1002-7661（2017）01-0027-02

學(xué)生由初三升入高一，在學(xué)習(xí)生活方面發(fā)生了巨大變化。學(xué)習(xí)上，文化課增加到八門，由于省級水平測試等緣故都得按主課對待；課程難度增加理解性增強(qiáng)，學(xué)習(xí)方法要求機(jī)械記憶下降而意義記憶上升。生活上，升入高中以后，更多的同學(xué)都住校了，集體食宿生活。諸如此類的變化讓很多學(xué)生不適應(yīng)，在學(xué)習(xí)生活上不同程度地還存在很多困惑或制約因素，這里就一些代表性問題與對策做一探討。

問題一：對自己缺少狠心，不時放縱，一曝十寒

考試后、周末、節(jié)假日、情緒波動時容易放松學(xué)習(xí)，升入高中后往往離家住校，又是剛剛經(jīng)歷了初三的緊張學(xué)習(xí)，自律意識自制力不強(qiáng)的同學(xué)更易放縱自己。

對策：對自己狠一些，再狠一些，自己逼著自己奮進(jìn)

思想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)！狠心有多狠，干勁就有多足，進(jìn)步就有多快！擁有三心：信心、狠心、恒心，一定會贏！

之前網(wǎng)傳火爆的“狼爸”將三個孩子打進(jìn)北大的事例告訴我們什么呢？這里對“打”的教育方式不愿茍同，也不提倡家長打孩子。這個故事至少可以告訴我們：學(xué)生的進(jìn)步是逼出來的！“狼爸”的打，只是逼的一種方式，學(xué)生的進(jìn)步，需要老師逼迫，需要家長逼迫，這些都是學(xué)生成長道路上非常必要的警示和督促，當(dāng)然更需要學(xué)生自己逼迫自己，自己要敢下狠心，甚至敢發(fā)毒誓，不斷督促自己進(jìn)步?？鬃右蝗杖?，我們同學(xué)一日兩省也不難，午休晚休前應(yīng)該想想：我，為啥要學(xué)習(xí)？我，不學(xué)習(xí)會有什么后果？我，該怎么做？這樣才時時處于清醒狀態(tài)，才不會迷失方向！

問題二：忽視基礎(chǔ)，求難求深

對策：重主干，抓“三基”

不管是省級水平測試還是高考，都是以課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，都是以突現(xiàn)主干，注重“三基”為根本。教與學(xué)中，務(wù)必重視把握主干，夯實“三基”，針對性學(xué)習(xí)。

認(rèn)清主干，重點復(fù)習(xí)。高中地理主干知識有地球運動、大氣運動、洋流、地質(zhì)構(gòu)造、氣候、區(qū)域差異、災(zāi)害、人口工農(nóng)交通城市區(qū)位、生態(tài)環(huán)境與可持續(xù)發(fā)展、國際經(jīng)濟(jì)與貿(mào)易、等值線等。建立在主干知識基礎(chǔ)上的“三基”，即基本知識、基本技能、基本方法就是教學(xué)的重點。而其中地理基本概念原理規(guī)律應(yīng)用不易理解且靈活性強(qiáng)，考試也容易失分，是教學(xué)的重中之重，可由淺入深循序漸進(jìn)學(xué)習(xí)，并多變化問題情境進(jìn)行思維訓(xùn)練。

消除盲點，反復(fù)復(fù)習(xí)易錯點。注重消除學(xué)習(xí)中的盲點死角和理解的障礙，理解上似是而非、模棱兩可的知識點要多下工夫，?？汲ｅe的知識點多次復(fù)習(xí)。實施針對性復(fù)習(xí)，針對性訓(xùn)練，針對性教學(xué)，以消除盲點并攻克易錯點，真正達(dá)到有效教學(xué)。

問題三：一味死記硬背，低效記憶，不會記憶，靈活應(yīng)用能力弱

對策：死記活用，機(jī)械記憶與意義記憶結(jié)合，重視技巧記憶

“死”去“活”來去學(xué)習(xí)。文科課程有好多東西需要死記硬背，地理中的一些非原理性知識等，歷史學(xué)科中的人物、事件、年代、一些史料要點等，需要“死”記，要靠多次反復(fù)強(qiáng)化記憶。但在考試時，卻要把記住的材料靈活運用，這就不僅要記得牢，記得死，還要理解，理解得活。是謂“死”去“活”來。

能夠不記的就不要去記憶，需要意義記憶的就不要只是機(jī)械記憶。能夠偷懶的地方犯不著去增加記憶負(fù)擔(dān)。根據(jù)知識的特點，在記憶和理解之間，可把知識分為四種類型：只需理解無須記憶的（意義記憶）；只需記憶無須理解的（機(jī)械記憶）；只有記憶才能理解的（機(jī)械記憶與意義記憶結(jié)合）；只有記憶才能記住的（機(jī)械記憶）。具體根據(jù)情況選擇記與不記或怎么記。

記憶還要遵循記憶規(guī)律，科學(xué)記憶，高效學(xué)習(xí)。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線，提倡運用“出力最小原則滾動式復(fù)習(xí)法”：先復(fù)習(xí)第一章，后復(fù)習(xí)第二章，再把第一二章一起復(fù)習(xí)一遍，然后復(fù)習(xí)第三章，再后一二三章一起復(fù)習(xí)一遍……依此滾動，據(jù)此規(guī)律要及時復(fù)習(xí)！

問題四：精神負(fù)擔(dān)越來越重，吃不香，睡不著，學(xué)不好，惡性循環(huán)

經(jīng)常對自己消極的心理暗示，經(jīng)不起考試失敗的打擊，還沒考試感覺自己已經(jīng)退步了。山雨未來風(fēng)滿樓，考試未到愁滿懷。情緒更加焦慮，記憶力下降，上課走神，學(xué)習(xí)低效，成績果然下降了。

對策：積極的心理暗示——放下包袱，輕裝上陣

“試試就能行，爭爭就能贏”。這是電視連續(xù)劇《十七歲不哭》里的一句臺詞。緊張的學(xué)習(xí)生活尤其需要積極的心理暗示，經(jīng)常向美好的方面想問題，在“我一定行”“我一定會進(jìn)步”的暗示下學(xué)習(xí)，會走上良性可持續(xù)的規(guī)道?！耙粋€具有健康心理素質(zhì)的人應(yīng)在萎靡不振的時候要振作起來，在承受壓力過大時又能為自己開脫，使自己不失常”。人的主觀能動性使人能夠調(diào)整自己的情緒和心態(tài)去克服面臨的困難，從而使自己的精神狀態(tài)處于最佳，放任自流是主觀能動性的放棄?！案呖紡母旧险f是對一個人的實力和心理素質(zhì)的綜合考察”。實力是基礎(chǔ)，是本錢，心理素質(zhì)是發(fā)揮我們實力的條件。有“本錢”還得會用“本錢”，無本錢生意無法做，有本錢生意做賠了的事也是有的。

問題五：偏科嚴(yán)重，或者集中補弱科沒提上來，反丟了強(qiáng)科

對策：“揚強(qiáng)扶弱”——強(qiáng)科更強(qiáng)，弱科不弱；強(qiáng)科有弱項，弱科有強(qiáng)項

你知道8-1=0在什么條件下成立嗎？事實證明，高一八門文化課中，你如果放棄或淡化一門課的話，總分就很難提得很高，嚴(yán)重影響學(xué)業(yè)評價、省級水平測試和以后高考！在考試的幾個科目上，一個人有強(qiáng)有弱，是太正常了，學(xué)習(xí)的策略就是揚強(qiáng)扶弱。有的同學(xué)只補弱的，忽視了強(qiáng)的；有的同學(xué)放棄弱的專攻強(qiáng)的。結(jié)果越學(xué)成績越差，從整體看，都未見明智。強(qiáng)的里面不要有“水分”，弱的里面還要有突破，大概是十分高明的策略了。差的學(xué)科要拼命補上來，達(dá)到中等偏上水平，好的學(xué)科要突出，使之成為真正的優(yōu)勢。高考都是“團(tuán)體賽”，要的是全局的勝利，而不能是顧此失彼。

（責(zé)任編輯 全 玲）