王麗花

摘要：隨著高考對(duì)英語(yǔ)閱讀理解題型部分的考查力度不斷提升，越來(lái)越多的學(xué)生在閱讀訓(xùn)練中表現(xiàn)出極高的焦慮情緒，從而對(duì)閱讀效率產(chǎn)生負(fù)面影響。本文結(jié)合筆者多年的高中英語(yǔ)的教學(xué)實(shí)踐，對(duì)英語(yǔ)閱讀焦慮的成因、對(duì)英語(yǔ)閱讀效率的影響以及如何克服高英語(yǔ)閱讀焦慮談自身的一些看法和做法。

關(guān)鍵詞：閱讀理解 閱讀焦慮 閱讀策略 閱讀效率

中圖分類號(hào)：G633.41 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：C 文章編號(hào)：1672-1578（2015）05-0137-02

1 英語(yǔ)閱讀理解與英語(yǔ)閱讀焦慮

心理學(xué)認(rèn)為焦慮是一種復(fù)合情緒，由恐懼、內(nèi)疚、痛苦、憤怒組成。莫雷認(rèn)為：“焦慮是指?jìng)€(gè)體由于不能達(dá)到目標(biāo)或者不能克服困難的威脅，使得自尊心或自信心受挫和內(nèi)疚感加強(qiáng)而形成的緊張不安，帶有恐懼感的情緒狀態(tài)?！眹?guó)內(nèi)外從上世紀(jì)五十年代起就有不少關(guān)于焦慮的研究，隨著英語(yǔ)學(xué)習(xí)在我國(guó)越來(lái)越重要，焦慮也成為二語(yǔ)習(xí)得中的一個(gè)重要變量引起中學(xué)、大學(xué)師生的關(guān)注。英語(yǔ)閱讀理解訓(xùn)練是一個(gè)完整的目標(biāo)語(yǔ)言學(xué)習(xí)任務(wù)，從對(duì)第二語(yǔ)言的文本材料的理解到結(jié)合背景知識(shí)充分了解作者的寫作意圖和深層含義，再到通過(guò)一定的相關(guān)練習(xí)檢查閱讀效果，包括了輸入、輸出兩個(gè)方面。本文所探討的英語(yǔ)閱讀理解焦慮是指學(xué)生在閱讀過(guò)程中產(chǎn)生的一種恐懼。

2 英語(yǔ)閱讀焦慮的成因

2.1文化背景知識(shí)不足，文化認(rèn)同感低是引起閱讀焦慮的主要原因

高中英語(yǔ)閱讀訓(xùn)練中，國(guó)外一些著名小說(shuō)，經(jīng)典美文，事實(shí)新聞經(jīng)常被采用作為閱讀材料，許多學(xué)生因?yàn)槿鄙龠@方面相關(guān)知識(shí)，在閱讀中舉步維艱。例如，2013年江蘇高考試卷閱讀理解D篇，涉及到對(duì)美國(guó)短篇小說(shuō)作家馬克·吐溫的作品的評(píng)析，這就對(duì)學(xué)生的閱讀面又一個(gè)較高的要求，如果學(xué)生平時(shí)對(duì)相關(guān)知識(shí)不注意積累，對(duì)馬克·吐溫的寫作風(fēng)格又知之甚少，遇到這篇文章就會(huì)緊張，影響閱讀效率；如果學(xué)生對(duì)相關(guān)人物有所了解，至少在遭遇到這種題材時(shí)不會(huì)產(chǎn)生過(guò)度焦慮情緒。

2.2詞匯、短語(yǔ)、句法、語(yǔ)法知識(shí)熟悉度不夠，這是造成閱讀困難，引起閱讀焦慮的直接原因

學(xué)生閱讀過(guò)程中遇到自己不認(rèn)識(shí)的單詞、短語(yǔ)就會(huì)感到焦慮。這些單詞一部分是屬于考試大綱范圍之內(nèi)的，由于學(xué)生對(duì)所學(xué)單詞沒有很好的鞏固或者已經(jīng)遺忘，或者是學(xué)生對(duì)單詞、短語(yǔ)的用法掌握的不夠全面，只知其一不知其二。還有一定比例的生詞、短語(yǔ)可能超出考試大綱范圍，這就要求考生根據(jù)上下文來(lái)猜測(cè)判斷詞義，從而完成上下文的銜接，確保閱讀的順利進(jìn)行，有些考生缺乏這方面的能力，所以遇到這種情況就會(huì)引起較大的情緒波動(dòng)，從而形成閱讀焦慮。同樣道理，如果語(yǔ)法知識(shí)不扎實(shí)，對(duì)文章中的一些復(fù)雜句式，長(zhǎng)難句缺乏分析能力，考生往往就只能糾結(jié)于個(gè)別詞匯或者句子上，閱讀速度受到影響，最終會(huì)在閱讀上形成高消耗低產(chǎn)出，甚至影響到后面題型的完成。

2.3平時(shí)閱讀訓(xùn)練時(shí)急功近利，無(wú)法形成良好閱讀習(xí)慣

不能否認(rèn)，高中學(xué)生面對(duì)著巨大的學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)壓力。英語(yǔ)只是學(xué)生要應(yīng)對(duì)的高考科目之一，所以平時(shí)留給學(xué)生完成閱讀訓(xùn)練的時(shí)間并不充足。有一定比例的學(xué)生在平時(shí)閱讀作業(yè)的完成中都是只關(guān)注量而不求質(zhì)的提高。有的學(xué)生利用課余時(shí)間或者下課間隙完成四篇閱讀中的一篇。也有學(xué)生用2-3分鐘時(shí)間完成任務(wù)10分鐘的閱讀量。甚至有學(xué)生直接隨意填寫一個(gè)答案應(yīng)付老師對(duì)作業(yè)的檢查。在考試的時(shí)候需要考生在較短時(shí)間內(nèi)完成四篇閱讀，學(xué)生既要注意速度，又想獲得較高的閱讀效率，結(jié)果就只能引起自身的焦慮，適得其反。

3 英語(yǔ)閱讀焦慮對(duì)閱讀理解效率的影響

不同的研究者對(duì)焦慮有不同的劃分方式，就焦慮的的強(qiáng)度而言，焦慮可以分為高度焦慮、低度焦慮、適度焦慮；就焦慮產(chǎn)生的作用而言，焦慮可以分為促進(jìn)型焦慮和抑制型焦慮。從心理學(xué)的角度來(lái)看，焦慮對(duì)學(xué)習(xí)的影響并不總是負(fù)面的，焦慮與學(xué)習(xí)效果之間的關(guān)系接近于拋物線的形式，即高度焦慮和低度焦慮對(duì)學(xué)習(xí)者往往產(chǎn)生負(fù)面作用，而中度焦慮也就是適度焦慮往往可以保持學(xué)習(xí)者對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)的興趣和警覺，有利于學(xué)習(xí)效能的提高。在英語(yǔ)的閱讀訓(xùn)練中，適度的焦慮可以激發(fā)學(xué)生的閱讀興趣，保持思路的清晰和靈活，高效完成閱讀任務(wù)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的訓(xùn)練，能夠增加學(xué)生對(duì)自身的話信心，使得學(xué)生敢于不斷挑戰(zhàn)新的閱讀高度。

4 克服英語(yǔ)閱讀焦慮，提高英語(yǔ)閱讀效率的建議

4.1加強(qiáng)文化背景知識(shí)的積累，提高文化認(rèn)同感

在平時(shí)的閱讀訓(xùn)練中，教師要利用一切條件，采取各種方法，引導(dǎo)學(xué)生了解異國(guó)風(fēng)土人情，文化習(xí)俗和生活特點(diǎn)，傳授英語(yǔ)文化背景知識(shí)。利用網(wǎng)絡(luò)視頻，影視作品，英文原著，事實(shí)新聞以及VOA，BBC廣播中豐富的文化節(jié)目來(lái)滿足學(xué)生對(duì)英美文化知識(shí)的需求，培養(yǎng)和引導(dǎo)學(xué)生樹立跨文化意識(shí)，減少文化沖擊，從而緩解由于缺乏文化背景知識(shí)而產(chǎn)生的閱讀焦慮。

4.2加強(qiáng)閱讀焦慮調(diào)控，保持閱讀中的適度焦慮

正如上文中所涉及的，適度的焦慮有助于提高閱讀效率。教師可以選擇難度適當(dāng)?shù)拈喿x材料。適當(dāng)?shù)拈喿x材料在難度上應(yīng)該略高于學(xué)生已有水平，這樣的閱讀材料既不會(huì)讓學(xué)生覺得太容易而起不到訓(xùn)練的作用，也不會(huì)因?yàn)殡y度太大而讓學(xué)生望而卻步，產(chǎn)生過(guò)高焦慮。另外，限制閱讀量和閱讀時(shí)間。讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)連續(xù)完成四篇閱讀理解題的訓(xùn)練而不是在課間利用邊角料時(shí)間來(lái)應(yīng)付作業(yè)。同時(shí)，對(duì)所練內(nèi)容做到有練必批，并且及時(shí)反饋練習(xí)結(jié)果而不是讓學(xué)生形成對(duì)練習(xí)結(jié)果無(wú)所謂的態(tài)度，這樣做可以模擬考試氛圍，給學(xué)生一定的緊張感。

4.3提高培養(yǎng)學(xué)生的閱讀興趣，提高學(xué)生自信

在閱讀材料的選擇上要注意題材類別的變化和多樣性原則。內(nèi)容要符合學(xué)生的興趣和需要，讓學(xué)生既能夠享受到閱讀的樂(lè)趣，又能夠提高自信，對(duì)于練習(xí)成績(jī)的反饋要注意方式方法。在全班講評(píng)的同時(shí)，適當(dāng)采用面批手段，對(duì)個(gè)別完成少理想的學(xué)生也要了解錯(cuò)選原因，單獨(dú)提供建議，以幫助學(xué)生克服焦慮情緒，增加信心。

4.4加強(qiáng)閱讀理解解題技巧的指導(dǎo)

有效地猜測(cè)詞義，確保上下文理解無(wú)障礙。教師要指導(dǎo)學(xué)生利用單詞前綴、后綴幫助學(xué)生記憶詞義，擴(kuò)大詞匯量；利用定義線索，猜測(cè)詞匯含義；利用近義詞、反義詞原則猜測(cè)單詞意思；利用常識(shí)猜測(cè)詞義。

做好閱讀解題指導(dǎo)，減少理解困難，克服閱讀焦慮。教師在平時(shí)閱讀訓(xùn)練的講評(píng)中要多多培養(yǎng)學(xué)生從整體把握文章，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)根據(jù)文章體裁差異應(yīng)用不同方法分析篇章結(jié)構(gòu)，了解

文章主旨大意，段落大意，洞悉作者寫作意圖，明確閱讀理解題型，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)應(yīng)對(duì)細(xì)節(jié)題，推理題等不同題型。

總之，英語(yǔ)閱讀理解作為英語(yǔ)考試中一個(gè)主要題型，在試卷上占有很大分值，如何克服過(guò)度閱讀焦慮，保持適度焦慮，提高閱讀理解的效率，從而幫助考生在英語(yǔ)考試中獲得理想成績(jī)，這是一個(gè)值得研究的課題。

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