拉巴次仁

【摘 要】心理健康教育是學(xué)校德育工作的重要組成部分，加強(qiáng)心理健康教育是增強(qiáng)德育工作針對(duì)性、實(shí)效性的重要舉措。

【關(guān)鍵詞】中職學(xué)生 心理健康教育 探索與思考

心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校德育工作的重要內(nèi)容和有效途徑，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是一項(xiàng)長(zhǎng)期的、復(fù)雜的系統(tǒng)工程，學(xué)校應(yīng)開辟多種渠道，全方位地實(shí)施心理健康教育，全面滲透到學(xué)校教育的諸方面、全過程之中。中職生正處于身心發(fā)展的重要時(shí)期，心智的未成熟、社會(huì)閱歷的缺乏，使他們對(duì)生活和學(xué)習(xí)中產(chǎn)生的各種心理問題不能妥善處理。同時(shí)，較早面臨就業(yè)的巨大壓力，導(dǎo)致他們出現(xiàn)了種種復(fù)雜的心理問題，這成為中職教育亟待解決的任務(wù)。班主任作為學(xué)生的領(lǐng)導(dǎo)者、教育者和管理者，應(yīng)時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)和心理健康，與時(shí)俱進(jìn)，使學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)，迎接挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，面向未來。

一、中職生群體特性分析

1、中職生所處年齡階段

中職生年齡在15歲—19歲之間，正值青春期或青年初期，是心理變化最為激烈的時(shí)期?！白晕摇币庾R(shí)和獨(dú)立人格隨之發(fā)展，越來越重視自我表現(xiàn);以成人自居;對(duì)人對(duì)事過于偏執(zhí)，好沖動(dòng)。

2、中職生是基礎(chǔ)教育階段的弱勢(shì)群體

中職學(xué)生在學(xué)習(xí)成績(jī)上相對(duì)比較差。長(zhǎng)期以來，社會(huì)上有一種歧視職業(yè)教育的不正常現(xiàn)象，認(rèn)為職業(yè)教育是非正規(guī)教育，“好生”上普高，“差生”上職高。

3、學(xué)習(xí)生活的改變

中職學(xué)生要面對(duì)從普通教育向職業(yè)教育轉(zhuǎn)變，由升學(xué)為主向就業(yè)為主轉(zhuǎn)變，這種改變往往使學(xué)生很不適應(yīng)。

二、中職學(xué)生在心理健康方面存在的主要問題

心理素質(zhì)是個(gè)體在實(shí)踐活動(dòng)中形成的內(nèi)在比較穩(wěn)定的心理品質(zhì)和心理素質(zhì)，是人的認(rèn)知情感和意志品質(zhì)及個(gè)性特點(diǎn)的整體綜合反映。在德育工作實(shí)踐中認(rèn)識(shí)到，學(xué)生心理健康與否，直接影響著德育的成效。經(jīng)過對(duì)學(xué)生心理狀況進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生的心理素質(zhì)狀況良好，積極向上的心理品質(zhì)占主要地位。但也存在一些不容忽視的問題，突出狀況表現(xiàn)為：（1）自卑心理嚴(yán)重;（2）逆反心理突出;（3）自我封閉與渴望放開的心理矛盾并存;（4）單親孩子的心理障礙較嚴(yán)重。綜合上述分析，學(xué)生的心理素質(zhì)水平需要提高。

三、加強(qiáng)心理健康教育的途徑和方法

改革《心理健康教程》的教學(xué)方法。在重視基礎(chǔ)知識(shí)基本素質(zhì)的教學(xué)的同時(shí)，結(jié)合學(xué)生的心理需要，教育學(xué)生掌握心理調(diào)試的方法。讓學(xué)生分析自我心理的特點(diǎn)，成因及存在的問題，進(jìn)而制訂比較完善的教育計(jì)劃，班主任協(xié)調(diào)實(shí)施，使學(xué)生在諸多方面增強(qiáng)自我調(diào)控能力，得到健康發(fā)展。

在課堂教學(xué)中滲透心理健康教育。把優(yōu)化課堂心理環(huán)境作為課堂教學(xué)改革的一項(xiàng)重要內(nèi)容。為全面實(shí)施心理健康教育，在課堂教學(xué)中重視由傳授知識(shí)向滲透情感的“延伸”，遵循以下原則：（1）樹立新型的教學(xué)目的觀。教學(xué)要尊重學(xué)生的主體意識(shí)和主動(dòng)精神，培養(yǎng)和形成學(xué)生的健全個(gè)性和較高的心理素質(zhì)水平，使學(xué)生生動(dòng)活潑的成長(zhǎng)。（2）要融入教師的情感。課堂教學(xué)既是知識(shí)信息傳輸反饋的過程，也是復(fù)雜的人際關(guān)系交往過程，情感是支撐教學(xué)活動(dòng)順利進(jìn)行的堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。良好的教學(xué)環(huán)境激發(fā)學(xué)生積極的情感，并以此為中介來促進(jìn)智力活動(dòng)的進(jìn)行和個(gè)性的發(fā)展。教師除了根據(jù)教材內(nèi)容的需要和學(xué)生的需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)各種物化的教學(xué)情景外，還必須深刻領(lǐng)會(huì)教材內(nèi)容蘊(yùn)含的情感信息，體驗(yàn)教材所表達(dá)的情感。要感動(dòng)學(xué)生，先要感動(dòng)自己，教師情感入乎其內(nèi)，教材底蘊(yùn)才會(huì)出乎意外，學(xué)生的心弦才會(huì)被知識(shí)的內(nèi)在力量所叩響。俗話說，有理無情不足以感人，有情無理不足以教人，只有入情入理，情理交融，才能從心靈上震撼學(xué)生。教師要以自己飽滿的教學(xué)激情和對(duì)科學(xué)一絲不茍的態(tài)度激勵(lì)學(xué)生的情感，從而使科學(xué)理論成為學(xué)生行動(dòng)的指南。因此課堂教學(xué)中師生間、生生間的情感交流和融會(huì)是不容忽視的。（3）要引導(dǎo)學(xué)生情感。教師通過創(chuàng)造民主平等的師生交往、生生交往的環(huán)境，使學(xué)生在人與人的關(guān)系中，特別是師生關(guān)系中體驗(yàn)到平等、自由、民主、尊重、信任、友善、理解、寬容、親情與關(guān)愛，同時(shí)受到激勵(lì)、鞭策、鼓舞、感化、召喚、指導(dǎo)和建議，形成積極的、豐富的人生態(tài)度與情感體驗(yàn)。（4）尊重學(xué)生的主體地位。注重情感投射，讓學(xué)生發(fā)揮自己的內(nèi)在的精神力量來克服自己的缺點(diǎn)?？傊蠼⒚裰髌降鹊膸熒P(guān)系以感染學(xué)生的人際交往，促進(jìn)情緒感的和諧發(fā)展，堅(jiān)持因材施教，尊重學(xué)生的人格與差異，使學(xué)生樹立自信心、自尊心和自主性。

開展以心理健康教育為主要內(nèi)容的主題班會(huì)。重點(diǎn)講解以下內(nèi)容：強(qiáng)化健康意識(shí)，使學(xué)生真正懂得健康不僅指生理的健康，而且還包括良好的心理素質(zhì);二是幫助學(xué)生發(fā)展智慧潛能，尋找自己的優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)，發(fā)現(xiàn)適合自己的學(xué)習(xí)方法、增強(qiáng)立志成才的自信心，并啟發(fā)學(xué)生通過“風(fēng)雨同舟”、“建立互助小組”等方法在學(xué)習(xí)中形成你追我趕、共同提高的良好學(xué)風(fēng);三是加強(qiáng)人際交往和適應(yīng)社會(huì)生活能力的培養(yǎng);因勢(shì)利導(dǎo)，在教學(xué)過程中通過介紹人際交往的方法、情緒自我調(diào)適、思想交流的技巧、行為表達(dá)的藝術(shù)等，使學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)、適應(yīng)社會(huì)、鍛煉自我、保持健康的心態(tài);四是教育學(xué)生認(rèn)識(shí)心理障礙與病態(tài)人格的癥狀、表現(xiàn)、成因及治療方法。

堅(jiān)持開展心理輔導(dǎo)活動(dòng)。結(jié)合學(xué)生實(shí)際開展各種形式的心理活動(dòng)。主要內(nèi)容有學(xué)會(huì)自我調(diào)適心理沖突，盡早適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境;正確對(duì)待青春期的心理困惑;正確認(rèn)識(shí)社會(huì)、適應(yīng)社會(huì)環(huán)境;僅跟社會(huì)時(shí)代步伐、立志成才等。首先遵循“嚴(yán)肅、親切、守密、暢言”的原則，開展不間斷的心理咨詢活動(dòng);其次，圍繞學(xué)生中帶有普遍性和傾向性的問題，開展心理健康活動(dòng)，例如。對(duì)新生開展“角色轉(zhuǎn)變與心理調(diào)適”的活動(dòng);對(duì)學(xué)生開展“學(xué)生如何交往”的活動(dòng);對(duì)畢業(yè)生開展“我為母校留下什么”等活動(dòng)。第三，讓學(xué)生掌握自我訓(xùn)練與調(diào)適的方法，進(jìn)行自我心理品質(zhì)訓(xùn)練。