解富亮（廣州市紡織服裝職業(yè)學(xué)校 廣東 廣州 510310）

對(duì)軟式配球和硬式排球的技術(shù)和教學(xué)特點(diǎn)進(jìn)行對(duì)比分析，根本原因是為了讓學(xué)生能夠更加準(zhǔn)確的了解這兩種技術(shù)的異同點(diǎn)和優(yōu)缺點(diǎn)，并在實(shí)驗(yàn)對(duì)比過(guò)程中養(yǎng)成一種良好的鍛煉習(xí)慣。

1、身體素質(zhì)變化情況

教學(xué)試驗(yàn)時(shí)間為一個(gè)學(xué)期，授課教師，授課內(nèi)容，授課時(shí)間、授課方法以及教學(xué)進(jìn)度等均相同，只是進(jìn)行了軟式和硬式兩種不同方法。兩組成員身體素質(zhì)變化情況有：（1）50m跑步速度。研究組平均提高0.26s，對(duì)照組平均提高0.08s；（2）800m助跑速度。研究組平均提高1.6s，對(duì)照組平均提高0.5s；（3）3m移動(dòng)成績(jī)。研究組平均提高2.0次/30S，對(duì)照組平均提高0.8次/30S；（4）雙腳起跳助跑摸高成績(jī)。研究組平均提高4.7cm，對(duì)照組平均提高2.1cm；（5）仰臥起坐。研究組和對(duì)照組實(shí)驗(yàn)前后次數(shù)未有顯著增長(zhǎng)，兩組對(duì)比差異不明顯。分析這一結(jié)果可知，經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的教學(xué)實(shí)驗(yàn)，研究組學(xué)生的彈跳、奔跑以及快速移動(dòng)能力增加幅度均明顯大于對(duì)照組。這種結(jié)果產(chǎn)生的原因有：軟式排球相對(duì)硬式排球而言球體更輕，飛行速度更快，需要學(xué)生經(jīng)常快速移動(dòng)。而由于球體比較輕，在第一次接觸后一半就能夠快速掌握墊球、捧球以及傳球等，且加上軟式排球的規(guī)則比較寬松，球場(chǎng)上受限制比較多，學(xué)生玩起來(lái)比較盡興，更加有助于激發(fā)學(xué)生的積極性，主動(dòng)的參與其中。這種情況下，能夠更加快速的實(shí)現(xiàn)教學(xué)效果。而硬式排球比較重且比賽規(guī)則也比較多，初次接觸的學(xué)生一般比較難以快速掌握，這種情況下就非常容易出現(xiàn)練習(xí)或者比賽時(shí)時(shí)時(shí)出現(xiàn)錯(cuò)誤需要終止比賽的現(xiàn)象，嚴(yán)重挫傷學(xué)生積極性，難以實(shí)現(xiàn)教學(xué)目的。

2、墊球技術(shù)差異情況

一個(gè)學(xué)期訓(xùn)練后，研究組和對(duì)照組的墊球成績(jī)結(jié)果為：研究組83.4，對(duì)照組78.8。兩組對(duì)比差異明顯，研究組學(xué)生墊球成績(jī)更為可觀。在未開(kāi)始教學(xué)實(shí)驗(yàn)前對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查結(jié)果顯示：對(duì)墊球是否有恐懼心理一項(xiàng)，研究組沒(méi)有一人填否，而對(duì)照組48人填否，即96%的學(xué)生認(rèn)為墊球比較疼痛，有明顯的畏懼心理；對(duì)墊球部位以及屈肘方式一項(xiàng)，研究組學(xué)生只有5人操作不正確，占10%。而對(duì)照組有24人操作不正確，占48%。這種結(jié)果產(chǎn)生的根本原因是因?yàn)?，相?duì)于軟式排球比較輕、軟而言，硬式排球更重更硬，打在手臂上后疼痛更加強(qiáng)烈，對(duì)于很多第一次接觸的學(xué)生來(lái)說(shuō)，墊球產(chǎn)生的疼痛感更加強(qiáng)烈。而由于對(duì)墊球產(chǎn)生一種畏懼心理，因此在墊球時(shí)動(dòng)作也就比較拘束，長(zhǎng)期下來(lái)就會(huì)不正確的動(dòng)作就開(kāi)始成為習(xí)慣。而軟式排球又軟又輕，墊球時(shí)一般疼痛感或者疼痛感較小，比較容易接受，在心理放松下墊球動(dòng)作也就更加的自然，長(zhǎng)期訓(xùn)練后就比較容易養(yǎng)成正確的墊球姿勢(shì)。

3、發(fā)球技術(shù)差異情況

在一個(gè)學(xué)期訓(xùn)練后，研究組和對(duì)照組的發(fā)球績(jī)?cè)u(píng)沒(méi)有明顯差異，兩組的發(fā)球水平均處在一個(gè)相同水平內(nèi)（研究組84.6，對(duì)照組83.4），對(duì)比差異不不明顯(p＞0.05)。但是兩組的達(dá)標(biāo)率差異比較明顯（研究組90%，對(duì)照組98%）。這種結(jié)果出現(xiàn)的原因是因?yàn)榇蠖鄶?shù)學(xué)生認(rèn)為軟式排球由于比較軟和輕的原因造成在發(fā)球時(shí)比較難以找到重心，加上軟式排球的彈性要遠(yuǎn)遠(yuǎn)差與硬式排球，比較難以發(fā)出，所以在發(fā)球時(shí)應(yīng)該出現(xiàn)發(fā)球不正確，無(wú)法達(dá)標(biāo)的現(xiàn)象。換句話來(lái)說(shuō)就是，軟式足球由于材質(zhì)的原因彈性較差，比較難以準(zhǔn)確發(fā)出，在相同的力量和動(dòng)作作用下，兩種排球中硬式排球發(fā)球達(dá)標(biāo)率更大，穩(wěn)定性更高。

4、傳球技術(shù)差異情況

實(shí)驗(yàn)結(jié)果統(tǒng)計(jì)中，研究組的傳球技評(píng)為89.9，達(dá)標(biāo)率為94%（47人）。對(duì)照組的傳球技評(píng)為88.6，達(dá)標(biāo)率為92%（46人）。即兩組的傳球技評(píng)和達(dá)標(biāo)率基本相同，對(duì)比差異不明顯(p＞0.05)。這種結(jié)果產(chǎn)生的原因是：傳球需要運(yùn)用到人體最靈活的手指，且傳球時(shí)不會(huì)或較少出現(xiàn)墊球時(shí)的疼痛，所以在訓(xùn)練時(shí)學(xué)生的心理壓力不會(huì)很大，整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程比較輕松，所取得的效果也會(huì)更加顯著。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行階段性的問(wèn)卷調(diào)查后顯示，無(wú)論是研究組還是對(duì)照組學(xué)生，對(duì)傳球均沒(méi)有畏懼心理，而是均認(rèn)為由于硬式排球比較硬，因此比較好傳球。而軟式排球比較軟，抓起來(lái)中心難找也傳遞距離比較短，因此剛開(kāi)始練習(xí)時(shí)比較吃力。但是，在一段時(shí)間練習(xí)后，學(xué)生對(duì)軟式和硬式排球傳球的掌握度上水平差不多一致，也就是說(shuō)，隨著訓(xùn)練時(shí)間的不斷增加，兩種排球的傳球技術(shù)教學(xué)效果一致，差異不顯著。實(shí)際訓(xùn)練過(guò)程中可以使用兩種排球進(jìn)行傳球訓(xùn)練。

5、扣球技術(shù)差異情況

實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，研究組技評(píng)成績(jī)?yōu)?0.1，達(dá)標(biāo)率為80%。對(duì)照組技評(píng)成績(jī)?yōu)?5.1，達(dá)標(biāo)率為70%?？梢?jiàn)，兩組的扣球技術(shù)無(wú)論是技評(píng)成績(jī)還是達(dá)標(biāo)率上對(duì)比差異都非常顯著（P＜0.05）。對(duì)照組技評(píng)成績(jī)高于研究組，但達(dá)標(biāo)率又低于研究組。這種結(jié)果產(chǎn)生的原因是因?yàn)檐浭脚徘虮容^輕，扣球是時(shí)可以使用快抹、拍打以及推擊等多種比較容易的手勢(shì)動(dòng)作進(jìn)行，扣球要求比較低，比較容易成功。而硬式排球扣球時(shí)對(duì)助跑起跳能力、手臂的擊球力等均要求比較高，整個(gè)扣球過(guò)程中比較緊張，容易因?yàn)橐粋€(gè)小動(dòng)作出現(xiàn)失誤。所以，相對(duì)于軟式排球而言，硬式排球扣球的達(dá)標(biāo)率比較低。但是，若在硬式排球訓(xùn)練過(guò)程中不斷糾正錯(cuò)誤的扣球動(dòng)作，養(yǎng)成一種熟練的正確扣球習(xí)慣，那么在進(jìn)行技評(píng)評(píng)價(jià)時(shí)成績(jī)將比較明顯。總而言之，硬式排球的扣球技術(shù)要好于軟式排球的扣球技術(shù)。

6、攔網(wǎng)技術(shù)差異情況

對(duì)攔網(wǎng)技術(shù)的評(píng)定只是對(duì)其技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行評(píng)定，原因在于該階段的達(dá)標(biāo)測(cè)試難度較大，客觀影響因素比較多。一個(gè)學(xué)期訓(xùn)練后，兩組的技評(píng)成績(jī)分別為，研究組88.2，對(duì)照組82.9，兩組對(duì)比差異明顯。在訓(xùn)練開(kāi)始前對(duì)兩組學(xué)生進(jìn)行攔網(wǎng)心理變化問(wèn)卷調(diào)查顯示：研究組只有6%（3人）的學(xué)生對(duì)攔網(wǎng)有畏懼心理，害怕被排球擊打。對(duì)照組有36%（18人)對(duì)攔網(wǎng)有畏懼心理，害怕被排球擊打。這種不良心因素產(chǎn)生的直接后果是學(xué)生因?yàn)閷?duì)攔網(wǎng)有畏懼心理，在練習(xí)或比賽過(guò)程中就會(huì)出現(xiàn)害怕甚至手臂攔球或者攔球動(dòng)作不充分的現(xiàn)象，直接影響攔球成績(jī)。針對(duì)這種情況，在練習(xí)排球時(shí)可以首先使用軟式排球進(jìn)行扣球訓(xùn)練，在學(xué)生掌握扣球技巧后再使用硬式排球進(jìn)行扣球訓(xùn)練，如此能夠有效解決學(xué)生對(duì)攔網(wǎng)的畏懼心理。

7、討論

從以上研究結(jié)果可知，對(duì)于初學(xué)者來(lái)說(shuō)，軟式排球能夠更快的激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，消除或者減少學(xué)生的恐懼心理，能有效的提高學(xué)生的彈跳、奔跑以及移動(dòng)能力，更加容易組織學(xué)生進(jìn)行比賽或練習(xí)，在增強(qiáng)教學(xué)氣氛上效果顯著。另外，硬式排球由于球體比較硬的原因，在練習(xí)時(shí)非常容易因?yàn)楸磺髶舸蚨霈F(xiàn)劇烈疼痛現(xiàn)象，因此，在需要擊打排球的墊球和攔網(wǎng)訓(xùn)練過(guò)程中，硬式排球?qū)W生的墊球技評(píng)和攔網(wǎng)技評(píng)均要明顯低于軟式排球?qū)W生的攔網(wǎng)和墊球技評(píng)成績(jī)。而反過(guò)來(lái)，因?yàn)橛彩脚徘虻膫髑蚓嚯x比較短，手握感比較好，在拍打后產(chǎn)生的沖擊力比較大，因此在扣球訓(xùn)練和傳球訓(xùn)練時(shí)硬式排球的技評(píng)技術(shù)要好于軟式排球?？偠灾?，進(jìn)行軟式排球訓(xùn)練的研究組和進(jìn)行硬式排球訓(xùn)練的對(duì)照組在扣球技術(shù)、傳球技術(shù)、發(fā)球技術(shù)等多方面技術(shù)對(duì)比差異明顯，（P＜0.05）。但是兩種排球類(lèi)型又有多個(gè)相通之處。所以，在實(shí)際教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)該學(xué)會(huì)根據(jù)不同的訓(xùn)練內(nèi)容，合理選擇排球類(lèi)型，若特殊情況還可以多加應(yīng)用軟硬式排球混合教學(xué)的方式，將能夠顯著提高教學(xué)質(zhì)量。

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