【關(guān)鍵詞】自我認(rèn)同；家校協(xié)同；思維模式

【中圖分類號】G635" 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B" 【文章編號】1005-6009（2024）04-0050-02

【作者簡介】盧凌，江蘇省常州市勤業(yè)中學(xué)（江蘇常州，213016）黨總支書記、校長，高級教師，常州市勞動(dòng)模范，曾獲江蘇省中小學(xué)班主任基本功大賽一等獎(jiǎng)。

青春期是人生中最重要的階段之一。在這個(gè)階段，學(xué)生開始關(guān)注自己的外表，因?yàn)樗麄兿胍凰苏J(rèn)可和接受。模擬情景中學(xué)生小陸不想?yún)⒓訉W(xué)校宣傳片拍攝的原因是擔(dān)心自己臉上的色素沉淀被拍攝下來，會(huì)給人留下不好的印象。

一、原因分析

1.自我認(rèn)同感低

青春期的學(xué)生會(huì)出現(xiàn)兩種心理狀態(tài)——自我接納和自我排斥。自我接納是一種自我肯定，是一種積極心理的表現(xiàn)。自我接納的學(xué)生能心平氣和地接納自身的缺點(diǎn)，不會(huì)因外界的評價(jià)而影響自己的判斷。學(xué)生小陸出現(xiàn)的則是一種相反的心理狀態(tài)——自我排斥，他的內(nèi)心有著比較激烈的沖突和矛盾，表現(xiàn)為自我否定，不喜歡自己，特別是對自己臉上的色素沉淀耿耿于懷，覺得自己的外表很糟糕，是一種消極心理的表現(xiàn)。

2.社交場合附加壓力

青春期是社交活動(dòng)頻繁的時(shí)期。處于這一階段的學(xué)生認(rèn)為，只有擁有好看的外表，才能獲得他人的認(rèn)可和尊重。因此，小陸覺得自己沒有好看的外表，肯定會(huì)被別人否定和嘲笑，所以不愿意出現(xiàn)在公眾場合。

3.自我認(rèn)知偏差

注重外表本是青春期學(xué)生的正常心理。但從模擬情景來看，小陸的認(rèn)知明顯發(fā)生了偏差，表現(xiàn)為過分關(guān)注外表，忽略了其他重要的品質(zhì)。

二、引導(dǎo)策略

學(xué)生小陸的焦慮情緒不是一時(shí)半會(huì)形成的，矯正他的這種錯(cuò)誤認(rèn)知離不開家庭和學(xué)校的共同努力。班主任要深入了解學(xué)生及其家庭情況，尋找出現(xiàn)這些問題的真正原因。在較為全面地了解其心理困擾的前因后果后，班主任需要著重從塑造人格與價(jià)值觀入手，慢慢地引導(dǎo)他重新認(rèn)識和接納自己，進(jìn)而引導(dǎo)其走出自我封閉的世界。

1.心靈撫慰，真情護(hù)導(dǎo)

班主任在學(xué)生心理疏導(dǎo)工作中起著關(guān)鍵作用。班主任可以與小陸進(jìn)行一次深入的對話，了解他是從什么時(shí)候開始關(guān)注這個(gè)色素沉淀的，是在什么情況下關(guān)注到的。班主任通過平等真誠的對話，不僅能增進(jìn)師生關(guān)系，獲得學(xué)生的信任，還能找到問題的根源，從而真正有效地引導(dǎo)學(xué)生解決自身問題。

2.故事育人，思想引導(dǎo)

首先，班主任可以通過溝通和疏導(dǎo)，幫助小陸發(fā)現(xiàn)自身的優(yōu)點(diǎn)和特長，列舉出自己的興趣和愛好，并積極支持他培養(yǎng)自己的興趣和愛好，幫助他增強(qiáng)自信心。其次，班主任可以通過列舉名人故事啟發(fā)小陸，讓他明白“和別人不一樣”是最正常不過的事，懂得這個(gè)世界因?yàn)槎鄻有圆鸥绪攘?，每個(gè)人都是獨(dú)一無二的個(gè)體。最后，班主任可以通過主題班會(huì)、小組討論等方式，幫助他牢固樹立“人，生而不同，但生而平等”的觀念，進(jìn)而理解“我們都一樣”的人生命題；讓小陸明白他和其他人一樣，有參加班級活動(dòng)的權(quán)利，可以為班級作貢獻(xiàn)，有努力拼搏綻放光芒的機(jī)會(huì)，有發(fā)奮圖強(qiáng)報(bào)效國家的責(zé)任，從而一步步幫助其樹立自信心。

3.家校協(xié)同，合力疏導(dǎo)

父母是孩子成長路上的引路人。家長要尊重孩子愛美的心理，但是當(dāng)孩子過分在意自己的外表，開始在意自身的一些缺點(diǎn)，并且開始否定自己時(shí)，父母一定要引起重視并及時(shí)引導(dǎo)孩子，幫助其正視自身的缺點(diǎn)，看到自己的長處。父母是孩子最信任的人，應(yīng)該及時(shí)鼓勵(lì)孩子、贊美孩子，幫助孩子發(fā)現(xiàn)最好的自己。

學(xué)校是學(xué)生成長的主陣地。班主任要關(guān)注班級文化的建設(shè)，營造學(xué)風(fēng)濃厚、班風(fēng)淳樸的班級氛圍，防止在班級發(fā)生因外表而取笑或歧視同學(xué)的現(xiàn)象。在平時(shí)的教育教學(xué)活動(dòng)中，班主任要引導(dǎo)學(xué)生積極正向思考，正確看待自己的外表，關(guān)注自己的內(nèi)在品質(zhì)和能力，懂得要注重外在美和內(nèi)在美的和諧統(tǒng)一，樹立良好的審美觀念，內(nèi)外兼修，促進(jìn)身心健康發(fā)展。

4.糾正認(rèn)知，因勢利導(dǎo)

一是改變思維模式。不管是家庭還是學(xué)校，都要盡量從多角度和多渠道提升學(xué)生對自我價(jià)值的認(rèn)可和定位。如課余時(shí)間帶學(xué)生欣賞大自然的壯美、博物館的美好，在實(shí)際活動(dòng)中循循善誘，轉(zhuǎn)移學(xué)生對自身的過度關(guān)注，促使其產(chǎn)生新的認(rèn)知需要，改變思維模式。

二是明確具體目標(biāo)。在與小陸聊天的過程中，班主任要讓他明確“你想要改變什么”和“你想要成為什么樣的人”；引導(dǎo)他列出1～2個(gè)榜樣人物，可以是同學(xué)、教師，也可以是身邊的親人或朋友，學(xué)習(xí)榜樣人物身上的優(yōu)秀品質(zhì)；引導(dǎo)他每天列出1～2件能做到的事情，并努力去完成，時(shí)間長了，改變也就悄然發(fā)生了。

學(xué)生在成長中會(huì)遇到很多問題和困難。班主任要堅(jiān)守教育初心，關(guān)注學(xué)生的身心發(fā)展，堅(jiān)持“健康第一”的教育理念，切實(shí)把學(xué)生的心理健康工作擺在突出位置，家校攜手，共同呵護(hù)學(xué)生健康成長。