摘 要：在當(dāng)前新課程、新教材、新高考的“三新”教育背景下，學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力不斷增加，導(dǎo)致部分學(xué)生出現(xiàn)了心理健康問題。傳統(tǒng)的心理課堂教學(xué)模式存在諸多弊端，難以有效應(yīng)對(duì)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中面臨的多重挑戰(zhàn)。文章以“學(xué)習(xí)方法盤點(diǎn)”為例，基于“備—教—學(xué)—評(píng)”一體化理念，結(jié)合具體的心理學(xué)理論，提出了一系列針對(duì)性的教學(xué)策略，旨在提升學(xué)生的學(xué)習(xí)力，幫助其應(yīng)對(duì)學(xué)業(yè)壓力，并為心理課堂教學(xué)提供系統(tǒng)的指導(dǎo)框架，切實(shí)提高心理課堂教學(xué)質(zhì)量。

關(guān)鍵詞：高中心理學(xué)；“備—教—學(xué)—評(píng)”一體化；學(xué)習(xí)力

中圖分類號(hào)：G44" " " " " " " " " " " " " " " " " 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A" " " " " " " " " " " " " " " " " " " "文章編號(hào)：2097-1737（2024）35-0005-03

隨著高中生對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)要求的不斷提高，他們的心理負(fù)擔(dān)也隨之增加，這直接影響了他們的學(xué)習(xí)效能和心理發(fā)展。在此背景下，心理課堂逐漸進(jìn)入大眾視野，成為幫助學(xué)生調(diào)整學(xué)習(xí)方法、舒緩心理壓力的重要途徑。當(dāng)前的高中心理課堂教學(xué)在形式上已初具規(guī)模，但在內(nèi)容體系、教學(xué)設(shè)計(jì)和反饋機(jī)制上仍存在明顯不足，未能有效促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)力的發(fā)展。因此，教師應(yīng)積極探索課堂教學(xué)的新模式，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效能，幫助學(xué)生深度發(fā)展自我認(rèn)知。

一、當(dāng)前心理課堂教學(xué)存在的問題

（一）課堂內(nèi)容體系不夠完善

當(dāng)前的心理課堂教學(xué)內(nèi)容體系缺乏系統(tǒng)性，教學(xué)設(shè)計(jì)往往局限于片段的知識(shí)傳授，缺乏深度，仍以說教為主，未能圍繞學(xué)生的實(shí)際心理發(fā)展需求展開，導(dǎo)致教學(xué)效果難以充分體現(xiàn)[1]。同時(shí)，當(dāng)前心理課堂教學(xué)內(nèi)容零散而不連貫，未能在不同模塊之間建立起邏輯關(guān)聯(lián)，缺少清晰的主題與主線。學(xué)生無法從整體上把握課堂的主旨與重點(diǎn)，導(dǎo)致其對(duì)心理學(xué)知識(shí)的內(nèi)化程度較低。此外，教師沒有充分考慮各章節(jié)間的銜接性，無法在知識(shí)與心理實(shí)踐間形成緊密的聯(lián)系，同樣阻礙了心理課堂的深度發(fā)展。

（二）課堂互動(dòng)形式較為單一

當(dāng)前心理課堂互動(dòng)形式較為單一，仍停留在傳統(tǒng)的“教師講，學(xué)生聽”上，缺少多樣化的互動(dòng)手段，未能有效激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)?；?dòng)形式缺乏創(chuàng)新必然會(huì)抑制學(xué)生表達(dá)個(gè)體心理困惑與情感需求的積極性，導(dǎo)致學(xué)生無法在課堂上充分展現(xiàn)自己的思維與情感，從而削弱了心理課堂的教育功能。

（三）課堂上缺乏針對(duì)性指導(dǎo)

當(dāng)前的心理課堂教學(xué)在個(gè)性化教學(xué)指導(dǎo)方面存在欠缺，教師傾向于采用統(tǒng)一的教學(xué)方式，未能根據(jù)學(xué)生的情感需求、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)及心理障礙等具體問題調(diào)整教學(xué)內(nèi)容與方法。由于學(xué)生的心理發(fā)展與認(rèn)知特點(diǎn)存在顯著差異，“一刀切”的教學(xué)方法必然無法滿足全體學(xué)生的需求，學(xué)生的心理問題得不到針對(duì)性的解決，也就無法實(shí)現(xiàn)個(gè)性化教育目標(biāo)。

（四）評(píng)價(jià)反饋體系不夠深入

當(dāng)前心理課堂評(píng)價(jià)反饋體系不夠深入，阻礙了課堂教學(xué)效果的持續(xù)改進(jìn)與優(yōu)化。首先，現(xiàn)行的評(píng)價(jià)體系局限于課堂表現(xiàn)與作業(yè)完成情況，缺乏對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過程的全面跟蹤和深入分析。其次，評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)單一，無法有效評(píng)估學(xué)生的情感變化與心理發(fā)展。再次，評(píng)價(jià)體系未能將學(xué)生的心理狀態(tài)、情緒變化、思維發(fā)展等因素納入評(píng)估范圍，僅依靠傳統(tǒng)的量化指標(biāo)進(jìn)行評(píng)價(jià)，忽視了心理課堂教學(xué)效果的長(zhǎng)效性與深層影響。最后，反饋機(jī)制不夠及時(shí)和有效，教師未能根據(jù)學(xué)生的心理反饋及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容和方法，導(dǎo)致學(xué)生在課堂上的情感體驗(yàn)與心理收獲未能得到充分的重視。

二、基于“備—教—學(xué)—評(píng)”一體化的高中生學(xué)習(xí)力發(fā)展指導(dǎo)心理課堂教學(xué)策略

（一）備課策略

1.全面分析學(xué)生學(xué)習(xí)心理

根據(jù)馬斯洛的需求層次理論，教師備課時(shí)應(yīng)關(guān)注學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的心理需求層次。本課中的“心靈故事”部分描述了學(xué)生王迪進(jìn)入高中后非常努力地學(xué)習(xí)，但在學(xué)業(yè)上未能取得理想的成績(jī)的案例。王迪在學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)出的困惑源于認(rèn)知層面的不足，與他未能滿足自我實(shí)現(xiàn)需求相關(guān)。對(duì)此，在備課階段，教師應(yīng)開展心理測(cè)試，全面分析學(xué)生的不同需求層次，尤其是自尊與自我實(shí)現(xiàn)層次，設(shè)計(jì)符合學(xué)生心理需求的教學(xué)內(nèi)容，使他們既能學(xué)到實(shí)用的心理學(xué)知識(shí)，又能獲得自我認(rèn)同感與成就感，從而激發(fā)其內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，為其逐步提升學(xué)習(xí)力奠定基礎(chǔ)。

2.合理設(shè)置教學(xué)目標(biāo)內(nèi)容

根據(jù)維果茨基的“最近發(fā)展區(qū)”理論，教師在設(shè)置教學(xué)目標(biāo)時(shí)應(yīng)注重推動(dòng)學(xué)生從現(xiàn)有的學(xué)習(xí)能力向潛在發(fā)展能力邁進(jìn)[2]。本課中提到了王迪努力投入學(xué)習(xí)，

但由于沒有掌握正確的學(xué)習(xí)方法，未能有效提升學(xué)習(xí)效率。由此可以認(rèn)為，該生學(xué)習(xí)方法的“最近發(fā)展區(qū)”

未得到充分開發(fā)。因此，教師在設(shè)定教學(xué)目標(biāo)時(shí)要規(guī)避類似的問題，要讓學(xué)生意識(shí)到自身學(xué)習(xí)方法的不足，引導(dǎo)他們找到適合自己的學(xué)習(xí)方法并進(jìn)行個(gè)性優(yōu)化。在備課時(shí)，教師應(yīng)為學(xué)生設(shè)計(jì)出層次分明的學(xué)習(xí)目標(biāo)，逐步引導(dǎo)他們?cè)谡莆宅F(xiàn)有學(xué)習(xí)方法的基礎(chǔ)上探索更有效的學(xué)習(xí)策略。

此外，維果茨基還強(qiáng)調(diào)社會(huì)互動(dòng)在學(xué)習(xí)中的重要性，因此教師設(shè)定目標(biāo)時(shí)還需考慮課堂上的合作學(xué)習(xí)與同伴互助，以集體討論活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生在交流中提升自己的學(xué)習(xí)力。

3.充分整合各類教學(xué)資源

根據(jù)建構(gòu)主義學(xué)習(xí)理論，教師在備課時(shí)應(yīng)注重為學(xué)生提供豐富多樣的學(xué)習(xí)資源，幫助他們?cè)诰唧w情境中建構(gòu)新的認(rèn)知。本課中的“成長(zhǎng)工作坊”和“課后反思”活動(dòng)可以幫助學(xué)生在真實(shí)情景中反思和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法。建構(gòu)主義理論強(qiáng)調(diào)通過探究性學(xué)習(xí)激發(fā)學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展，因此教師在備課時(shí)應(yīng)引入能引發(fā)學(xué)生思考與討論的實(shí)際案例，讓學(xué)生在解決問題的過程中生成新的學(xué)習(xí)策略。此外，教師還需為“課后反思”環(huán)節(jié)提供充足的拓展資源，引導(dǎo)學(xué)生在課后繼續(xù)深化課堂所學(xué)，在反思中逐步優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)方法，發(fā)展學(xué)習(xí)力。

（二）教學(xué)策略

1.靈活設(shè)計(jì)課堂互動(dòng)方式

教師應(yīng)結(jié)合班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論增加課堂互動(dòng)設(shè)計(jì)，引導(dǎo)學(xué)生通過觀察與模仿來調(diào)整學(xué)習(xí)方法。本課中的“心理輔導(dǎo)”部分展示了學(xué)生與同伴交流后發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)方法不足的過程，而班杜拉的理論強(qiáng)調(diào)觀察他人的行為并通過模仿與互動(dòng)進(jìn)行學(xué)習(xí)，二者存在一致性。在課堂教學(xué)中，教師應(yīng)通過設(shè)計(jì)互動(dòng)環(huán)節(jié)引導(dǎo)學(xué)生觀察同伴的高效學(xué)習(xí)方法，從而反思并調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方式，逐步提升自身的學(xué)習(xí)力。

2.運(yùn)用積極正向心理激勵(lì)

根據(jù)自我效能理論，心理課堂教學(xué)應(yīng)能提升學(xué)生的自我效能感，激發(fā)他們內(nèi)在的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。本課中的

“心靈故事”部分提到了學(xué)生王迪在學(xué)習(xí)過程中由于缺乏自信心，無法高效應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)挑戰(zhàn)的問題。自我效能理論認(rèn)為，個(gè)體對(duì)自身能力的信念會(huì)直接影響其行為與表現(xiàn)。因此，教師在課堂教學(xué)中應(yīng)采用多樣的心理激勵(lì)手段幫助學(xué)生提升自我效能感。例如，教師可在課堂中通過給予學(xué)生積極反饋、表?yè)P(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制強(qiáng)化學(xué)生的自信心，使他們相信自己能掌握有效的學(xué)習(xí)方法并取得進(jìn)步，從而更加積極主動(dòng)地參與到學(xué)習(xí)方法的探索實(shí)踐中。

3.優(yōu)化個(gè)性學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)

根據(jù)加涅的學(xué)習(xí)條件理論，教師在心理課堂教學(xué)中應(yīng)針對(duì)學(xué)生不同的學(xué)習(xí)狀態(tài)與特點(diǎn)，給予其個(gè)性化指導(dǎo)，有針對(duì)性地幫助學(xué)生選擇學(xué)習(xí)方法。本課中的

“學(xué)習(xí)方法盤點(diǎn)”部分展示了學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上的個(gè)體差異；而加涅的理論強(qiáng)調(diào)，每個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中都會(huì)受制于不同的內(nèi)部和外部條件，教師在課堂中應(yīng)根據(jù)這些差異制訂個(gè)性化的教學(xué)策略[3]。基于此，在教學(xué)過程中，教師可以觀察學(xué)生的表現(xiàn)，評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)風(fēng)格與心理狀態(tài)，針對(duì)不同學(xué)生的特點(diǎn)提供個(gè)別輔導(dǎo)與建議，從而幫助他們找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，并不斷進(jìn)行優(yōu)化調(diào)整，以確保每個(gè)學(xué)生都能在課堂上提升學(xué)習(xí)力。

（三）學(xué)習(xí)策略

1.引導(dǎo)學(xué)生自我反思學(xué)習(xí)

元認(rèn)知理論指出，學(xué)習(xí)策略的核心應(yīng)是幫助學(xué)生提高自我反思與調(diào)節(jié)的能力?！罢n后反思”活動(dòng)強(qiáng)調(diào)學(xué)生對(duì)自身學(xué)習(xí)方法的盤點(diǎn)與改進(jìn)，旨在讓學(xué)生通過自我監(jiān)控與調(diào)節(jié)不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)過程，這是對(duì)元認(rèn)知理論的具體實(shí)踐[4]。具體來說，在課堂教學(xué)中，教師可以設(shè)計(jì)反思日志或記錄卡，幫助學(xué)生逐步養(yǎng)成反思習(xí)慣，審視自己在學(xué)習(xí)過程中遇到的困惑與瓶頸，并結(jié)合課堂上所學(xué)的學(xué)習(xí)方法進(jìn)行自我調(diào)整，從而提升自身的學(xué)習(xí)力。此環(huán)節(jié)中教師引導(dǎo)的重點(diǎn)應(yīng)放在幫助學(xué)生建立自我監(jiān)控的框架上，使其能有意識(shí)地調(diào)控自己的學(xué)習(xí)過程。

2.同伴合作分享交流經(jīng)驗(yàn)

元認(rèn)知理論既強(qiáng)調(diào)個(gè)人的反思能力，又強(qiáng)調(diào)通過合作學(xué)習(xí)來提升元認(rèn)知意識(shí)。本課中的“學(xué)習(xí)方法交流會(huì)”部分正是通過學(xué)生間的分享與合作來優(yōu)化彼此的學(xué)習(xí)策略和反思能力的。教師在設(shè)計(jì)學(xué)習(xí)策略時(shí)應(yīng)將小組合作與同伴交流作為核心部分，引導(dǎo)學(xué)生互相借鑒并優(yōu)化自身的學(xué)習(xí)方法。合作學(xué)習(xí)能促使學(xué)生反思自己在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)的問題，并通過與同伴討論、交流激發(fā)出更深層次的元認(rèn)知思考。學(xué)生分享自己學(xué)習(xí)方法的過程，也是其鞏固自己的反思成果的過程，有助于其進(jìn)一步調(diào)整優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而發(fā)展學(xué)習(xí)力。

3.課后落實(shí)學(xué)習(xí)方法盤點(diǎn)

在課后，教師可以布置反思作業(yè)或讓學(xué)生定期記錄學(xué)習(xí)方法，以幫助他們將課堂上的反思延續(xù)到實(shí)際學(xué)習(xí)中。如此，學(xué)生可以學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)與持續(xù)監(jiān)控，從而逐步完成學(xué)習(xí)策略的自我優(yōu)化，并將在心理課堂上學(xué)到的策略運(yùn)用到日常生活中。課后反思環(huán)節(jié)是對(duì)課堂學(xué)習(xí)的延伸，也是學(xué)生提升元認(rèn)知調(diào)控能力的關(guān)鍵環(huán)節(jié)，教師在這一過程中應(yīng)給予學(xué)生充分的指導(dǎo)，幫助其在實(shí)踐中不斷改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方法。

（四）評(píng)價(jià)策略

1.深入實(shí)施形成性評(píng)價(jià)反饋

基于形成性評(píng)價(jià)理論，教師在評(píng)價(jià)中應(yīng)注重對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)過程的動(dòng)態(tài)跟蹤與反饋，以幫助其及時(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)方法，提升學(xué)習(xí)效果[5]。本課中的“成長(zhǎng)工作坊”活動(dòng)是對(duì)學(xué)生實(shí)施形成性評(píng)價(jià)的重點(diǎn)環(huán)節(jié)。在評(píng)價(jià)過程中，教師應(yīng)持續(xù)關(guān)注學(xué)生在調(diào)整學(xué)習(xí)方法上的進(jìn)步情況，并及時(shí)給予反饋與建議，以推動(dòng)學(xué)生持續(xù)改進(jìn)學(xué)習(xí)方法，逐步發(fā)展學(xué)習(xí)力。

2.結(jié)合多維度自評(píng)互評(píng)機(jī)制

形成性評(píng)價(jià)理論強(qiáng)調(diào)多角度、多層次的評(píng)價(jià)。教師在組織“學(xué)習(xí)方法交流會(huì)”與“課后反思”活動(dòng)時(shí)應(yīng)鼓勵(lì)學(xué)生自評(píng)與同伴互評(píng)，從而拓展評(píng)價(jià)維度。自評(píng)能促使學(xué)生反思自己的學(xué)習(xí)過程，發(fā)現(xiàn)自身的不足并進(jìn)行改進(jìn)；互評(píng)則為學(xué)生提供了與同伴交流、獲取反饋的機(jī)會(huì)，幫助他們更全面地認(rèn)識(shí)自己的學(xué)習(xí)策略。在課堂教學(xué)中，教師可設(shè)計(jì)評(píng)價(jià)表格等反饋工具幫助學(xué)生從多個(gè)維度進(jìn)行自評(píng)，并引導(dǎo)其通過互評(píng)形式獲取同伴的建議。上述多維度評(píng)價(jià)機(jī)制能使學(xué)生在反思與交流中不斷調(diào)整優(yōu)化自己的學(xué)習(xí)方法，進(jìn)而形成閉環(huán)式的學(xué)習(xí)改進(jìn)過程，提升學(xué)習(xí)力。

3.長(zhǎng)效跟蹤學(xué)習(xí)力發(fā)展成效

形成性評(píng)價(jià)強(qiáng)調(diào)長(zhǎng)效跟蹤與持續(xù)反饋，即教師應(yīng)注重對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法改進(jìn)和學(xué)習(xí)力提升的長(zhǎng)期跟蹤與監(jiān)控。在教學(xué)過程中，教師應(yīng)定期開展學(xué)習(xí)方法評(píng)估、問卷調(diào)查和個(gè)別訪談，持續(xù)跟蹤學(xué)生在學(xué)習(xí)方法上的進(jìn)步。形成性評(píng)價(jià)理論認(rèn)為持續(xù)反饋有助于學(xué)生長(zhǎng)期保持進(jìn)步。因此，教師需定期為學(xué)生提供反饋，在

長(zhǎng)期跟蹤中幫助學(xué)生不斷優(yōu)化學(xué)習(xí)方法，穩(wěn)步提升學(xué)習(xí)力。

三、結(jié)束語(yǔ)

在“三新”背景下，學(xué)生的學(xué)習(xí)方式和心理需求在不斷變化，教師應(yīng)在課堂中將心理學(xué)理論與實(shí)踐相結(jié)合，以切實(shí)提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效能、改善學(xué)生的心理健康狀態(tài)。教師應(yīng)當(dāng)應(yīng)用“備—教—學(xué)—評(píng)”一體化教學(xué)模式，注重學(xué)生的情感體驗(yàn)和心理成長(zhǎng)，促使其在學(xué)習(xí)中獲得更多的內(nèi)在動(dòng)力，持續(xù)發(fā)展學(xué)習(xí)力。

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基金項(xiàng)目：本文系2023年度福建省基礎(chǔ)教育課程教學(xué)研究立項(xiàng)課題“基于備、教、學(xué)、評(píng)一體化的高中生學(xué)習(xí)力發(fā)展指導(dǎo)心理課堂的實(shí)踐研究”（課題編號(hào)：MJYKT2023-164）的研究成果。

作者簡(jiǎn)介：林凌（1986.8-），女，福建莆田人，任教于福建省莆田第十中學(xué)，一級(jí)教師，本科學(xué)歷，福建省中小學(xué)心理健康教育林凌名師工作室領(lǐng)銜名師。