步小花 高鳳妮

摘 要 為了探討使用社交媒體與女性容貌焦慮的關(guān)系，以及理想美內(nèi)化和上行社會(huì)比較二者在其中的作用機(jī)制，以412名女性為調(diào)查對(duì)象，進(jìn)行隨機(jī)抽樣調(diào)查并施測(cè)使用社交媒體問(wèn)卷、理想美內(nèi)化問(wèn)卷、上行社會(huì)比較問(wèn)卷、外觀焦慮簡(jiǎn)版問(wèn)卷，分析發(fā)現(xiàn)：1）使用社交媒體能正向預(yù)測(cè)女性容貌焦慮；2）使用社交媒體能通過(guò)理想美內(nèi)化和上行社會(huì)比較的鏈?zhǔn)街薪樽饔糜绊懭菝步箲]。具體作用路徑共3條：分別通過(guò)理想美內(nèi)化與上行社會(huì)比較的單獨(dú)中介作用；通過(guò)理想美內(nèi)化與上行社會(huì)比較的鏈?zhǔn)街薪樽饔?。要解決因使用社交媒體產(chǎn)生的容貌焦慮問(wèn)題，須考慮從社交媒體行業(yè)、社會(huì)、個(gè)體等多個(gè)方面著手。

關(guān)鍵詞 社交媒體；理想美內(nèi)化；上行社會(huì)比較；容貌焦慮

中圖分類(lèi)號(hào) G2 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼 A 文章編號(hào) 2096-0360（2021）21-0021-06

1 問(wèn)題提出

近年來(lái)，隨著“顏值經(jīng)濟(jì)”的持續(xù)升溫，各大社交媒體都在制造有關(guān)“顏值即正義”的內(nèi)容，使當(dāng)下的潮流更迭愈加迅速，對(duì)公眾的影響愈加明顯，具體表現(xiàn)在如“直角肩、口罩腰、精靈耳、高顱頂”等審美概念不斷涌現(xiàn)，促使大眾的審美逐漸呈現(xiàn)趨同態(tài)勢(shì)。在社交媒體中，擁有出眾容貌已成為女性展現(xiàn)自我的一個(gè)重要標(biāo)簽，女性群體因之而產(chǎn)生容貌焦慮并開(kāi)始陷入“內(nèi)卷”困境。從有關(guān)調(diào)查數(shù)據(jù)看，“容貌焦慮”在我國(guó)已經(jīng)相當(dāng)普遍，Mob研究院的報(bào)告指出[ 1 ]，受訪中約76.40%的人群表示對(duì)自己有一定程度的容貌焦慮，其中20.30%的人群自認(rèn)有中度乃至重度焦慮；《2021中國(guó)職場(chǎng)女性洞察報(bào)告》數(shù)據(jù)也顯示，超五成職場(chǎng)女性有容貌焦慮[ 2 ]。對(duì)此，學(xué)界也基于心理學(xué)[ 3 ]、經(jīng)濟(jì)學(xué)[4]、社會(huì)學(xué)[5]等多學(xué)科視角探索此方面的影響與解決路徑，而在關(guān)于使用社交媒體如何影響女性容貌焦慮方面未有統(tǒng)一的定論，其內(nèi)部影響機(jī)理尚不明確。

綜合上述背景，本研究擬在前人研究的基礎(chǔ)上，結(jié)合實(shí)證分析，回答上述問(wèn)題，并嘗試尋找化解方法。

2 文獻(xiàn)回顧及研究假設(shè)

2.1 使用社交媒體與容貌焦慮

目前，有關(guān)使用社交媒體與容貌焦慮的研究受到諸多學(xué)者關(guān)注。Marengo等[6]認(rèn)為，頻繁使用高度可視化類(lèi)型社交媒體的個(gè)體對(duì)自身容貌形象問(wèn)題的擔(dān)憂會(huì)明顯高于未使用社交媒體的同齡人，尤其是針對(duì)一些平時(shí)比較關(guān)注自身容貌的人，社交媒體平臺(tái)是幫助他們構(gòu)建“虛擬自我形象”的地方[7]，因而會(huì)對(duì)自身容貌表現(xiàn)出格外的關(guān)注。Hawes[8]發(fā)現(xiàn)個(gè)體關(guān)注一般的社交媒體和關(guān)注傳播與外貌相關(guān)內(nèi)容的社交媒體都可能給個(gè)體情緒帶來(lái)風(fēng)險(xiǎn)，如抑郁、社交焦慮、容貌焦慮等。但Bell[9]認(rèn)為社交媒體是否直接導(dǎo)致用戶對(duì)自身容貌形象不滿，主要取決于用戶對(duì)信息和圖像的關(guān)注程度是否會(huì)引發(fā)其他負(fù)面的想法。有學(xué)者指出，對(duì)于具有敏感性特征心理的人更傾向于通過(guò)平臺(tái)關(guān)注與容貌有關(guān)的內(nèi)容，他們借此尋求安慰、認(rèn)可來(lái)提升自我滿足感，獲得短暫的滿足感后又花費(fèi)更多時(shí)間在社交媒體上，如此形成一個(gè)循環(huán)，久而久之則產(chǎn)生焦慮[10]。據(jù)此，提出假設(shè)：

H1：使用社交媒體會(huì)對(duì)女性容貌焦慮有正向作用。

2.2 理想美內(nèi)化的中介作用

理想美內(nèi)化（ internalization of beauty ideals），一般指?jìng)€(gè)體對(duì)所處環(huán)境中宣傳的理想容貌的具體標(biāo)準(zhǔn)與特征表示認(rèn)可，既包括價(jià)值觀上的認(rèn)可也包括為達(dá)到理想容貌而采取行動(dòng)的認(rèn)可。

目前已有研究發(fā)現(xiàn)理想美內(nèi)化水平是影響女性自我物化的主要因素，并會(huì)給自身情緒帶來(lái)一定負(fù)面影響。Engeln[ 1 1 ]發(fā)現(xiàn)，社交媒體推崇的理想外表能夠讓女性進(jìn)一步產(chǎn)生內(nèi)化，且內(nèi)化程度越高，對(duì)自身容貌的滿意度下降越明顯。學(xué)者們從不同視角對(duì)理想美內(nèi)化引起女性負(fù)面情緒的原因展開(kāi)了積極討論。Thompson[ 1 2 ]從受眾角度分析，由于受眾在某種程度上接受了社會(huì)規(guī)范的身體外觀標(biāo)準(zhǔn)，才使其有意或無(wú)意地引導(dǎo)自身行為，最大可能地接近這些標(biāo)準(zhǔn)來(lái)提升吸引力，但當(dāng)付出了努力卻仍舊無(wú)法縮小與標(biāo)準(zhǔn)的差距時(shí)，消極情緒便會(huì)盤(pán)踞成長(zhǎng)。Vartanian等[ 1 3 ]認(rèn)為：其一，由于個(gè)體缺乏社會(huì)認(rèn)同感，所以會(huì)時(shí)常迎合公眾認(rèn)同的審美趣味，將理想標(biāo)準(zhǔn)當(dāng)作判定自我缺陷的依據(jù)；其二，當(dāng)個(gè)體想要改變現(xiàn)狀卻難以實(shí)現(xiàn)時(shí)，會(huì)產(chǎn)生習(xí)得性無(wú)助，進(jìn)而加劇對(duì)理想標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)化。同時(shí)，也有學(xué)者從外界因素分析，如陳紅[14]認(rèn)為是因?yàn)閭€(gè)體受到社會(huì)中他人對(duì)自身容貌的關(guān)注與評(píng)價(jià)，這種來(lái)自社會(huì)文化環(huán)境的壓力，讓人們深受他人如何審視自己身體的影響，愈發(fā)重視自身外表，導(dǎo)致一系列心理問(wèn)題出現(xiàn)。自我客體化理論強(qiáng)調(diào)，一些女性面對(duì)文化給予她們的形象要求以及他人的評(píng)價(jià)時(shí)，會(huì)以觀察者的身份對(duì)待自我，把自己視為物件一般，形成一種時(shí)刻監(jiān)測(cè)自身容貌的習(xí)慣，只要接觸到與外貌有關(guān)的負(fù)面評(píng)價(jià)就會(huì)產(chǎn)生羞恥、焦慮。正如齊格蒙[15]所說(shuō)，“ 假設(shè)存在適應(yīng)性思想的含糊及服務(wù)于這一思想的方式的矛盾，那么，毫不奇怪這種圍困心理會(huì)時(shí)不時(shí)或更加頻繁地，引爆短暫而劇烈的身體驚慌?！边€有研究者認(rèn)為女性使用社交媒體與產(chǎn)生理想美內(nèi)化存在關(guān)聯(lián)，Durkin[16]指出，青春期的女性接觸社交網(wǎng)站時(shí)長(zhǎng)越久會(huì)加劇對(duì)完美形象的內(nèi)化，加大對(duì)自我身體的監(jiān)視，并在網(wǎng)絡(luò)中構(gòu)建出一個(gè)更加客體化的自我形象?；谏鲜鰧W(xué)者的研究，提出假設(shè)：

H2：理想美內(nèi)化在使用社交媒體與容貌焦慮之間起中介作用。

2.3 上行社會(huì)比較的中介作用

社會(huì)比較理論最先由美國(guó)心理學(xué)家Leon Festinger提出，隨后越來(lái)越多的學(xué)者將目光聚焦于該理論的研究，在其基礎(chǔ)上將該理論細(xì)分為平行比較、下行比較、上行比較三種類(lèi)型。其中，Wheeler[17]等首次提出上行社會(huì)比較，并將基本內(nèi)涵定義為個(gè)體在人際交往過(guò)程中與比自己表現(xiàn)更出色的對(duì)象作對(duì)比的行為，他們認(rèn)為產(chǎn)生上行社會(huì)比較的主要原因是個(gè)體為了尋找與他人存在的差距，達(dá)到自我進(jìn)步的目的。有學(xué)者認(rèn)為，使用社交媒體會(huì)促使個(gè)體產(chǎn)生社會(huì)比較的想法。李彩娜等[18]指出，社交網(wǎng)絡(luò)中的社會(huì)比較現(xiàn)象對(duì)個(gè)體心理與社會(huì)適應(yīng)能夠產(chǎn)生積極和消極的影響，其中上行社會(huì)比較會(huì)導(dǎo)致個(gè)體產(chǎn)生“自不如人”的消極認(rèn)知?？咨彽萚19]通過(guò)對(duì)大學(xué)生在微信的活動(dòng)經(jīng)歷與自尊情況進(jìn)行實(shí)證調(diào)查，證實(shí)了個(gè)體進(jìn)行上行社會(huì)比較的頻率和個(gè)體保持較低的自我肯定感有正相關(guān)關(guān)系。邢淑芬等[20]作出進(jìn)一步解釋?zhuān)ㄟ^(guò)社交媒體瀏覽他人動(dòng)態(tài)后，個(gè)體會(huì)傾向判定自己生活過(guò)的不出色或者不美好，進(jìn)而誘發(fā)嫉妒、敵對(duì)等消極心理，自尊心受挫且情緒低落，其后果之一就是引發(fā)焦慮心理。結(jié)合國(guó)內(nèi)外學(xué)者的研究不難發(fā)現(xiàn)，上行社會(huì)比較容易對(duì)個(gè)體的認(rèn)知、情緒產(chǎn)生影響?；诖耍岢黾僭O(shè)：

H3：上行社會(huì)比較在使用社交媒體與容貌焦慮間起中介作用。

2.4 理想美內(nèi)化、上行社會(huì)比較的鏈?zhǔn)街薪樽饔?/p>

理想美內(nèi)化與上行社會(huì)比較也有密切的聯(lián)系。Myers強(qiáng)調(diào)[ 2 1 ]，隨著社會(huì)發(fā)展，人們借助社交媒體加強(qiáng)自身形象管理的現(xiàn)象越來(lái)越普遍，引發(fā)社會(huì)比較的可能性也越大，而個(gè)體在與具備完美形象的人比較后，更加強(qiáng)化了形塑自我形象的認(rèn)知。傳統(tǒng)的上行社會(huì)比較研究認(rèn)為，個(gè)體是為了尋找差距而主動(dòng)進(jìn)行比較，而當(dāng)前的研究則證明，在社交平臺(tái)中，用戶只要接觸過(guò)比自己完美的用戶信息，上行社會(huì)比較就會(huì)自然發(fā)生，因而帶有一定的自發(fā)性。Lee[ 2 2 ]研究用戶在Facebook上的活動(dòng)時(shí)發(fā)現(xiàn)，個(gè)體接收到的比較信息數(shù)量與發(fā)生比較行為的頻率成正比，用戶在瀏覽信息的過(guò)程中會(huì)不自覺(jué)地拿自身與優(yōu)秀的人進(jìn)行對(duì)比，對(duì)其心理產(chǎn)生影響。Anixiadis等[ 2 3 ]觀察發(fā)現(xiàn)，女性用戶因觀看平臺(tái)展示的完美圖像后，產(chǎn)生了上行社會(huì)比較的想法，明顯出現(xiàn)負(fù)面情緒。據(jù)此，本研究認(rèn)為理想美內(nèi)化和上行社會(huì)比較在使用社交媒體強(qiáng)度與容貌焦慮之間可能發(fā)揮鏈?zhǔn)街薪樽饔茫岢黾僭O(shè)：

H4：使用社交媒體可以通過(guò)理想美內(nèi)化引發(fā)女性的上行社會(huì)比較，最終影響其容貌焦慮。

在收集整理國(guó)內(nèi)外學(xué)者關(guān)于使用社交媒體與容貌焦慮、理想美內(nèi)化的中介作用、上行社會(huì)比較的中介作用，理想美內(nèi)化與上行社會(huì)比較的鏈?zhǔn)街薪樽饔玫妊芯砍晒?，設(shè)定使用社交媒體為自變量，理想美內(nèi)化和上行社會(huì)比較為兩個(gè)中介變量，容貌焦慮作因變量，了解女性在使用社交媒體時(shí)是否會(huì)產(chǎn)生理想美內(nèi)化，并進(jìn)一步通過(guò)上行社會(huì)比較引發(fā)容貌焦慮，由此擬構(gòu)建假設(shè)模型（如圖1）。

3 研究設(shè)計(jì)

3.1 研究工具

3.1.1 使用社交媒體量表

主要借鑒并修 訂Ellison[24]等編制的針對(duì)大學(xué)生使用Facebook的強(qiáng)度量表，形成共6個(gè)題項(xiàng)，主要評(píng)估受試者使用社交媒體的強(qiáng)度（例如：使用社交媒體已成為我日常生活的一部分；如果一段時(shí)間不使用抖音、微博、微信等平臺(tái)，我感覺(jué)和世界失去了聯(lián)系），所有項(xiàng)目采用Likert-5點(diǎn)計(jì)分（1=完全不符合，5=完全符合），分值越高則使用強(qiáng)度越高。信度Cronbach a系數(shù)0.752，量表的驗(yàn)證性因素分析結(jié)果良好（X2/df=1.314，CFI=0.992，TLI=0.986，RMSEA=0.032，IFI=0.992，GFI=0.987），該量表均符合信度與信度檢驗(yàn)的要求。

3.1.2 理想美內(nèi)化量表

使用Thompson[25]編制與劉達(dá)青修訂的[26]“關(guān)于容貌的社會(huì)文化態(tài)度問(wèn)卷（SATAQ-3）”量表，該量表分為媒體內(nèi)化與媒體關(guān)注兩個(gè)維度，為使測(cè)試題項(xiàng)符合本研究所需，將原量表題項(xiàng)中“雜志”“電視”等表示背景的詞替換為“社交媒體”。修改后的量表共包含6個(gè)題項(xiàng)，主要評(píng)估受試者對(duì)當(dāng)前女性容貌評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)的認(rèn)知與接受程度（例如：“我會(huì)主動(dòng)關(guān)注社交媒體中有關(guān)時(shí)尚、個(gè)人容貌的信息”“與抖音、微博、微信中那些擁有完美容貌的人做對(duì)比后，我會(huì)感到不自信”）。利用Likert-5點(diǎn)評(píng)分（1=完全不符合，5=完全符合），分值越高則符合程度越高。本研究中，該量表的Cronbach a系數(shù)為0.802，量表的驗(yàn)證性因素分析結(jié)果良好（X2/df=2.011，CFI=0.981，TLI=0.968，RMSEA=0.057，IFI=0.981，GFI=0.98），該量表均符合信度與信度檢驗(yàn)的要求。

3.1.3 上行社會(huì)比較量表

選用連帥磊等[27]翻譯編制的社交網(wǎng)站上行社會(huì)比較量表，同樣將原量表題項(xiàng)表示背景的詞換為“社交媒體”，為進(jìn)一步了解個(gè)體進(jìn)行比較后的心理狀態(tài)，加入“與他人對(duì)比后感到不自信”的題項(xiàng)，共構(gòu)成6個(gè)題項(xiàng)（如“我經(jīng)常會(huì)與抖音、微博、微信中那些比自己過(guò)得好的人進(jìn)行比較”“當(dāng)遇到不順心的事情時(shí)，我經(jīng)常想到那些在社交媒體中比我做得好的人”等），結(jié)合Likert-5點(diǎn)量表（1=完全不符合，5=完全符合），總分越高，表示個(gè)體越可能進(jìn)行上行社會(huì)比較。在本研究中該量表的Cronbach a系數(shù)為0.777，量表的驗(yàn)證性因素分析結(jié)果良好（X2/df=3.623，CFI=0.941，TLI=0.888，RMSEA=0.092，IFI=0.942，GFI=0.969），該量表均符合信度與信度檢驗(yàn)的要求。

3.1.4 外表焦慮量表

參考Dion與Keelan[28]編制的外表焦慮簡(jiǎn)版量表（Appearance Anxiety Scale-Brief Version），對(duì)表示研究背景的詞進(jìn)行替換，修改完后的量表共包含6個(gè)題項(xiàng)，如“我會(huì)在意社交媒體中別人對(duì)我的容貌評(píng)價(jià)”“我擔(dān)憂自己吸引伴侶的能力”“我想改變我的容貌”等，采用5點(diǎn)計(jì)分（1=完全不符合，5=完全符合），總分越高，代表容貌焦慮的符合程度越高。外表焦慮量表的Cronbach a系數(shù)為0.806，驗(yàn)證性因素分析結(jié)果良好（X2/df=3.635，CFI=0.959，TLI=0.924，RMSEA=0.092，IFI=0.960，GFI=0.972），該量表均符合信度與信度檢驗(yàn)的要求。

3.2 統(tǒng)計(jì)方法

借助SPSS25.0軟件和Hayes編制的Process程序，對(duì)獲取的數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入分析。此外，有學(xué)者[29-31]考慮到受試者的年齡、受教育程度和使用社交媒體時(shí)長(zhǎng)三個(gè)變量可能會(huì)對(duì)結(jié)果產(chǎn)生影響，因此本研究將三者設(shè)置為控制變量。

4 數(shù)據(jù)分析與結(jié)果

4.1 描述性統(tǒng)計(jì)分析

本研究以女性群體為調(diào)查對(duì)象，首先對(duì)40名受試者進(jìn)行預(yù)調(diào)研，結(jié)合分析結(jié)果與反饋意見(jiàn)對(duì)部分問(wèn)題的陳述進(jìn)行修改。正式調(diào)研主要借助問(wèn)卷星平臺(tái)隨機(jī)發(fā)放，共發(fā)放500份問(wèn)卷，剔除量表部分答案均為同一選項(xiàng)、個(gè)人信息和選項(xiàng)填寫(xiě)不完整、填寫(xiě)時(shí)間過(guò)短等不滿足填寫(xiě)條件的無(wú)效問(wèn)卷，得到有效問(wèn)卷412份，有效問(wèn)卷率達(dá)82.4%。

樣本基本情況如下：受試年齡在18～24歲占27.67%，25～30歲占39.81%，31～35歲占21.12%，36～40歲占7.52%，41歲以上占3.88%；受教育程度方面，高中及以下占2.91%，大專(zhuān)占7.52%，本科62.14%，碩士及以上占27.43%，表明絕大部分人都有受過(guò)良好教育；在每日使用社交媒體時(shí)長(zhǎng)方面，1小時(shí)以下占3.40%，1～3小時(shí)占21.12%，3～5小時(shí)占33.74%，5小時(shí)以上占41.75%，表明受試者均會(huì)使用社交媒體，只是時(shí)長(zhǎng)不同，因而使用社交媒體可能會(huì)對(duì)受試者的思想與行為產(chǎn)生一定影響。

4.2 共同方法偏差檢驗(yàn)

通過(guò)Harman單因素檢驗(yàn)法測(cè)量共同方法偏差，計(jì)算結(jié)果得出，共4個(gè)因子的特征值大于1，第一個(gè)因子的方差貢獻(xiàn)率為14.33%，未超過(guò)臨界值40%，排除存在嚴(yán)重共同方法偏差的可能。

4.3 研究變量相關(guān)性分析

本研究中使用社交媒體、理想美內(nèi)化、上行社會(huì)比較和容貌焦慮四個(gè)變量的相關(guān)結(jié)果如表1所示。

結(jié)果表明，使用社交媒體與理想美內(nèi)化、上行社會(huì)比較、容貌焦慮呈顯著正相關(guān)；理想美內(nèi)化與上行社會(huì)比較和容貌焦慮均存在顯著正相關(guān)關(guān)系。

4.4 理想美內(nèi)化與上行社會(huì)比較的中介作用檢驗(yàn)

依據(jù)溫忠麟等[ 3 2 ]的觀點(diǎn)進(jìn)行分析，采用Hayes為SPSS提供的插件Process Model6分析數(shù)據(jù)，在以年齡、受教育程度、每日使用社交媒體時(shí)長(zhǎng)為控制變量的條件下，通過(guò)Bootstrap（重復(fù)采樣5 000次）檢驗(yàn)中介效應(yīng)，如表2所示。

通過(guò)依次檢驗(yàn)可知，使用社交媒體、理想美內(nèi)化、上行社會(huì)比較同時(shí)納入模型后，均正向預(yù)測(cè)容貌焦慮，說(shuō)明鏈?zhǔn)街薪樽饔蔑@著，同時(shí)，使用社交媒體對(duì)中介變量（理想美內(nèi)化、上行社會(huì)比較）有顯著影響。

通過(guò)進(jìn)一步檢驗(yàn)，從表3與圖2可以看出，共構(gòu)成3條中介效應(yīng)路徑。其中，路徑1的間接效應(yīng)值為0.08，占總效應(yīng)的25.40%，在95%置信區(qū)間不包含0，由此產(chǎn)生的間接作用顯著，H1與H2成立；路徑2的間接效應(yīng)值為0.016，占總效應(yīng)的5.08%，在95%置信區(qū)間不包含0，由此產(chǎn)生的間接作用達(dá)顯著水平，H3成立；路徑3的間接效應(yīng)值為0.015，占總效應(yīng)的4.76%，且在95%置信區(qū)不包含0，該路徑產(chǎn)生的間接效水平顯著，H4成立。

5 結(jié)論、啟示與不足

5.1 研究結(jié)論

基于412名女性的問(wèn)卷調(diào)查數(shù)據(jù)，驗(yàn)證了使用社交媒體與女性容貌焦慮的關(guān)系及其作用機(jī)制。實(shí)證結(jié)果顯示，使用社交媒體強(qiáng)度越大，越可能產(chǎn)生容貌焦慮，這與早前的研究結(jié)論一致。進(jìn)一步發(fā)現(xiàn)，使用社交媒體既可以通過(guò)理想美內(nèi)化和上行社會(huì)比較的單獨(dú)中介作用直接影響容貌焦慮，也可以通過(guò)兩者的鏈?zhǔn)街薪樽饔脤?duì)容貌焦慮產(chǎn)生影響，表明使用社交媒體強(qiáng)度越大，就會(huì)產(chǎn)生理想美內(nèi)化，并傾向做出上行社會(huì)比較，導(dǎo)致容貌焦慮程度加深。

5.2 研究啟示

波伏瓦說(shuō)“ 女性不是天生的，而是被變成的”[ 3 3 ]，女性并非生來(lái)不自信，而是在無(wú)處不在的外貌凝視中才走向自我懷疑的。社交媒體平臺(tái)集合了多種類(lèi)型、不同風(fēng)格的內(nèi)容生產(chǎn)者，造就了平臺(tái)信息質(zhì)量不一、內(nèi)容良莠不齊，一些有關(guān)女性容貌的畸形評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)就在其中泛濫，無(wú)形中對(duì)女性的心理與行為產(chǎn)生了大小不同的影響，對(duì)此，要緩解女性在社交媒體中的容貌焦慮，還需“內(nèi)外兼修”：

首先，對(duì)制造容貌焦慮的源頭實(shí)施嚴(yán)格監(jiān)管。監(jiān)管部門(mén)須盡快完善與出臺(tái)針對(duì)性的政策、法律法規(guī)與行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范媒體平臺(tái)對(duì)有關(guān)女性容貌標(biāo)準(zhǔn)的過(guò)度宣傳、虛假宣傳行為，整治惡意營(yíng)銷(xiāo)，營(yíng)造清朗的媒介環(huán)境，推動(dòng)社交媒體發(fā)展步入規(guī)范化的軌道。

其次，媒體行業(yè)既須將行業(yè)自律貫穿始終，又須轉(zhuǎn)變社會(huì)對(duì)女性容貌的固有觀念。借勢(shì)營(yíng)銷(xiāo)本屬媒體行業(yè)發(fā)展的正常操作，但部分從業(yè)者因受利益驅(qū)動(dòng)而盲目跟風(fēng)，通過(guò)各種渠道向受眾灌輸容貌的重要性，讓越來(lái)越多的人只著眼于流行的審美和關(guān)注自身的瑕疵，從而加劇容貌焦慮。一方面，媒體從業(yè)者要恪守職業(yè)道德，強(qiáng)化社會(huì)責(zé)任意識(shí)，不刻意炒作、不過(guò)分渲染“高顏值”風(fēng)氣，及時(shí)揭批此類(lèi)病態(tài)審美觀；另一方面，通 過(guò)輸送優(yōu)質(zhì)內(nèi)容并加大宣傳，糾正公眾對(duì)女性容貌持有的認(rèn)知錨定，構(gòu)建健康、包容、多元的社會(huì)審美格局。

最后，理想美內(nèi)化與上行社會(huì)比較也是影響容貌焦慮的重要因素，對(duì)此，應(yīng)幫助女性培養(yǎng)理性思維，提高對(duì)社交媒體中各類(lèi)信息的判別與解讀能力，不將容貌作為衡量自身的唯一標(biāo)準(zhǔn)；建立良好的心理素質(zhì)，積極看待自我、接納自我，繼而提升自我認(rèn)知，避免產(chǎn)生不合理的內(nèi)化行為與消極的比較心理。

5.3 研究不足

由于各種主客觀因素，本研究仍存在一些不足，表現(xiàn)在：

其一，本研究主要采用靜態(tài)數(shù)據(jù)反映變量間的關(guān)系，只能了解受試者在短期內(nèi)的想法，忽略了時(shí)間因素對(duì)研究的影響，在未來(lái)可考慮縱向研究設(shè)計(jì)，了解受試者長(zhǎng)期的思想發(fā)展過(guò)程，同時(shí)在收集數(shù)據(jù)方面，擴(kuò)大研究樣本數(shù)量，為研究提供更有力的證據(jù)。

其二，數(shù)據(jù)均來(lái)自女性用戶的自我評(píng)價(jià)，而受試者在進(jìn)行自陳式量表測(cè)試時(shí)經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)社會(huì)贊許效應(yīng)，未來(lái)可以在設(shè)計(jì)調(diào)查資料時(shí)預(yù)先考慮哪些問(wèn)題會(huì)導(dǎo)致較高的社會(huì)贊許效應(yīng)，便于后期識(shí)別控制。

其三，在引用國(guó)外研究學(xué)者的成熟量表時(shí)，對(duì)量表的修改多為替換研究背景所需的詞，并未考慮與本土化需求的差異，未來(lái)研究要多加注意。

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