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高中籃球選項教學(xué)補償性體能課課練的研究

2020-10-28 01:38石國寶
當(dāng)代體育科技 2020年24期
關(guān)鍵詞:高中籃球課課練選項教學(xué)

摘? 要:在高中體育教學(xué)中,補償性體能練習(xí)是非常重要的,同時也是經(jīng)常會應(yīng)用到的一種教學(xué)方式,補償性體能練習(xí)主要是通過補充以及完善的方式來提升學(xué)生的體育運動動作技能熟練度,從而提升學(xué)生自身的身體素質(zhì)。而對于課課練的教學(xué)模式來說,通常更加強調(diào)對于身體素質(zhì)的訓(xùn)練,訓(xùn)練的內(nèi)容與方式都較為單一,同時也較為枯燥,更加重視最終的結(jié)果。從現(xiàn)階段我國體育課程教學(xué)展開的實際情況來看,這兩種方式都有相對廣泛的應(yīng)用,但是這兩種方式又都存在各自的優(yōu)缺點。經(jīng)過最近幾年的實踐探究,發(fā)現(xiàn)補償性體能課課練的教學(xué)模式可以很好地促進學(xué)生對于體育技能的掌握。基于此,本文以籃球選項教學(xué)為例,嘗試對補償性體能課課練進行了探索分析。

關(guān)鍵詞:高中籃球? 選項教學(xué)? 補償性體能? 課課練

中圖分類號:G841? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻標(biāo)識碼:A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號:2095-2813(2020)08(c)-0147-03

Abstract: In high school physical education, compensatory physical training is very important, and is also often applied to a teaching method, compensatory physical training is mainly through the supplementary and perfect way to improve students' sports skill proficiency, so as to improve their own physical quality. However, for the teaching mode of class practice, more emphasis is usually placed on the training of physical quality, the content and way of training are relatively simple and boring, and more attention is paid to the final result. According to the actual situation of physical education curriculum teaching in our country at present, both of these two ways have relatively wide application, but both of them have their own advantages and disadvantages. Through the practice and exploration in recent years, it is found that the teaching mode of compensatory physical training class can promote students' mastery of sports skills. Based on this, this article takes the basketball optional teaching as an example, attempts to carry on the exploration analysis to the compensatory physical training class.

Key Words: High school basketball; Optional teaching; Compensatory physical ability; Class practice

在高中體育教學(xué)中,補償性體能練習(xí)是非常重要的,同時也是經(jīng)常會應(yīng)用到的一種教學(xué)方式,補償性體能練習(xí)主要是利用補充及完善的方式來提升學(xué)生的體育運動動作技能熟練度,從而提升學(xué)生自身的身體素質(zhì)。而對于課課練來說,主要是通過一定強度的體育運動練習(xí)來提升學(xué)生自身的身體素質(zhì)。對于兩種方式來說,都可以起到提升學(xué)生自身身體素質(zhì)的作用,但是側(cè)重點往往存在很大的不同。對于補償性體能練習(xí)來說,應(yīng)該與技能練習(xí)進行融合,主要重視對學(xué)生體育專項技能素質(zhì)進行提升。而對于課課練的教學(xué)模式來說,通常更加強調(diào)對于身體素質(zhì)的訓(xùn)練,訓(xùn)練的內(nèi)容以及方式都較為單一,同時也較為枯燥,更加重視最終的結(jié)果。從現(xiàn)階段我國體育課程教學(xué)展開的實際情況來看,這兩種方式都有相對廣泛的應(yīng)用,但是這兩種方式又都存在各自的優(yōu)缺點。

1? 補償性體能練習(xí)與課課練之間的區(qū)別

首先,對于補償性體能練習(xí)來說,此種模式在我國高中體育課程教學(xué)的過程中有廣泛應(yīng)用。對于高中階段的學(xué)生來說,正處在生理與心理發(fā)育的關(guān)鍵階段,補償性的體能練習(xí)可以使學(xué)生掌握科學(xué)的運動技巧,從而使得學(xué)生在進行體育運動的時候可以起到促進身體健康發(fā)育的作用[1]。教師會設(shè)計出科學(xué)的、有益于學(xué)生順利完成的動作,通過補充與完善的方式來實現(xiàn)對學(xué)生綜合體能素質(zhì)的提升,這對培養(yǎng)起學(xué)生體育學(xué)習(xí)的價值觀念有重要作用,同時也更加有利于學(xué)生的體質(zhì)健康。其次,對于課課練來說,主要是運用了運動訓(xùn)練學(xué)的原則理念,是根據(jù)一般學(xué)生的身體素質(zhì)存在的普遍共性所設(shè)計的,強調(diào)學(xué)生要通過一定量的強度練習(xí)來實現(xiàn)對自身身體素質(zhì)的提升,但是由于訓(xùn)練的方式較為單一,學(xué)生在練習(xí)的過程中往往會感到枯燥,現(xiàn)階段很多體育教師都在思考如何應(yīng)用課課練的練習(xí)方式以使得學(xué)生的練習(xí)積極性得到提升[2]。

經(jīng)過上述的對比分析之后,大致可以看出,對于補償性體能練習(xí)來說,其教學(xué)目標(biāo)在于提升并發(fā)展學(xué)生的專項技能素質(zhì),而課課練方式的教學(xué)目標(biāo)是為了增強學(xué)生的身體素質(zhì);補償性體能練習(xí)對于課堂教學(xué)內(nèi)容的針對性較強,課課練的練習(xí)模式幾乎不具備針對性;補償性體能練習(xí)時,學(xué)生的參與熱情較高,課課練的方式使得學(xué)生處于被動參與課堂活動的狀態(tài)。

2? 在高中籃球選項教學(xué)中實施補償性體能課課練的措施

2.1 關(guān)注學(xué)生技能掌握現(xiàn)狀,從薄弱環(huán)節(jié)切入

籃球選項教學(xué)是高中體育課程教學(xué)中的重要組成部分,高中階段學(xué)生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵階段,并且高中生的課業(yè)壓力較大,體育課程的合理安排可以有效起到緩解學(xué)生理論課程壓力的作用,從而使得學(xué)生的身心得到了放松。對于傳統(tǒng)的高中籃球選項教學(xué)來說,在教學(xué)活動展開的時候,通常會應(yīng)用補償性體能練習(xí)或者是課課練的練習(xí)方式。現(xiàn)階段,嘗試將兩種課堂練習(xí)方式進行有機結(jié)合,將其應(yīng)用到體育課堂教學(xué)當(dāng)中,但是如何應(yīng)用能夠起到理想的教學(xué)效果是很多體育教師所關(guān)注的重點問題,教師可以嘗試從學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣進行入手[3]。傳統(tǒng)的籃球選項教學(xué)存在教學(xué)內(nèi)容單一的情況,教師在對帶球、傳球動作進行講解的時候,先親自示范一次,然后讓學(xué)生按照這樣的標(biāo)準來展開反復(fù)練習(xí),教師對學(xué)生練習(xí)過程中出現(xiàn)的問題進行及時糾正。這種教學(xué)模式較為單一,學(xué)生也很容易產(chǎn)生枯燥的感覺,再加上很大一部分學(xué)生已經(jīng)對這些動作有了較深的了解,不利于激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。教師可以嘗試從學(xué)生的技能弱項進行入手,將補償性體能練習(xí)與課課練的模式進行結(jié)合,例如,很多學(xué)生對帶球過人這一動作了解不夠透徹,教師可以將這一動作要領(lǐng)教學(xué)當(dāng)做切入點,這樣可以使學(xué)生的練習(xí)積極性得到提升。教師在對教學(xué)內(nèi)容進行設(shè)定的時候,要保證其個性化與多樣化的特點得到體現(xiàn)。例如,在進行體能練習(xí)的時候,教師可以將學(xué)生分為多個小組,每個小組4人,讓小組內(nèi)成員完成帶球跳躍的動作,教師要對其動作是否標(biāo)準進行監(jiān)督,通過競賽的方式來確定帶球跳躍標(biāo)準動作完成最多的小組,有了這種競賽的氛圍,學(xué)生的課堂參與積極性就會大大提升,課堂教學(xué)效果也會更加理想[4]。

2.2 教師要在實踐過程中主動觀察、細致研究

對于高中籃球選項教學(xué)來說,其主要教學(xué)目的是為了對學(xué)生的身體靈敏度以及綜合素質(zhì)進行鍛煉提升,其根本目的并不是為了要提升學(xué)生打籃球的水準。因此,在教學(xué)過程中,無論是單一應(yīng)用補償性體能訓(xùn)練還是應(yīng)用課課練的練習(xí)方式都不是十分準確,也勢必會對最終的籃球選項教學(xué)效果產(chǎn)生一定的影響。因此,將補償性體能與課課練的方式進行有機結(jié)合是不錯的選擇。教師在展開籃球選項教學(xué)的時候,還應(yīng)該注重在學(xué)生實踐練習(xí)過程中總結(jié)規(guī)律以及經(jīng)驗,要對這種技能與體能訓(xùn)練相結(jié)合的方式進行不斷深入探索,在學(xué)生練習(xí)的過程中教師要主動觀察,并且對學(xué)生現(xiàn)階段的運動狀態(tài)進行細致研究,根據(jù)學(xué)生所表現(xiàn)出的技能以及體能現(xiàn)狀來對教學(xué)模式進行及時調(diào)整,從而提升教學(xué)的針對性,使得每個學(xué)生都可以在課堂學(xué)習(xí)的過程中準確地對自己進行定位[5]。對于籃球來說,其自身的項目特點決定了對學(xué)生體能要求的側(cè)重方面,并不需要學(xué)生有多大的蠻力,更加注重技巧與持久性的結(jié)合,考驗學(xué)生的速度、耐力以及爆發(fā)力。

3? 結(jié)語

綜上所述,可以看出,補償性體能課課練在高中籃球選項教學(xué)中的應(yīng)用有自身獨特的優(yōu)勢,對學(xué)生技能以及體能的兼顧更加全面,有利于高中生的身心健康發(fā)展。教師在進行課程教學(xué)目標(biāo)設(shè)定的時候應(yīng)該從學(xué)生的實際情況出發(fā),合理進行體能補償練習(xí),從而提升技能以及體能練習(xí)的針對性。

參考文獻

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[3] 王路昌.補償性體能素質(zhì)在中學(xué)體育教學(xué)中的應(yīng)用探究——以天津市實驗中學(xué)籃球選項教學(xué)為例[D].天津師范大學(xué),2015.

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