趙玉才

【摘要】近幾年，由于生活水平的提高，飲食方式的改變和考試升學(xué)壓力的影響，中小學(xué)生大大減少了閑暇時間的體育鍛煉，導(dǎo)致體質(zhì)健康水平下降，這一現(xiàn)象引發(fā)了社會各界的廣泛關(guān)注和討論，學(xué)校也開始高度重視學(xué)生體質(zhì)和課余體育活動。近年來，各校積極開發(fā)并創(chuàng)建本校體育特色品牌項目，而跆拳道項目由于能強(qiáng)健體魄，防身自衛(wèi)并且能培養(yǎng)人的禮儀和道德修養(yǎng)，得到廣大小學(xué)生及其家長的青睞。本文根據(jù)我校實際情況進(jìn)行小學(xué)生跆拳道課題實踐研究，結(jié)合中小學(xué)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》要求，以促進(jìn)學(xué)生體育興趣為核心，以引導(dǎo)終身體育意識為目的。通過對我校體育傳統(tǒng)項目（跆拳道）運動進(jìn)行研究，希望有助于跆拳道運動的廣泛推廣，能夠讓更多參與跆拳道訓(xùn)練的小學(xué)生有所獲益。

【關(guān)鍵詞】小學(xué)體育;規(guī)劃設(shè)計;特色課程;特色成效

一、工作方案

自開題以來，課題組以認(rèn)真務(wù)實地研究精神開展各項工作，科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)匕凑n題組制定的研究計劃執(zhí)行，具體如下：

（1）前期階段：主要進(jìn)行文獻(xiàn)學(xué)習(xí);調(diào)查了解學(xué)校構(gòu)建跆拳道特色課程上存在的問題，形成研究共識;撰寫課題申報書;

（2）準(zhǔn)備階段：主要分年級進(jìn)行課題的研究，結(jié)合本校實際情況，探索本校在開展跆拳道普及課程建設(shè)和特色活動課程建設(shè)的具體策略，開發(fā)相關(guān)資料，逐步形成課堂及活動評價方案。

（3）實施階段：主要圍繞著特色建設(shè)、課程開發(fā)、課堂建設(shè)、課堂教學(xué)、課程實施、教學(xué)成果等進(jìn)行了細(xì)致梳理，根據(jù)學(xué)生年齡段進(jìn)行標(biāo)準(zhǔn)化和實效性的改進(jìn)和完善，推進(jìn)學(xué)校體育傳統(tǒng)項目（跆拳道）的普及面，發(fā)揮“以點帶面”的策略，注重開展和實施，激發(fā)學(xué)生體育興趣，提升增強(qiáng)體質(zhì)意識。

二、實施措施

1.加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提升專業(yè)教學(xué)能力

樹立終身學(xué)習(xí)的意識，課題組成員自覺學(xué)習(xí)，定期開展學(xué)習(xí)研討活動，把提升自我當(dāng)作開展好課題研究的第一要務(wù)來抓。

2.務(wù)實研究，探索跆拳道課程的實施目標(biāo)、內(nèi)容

（1）基于學(xué)校辦學(xué)理念，確定課程實施德育目標(biāo)。跆拳道是一項使用手、腳進(jìn)行格斗對抗性運動。之所以受歡迎，是因為它不僅能強(qiáng)健身體，更以它的精神內(nèi)涵感染著一批批跆拳道愛好者，跆拳道精神內(nèi)涵指的是“禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈”，在學(xué)與練的過程中，讓練習(xí)感受勇氣與挑戰(zhàn)，挫敗與成功，通過系統(tǒng)練習(xí)強(qiáng)化學(xué)生體質(zhì)、提高防身自衛(wèi)能力、磨礪學(xué)生意志，培養(yǎng)學(xué)生品質(zhì)卓越的行為習(xí)慣。使學(xué)生養(yǎng)成尊重他人，不怕困難，遇到事情懂得忍耐與自我控制。

（2）基于學(xué)生素質(zhì)確定課程實施的內(nèi)容。包括：獲得一些跆拳道的基本知識，初步掌握基本技術(shù)技能，自主學(xué)習(xí)觀念，學(xué)會自我保護(hù)，自我評價的方法。使身體得到全方位，多層次的鍛煉，在速度、力量、耐力、柔韌性等身體素質(zhì)方面得到較大提高。

3.追求實效，摸索課程實施的策略

課題組扎實工作，圍繞著課程開發(fā)的目標(biāo)與內(nèi)容進(jìn)行探索，在課內(nèi)課外進(jìn)行實踐，通過“教-學(xué)-練-考-賽”的課程體系達(dá)到教學(xué)效果：

“教”指跆拳道基本原則、注意事項、基本技術(shù)等基礎(chǔ)內(nèi)容的教學(xué)，使學(xué)生了解練習(xí)跆拳道的目的及意義，掌握跆拳道核心技術(shù)。

“練”指每一節(jié)課程的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，全體學(xué)生通過啟發(fā)式教學(xué)、情境導(dǎo)入、教師示范、學(xué)生模仿、分組討論、小組合作、組長帶練、互幫互教等練習(xí)方式，課后進(jìn)行點到為止的相互”切磋”，領(lǐng)悟跆拳道的精神內(nèi)涵。

“考”指通過跆拳道十級九段三品的段位制度修煉和要求，鼓勵學(xué)生踴躍參加段位考核，使學(xué)生能建立自主學(xué)習(xí)目標(biāo)，從而達(dá)到強(qiáng)身健體，樹立正確觀念，改善學(xué)生良好的行為規(guī)范為教學(xué)目的。

“賽”指每個學(xué)期階段，組織學(xué)生們參加省、市級各類競賽，使每一位學(xué)生都能感受到跆拳道賽場競技魅力。

三、特色發(fā)展

1.提升了學(xué)校特色項目的影響力

跆拳道課程的設(shè)立，提升了學(xué)校特色項目的影響力，學(xué)校連續(xù)十幾年被中山市教育局和體育局評為“中山市跆拳道優(yōu)秀傳統(tǒng)項目學(xué)?！?，所培訓(xùn)學(xué)生多次受到國家級、省級、市級的獎勵，多名學(xué)生取得國家一級、二級運動員證書，取得了卓越的教學(xué)成果。競技賽場我們風(fēng)雨同行，灑下辛勤的汗水，讓參與這項運動的同學(xué)身心受益，文武雙全、陽光活力，德智兼?zhèn)洹?/p>

2.提升了學(xué)生意志品質(zhì)，完善人格發(fā)展

（1）磨煉意志，在跆拳道的教學(xué)訓(xùn)練中和比賽中，學(xué)員必須努力去克服各種困難，運動與汗水的浸潤下堅持訓(xùn)練、強(qiáng)化技術(shù)、磨煉心智，完善自我，教學(xué)中充滿自信、自律、超越、追求用跆拳道精神修煉自我，將跆拳道文化精髓傳遞給我們學(xué)生，讓學(xué)生懂得責(zé)任與擔(dān)當(dāng)，勇氣與挑戰(zhàn)，跆拳有道，貴在堅持。

（2）促進(jìn)德育，練習(xí)中以“禮儀廉恥、忍耐克己、百折不屈”為宗旨，將禮儀意識學(xué)習(xí)化、生活化、常態(tài)化，從而磨練出頑強(qiáng)的意志、培養(yǎng)吃苦耐勞、尊敬師長、團(tuán)結(jié)互助的精神及堅韌不拔、積極向上的品德。通過學(xué)與練，體驗課程學(xué)習(xí)中的愉快與緊張、疲勞與興奮。促進(jìn)我校愛國教育、禮儀教育，培養(yǎng)學(xué)生的自強(qiáng)精神、自律行為等。通過跆拳道課程的推廣與普及，不僅促進(jìn)了學(xué)校特色的拓展，更激發(fā)了學(xué)生的綜合能力、培養(yǎng)了優(yōu)良品質(zhì)，提升小學(xué)生教育核心價值。

四、存在問題及后期設(shè)想

1.存在的問題和困惑

（1）跆拳道教學(xué)是根據(jù)我校學(xué)生實際情況，結(jié)合我校發(fā)展特征而開展的，是否適合任何一所學(xué)校還不能定論，需要進(jìn)一步的實際摸察研究和實踐。

（2）每一個年級有其年齡特點，由于連續(xù)實施教學(xué)時間的不足，制定的跆拳道教學(xué)內(nèi)容不能涵蓋各年級的全部課程，所以需要把握好各年級教學(xué)內(nèi)容的難易程度進(jìn)行教學(xué)，需要進(jìn)一步的研究和探討。

（3）如何讓年輕教師更好提升教學(xué)水平，提高課堂教學(xué)的有效性。我們將繼續(xù)深入教師間的教學(xué)經(jīng)驗交流、資源共享，提高教師自身水平，促進(jìn)教學(xué)質(zhì)量。

（4）跆拳道是一項新興體育運動，很多家長認(rèn)識程度還不夠，需要我們進(jìn)行更廣泛的宣傳力度。

（5）課程實施過程中怎樣讓學(xué)生“樂學(xué)”“樂練”主動性及提升學(xué)生的興趣穩(wěn)定性，培養(yǎng)意志堅持，產(chǎn)生實際效果還需深入研究。

2.下一階段的研究方向

（1）制定行之有效的教學(xué)方針，調(diào)動全體成員的積極性，增強(qiáng)教學(xué)的可行性和可塑性。

（2）通過對不同階段的課題研究，延伸教學(xué)成果的影響范圍，使學(xué)生在課題研究中得到成長和進(jìn)步。

（3）繼續(xù)加強(qiáng)課題深入研究與建設(shè)，讓課程更貼切我校實際情況，實際運用，更具有科學(xué)性、實效性。

五、結(jié)語

跆拳道作為一項競技體育項目，它初始強(qiáng)調(diào)的是心靈的發(fā)展，重視道德與精神方面的教育，不僅得到強(qiáng)身健體的效果，同時，練習(xí)者必須要嚴(yán)格遵守禮儀的行為、謙虛得體的言語、無論是在練習(xí)中，還是在比賽中都要做到“始于禮，終于禮”。提高練習(xí)者自信、自律、自強(qiáng)，改進(jìn)日常行為規(guī)范，固跆拳道所強(qiáng)調(diào)的精神境界即是“道”，是將格斗的精神融入到跆拳道的行為中，使學(xué)習(xí)者無論是從精神上還是理論道德上都得到質(zhì)的升華。而隨著跆拳道的發(fā)展，我們更應(yīng)該弘揚跆拳道精神，使其作為一種傳統(tǒng)藝術(shù)之脈繼續(xù)傳承。