姜靜靜

摘 要：文章主要從高中生心理問題的角度探討我們高中教育教學(xué)中應(yīng)注意的相關(guān)問題，以一個學(xué)生的案例來分析關(guān)注高中生心里健康的重要性。并從現(xiàn)代高中生心理狀況和與教學(xué)中的實際做法來分析我們?nèi)绾螒?yīng)該如何保護學(xué)生的心理健康，促使學(xué)生成人成才。

關(guān)鍵詞：心理問題；現(xiàn)代教育；心理調(diào)節(jié)

最近，一部電視劇《心理師》在網(wǎng)絡(luò)熱播，主要講述心理醫(yī)生的日常職業(yè)生活。看完這部電視劇，我對自己從事的高中教育事業(yè)有了一點新的想法。

很長一段時間以來，我們習(xí)慣性的把心理疾病歸結(jié)于精神病或神經(jīng)病，其實當(dāng)人們長期處于壓力過大，無法排遣心中積郁的時候，往往就會出現(xiàn)各式各樣的心理問題，當(dāng)然大部分的心理問題，并沒有影響我們的學(xué)習(xí)和生活，所以不能稱之為心理疾病。我們的學(xué)生會不會出現(xiàn)心理疾病呢？筆者就這個問題詢問了所在學(xué)校的老師，發(fā)現(xiàn)大家和我之前的想法非常相似，大都覺得高中的學(xué)生正處于人生的上升期，身體和智力條件都很好，又沒有經(jīng)歷人生的坎坷，怎么會存在心理問題和心理疾病呢？其實不然。

在我從事教學(xué)的九年時間里，2017屆的一個學(xué)生給我留下了深刻的印象。江同學(xué)是2017屆我任教的普通班的一位女生，最初給我的印象是文弱秀氣，談吐不急不緩，很有自己的想法，是我十分喜歡的一位學(xué)生。

江同學(xué)上課時表現(xiàn)良好，聽課認真，筆記十分工整，課后作業(yè)也能及時完成?？墒?，考試的成績卻是“江河日下”，一次比一次差。我細心觀察江同學(xué)的表現(xiàn)，她和同學(xué)們相處十分融洽，有自己親密的朋友圈，對我提出的問題也能對答如流。但是在談心過程中，我發(fā)現(xiàn)江同學(xué)不停的扭她的手指，用紙巾一遍一遍地搽手心，我就問她是不是手心有很多汗，并用手摸了摸她的手，沒有發(fā)現(xiàn)任何手心出汗的情況。

在此次談話之后，我檢查作業(yè)時無意間發(fā)現(xiàn)，她的作業(yè)有大量改動的痕跡，而且由于橡皮使用的力量過大，有的地方還出現(xiàn)了搽破的情況，甚至是一些很簡單的題目。于是我就詢問她，為什么作業(yè)改動這么大，簡單的題目還要反復(fù)修改。她有些不好意思，說話開始吞吞吐吐。她非常遲疑的問我：“老師，我能相信你嗎？”我很肯定的跟她說：“你可以相信老師?！庇谑俏野阉龓У揭婚g小辦公室，她的講述讓我大吃一驚。江同學(xué)從上初三開始，慢慢覺得自己總是重復(fù)做一件事情，譬如說筆記上有一行字寫得不好看，就要搽掉重寫，反復(fù)重寫，直到自己覺得不能再改了。在家里刷碗，一個碗也要反復(fù)清洗半個小時。如果不這么做，就會覺得自己再用那個筆記本和碗，就會難受和恐慌。江同學(xué)十分苦惱，可是自己也控制不了。重復(fù)勞動極其浪費時間，所以她學(xué)習(xí)和生活的效率十分低下。

了解了江同學(xué)的情況后，我查閱了相關(guān)書籍，并上網(wǎng)搜集了大量資料，發(fā)現(xiàn)她的情況和強迫癥非常相似。我和江同學(xué)的父母取得了聯(lián)系，她的父母帶著她積極的尋求醫(yī)生的幫助，最終在合肥市省立醫(yī)院證實，她確實患有強迫癥，并且已經(jīng)影響到了生活和學(xué)習(xí)，需要藥物和心理疏導(dǎo)治療。江同學(xué)積極的接受治療，但是心理疾病的形成大都經(jīng)過長期的積累過程，治愈也需要一個很漫長的過程，盡管如此我們?nèi)月l(fā)現(xiàn)了她的變化，她的作業(yè)改動越來越少，成績也一步步的上升，她小小年紀受到心理疾病的折磨，治療的過程也很痛苦，我一直鼓勵她一定要堅持，人生的路還很長。雖然江同學(xué)由于強迫癥的長期影響，她的高考成績并不理想，但是，今年看到她笑容燦爛的參加高三復(fù)讀，我相信她的人生會更加美好！

江同學(xué)的事情給了我很多啟示，我深刻的覺得心理健康教育不僅僅是學(xué)校心理輔導(dǎo)老師的事情，也是每一位班主任甚至是每一位教師的事情。

現(xiàn)代學(xué)生升學(xué)壓力大，很多學(xué)生學(xué)習(xí)時間長，學(xué)習(xí)效率低，學(xué)習(xí)中獲得的滿足感低，和父母缺乏溝通，是比較容易出現(xiàn)心理問題的群體。最近一份官方的調(diào)查報告指出：高中生學(xué)習(xí)方面的問題帶來許多心理壓力。有90%左右的學(xué)生認為自己缺乏足夠的自信心，在人際交往方面，有70%的學(xué)生認為自己同家長的交流有問題或偶爾有問題，有28%的同學(xué)認為自己和師長及其她人的交流有問題。

在這種嚴峻的情勢下，我們教師身處教育第一線，應(yīng)該做些什么呢？

一、對教育心理學(xué)和學(xué)生心理健康進行深入的研究和學(xué)習(xí)。學(xué)校應(yīng)組織教師進行相關(guān)心理學(xué)的集體學(xué)習(xí)。這些不僅能夠幫助我們解決學(xué)生遇到的心理問題，而且有助于我們更好的組織教學(xué)和樹立良好的教師形象，深入學(xué)生中間，做真正的“知心姐姐”。

二、教師在從教過程中，走入學(xué)生中間，和學(xué)生真正進行“心與心”的交流，正所謂“親其師，信其道”，在我上高中時，班級的語文老師每個學(xué)期與我們進行一次懇談會，大家暢所欲言，那位老師在我們班一直擁有很多粉絲，而親近老師的結(jié)果就是我班的語文成績一直名列前茅。不僅如此，老師與學(xué)生交流，才能及時發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理異常并及時疏導(dǎo)。

三、現(xiàn)代學(xué)生由于時代的特殊性，比較注重她們的隱私權(quán)，老師在進行交流和心理疏導(dǎo)的過程中應(yīng)注意保護學(xué)生的隱私，甚至是她們的心理問題也應(yīng)單獨處理。很多孩子還十分稚嫩，心理承受能力很弱，一旦隱私泄露，可能會對她們造成更大的傷害。這里也呼吁各個學(xué)校應(yīng)建立單獨的心理聊天室，給予同學(xué)們一個相對安全的空間。

四、大部分的心理問題如果及早發(fā)現(xiàn)，及早排遣，都不會影響我們的生活和學(xué)習(xí)。在我們生活中有很多有益簡單的方式可以進行自我調(diào)節(jié)，比如定期參加體育鍛煉，遠足，在疲勞和煩悶的時候聽一些舒緩的音樂，甚至是洗一個香氛熱水澡，都可以快速的舒緩我們的情緒。教師應(yīng)積極引導(dǎo)學(xué)生，并教會學(xué)生學(xué)會如何進行心理調(diào)節(jié)。

作為教師，在關(guān)注高中生心理健康教育上，我們可以做，急需做的事情還很多。少年智則國智，少年強則國強，只有社會，家庭，學(xué)校共同關(guān)注學(xué)生心理健康教育，才能使我們祖國的未來健康成長，才能真正成就燦爛輝煌的中國夢?。?！

參考文獻

[1] 鐘志農(nóng)，劉鵬志，周波 著《高中生心理輔導(dǎo)案例》2007.8 華東師范大學(xué)出版社

[2] 吳增強著《高中生心理輔導(dǎo)指南》2004.7 科學(xué)出版社

[3] 江光榮，鄭希付 主編《中國青少年心理健康素質(zhì)調(diào)查》 2009.8 北京師范大學(xué)出版社