黃姝姝

摘要：進入21世紀以后，大學生作為時代發(fā)展的主體，他們身上存在的社會問題越來越引起社會的重視，這其中尤以大學生思想道德問題最為突出。面臨如此嚴峻的形勢，提升大學生的思想道德素質(zhì)已經(jīng)成為一個必須解決的問題。而在思想道德素質(zhì)建設(shè)當中，又是以心理健康教育為第一關(guān)鍵項，在思想道德建設(shè)當中加入心理健康教育是十分有必要的，這其中需要注意以下幾個方面：一方面是以學生為主體，加強大學生思想道德修養(yǎng)的培養(yǎng)和心理健康教育緊密相連；強調(diào)大學生心理健康教育的重要作用，關(guān)注和關(guān)心大學生心理問題。學生的厭學、輟學等問題較為突出。另一方面是大學生網(wǎng)絡戀愛、校園貸款等不良現(xiàn)象也越來越明顯，因此，實施心理健康教育迫在眉睫?！皬慕ㄔO(shè)整體易公司的戰(zhàn)略高度，對新世紀的思想建設(shè)和道德學生提出了明確的要求，并做出了重大部署。”作為大學生思想道德教育的一部分，有必要加強對學生心理健康的關(guān)注。同時，還要建立好社會、學校、家庭三者之見的關(guān)系網(wǎng)，不斷提高大學生思想道德教育的時效性。培養(yǎng)大學生正確認識自己、優(yōu)化自己，為家庭服務，為創(chuàng)造和諧社會做貢獻的良好意識。

關(guān)鍵詞：大學生；心理健康教育；思想道德修養(yǎng)

一、大學生心理的特殊性

大學生處在青春時期，他們的心理品質(zhì)和心理品格已成定勢，并逐漸趨于穩(wěn)定狀態(tài)，相比較高中學習階段，應試能力基本持平，但是在心理方面，由于出身背景不同，大學生在高速成長階段所反應出來的行為、個性皆有不同。有些性格孤僻、內(nèi)向、自卑，有些則孤傲、外向、自信。隨著學習、生活壓力與日俱增，人際交往壓力、就業(yè)競爭壓力越來越強烈，主觀和客觀的因素迫使人們不斷地進行知識更新；在被動求知的壓力下，易導致自己進入負情緒狀態(tài)。表現(xiàn)出十分脆弱、敏感狀態(tài)。尤其是在大學生活和學習的過程中，緊張的學習，嚴格的紀律和陌生的環(huán)境使學生難以適應。面對生理、心理和社會適應等諸多挑戰(zhàn)， 往往存在獨立與依賴的沖突、理想與現(xiàn)實的沖突、自尊與自我的沖突、理性與情感的沖突等心理沖突。自尊、學習能力認同與知識的沖突、競爭與穩(wěn)定的沖突等。這些都能從心理上擊垮大學生，會導致行為不正常，稍有不慎，甚至會墜入深淵，自毀一生。比如“馬加爵事件，上海復旦投毒案事件”等，給學校、社會帶來嚴重影響，這些惡性事件都值得我們深思大學生心理健康的重要性。因此，中學生要重視心理健康，盡快擺脫依賴，樹立獨立自主的精神，積極樂觀地適應大學生活，有著非常有意義的大學生活。現(xiàn)代中學生的心理特點通常體現(xiàn)在有利于大學生健康成長、成為高素質(zhì)人才的快速思維、精神獨立性、敏銳的參與意識和積極精神等方面。因此，《大學生心理健康教育》這門課對于大學生而言，是十分重要的，是他們在這個階段保持心理健康的必需品。

二、 心理健康教育與大學生思想道德修養(yǎng)的關(guān)系

大學生思想道德修養(yǎng)與心理健康教育不可分割。兩者相輔相成，良好的心理健康教育有助于學生良好思想道德修養(yǎng)的培養(yǎng)，有利于調(diào)整自我、完善自我。大學生心理健康教育是思想道德教育的重要組成部分，不能與心理健康教育分開?；ハ嗵嵘龑Ψ?。具體表現(xiàn)如下： 1、心理健康教育是培養(yǎng)學生良好素質(zhì)的前提，心理健康教育有利于正確培養(yǎng)學生的三觀，面對高速發(fā)展的時代，越是誘惑，青春期的學生往往迷失自我，放棄自我——自己。容易引發(fā)犯罪或不可逆的風險，從而導致個人思想道德問題。因此，要培養(yǎng)綜合素養(yǎng)的大學生首先要注重學生心理健康的培養(yǎng)2、心理健康教育是大學生思想道德教育的重要內(nèi)容：隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展，大學生生活和思想受影響因素較多，比如：網(wǎng)游、網(wǎng)戀、校園貸等事件。若沒有良好的思想道德修養(yǎng)和自我約束能力，就會導致青春期學生心里疾病，網(wǎng)絡成癮、吸毒成癮等惡性事件。若學生有換位思考、共情的想法，作為德才兼?zhèn)涞娜瞬?，也一定能促進心理健康。從一定程度上具有以下特點：良好的人際交往能力、適應能力、責任意識等，并能將個人利益和集體利益緊密結(jié)合。因此，兩者互相融合，不可分割。

三、 心理健康教育滲透到學生的思想道德修養(yǎng)中有利于學生的成長成才

大學時代是世界觀、人生觀、培訓和價值觀發(fā)展的一個重要時期。在這段時間里，大學生迫切需要學習和改進教育，要在學校的良好教育和指導下不斷進行完善。加強大學生的思想和道德文化，是社會主義教育政策的基本要求和學術(shù)人才的必要條件。思想和道德培訓課程可以幫助學生了解真、善和美的深層含義。通過研究“思想道德修養(yǎng)”課程，有很多益處，如學生的自尊心能夠得到加強，處理不同問題的能力得到了提高。他們能夠迅速適應新的學習和生活空間，各種任務，使人才在社會中發(fā)揮作用。通過學生心理健康教育課程適應心理，通過學生的期中作業(yè)可以看出這門課程及這節(jié)課的及時性及重要性，極大地緩解了大學新生剛?cè)胄５牟贿m感。盡快地融入集體，加強新同學的聯(lián)系，有利于學生身心健康，避免焦慮情緒。同時，大學生離開家庭，逐漸融入社會，會遇到個人和社會發(fā)展的具體問題，導致了生活和社會問題思想的思考?！八枷氲赖滦摒B(yǎng)”課程以學生在大學生期間遇到的特殊問題為基礎(chǔ)，以學生在發(fā)展進程中的特點為目標，融合心理健康教育，幫助學生的成才指明方向。

如果說大學生心理健康問題是原生家庭帶來的影響，學校、社會對學生心理素質(zhì)和思想道德修養(yǎng)的影響也不可忽視，從個人、家庭、社會三者出發(fā)，都能看得出大學生心理健康對意識形態(tài)和道德文化的重要影響。大學生將是社會建設(shè)的引領(lǐng)者，他們是將來社會發(fā)展的風向標。他們的心理健康不僅影響自己的學習和個人發(fā)展，而且對整個社會的發(fā)展也會有影響。同時，它還影響家庭和諧和社會和諧。因此，集體價值與大學生心理健康調(diào)整指導，消除和維護大學生心理健康目標在高等教育過程中非常重要。在課堂上，積極引導和探索大學生心里想法，幫助學生由被動接受知識轉(zhuǎn)化為主動思考，進行探索性學習，將個人生活、學習各個方面的具體情況帶到課堂中，理論聯(lián)系實際，進一步強化健康心里，培養(yǎng)責任意識，加強自身修養(yǎng)。比如在心理健康課程中第四章節(jié)的內(nèi)容《大學生的時間管理》課上，我利用歌曲“時間都去哪兒了”作為課堂導入，激發(fā)學生學習興趣并引發(fā)學生感悟：時間的緊迫感和重要性，也利用理論引導實踐，學生紛紛上臺發(fā)言，分析了過去對時間的認識和以后將要如何合理規(guī)劃時間等。固定的時間未來要合理分配：奉獻給父母、親人、家庭、朋友、興趣愛好、工作等。大學生的人際交往教育可以減輕在人際交往中產(chǎn)生的負面心理問題，教育大學生加強人際交流文化，培養(yǎng)他們的信心、尊重、容忍、信任，用誠意去得到他人真誠的友誼。教育人際交流原則以及技巧。學?？梢越M織一些積極向上的群體活動，讓學生在這樣的活動中提升自己的交流能力，與周圍的人呢建立起良好的人際關(guān)系。學校需要幫助那些患有社交恐懼癥、性格內(nèi)向的學生們，讓他們盡早的走出交際的陰霾，擺脫心理障礙，祛除壓力，走進學校以及社會這個大家庭。加強個人修養(yǎng)，完善自我，提升自我，有利于家庭和睦，社會和諧。由此可見，大學生心理健康教育對學生思想道德修養(yǎng)的重要意義和極大作用可見一斑。