葉秀紅?周文杰

〔摘要〕“怕鬼恐懼癥”是心智尚未成熟的少年兒童容易產(chǎn)生的一種心理問(wèn)題，輕則不敢獨(dú)處，害怕黑夜；重則“看見(jiàn)鬼”“鬼纏身”，導(dǎo)致身心俱疲。本文結(jié)合焦點(diǎn)短期治療技術(shù)，對(duì)一名因“能見(jiàn)到鬼”而產(chǎn)生恐懼、心悸的男生進(jìn)行心理輔導(dǎo)，有效地幫助他消除“怕鬼”的恐懼情緒，恢復(fù)放松、開(kāi)朗的狀態(tài)。

〔關(guān)鍵詞〕怕鬼恐懼癥；焦點(diǎn)短期治療；個(gè)案輔導(dǎo)

〔中圖分類(lèi)號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2017）29-0052-03

一、個(gè)案情況

我校是公辦全寄宿初中，所有學(xué)生除特殊原因經(jīng)由家長(zhǎng)申請(qǐng)“走讀”之外，周日晚至周五下午都在學(xué)校生活。所以，四棟容納3000人的學(xué)生宿舍，是學(xué)生除課室之外的主要活動(dòng)和休息場(chǎng)所，處在青春期的懵懂少男少女在這里暢聊各種各樣的話題或故事，其中就包括鬼故事。

學(xué)校心理輔導(dǎo)室平時(shí)接受的咨詢(xún)大多是人際、親子、學(xué)習(xí)、情感方面的適應(yīng)、沖突、挫折等問(wèn)題，作為從事中小學(xué)心理健康教育工作13年的我來(lái)說(shuō)，對(duì)學(xué)生的這些心理問(wèn)題的咨詢(xún)已經(jīng)能輕松駕馭。有一天，晚自修剛剛開(kāi)始，兩個(gè)小男孩陪著一位臉色蒼白、表情發(fā)呆、四肢發(fā)抖的男生走進(jìn)咨詢(xún)室，讓我著實(shí)冒冷汗，“老師，他說(shuō)他見(jiàn)到鬼了！”

雖然我不信鬼神，但從小出生在鄉(xiāng)村，在鄉(xiāng)村長(zhǎng)大，也確實(shí)聽(tīng)過(guò)老人們講一些鬼故事，潛意識(shí)里對(duì)“鬼”也是恐懼的，所以從來(lái)對(duì)“鬼”是避而不談，也從來(lái)不敢看驚悚、恐怖小說(shuō)或電影。加上當(dāng)時(shí)看到這位男孩一副“看見(jiàn)鬼”的木然神態(tài)，說(shuō)實(shí)話，我全身真的直起雞皮疙瘩。我不停地做自我暗示：“他來(lái)心理咨詢(xún)室是尋求力量支持的，我得穩(wěn)??！”

我先請(qǐng)這位男生和陪伴而來(lái)的男生坐在咨詢(xún)室的沙發(fā)上，做深呼吸放松訓(xùn)練，平復(fù)心情。之后，他緩緩翻開(kāi)他遇到“鬼”的記憶。

“老師，我很苦惱，我能看見(jiàn)別人看不見(jiàn)的不干凈的東西。像剛才從宿舍來(lái)課室的時(shí)候，穿過(guò)較暗的電教室門(mén)前那條路，我就看見(jiàn)了電教室旁邊樹(shù)底下有一個(gè)人影，我感覺(jué)它也在看著我，可是身邊和我一起走的人就一直說(shuō)“沒(méi)有，什么都沒(méi)有??！”我知道，我又見(jiàn)鬼了。這樣的事情我記得有兩次，一次是大概六歲左右，爸爸媽媽在看香港的鬼片，我也跟著看了幾個(gè)比較嚇人的鏡頭，然后就感覺(jué)房子的角落有人影，開(kāi)始擔(dān)心床下、天花板、衣柜是不是有鬼，我爸媽就說(shuō)我越來(lái)越膽小，不管他們?cè)趺唇忉專(zhuān)揖褪怯X(jué)得有；不管他們?cè)趺凑f(shuō)男孩子不應(yīng)該這么膽小的，但我就是害怕！六年級(jí)上學(xué)期，那時(shí)晚上騎著自行車(chē)回家，經(jīng)過(guò)一個(gè)人比較少的巷子，我感覺(jué)到我車(chē)后座坐著一個(gè)人，嚇得我飛速踩著車(chē)，一回到家就把自行車(chē)扔在家門(mén)口，進(jìn)屋后使勁吐口水跺腳，聽(tīng)老人說(shuō)這樣能趕走它。”

“你爸媽經(jīng)?？纯植榔?？”

“不是經(jīng)常！但是都喜歡看，他們看，我也就跟著看了！他們說(shuō)看著很刺激，還說(shuō)我怎么那么膽小，不像他倆的孩子！”

“后來(lái)自己看過(guò)嗎？”

“有時(shí)候也有，但看了后就覺(jué)得很害怕！現(xiàn)在不看鬼片了，但是喜歡看那些玄幻神魔小說(shuō)。”

“六年級(jí)那次記憶這么深刻？當(dāng)晚是突然有這種感覺(jué)的？”

“哦，不是，是因?yàn)橛刑焱砩匣丶視r(shí)被一幫小混混搶了自行車(chē)，所以那段時(shí)間不敢晚上出去?！?/p>

“你看到的‘鬼有沒(méi)有具體的模樣？有鼻子？眼睛？嘴唇？還是說(shuō)只是個(gè)白影？”

“沒(méi)有具體看清模樣，只是個(gè)白影，但感覺(jué)它面向我，看著我?！?/p>

“這段時(shí)間，你們講過(guò)鬼故事嗎？”

“有啊，有啊，”同行的兩個(gè)小男生開(kāi)始嘰里呱啦地說(shuō)起來(lái)，“我們宿舍有時(shí)關(guān)燈后會(huì)講鬼故事，講得都很緊張刺激。對(duì)了，剛上初一時(shí)，就聽(tīng)說(shuō)之前有人在宿舍心臟病突發(fā)死了，老師，是不是真的？在哪間宿舍啊？為什么他看得見(jiàn)，我們看不見(jiàn)啊……”

我示意另兩個(gè)小男生停止說(shuō)話，直接問(wèn)“見(jiàn)鬼”的男生：“那么，你今天過(guò)來(lái)是希望獲得什么幫助？”

“我想知道為什么我能見(jiàn)到鬼？是不是我太怕了，它就來(lái)找我？怎樣才能不怕鬼呢？”

二、個(gè)案分析

這個(gè)案例有四個(gè)關(guān)鍵的信息：爸爸媽媽喜歡看鬼片，還嘲笑孩子作為男孩子太“膽小”；六年級(jí)那次遇見(jiàn)“鬼”，與那段時(shí)間在晚上被小混混搶自行車(chē)有關(guān)；他看見(jiàn)的“鬼”只是影子，沒(méi)有具體的模樣；這次遇到“鬼”，同樣是有生活記憶的痕跡——在宿舍里面剛剛講完鬼故事。

分析這四個(gè)關(guān)鍵的信息點(diǎn)：求助男生難以自控喜歡看恐怖片，是想證明自己不是膽小鬼；有夜晚受驚的恐懼記憶，容易跟黑夜的恐懼聯(lián)系起來(lái)；忍不住看神魔鬼怪小說(shuō)，自己會(huì)想象并塑造神魔鬼怪形象；這次的“見(jiàn)鬼”和近期宿舍講鬼故事有一定的關(guān)系。

根據(jù)焦點(diǎn)短期治療技術(shù)，圍繞個(gè)案學(xué)生的求助需要“為什么我能見(jiàn)到鬼，怎樣才能不怕鬼”制定以下輔導(dǎo)目標(biāo)：幫助個(gè)案學(xué)生客觀、正確地認(rèn)識(shí)到“見(jiàn)鬼”的客觀和主觀原因，緩解焦慮、恐懼情緒；調(diào)整個(gè)案學(xué)生對(duì)“怕鬼”的認(rèn)知，使個(gè)案學(xué)生生活恢復(fù)正常。

三、輔導(dǎo)過(guò)程

1.心理解釋——為何有的人會(huì)見(jiàn)到鬼

首先，我給求助男生和他的同伴展示一張圖片：“盯住紅點(diǎn)10秒以上，然后移開(kāi)視線看天花板或看墻，你看到什么？”

還好，這是一張微笑的明星圖片，不至于讓他們嚇一跳。如果真是“恐怖的”，相信成人都把控不住，更別說(shuō)大腦皮層尚未發(fā)育成熟的青少年。

接著我給他們進(jìn)行解釋?zhuān)?/p>

“這種現(xiàn)象叫視覺(jué)殘留（也叫視覺(jué)暫留），人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷：長(zhǎng)時(shí)間看一個(gè)亮地方的物體，回頭馬上看黑暗的地方，就會(huì)有那個(gè)物體的影子，這個(gè)就是視覺(jué)殘留。視覺(jué)殘留也叫視覺(jué)暫留，是指光對(duì)視網(wǎng)膜所產(chǎn)生的視覺(jué)在光停止作用后，仍會(huì)保留一段時(shí)間，這是由視神經(jīng)的反應(yīng)速度造成的。”

“除了‘視覺(jué)暫留現(xiàn)象，你的反應(yīng)還與人的心理暗示有關(guān)。如果關(guān)于‘鬼怪的刺激事物越多、越頻繁，視覺(jué)殘留越多，就越覺(jué)得身邊有‘鬼，形成長(zhǎng)時(shí)記憶儲(chǔ)存，一回到類(lèi)似的情境，就會(huì)感覺(jué)見(jiàn)到鬼。所以，一般不講‘鬼怪的人從不覺(jué)得身邊有‘不正常，一旦聽(tīng)多了、想象多了，心理暗示越來(lái)越強(qiáng)烈，就總會(huì)感覺(jué)身邊真的存在‘鬼一樣?！硎侨说南胂??！眅ndprint

另外兩位男生同時(shí)點(diǎn)頭道：“哦，難怪你會(huì)見(jiàn)到而我們見(jiàn)不到，因?yàn)槟阈r(shí)候看得多，最近又太迷那些玄幻神魔鬼怪小說(shuō)了，看來(lái)是想多了……”

2.心理分析——“怕鬼”并不是膽小

求助男生聽(tīng)完以上的心理解釋?zhuān)c(diǎn)點(diǎn)頭：“是的，我最近雖然沒(méi)有直接看恐怖片，但卻看多了雜七雜八的玄幻神魔鬼怪小說(shuō)，腦子里天天都有那些文字演變成的各種神鬼打打殺殺及很血腥很恐怖的場(chǎng)景，我知道我不能看這些小說(shuō)，但每次又覺(jué)得很刺激，忍不住繼續(xù)看?！?/p>

“因?yàn)槟銖男”荒惆謰屨f(shuō)膽小，心底里不服氣，于是想通過(guò)看鬼片或是小說(shuō)告訴他人：‘我不膽小?！?/p>

求助男生：“??！是的，是的，我就是這樣的，每次被爸媽數(shù)落‘男孩子怎么這么膽小時(shí)，我都很不服氣，他們敢看，我怎能不敢看呢？我不能讓他們說(shuō)我膽?。　?/p>

由此看來(lái)，需要通過(guò)認(rèn)知分析對(duì)求助男生進(jìn)行引導(dǎo)——怕鬼，并不是膽小，是一種正常的情緒反應(yīng)。

“我們怕鬼，不是膽小，而是未知帶給我們的非?？謶帧⒑ε?、消極的情緒反應(yīng)，這是非常正常的情緒反應(yīng)。成人都對(duì)這些未知事物有強(qiáng)烈的恐懼感，何況神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完全的我們呢？”

“青少年兒童的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育越不完全，恐怖的畫(huà)面對(duì)其大腦神經(jīng)產(chǎn)生的刺激越強(qiáng)，如果孩子經(jīng)常受到這樣的刺激，會(huì)影響腦神經(jīng)發(fā)育，因此，很多國(guó)家實(shí)行電影分級(jí)制度，恐怖、暴力等電影‘16歲以下兒童不宜”。

“爸爸媽媽看，可能是因?yàn)樗麄円呀?jīng)具備識(shí)別‘神魔鬼怪這些事物的能力，即使看完也不會(huì)引起強(qiáng)烈的心理暗示。但是你畢竟才12歲，如果你自己覺(jué)察到了自己因此產(chǎn)生了不良的心理反應(yīng)，那就暫時(shí)停止。待你有足夠的知識(shí)和心理準(zhǔn)備，有成熟的心智，去識(shí)別它們，認(rèn)識(shí)到這些未知的想象的事物其實(shí)就是人類(lèi)自己生活狀態(tài)的另一種表演形式，你就不會(huì)為此產(chǎn)生害怕或恐懼了?！?/p>

求助男生點(diǎn)點(diǎn)頭：“看來(lái)，老師叫我們‘多看名著經(jīng)典，少看玄幻神魔鬼怪小說(shuō)是對(duì)的?！?/p>

3.心理調(diào)整訓(xùn)練

（1）與鬼“近距離”接觸——緩解恐懼

為了增加這幾個(gè)即將踏入青春期的小男生對(duì)“鬼”的認(rèn)識(shí)，減少對(duì)“鬼怪”的恐懼，我對(duì)他們進(jìn)行了一系列的心理訓(xùn)練——與鬼“近距離”接觸，包括看鬼片的幕后拍攝花絮和感受西方萬(wàn)圣節(jié)，感悟這些靠人類(lèi)想象塑造的未知事物，其實(shí)就是人類(lèi)自己生活狀態(tài)的另一種表演形式。

在他們第二次前來(lái)輔導(dǎo)時(shí)，我給他們下載了一些他們比較熟悉的鬼片的幕后拍攝花絮，看得他們笑得停不下來(lái)：原來(lái)那么恐怖的鬼臉是一個(gè)個(gè)化妝人員靠畫(huà)筆描上去的；那陰森的環(huán)境，比如地府宮巢什么的，是后勤工作人員用一條條爛布搭建的；還有那種很恐怖的兵器其實(shí)就是紙片或硬塑料片，一折就斷……

待他看完后，引導(dǎo)他思考：“現(xiàn)在你對(duì)電影里的鬼有怎樣的認(rèn)識(shí)和看法？”

求助男生：“原來(lái)都是拍出來(lái)的效果，特別是配音，是有意制造出 的特別嚇人的效果?！?/p>

“是的，在西方國(guó)家里，人們還非常熱衷于裝扮成自己塑造出來(lái)的鬼怪，一起狂歡呢，并給這個(gè)狂歡起了一個(gè)特別好聽(tīng)的名字‘萬(wàn)圣節(jié)?！?/p>

“哦，原來(lái)如此！”三位小男生齊聲道，然后一起觀看了西方萬(wàn)圣節(jié)時(shí)，兒童身穿鬼神怪異服的照片和視頻，討論得不亦樂(lè)乎。

（2）心理積極暗示：“害怕”和“恐懼”是正常的情緒——撕掉“膽小”的心理標(biāo)簽

這個(gè)男孩從小就被貼上了“怕鬼”是“膽小”的心理標(biāo)簽，所以一直忍不住看恐怖片和小說(shuō)來(lái)證明自己不是膽小，但由于心智尚未成熟，容易將自己代入相關(guān)情節(jié)中，于是產(chǎn)生了害怕、恐懼的情緒，又不接納，陷入“我怎么會(huì)害怕和恐懼呢”繼而“我怎么那么膽小”的惡性循環(huán)中。因此，對(duì)他進(jìn)行如下的心理積極暗示訓(xùn)練：

“害怕”和“恐懼”是正常的情緒；

我的心智尚未成熟，對(duì)“鬼”產(chǎn)生“害怕和恐懼”情緒是正常的；

會(huì)“害怕”和“恐懼”是因?yàn)閷?duì)“它”一無(wú)所知，以為“它”很兇惡強(qiáng)大，如果我認(rèn)識(shí)到它的本質(zhì)，會(huì)知道它們是無(wú)可畏懼的；

我挑戰(zhàn)了生活中的各種困難，我才不是膽小呢；

我完全不需要通過(guò)看恐怖片和小說(shuō)來(lái)證明我不是膽小鬼。

……

求助男生通過(guò)一遍遍閱讀和抄寫(xiě)，進(jìn)行積極的心理暗示，正確認(rèn)識(shí)并接納了“恐懼”和“害怕”的情緒，撕掉了“膽小”的心理標(biāo)簽。

（3）重新塑造“妖魔鬼怪”，改變認(rèn)知

我請(qǐng)幾個(gè)小男生看《怪物史瑞克》、《怪物工廠》和《愛(ài)麗絲夢(mèng)游仙境》等視頻短片，那些原本“兇神惡煞”的“妖魔鬼怪”在動(dòng)畫(huà)師的設(shè)計(jì)和重新塑造下，一個(gè)個(gè)“萌”得可愛(ài)。待他們看完后，再請(qǐng)他們嘗試一下，將想象出的“恐懼”的鬼怪重新塑造出另一個(gè)形象，小男生們都表示非常有意思，一邊畫(huà)一邊展現(xiàn)自己的想象力，將一個(gè)個(gè)“妖魔鬼怪”七十二般變化：“我讓他長(zhǎng)成吃老壇酸菜面后感到非常酸爽的樣子”“我讓他長(zhǎng)成一副小胖貓受了委屈的樣子”……

四、輔導(dǎo)反饋及思考

通過(guò)三次心理輔導(dǎo)，求助男生已基本上消除了“怕鬼”的恐懼情緒，身心得到放松，恢復(fù)了開(kāi)朗、健談的狀態(tài)。另外兩個(gè)一起陪同而來(lái)的男生也表示收獲很大，現(xiàn)在聽(tīng)到鬼故事一般不會(huì)再覺(jué)得恐怖，也不會(huì)害怕得“躲避”，反而是大家見(jiàn)招拆招，越講越覺(jué)得“搞笑”，不會(huì)再有那種“陰森”的感覺(jué)。

當(dāng)然，我們后來(lái)還跟家長(zhǎng)取得了聯(lián)系，提醒家長(zhǎng)： 越小的兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育越不完全，恐怖的畫(huà)面對(duì)其大腦神經(jīng)產(chǎn)生的刺激也越強(qiáng)，如果孩子經(jīng)常受到這樣的刺激，會(huì)影響腦神經(jīng)發(fā)育；如果經(jīng)常受到這些固定刺激，成年后就容易出現(xiàn)一系列神經(jīng)癥，如恐懼、焦慮、強(qiáng)迫性思維等。因此，孩子10歲前盡量不要看恐怖片。即使10歲以上了，如果小孩子觀看了鬼片后感到害怕，家長(zhǎng)一定要重視，及時(shí)進(jìn)行情緒疏導(dǎo)。

（作者單位：廣東省佛山市順德區(qū)容桂外國(guó)語(yǔ)學(xué)校，佛山，528305）

編輯/張 帆 終校/于 洪endprint