姚立

摘 要：體育舞蹈是一種集音樂、體育、舞蹈三者特征于一體的新時(shí)代舞蹈，具有強(qiáng)烈的現(xiàn)代社會(huì)氣息，而且具有很好的健身效果，同時(shí)其獨(dú)特的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)也能夠吸引更多的群眾參與其中，同時(shí)也能夠更直觀的進(jìn)行賞析。而對于體育舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)上，我們也可以對其價(jià)值功能來進(jìn)行分析，只有這樣才能夠更好的應(yīng)用實(shí)踐其效用。

關(guān)鍵詞：體育舞蹈；體育價(jià)值；舞蹈功能

體育舞蹈起興于二十世紀(jì)三十年代，是以歐洲的宮廷舞蹈和南美的土風(fēng)舞為藍(lán)本，所引發(fā)的一種新式舞蹈，而傳入我國則是通過海歸人士在上流社會(huì)出現(xiàn)的一種交誼舞，這一種舞蹈藝術(shù)形式，在我國民間得以迅速的傳播和發(fā)展。作為一種新型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其音樂的伴奏也很輕快，對于人數(shù)上要求不大，即可以多人又可以單人進(jìn)行表演，且姿態(tài)萬千，其表現(xiàn)形式經(jīng)過幾十年的發(fā)展，也出現(xiàn)了很多的流派形式，對于整體來說，能夠讓人們更容易接受。下面我們通過對體育舞蹈的藝術(shù)特點(diǎn)和價(jià)值方面進(jìn)行討論。

一、體育舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)

（一）體育舞蹈的分類。新興的體育舞蹈，以男女雙人聯(lián)系位主要的基本形式進(jìn)行表演。一邊極具文化藝術(shù)內(nèi)涵，同時(shí)又能夠以一種體育競賽的形式來表現(xiàn)出一種內(nèi)在的意識(shí)，對于現(xiàn)階段的社會(huì)生活來說，也是一種有國際性特色的體育運(yùn)動(dòng)形式。而我們在進(jìn)行體育舞蹈的分類過程中，可以根據(jù)其風(fēng)格和技術(shù)特點(diǎn)進(jìn)行相應(yīng)的分類，按照風(fēng)格和技術(shù)結(jié)構(gòu)來分類的話，一般可以分為標(biāo)準(zhǔn)舞（也做摩登舞）和拉丁舞。但是按照競賽的競技性來分的話，則可以分為摩登舞、團(tuán)體舞和拉丁舞三類，而摩登舞通常包括了探戈、華爾茲、維也納華爾茲、狐步舞和快步舞。而拉丁舞通常就以恰恰、桑巴、牛仔舞、斗牛舞和倫巴為主。在團(tuán)體舞中主要?jiǎng)t以拉丁團(tuán)體舞和摩登團(tuán)體舞為主。

（二）體育舞蹈的風(fēng)格特點(diǎn)。因?yàn)轶w育舞蹈的分值比較多，同時(shí)因?yàn)楦髯圆煌陌l(fā)源地的習(xí)俗不同，也就導(dǎo)致了其特征上有一些不同的風(fēng)格特點(diǎn)。但是即便舞蹈的風(fēng)格迥異，但是不可否認(rèn)的是，體育舞蹈對于人們的生活影響來說，也將越來越大。與此同時(shí)，在針對體育舞蹈的體現(xiàn)形式上來說，是能夠讓人更多的感受到舞蹈者的內(nèi)心美感，同時(shí)也是促使體育舞蹈能夠成為一種優(yōu)雅的形式，讓日益流行的形式更為普及。

二、體育舞蹈的價(jià)值

體育舞蹈的價(jià)值方面，我們可以從生理學(xué)價(jià)值、心理學(xué)價(jià)//藝術(shù)價(jià)值和運(yùn)動(dòng)價(jià)值上來進(jìn)行分析和描述，除此之外體育舞蹈對于社會(huì)的貢獻(xiàn)價(jià)值也不容忽視。

（一）生理學(xué)價(jià)值。首先我們要說的就是在運(yùn)動(dòng)生理學(xué)上對人的運(yùn)動(dòng)反應(yīng)所呈現(xiàn)的科學(xué)研究上，是可以根據(jù)對運(yùn)動(dòng)的負(fù)荷價(jià)值問題進(jìn)行一定的理論學(xué)術(shù)研究，而這也是對學(xué)術(shù)上的一種認(rèn)知。簡單的說，從學(xué)術(shù)的角度來看，心率110次/分的情況下，人體的血壓、血液等生理特征都不會(huì)產(chǎn)生明顯的變化，即健身的價(jià)值不是很大；當(dāng)心率達(dá)到130次/分的時(shí)候，此時(shí)的每搏輸出量就會(huì)對人產(chǎn)生一定的影響，這樣對于整體的機(jī)構(gòu)來說，是一種最佳的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，也是健身的最佳效果；當(dāng)心率達(dá)到170次/分的時(shí)候，雖然無明顯不良反應(yīng)，但也沒有出現(xiàn)相應(yīng)的健身效果。但是當(dāng)超過這個(gè)數(shù)據(jù)以后，對于人的生理機(jī)構(gòu)影響方面，就會(huì)產(chǎn)生很大的影響。所以我們通過研究的數(shù)據(jù)分析之后，普遍認(rèn)為當(dāng)人以每分鐘120-140次的心率活動(dòng)，是對人體的內(nèi)部組織方面的理想狀態(tài)。而我們通過檢測也發(fā)現(xiàn)，不同體育舞蹈的最高平均心率分別如下：華爾茲142.8次/分，恰恰145.2次/分，探戈142.6次/分，牛仔舞172.8次/分。而這四種舞蹈對于健身效果也比較明顯，是具有良好的生理價(jià)值的。同時(shí)也有資料表明，相同的90分鐘體育舞蹈鍛煉中，男女的平均心率大概可以保持在135-170的浮動(dòng)范圍之中，而男女的能量消耗也分別達(dá)到了4350kj和2850kj，而這樣的能量消耗，相當(dāng)于人的

100g體內(nèi)脂肪。所以經(jīng)常進(jìn)行體育舞蹈的鍛煉，是能夠更好的保持身形的一種良好形式。

（二）心理學(xué)價(jià)值。人類心理活動(dòng)的本質(zhì)是大腦對客觀動(dòng)態(tài)事物的思索。古語有云“動(dòng)則不衰，樂則長壽。”其實(shí)這就暗合了人的行為態(tài)度價(jià)值觀念。只有良好的心理態(tài)度，才能夠更好的保障人體自身的生理運(yùn)動(dòng)機(jī)制。當(dāng)人在進(jìn)行舞蹈運(yùn)動(dòng)的過程中，會(huì)以一種開朗的心境進(jìn)行自我體態(tài)上的欣賞，在優(yōu)雅的舞曲之中，就可以按照一種悠然自得的心態(tài)去抒發(fā)情感。而體育舞蹈大多是以一種積極樂觀的態(tài)度去感受生活，所以這就能夠更好的把觀賞者和舞者帶到一種更為空靈的境界之中，從而達(dá)到凈化心靈的效果之中，這樣對于心理學(xué)價(jià)值來說，也就具有了更為重要的價(jià)值。

（三）美學(xué)價(jià)值。體育舞蹈的本質(zhì)是一種類似于體育的舞

蹈，它通過音樂來呈現(xiàn)一種藝術(shù)，所以是一種極富美學(xué)價(jià)值的肢體藝術(shù)表現(xiàn)。第一，在肢體藝術(shù)上說，體育舞蹈通過不同的節(jié)奏動(dòng)作來表達(dá)人的情感，通過優(yōu)美的肢體動(dòng)作，來展示自我的內(nèi)心情感，讓人感覺到舞蹈的一種內(nèi)在修養(yǎng)氣質(zhì)，這樣也能夠更好地額表達(dá)其練習(xí)過程中的各類控制形式，對于整體的結(jié)構(gòu)來說，不僅能夠大幅的改善人體的協(xié)調(diào)能力，更是一種讓人發(fā)掘人體協(xié)調(diào)美的肢體藝術(shù)。第二，在運(yùn)動(dòng)的美學(xué)上來說，體育舞蹈通過豐富的動(dòng)作表現(xiàn)，來營造一種有規(guī)律的動(dòng)態(tài)沒。在通過有序的肢體運(yùn)動(dòng)過程中，利用移動(dòng)和靜止的體態(tài)結(jié)構(gòu)來營造一種跨越立體結(jié)構(gòu)之外的藝術(shù)境界。與此同時(shí)，在運(yùn)動(dòng)的過程中，通過爆發(fā)、對比和轉(zhuǎn)折等特性來展現(xiàn)舞蹈過程中的獨(dú)特美感。所以其結(jié)構(gòu)是運(yùn)動(dòng)美學(xué)的完美體現(xiàn)。第三，音樂美感方面，這是舞蹈的靈魂所在。體育舞蹈作為舞蹈的一種形式，再對音樂的擇取方面，一般是以旋律節(jié)奏方面進(jìn)行自身的擴(kuò)展，這對于體育舞蹈的情感和表現(xiàn)形式上來說，更能讓人了解其中的內(nèi)心背景狀況。首先可以從不同的節(jié)奏中釋放自我的情感，同時(shí)可以通過音樂來和空間角色之間進(jìn)行情感的交流。這樣在舞蹈過程中和音樂的本質(zhì)給人展現(xiàn)出一種協(xié)調(diào)的韻律之美。

（四）運(yùn)動(dòng)學(xué)價(jià)值。我們在針對體育舞蹈的運(yùn)動(dòng)學(xué)價(jià)值分析中，主要是通過人體解剖學(xué)上進(jìn)行的，在音樂的伴奏下，舞蹈者通過有節(jié)奏的對身體進(jìn)行相應(yīng)的變化，這樣不僅塑造出了不同的體態(tài)變化，對于自身的造型和表現(xiàn)上，都是對自身情感技藝的一種升華，對于提高自身的表現(xiàn)形式來說，是能夠更好的展現(xiàn)自我的一種新形式。而這對于我們進(jìn)行運(yùn)動(dòng)學(xué)上的研究來說，更具科研價(jià)值。

從體育舞蹈在我國的興起來看，其實(shí)已經(jīng)通過實(shí)踐證明了其作為體育項(xiàng)目來表現(xiàn)，是能夠更為全面發(fā)揮其運(yùn)動(dòng)競技上的優(yōu)勢的。而同時(shí)作為舞蹈來說，對于個(gè)體的練習(xí)方面，都是能夠很好的表現(xiàn)出個(gè)體的特色的一種新形式。

（五）社會(huì)價(jià)值。對于社會(huì)價(jià)值上來說，體育舞蹈通過人們對自身思想的表達(dá)，成為了一種跨國交流上的一種新形勢。與此同時(shí)通過優(yōu)美的肢體表現(xiàn)，也成為伴隨社會(huì)發(fā)展的一個(gè)新的標(biāo)志，不同國家的人，不同年齡階層的人，通過自身對舞蹈的熱愛和對舞蹈的理解，將自己的思想通過舞蹈表現(xiàn)出來。所以這一舞蹈形式，在很大程度上促進(jìn)了人們的交流。

結(jié)語：通過分析，我們可以很明確的了解到體育舞蹈在很多方面都具有十分廣泛的使用價(jià)值，不論是情感上的抒發(fā)還是在對生活的感悟上，或者是對人與人之間的情感交流上，都能夠很好的表現(xiàn)出自我的一種思想態(tài)度，這樣對于現(xiàn)代緊張的社會(huì)生活來說，都是具有一定的改善的一項(xiàng)有效的舒緩策略。所以體育舞蹈對于社會(huì)的使用價(jià)值來說，是具有很好的應(yīng)用效益的，是一種更為合理的體育競技形式。

參考文獻(xiàn)：

[1] 鄔鳳.體育舞蹈在全民健身運(yùn)動(dòng)中的價(jià)值[J].中國科技信息，2005，（14）：214-215.

[2]李林峰.淮陽民間體育舞蹈——擔(dān)經(jīng)挑考究[J].蘭臺(tái)世界，2012，（25）：167-168.

[3] 姜麗.體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目特點(diǎn)及價(jià)值研究[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2011，19（3）：92-93，126.

[4] 于慶霞.體育舞蹈在全民健身運(yùn)動(dòng)中的運(yùn)用價(jià)值[J].安徽文學(xué)（評論研究），2008，（1）：142-143

[5]劉方方.鄭州城市社區(qū)體育舞蹈開展現(xiàn)狀調(diào)查及對策研究[D].河南師范大學(xué)，2012.