鄭佩蓉

摘 要： 近年來，泉州市在健身氣功的推廣、普及工作中取得一定成效，但通過對泉州市四個區(qū)十個社區(qū)中健身氣功活動情況的調查，仍然發(fā)現(xiàn)諸多問題和不足，解決這些問題和不足，不僅對泉州市社區(qū)健身氣功的普及推廣和傳播起到積極作用，而且可以使其向更科學、更規(guī)范的方向發(fā)展，使健身氣功在全民健身中發(fā)揮更大作用。

關鍵詞： 泉州市社區(qū) 健身氣功 現(xiàn)狀調研

2003年10月，國家體育總局健身氣功管理中心主持召開了“全國試行推廣四種健身氣功工作會議”，從此在全國范圍內推廣普及健身氣功，它們的功法內涵豐富，姿態(tài)優(yōu)雅，動作易學，安全可行，對練功場地的要求不高，深受廣大群眾的喜愛。近年來，泉州市在健身氣功的推廣、普及工作中取得一定成效，但是還存在一些問題。解決這些問題，不僅會對泉州市社區(qū)健身氣功的普及、推廣和傳播起到積極的作用，而且可以對健身氣功活動現(xiàn)狀有更客觀的認識，使其向更科學、更規(guī)范的方向發(fā)展。

一、研究對象與方法

1.研究對象：以泉州市健身氣功管理中心的統(tǒng)計和管理資料和鯉城區(qū)、豐澤區(qū)、洛江區(qū)和泉港區(qū)隨機抽取的10個社區(qū)和健身氣功練習者200人和80名指導教師為研究對象。

2.研究方法：文獻資料法、訪談法、問卷調查法、體育統(tǒng)計法。

二、研究結果與分析

我們通過訪談、問卷調查與統(tǒng)計，從泉州市10個社區(qū)的健身氣功練習者的基本情況、練習內容、練習目的、練習時段和場地設施、健身氣功指導老師情況、活動的組織與管理情況六個方面進行調查與分析，得出詳細的調查實況。

1.練習者的基本情況分析。健身氣功練習者主要集中在60歲以上的年齡階段，占調查總數(shù)的53%，其次是40歲至60歲，占調查總數(shù)的35%。練習者中女性有123人，占總人數(shù)的67%，遠遠高于男性。雖然健身氣功練習者職業(yè)分布較廣，但主要集中在退休人員，其他職業(yè)人員相對較少。

2.健身氣功的內容情況分析。健身氣功四套功法開展情況不均，選擇練習八段錦的有114人，占調查總數(shù)的62.2%，選擇練習易筋經的有78人，占調查總數(shù)的42.6%，選擇練習五禽戲的有44人，占調查總數(shù)的24%；選擇練習新功法的有59人，占調查總數(shù)的32.2%；選擇練習六字訣的人最少，只有27人，占調查總數(shù)的14.7%。由于八段錦、易筋經和新功法動作簡單，練習者較多，而五禽戲和六字訣的動作不好掌握，復雜、難學，沒有專業(yè)的指導教師，在健身氣功指導老師培訓方面，對這兩套的培訓也較少，而指導老師不夠，也影響了這兩套健身氣功的開展。

3.練習者參加練習的目的調查分析。練氣功具有預防疾病、保健強身、消除心身疲勞、提高工作效率，增強機體免疫力，預防疾病等作用，還可以有效改善全身機能狀態(tài)及新陳代謝，延緩衰老，使精神病患者身體康復，進而達到長壽的目的。

由此，我們對健身氣功練習者的練習目的進行了調查。調查發(fā)現(xiàn)：防病治病、強身健體是人們選擇健身氣功健身的主要原因，占總人數(shù)的85.8%。主要原因是練功者多數(shù)是中老年人，對健康的需求強烈；健身氣功的四套功法健康、科學、正規(guī)，在心理上可以調節(jié)和改善人的不良心理狀態(tài)；在生理上能增強人體臟腑功能，提高身體素質，改善身體機能，增強防病抗病及抗衰老的能力，并輔助治療一些慢性病。而娛樂、陶冶情操，擴大社交，豐富生活只占少數(shù)比例，說明練習者選擇練習健身氣功的目的明確。

4.練習的時段、場地設施情況分析。健身氣功練習者選擇在早晨進行練習的人最多，占調查總數(shù)的86.3%，早晨人的精神狀態(tài)和空氣質量比較好，另外老年人一般喜歡早睡早起，所以在這個時間段練習的人比較多。大部分健身氣功練習者都集中在公園進行練習，占88.6%，公園環(huán)境幽靜，空氣清新，加之目前大部分對市民免費開放，因此是練習健身氣功的首選場地。

5.健身氣功指導老師情況調查分析。泉州市健身氣功指導老師大部分只有高中文化水平，年齡基本在40歲至60歲之間。由此可見，指導老師文化水平不高，年齡層次偏大，大部分指導老師是退休人員，這一人群對于中老年健身人群具有親和力。

6.活動的組織與管理情況分析。城市體育以社區(qū)為重點，提高社區(qū)體育組織化運作管理的規(guī)模和水平。是影響群眾體育事業(yè)發(fā)展和構建體育服務體系的一個重要原因，而健身氣功活動作為社區(qū)的主要健身活動形式之一，組織化運作管理如何是關系到健身氣功發(fā)展的重要因素。

調查發(fā)現(xiàn)：泉州市社區(qū)健身氣功活動有專門組織和管理狀況占調查54%，沒有派專門組織和管理狀況占調查的46%，結論顯示二者持于平衡狀態(tài)，是否有建立健身氣功協(xié)會和領導的重視程度，都趨于平衡。說明泉州市社區(qū)健身氣功發(fā)展情況良好。

三、存在問題

通過訪談得知，泉州市社區(qū)健身氣功雖然開展不錯，但存在對群眾健身氣功活動的引導和組織力度不夠，群眾的健身氣功活動呈現(xiàn)松散、無組織局面等問題。主要原因是各基層沒有專門的組織者。廣大健身氣功的練習者和管理者都希望健身氣功活動得到更好的發(fā)展，進而營造良好的健身氣功活動文化氛圍。

1.練習健身氣功人群分布不均。泉州市社區(qū)健身氣功練習者集中在老年人，因為快節(jié)奏的生活方式、工作壓力過大，導致40歲以下的上班族與學生練習時間較少；還有一部分人認為健身氣功是老年人的運動，不適合年輕人的運動方式，所以應加大健身氣功在40歲以下的人群中的宣傳力度。

2.練習場地有待完善。一個好的鍛煉環(huán)境對練習者來說是很重要的，關系到能否順利、順心地實現(xiàn)每次練習的目標，因此，衛(wèi)生、方便、優(yōu)美的環(huán)境是促使更多人參與健身氣功活動的重要因素之一。因此，有關部門應加強對社區(qū)休閑場所的管理，以滿足廣大練習者的需要。

3.社區(qū)有關組織重視不夠。社區(qū)健身氣功活動要開展好，離不開社區(qū)有關方面的支持與參與。上述對社區(qū)的調查數(shù)據表明，泉州市有一半左右的社區(qū)是有專人負責管理的，但這遠遠不能滿足練習者的需求。目前泉州市社區(qū)開展健身氣功活動方面存在社區(qū)運動場所匱乏，特別是相關部門對健身氣功活動的重視不夠，缺乏系統(tǒng)的組織和管理等問題，大大制約了健身氣功活動的有效開展。

四、結論與建議

1.結論：泉州市健身氣功開展良好，居民參與健身氣功活動的意識相對較高，練習者練習健身氣功的目的明確，但練習者主要以老年人為主，健身氣功的練習人群分布不均、練習場地不足、指導教師不夠專業(yè)，理論知識不扎實和社區(qū)組織力度不夠，管理和運行機制不夠完善等是制約健身氣功開展的瓶頸。因此，加大宣傳力度，吸引中青年人加入鍛煉的行列，重視和加強組織管理，提供練習場地，等等，可促使健身氣功在全民健身中發(fā)揮更大作用。

2.建議：第一，進一步加大對健身氣功活動的宣傳力度，讓更多人了解健身氣功祛病強身的功效。第二，進一步擴展公園、廣場、綠地等群眾健身場所，對一些收費的體育場館實行免費對外開放政策，讓更多健身氣功愛好者在更好的環(huán)境下進行健身氣功練習。第三，大力培養(yǎng)健身氣功專業(yè)指導老師，如與體育學院簽訂合約，讓體育學院的學生到社區(qū)實習，這樣既給大學生以社會實踐機會，又為社區(qū)健身氣功練習者帶來專業(yè)指導老師。第四，各級主管部門應重視健身氣功活動在全民健身中的作用，把學習健身氣功作為一項制度列入市轄各個社區(qū)體育活動的重要運動項目來抓，落實抓具體工作的負責人，從制度上保證健身氣功活動的有效開展。