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面質

2015-06-17 15:10傅紅梅
中小學心理健康教育 2015年12期
關鍵詞:心理咨詢

傅紅梅

〔關鍵詞〕面質;被害者心理;心理咨詢

受害者心理是很常見的一種心理。很多人在遭遇不愉快時,總是喜歡把自己想象成受到環(huán)境迫害的一方,自憐自艾,怨天尤人,從而放棄努力和掙扎,一面隨波逐流,一面感嘆命運不公,懷才不遇。由于缺乏對生活承擔責任的勇氣,這些人不斷抱怨,咨詢師要么與他一起感懷命運的捉弄,要么轉而淪為指責的對象,成為來訪者生活中新的“迫害者”。那么,咨詢師要如何才能讓來訪者找到自身隱藏的力量,不再用軟弱的姿態(tài)來面對生活?

心理咨詢常常需要和風細雨,尤其是校園里,在學生已經跟班主任和校領導冷著臉較量過之后,更需要咨詢師撇開教師身份,與學生充分共情,才能將咨詢進行下去。但是在我的這次咨詢中,我決定使用面質技術,停止心理游戲,在恰當的時間,給來訪者一定的沖擊力。

高一女生陳某及其同伴是在我給一位學生咨詢的中途強行闖入的。她們堅持要等我咨詢結束立刻就進行咨詢,因此我不得不請她們在隔壁房間等待,并先在紙上寫下自己的煩惱。正式約訪時,陳某在同伴的陪伴下,講述了自己的童年經歷。

陳某小時候與做生意的母親一同在北方生活,父親和比自己年長七歲的姐姐在南方,一年才能相見幾次。十四歲時轉學回南方,先留級一次,再轉到一所初中,成績陡降。初二發(fā)奮,成績直線上升。初三成績再次下降,自此一蹶不振。高一來到我校,成績全校倒數。咨詢當日,與校領導發(fā)生沖突,下午又因紀律問題在年級大會上被公開批評。

我對其四年前剛從外地轉學回來時沒有母親陪伴的生活經歷進行共情,并用一個比喻:植物剛剛被移植時,會掉大量的葉子,甚至枯萎一段時間。女孩揚手擦擦眼睛,繼續(xù)講述自己如何不懂本地話,學校規(guī)章制度如何過于苛刻細瑣,換座位如何被公開批評,而別的同學換座位則沒關系;她感嘆自己運氣不好,成績提不上來,好強的媽媽總要為自己偷偷抹眼淚;學校反反復復跟自己作對,再這樣下去,從樓上跳下去的心都有了。陪伴的女生一直很關注地看著她,而我聽到她想跳樓的話,也非常緊張,決定做正規(guī)短期咨詢。直至一節(jié)咨詢結束,我才意識到陪伴的女生只是單純來陪同,因此要求她下次咨詢獨立進行。

第二次咨詢,因為她參加學校組織的課外活動而改時間。這讓我感覺到,她不是真正意義的抑郁情緒。事實上,她的課余生活豐富,興趣頗多。當她再次由其他女生陪同前來時,我終于確定她是一個交際能力比較強的女生。遲到半小時,她道歉之后,讓別的女生等下過來接自己。學校里顯然不會有晚歸后的安全問題,我意識到該女生可能對咨詢有一些阻抗。她繼續(xù)講述自己悲慘的遭遇,如自己想轉校卻得不到家人的支持。我?guī)缀鹾茈y插上話,因為她已經預設好我的立場,我要么支持她轉學,要么跟她家人還有眾多親人一起反對她轉學。這時有女生來敲門,邀請該女生一起回去,暫時中斷了我們的咨詢。我征詢意見后建議其同伴先回去。這時我感覺與該女生咨詢并不順利,一方面她有意愿要咨詢,另一方面卻出現(xiàn)行為上的一些阻抗。若不抓住機會,當我這個聽眾聽完她所有的悲慘遭遇后,她很可能會脫離咨詢,再去找尋下一位聽眾。

仔細回想,她語調舒緩,時不時擦眼睛,但卻沒有真正情緒失控而流淚的時候; 同時她興趣廣泛,朋友眾多,雖然說過要跳樓的話,但她并不屬于真正的抑郁情緒。聯(lián)想到她可以讓很多女孩子圍著她,關心她,我突然意識到她其實是在用她的柔弱來控制周圍。不能再讓她沉淪在受害者的夢里,繼續(xù)扮演軟弱無力楚楚可憐的角色了。我思索了一下,終于決定,不再繼續(xù)無條件地支持,我要開始面質了。

首先,我通過列舉她所提到的幾個事實,肯定她是一個能量很強大的人?!拔易⒁獾侥忝看味加型瑢W陪伴,而且是不同的同學,我覺得你交友能力很強。能迅速和很多朋友建立比較緊密的聯(lián)系,這說明你適應環(huán)境的能力是很強的?!薄澳銓W習能力也很強,你在決定要努力學習時,成績就迅速提高,但是初三以后,你找不到學習動力了,所以成績就一落千丈,可見,你學習不好,不是環(huán)境的問題,而是你自己有沒有學習動力的問題。”她愣住了,我所揭露的事實,與她心目中柔弱的自己顯然相距甚遠。但我列舉的都是事實,她又無法反駁。

然后,我?guī)退偨Y:“聽你說了這么多,感覺你主要有三個問題。第一,你四年前轉學,生活環(huán)境變化太大,你感覺不適應,很希望回到過去,但是無力改變。第二,你一直跟媽媽一起生活,突然回來跟大家庭一起生活,你很不適應,但媽媽不理解你的痛苦,這讓你很難過。第三,你成績下降,轉學前你是媽媽的驕傲,轉學后,你成績一落千丈,媽媽為你很難過,你覺得很悲傷。你覺得這幾個問題中哪個問題最困擾你?”她略微思索說:“第三個,我成績下降媽媽很難過?!蔽艺f:“很好,我也感覺媽媽在你心里分量很重。(充分肯定她的話,讓她沒有機會對后面的話進行反駁)。我覺得其實你最在乎的不是以前生活的那個城市,而只是以前那種生活。因為如果你真正喜歡原來那個城市的話,你就會千方百計想辦法回到以前那個城市,你就不會說學習沒有動力了。你已經熬了四年,你本來可以再努力兩年多,考到那個城市去,甚至在那邊結婚生子,就不用待在這個地方了。但你只是留戀過去的生活,留戀過去跟媽媽一起生活的日子?!蔽艺f這番話,也是從側面提醒她,如果真的喜歡北方那個城市,她可以轉化成學習的動力,而不用這么消沉。她一臉錯愕。

接下來,我又下了一劑猛藥:“其實你真的很在乎你的媽媽。你知道嗎?心理學發(fā)現(xiàn),很多家庭中,如果有兩個孩子,一個孩子學習很好的話,另一個孩子常常就沒有動力學習了(故意引用她說的,“沒有動力學習”)。因為哥哥姐姐已經靠成績優(yōu)異吸引了家人的注意,所以第二個孩子常常通過搗蛋闖禍讓爸爸媽媽不得不時時關注他。在那個城市里你和媽媽一起生活,你就相當于媽媽的獨子,你輕輕松松獲得她的全部關注。但回到這個家里后,你要面對媽媽還要照顧爸爸和姐姐的事實。所以你用學習下降這件事來困擾她,讓她時刻為你擔心,讓她一直都只能看著你。”我一邊說,一邊注意她的表情,她張著嘴,很吃驚的樣子。我停下來,等著她反駁,靜靜等了一兩分鐘,她還是沒有說話。我確信我的話已經達到目的,但是以防萬一,我又補充了一下:“你可以反駁我,如果你覺得我的話不對或者不恰當。”她張口結舌:“我覺得,我覺得我好多事情還沒有想明白,我不知道我要說什么,我要想好了才能說?!憋@然我已經達到我的目的。

許多人不喜歡承擔生活的責任,把所有生活上的挫折都歸咎為環(huán)境問題。該女生把成績下降解釋為初中學校名聲差,高中學校離家太遠,規(guī)矩太多。她不斷找借口逃避現(xiàn)實,或者沉醉于虛幻的未來,不肯面對現(xiàn)實,不肯去迎接現(xiàn)實生活中的挑戰(zhàn),容忍自己懶散。她一直認為自己是委屈的、可憐的、值得同情的,需要別人全面地接受她,不能反對,不能攻擊,不能要求。根據她的描述,要強的媽媽已經被她打敗,不敢對她提任何要求而只能自己偷偷抹眼淚。她身邊眾多親人,也都圍著她轉。她想轉到職高,家人輪番來勸,卻幾乎沒有效果,因為他們似乎虧欠她,不該將她從之前生活得很好的大城市轉到這邊一個據說名聲不夠好的初中,導致她再也不能像小學時那么優(yōu)秀。她身邊的朋友們,也因為她的柔弱,因為學?!霸┩鳌彼驹诹怂纳磉?。她其實是一個能量很強大的人。

對于習慣扮演受害者角色的人,我們不能一味指責,這樣我們也會淪為他的兩極世界中的“迫害者”。但是,一味同情,一味共情,只會讓來訪者進一步接納自己軟弱無力的一面。因此我需要用事實來證明來訪者強大的一面,讓她感覺自己充滿能量,然后才能來面對我的面質,即指出她在生活中也間接“迫害”了別人。例如她讓周圍人過度關注自己,姐姐就成為了一個學習優(yōu)異卻被忽略的對象。但是在面質時,要從她意想不到的角度面質。她和校領導、班主任的沖突,就不宜成為面質的證據。我選擇的突破口,是她意想不到的角度——她的姐姐和母親。出其不意,才能突破她的防線。此后,她再也沒有機會在我面前繼續(xù)扮演柔弱的角色,控訴生活和命運的不公了。咨詢這時才真正開始。

(作者單位:浙江省杭州市蕭山九中,杭州,311225)

編輯/丁堯 終校/于 洪endprint

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