晏鵬

【摘要】本文以淺談老年合唱的點(diǎn)滴體會(huì)為主要內(nèi)容，首先論述了合唱藝術(shù)帶來(lái)的積極作用，接著談到老年合唱團(tuán)的興起與發(fā)展，并總結(jié)其組織意義，最后著重探究老年合唱團(tuán)的聲樂(lè)訓(xùn)練方式，以最有效地發(fā)揮老年合唱團(tuán)的作用，并使其愉悅老年人的身心

【關(guān)鍵詞】老年合唱；組織意義；訓(xùn)練方式；藝術(shù)魅力

自從進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，我們國(guó)家乃至全球人口的老齡化趨勢(shì)加劇，老年人口的比例不斷增大意味著國(guó)家乃至個(gè)人的巨大壓力。但是事實(shí)上，老年人不儀不是社會(huì)的負(fù)擔(dān)，還是最寶貴的知識(shí)寶庫(kù)，因此提高老年人的生活質(zhì)量，使老人白食其力不儀能夠減輕家庭的負(fù)擔(dān)，而且能夠發(fā)揮老人的余熱，提高老人的精神文化素質(zhì)，老年合唱在此種需求下應(yīng)運(yùn)而生。

一、合唱藝術(shù)的積極作用

自古以來(lái)，音樂(lè)就有著陶冶性情的作用。現(xiàn)代研究證明，悅耳的音樂(lè)可以舒緩人緊繃的神經(jīng)、幫助人體消化，甚至還有治療某些心理疾病的作用。老年合唱團(tuán)的組織建立，使得老年人的精神文化豐富了起來(lái)，另外，合唱藝術(shù)有著眾多的積極作用，大合唱需要成員之問(wèn)保持音色的和諧以及旋律與聲音的對(duì)稱互補(bǔ)、配合默契的指揮和合唱隊(duì)等等，這些需求意味著人與人之問(wèn)的交流溝通活動(dòng)頻繁，同時(shí)不同人的人格可以對(duì)另外一些人產(chǎn)生一些影響力，提升老年人的生活品位和文化修養(yǎng)，擺脫老年人思想落后的標(biāo)簽。合唱藝術(shù)對(duì)聲音的訓(xùn)練，從一定程度上帶動(dòng)了老年人的身體鍛煉積極性，從而增強(qiáng)老年人的身體素質(zhì)。

二、老年合唱團(tuán)的發(fā)展與組織意義

如今，在城市的眾多社區(qū)以及公同里、廣場(chǎng)上都可以看到老年合唱團(tuán)的身影。老人們集會(huì)在一起唱歌不儀愉悅了他們的身心，其愉快的氛圍也帶動(dòng)r前來(lái)欣賞的人的情緒，老年合唱團(tuán)如今已成為社區(qū)里的一道亮麗風(fēng)景線。

組織老年合唱團(tuán)有著眾多的意義，其一是能夠保持老年人的身體健康，具體表現(xiàn)在唱歌能夠通過(guò)深呼吸來(lái)鍛煉呼吸系統(tǒng)；歌詞考驗(yàn)老年人的記憶力，可以鍛煉老年人大腦的記憶區(qū)，降低老年癡呆的發(fā)生機(jī)率；合唱需要面部表情的配合，而面部表情的訓(xùn)練有著駐顏以及保持肌膚彈性的作用；字止腔網(wǎng)的合唱有助于改善老年人的語(yǔ)言障礙等等。其二是合唱能夠擴(kuò)大老年人的交際圈，規(guī)避了老年人的孤單感，合唱團(tuán)里的所有成員是一個(gè)整體，在合唱團(tuán)里，每個(gè)老人都能找到自己的伙伴，在同齡人的世界里，沒(méi)有代溝，有的是人與人之問(wèn)的溝通與交流，同時(shí)歌唱又是一種很好的情緒宣泄方式，遇到不愉快的事情，唱唱歌就能使消極情緒不知不覺(jué)地消失。其二是合唱能陶冶老年人的情操.歌唱本身作為一種藝術(shù)表現(xiàn)形式，就是將一首歌曲運(yùn)用聲音將歌詞要表達(dá)的感情表達(dá)出來(lái)，這其中就要求演唱者有著豐富的感情，通過(guò)參加合唱訓(xùn)練，老年人能夠了解并學(xué)習(xí)到歌曲的感情，從而起到陶冶老年人藝術(shù)情操的作用。其四是合唱能夠提高老年人的文化素質(zhì)，一場(chǎng)將合唱歌曲的風(fēng)格、感情、時(shí)代意義等通過(guò)合唱和伴奏表現(xiàn)出來(lái)的合唱才不失為一場(chǎng)優(yōu)秀的合唱，而要想達(dá)到這些要求，就需要合唱團(tuán)的每個(gè)人充分理解歌曲的方方面面，而在了解的過(guò)程中就無(wú)形中提升了老年人的文化素養(yǎng)，同時(shí)基本上老年合唱團(tuán)選取的歌曲都是歌頌祖國(guó)和美好生活的，有著積極向上的意義。其五是發(fā)揮老年人的作用，表現(xiàn)在老年人合唱時(shí)的精神風(fēng)貌深切的感染著周圍的人，宣揚(yáng)著各種積極的理念與思想，比如在合唱《遠(yuǎn)方的客人請(qǐng)你留下來(lái)》時(shí)將熱情好客的一面展示出來(lái)，弘揚(yáng)著中華民族熱情好客的傳統(tǒng)美德，即從另一方面說(shuō)，老年合唱團(tuán)起著感染弘揚(yáng)文化及思想的作用。

三、老年合唱團(tuán)的訓(xùn)練方式

鑒于老年人這一特殊的合唱群體，在訓(xùn)練和教學(xué)時(shí)，應(yīng)根據(jù)其特點(diǎn)制定出合適的訓(xùn)練與教學(xué)方案，其主要方式有以下幾種，

（一）寓教于樂(lè)

通常老年人又被成為“老小孩”，表明著老年人性格中純真的一面。像教小孩的教學(xué)方法一樣，在教老年人時(shí)，鑒于老年人理解能力衰退的特點(diǎn)，教學(xué)老師要采取寓教于樂(lè)的教學(xué)方式。例如在訓(xùn)練老年人的發(fā)聲時(shí)，不要將教學(xué)氣氛搞的生硬，要言語(yǔ)幽默以引導(dǎo)老年人主動(dòng)學(xué)習(xí)，像訓(xùn)練深呼吸時(shí)，傳統(tǒng)的教學(xué)方法是教學(xué)員們用“聞花香”的方式來(lái)講解腹部呼吸法，而在教老年人時(shí)，就要形象地用豬八戒打呼嚕來(lái)描述腹部呼吸法，從而拉近與學(xué)員的距離，引導(dǎo)學(xué)員主動(dòng)學(xué)習(xí)。

（二）因材施教

老年人到了一定年齡，身體的各項(xiàng)機(jī)能均有所下降，因此對(duì)于其訓(xùn)練強(qiáng)度要量力而行，切忌盲目攀比，畢竟組織老年合唱團(tuán)的初衷不是比賽得獎(jiǎng)，而是為豐富老年人的精神文化生活。例如綜合考慮老年人這一群體聲音與體能的雙重因素，在選歌時(shí)應(yīng)盡量選取一些難度適巾、語(yǔ)速偏慢的歌，且要盡量少唱高音。

（三）分班制

盡管都是老年人，但是畢竟人與人之問(wèn)是有差異的，因此在教學(xué)時(shí)，應(yīng)該根據(jù)不同基礎(chǔ)，采取分班制，一般可分為初級(jí)、巾級(jí)、提高二個(gè)班，初級(jí)班主要負(fù)責(zé)講解發(fā)音知識(shí)以及訓(xùn)練發(fā)聲，訓(xùn)練曲目可選擇《康定情歌》等一些簡(jiǎn)單的民歌，另外，初級(jí)班還承擔(dān)著教唱簡(jiǎn)譜的任務(wù)。巾級(jí)班則主要訓(xùn)練二聲部和簡(jiǎn)單的四聲部，可選用的曲目有《夕陽(yáng)紅》、《紅旗飄飄》等。提高班則是為強(qiáng)化訓(xùn)練而準(zhǔn)備的，一般來(lái)說(shuō).提高班的學(xué)員基礎(chǔ)都較好，因此在選曲上可選取像《阿拉木汗》這樣較高水準(zhǔn)的歌。

不論采取何種方式，都不要忘記建立老年合唱團(tuán)的初衷，只有這樣老年合唱團(tuán)存在的價(jià)值才不會(huì)被功利化，才能真止地使老年人受益。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，合唱藝術(shù)的藝術(shù)魅力有利于老年人生活素質(zhì)與身體素質(zhì)的提高，是重塑新一代老年人形象的蹺蹺板。老年合唱團(tuán)的組織建立豐富了老年人的精神文化生活，促進(jìn)了老年人之問(wèn)的交流，有助于構(gòu)建社會(huì)主義和諧社會(huì)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。只有依據(jù)老年群體的特殊性，制定出適合老年人訓(xùn)練聲樂(lè)的方式，才能使老年合唱團(tuán)的路越走越遠(yuǎn)，相信經(jīng)過(guò)一系列的努力，老年人的生活將會(huì)精彩紛呈。