喬雪嬌

摘 要： 興趣對(duì)小學(xué)足球訓(xùn)練有著極其重要的作用，在實(shí)際訓(xùn)練過程中體育老師要想方設(shè)法激發(fā)學(xué)生訓(xùn)練的興趣。主要方法有以下幾種：通過各種方式宣傳，了解足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展；通過了解和參與，體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的魅力；追尋自己的偶像，尋找榜樣的力量；編制有趣的訓(xùn)練，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練的積極性；積極及時(shí)評(píng)價(jià)，提高學(xué)生的積極性。

關(guān)鍵詞： 足球訓(xùn)練 訓(xùn)練方式 激趣

黨中央、國務(wù)院在《中國足球改革發(fā)展總體方案》中明確了校園足球的必要性和重要性，同時(shí)指出校園足球是完善素質(zhì)教育、提高國民素質(zhì)，解決中國足球人口嚴(yán)重萎縮問題的最佳途徑。足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心健康，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)和競爭意識(shí)有著重要的意義。小學(xué)生由于專注能力和自制能力都相對(duì)較差，再加上大都嬌生慣養(yǎng)，害怕吃苦，在小學(xué)足球訓(xùn)練上，體育老師要能夠想方設(shè)法激發(fā)學(xué)生參與訓(xùn)練的興趣，采取各種有趣的訓(xùn)練方式，引導(dǎo)學(xué)生積極參與訓(xùn)練。

一、通過各種方式宣傳，了解足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展

在實(shí)際訓(xùn)練過程中，體育老師一定要抽取一定時(shí)間對(duì)學(xué)生進(jìn)行適當(dāng)?shù)淖闱蚶碚摻虒W(xué)，可以利用一些現(xiàn)代媒介，幫助學(xué)生了解足球文化，認(rèn)識(shí)足球的起源和發(fā)展，明確參與足球運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，培養(yǎng)各種優(yōu)秀品質(zhì)，磨煉意志等方面的作用，使學(xué)生在思想上能堅(jiān)定足球訓(xùn)練，激發(fā)積極參與的興趣。

我校組建校足球隊(duì)時(shí)，首先利用午休和大課間時(shí)間在學(xué)校大屏幕上播放網(wǎng)易公開課《足球歷史紀(jì)錄片》，利用校園廣播講解我國足球的起源和發(fā)展，通過主題班會(huì)、手抄報(bào)、宣傳欄等各種方式講述足球運(yùn)動(dòng)對(duì)國家、對(duì)集體、對(duì)個(gè)人的重要意義，取得了很好的效果，學(xué)生紛紛報(bào)名參加校足球隊(duì)的選拔。

二、通過了解和參與，體驗(yàn)足球運(yùn)動(dòng)的魅力

足球作為世界第一運(yùn)動(dòng)有著無窮的魅力，雖然這些魅力對(duì)于未成年人的小學(xué)生來說還很難理解，但是體育老師如果能夠正確科學(xué)地引導(dǎo)，小學(xué)生就能夠感受足球運(yùn)動(dòng)的魅力，從而對(duì)足球運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生向往之心，為足球隊(duì)訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。

在實(shí)際教育教學(xué)中，我播放足球紀(jì)錄片《Ginga，巴西足球的靈魂》，給足球隊(duì)的小隊(duì)員分析“足球是對(duì)戰(zhàn)爭的高度模擬”、“足球運(yùn)動(dòng)是情緒宣泄的最佳方式”、“足球是運(yùn)動(dòng)能力的全面考察”等觀點(diǎn)，并引導(dǎo)學(xué)生在訓(xùn)練中體會(huì)，當(dāng)他們酣暢淋漓地贏得一場比賽，當(dāng)他們懊悔萬分地輸了一場比賽，當(dāng)他們千辛萬苦踢進(jìn)一個(gè)球，當(dāng)他們絞盡腦汁卻功虧一簣時(shí)，他們自然就能真正體會(huì)到足球的魅力，從而更加堅(jiān)定了潛心認(rèn)真訓(xùn)練的決心。

三、追尋自己的偶像，尋找榜樣的力量

“榜樣的力量是無窮的”。小學(xué)生對(duì)榜樣的崇拜是純粹的，是不自覺就會(huì)模仿的，在足球訓(xùn)練過程中，我們要充分發(fā)揮榜樣的作用，利用榜樣的事跡激勵(lì)學(xué)生刻苦訓(xùn)練，利用榜樣的成績引導(dǎo)學(xué)生改正缺點(diǎn)、發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)。

我校在校園足球隊(duì)組建之初，就經(jīng)常播放球星的事跡，引導(dǎo)每一個(gè)學(xué)生都追尋自己喜愛的球星作為偶像，在理論學(xué)習(xí)期間，我引導(dǎo)他們做“長大了我要成為XXX那樣的球星”主題演講比賽，要求學(xué)生在比賽中說清為什么要成為那樣的球星？怎樣成為那樣的球星？足球隊(duì)有名小隊(duì)員，偶像是梅西，也熱衷于射門，但對(duì)于帶球、卸球等基礎(chǔ)動(dòng)作總是不感興趣。針對(duì)這種情況，我找來梅西的帶球過人視頻集錦，和他一起觀看，并給他分析梅西精彩的動(dòng)作，結(jié)果他深受鼓舞，很快就轉(zhuǎn)變了對(duì)基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練的態(tài)度。

四、編制有趣的訓(xùn)練項(xiàng)目，調(diào)動(dòng)學(xué)生訓(xùn)練積極性

游戲是小學(xué)生所喜愛的，也是他們生活的一部分，在實(shí)際訓(xùn)練中體育老師根據(jù)訓(xùn)練目的和具體情況，自行設(shè)計(jì)一些符合小學(xué)生身心特點(diǎn)的游戲，會(huì)讓枯燥的訓(xùn)練變得活潑有趣?，F(xiàn)舉例如下：

為了提高學(xué)生對(duì)抗能力，使學(xué)生學(xué)會(huì)合理的沖撞，我設(shè)計(jì)了“搶占高地”游戲。該游戲在球場上畫出直徑3米左右的白色圓圈，每個(gè)圈內(nèi)有三名學(xué)生，當(dāng)老師發(fā)出開始口令時(shí)，這三名學(xué)生用肩膀或后背驅(qū)逐另兩名隊(duì)員，最后留在圈內(nèi)的同學(xué)獲勝，其規(guī)則要求不能踢打?qū)Ψ?、不能用手扯拽、不能推拉?duì)方，需雙腳離圈才算失敗，失敗者要做十個(gè)俯臥撐或五組來回跑。這一游戲既鍛煉了學(xué)生的合理沖撞能力和戰(zhàn)術(shù)，又加強(qiáng)了學(xué)生的體能訓(xùn)練，還使這些訓(xùn)練生動(dòng)有趣，學(xué)生在興致勃勃的游戲中得到了鍛煉。

為了鍛煉學(xué)生的腿部力量和隊(duì)員之間的協(xié)調(diào)能力，我設(shè)計(jì)了“套馬的漢子”游戲，這一游戲被隊(duì)員分成兩組，每兩人為一小組，其中一人當(dāng)“馬”，一人騎“馬”，在體育老師發(fā)出開始口令后，兩隊(duì)人“馬”投入戰(zhàn)斗，努力將對(duì)方“馬”上的人拉下“馬”來，游戲規(guī)則為只能拉扯對(duì)方的手或肩，不能采用其他方式攻擊對(duì)方，失敗一方要退出游戲接受往返跑的“懲罰”。這一游戲比起傳統(tǒng)的跑跳訓(xùn)練更容易被小學(xué)生喜愛。

為了增加學(xué)生的腿部力量，鍛煉單腳平衡能力，我改良了傳統(tǒng)的斗雞游戲，在球場上畫出大約5米的正方形，學(xué)生分為兩組站在圈外，當(dāng)老師發(fā)出指令后，雙方以“金雞獨(dú)立”之勢(shì)沖擊對(duì)方隊(duì)形，直到對(duì)方雙腳沾地或退出圈外即為勝利。該游戲規(guī)則要求只能用肩部或背部沖擊對(duì)方，可以用假動(dòng)作或躲閃，但不能用手扯拽或其他部位頂撞。這一游戲經(jīng)過改良消除了危險(xiǎn)性，增加了合理沖撞訓(xùn)練的成分，還鍛煉了學(xué)生的單腳平衡能力。

五、積極及時(shí)評(píng)價(jià)，增加學(xué)生成功體驗(yàn)

在訓(xùn)練過程中要充分關(guān)注學(xué)生的情感體驗(yàn)，對(duì)學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步要及時(shí)予以表揚(yáng)，不遺余力地使用“很好”、“太棒了”、“你真是個(gè)天才”等鼓勵(lì)性的語言，讓他們產(chǎn)生成功的體驗(yàn)；對(duì)學(xué)生所犯的錯(cuò)誤要予以耐心的指導(dǎo)和藝術(shù)性的批評(píng)，常用“稍微這樣改進(jìn)下會(huì)更好”、“再努力一點(diǎn)點(diǎn)就好”、“進(jìn)步很大”等語言，盡可能讓學(xué)生在寬松愉悅的氛圍內(nèi)訓(xùn)練，避免產(chǎn)生厭訓(xùn)的心理。

參考文獻(xiàn)：

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