譚立勝

摘 要： 中學(xué)生的心理發(fā)育發(fā)展正處在突變期，這時(shí)期很容易出現(xiàn)心理障礙和心理疾病，如果得不到及時(shí)診治就會(huì)產(chǎn)生心理挫折和心理失衡。本文主要闡述怎樣培養(yǎng)中學(xué)生承受挫折的能力。

關(guān)鍵詞： 中學(xué)生心理教育 挫折承受能力 培養(yǎng)方法

現(xiàn)在很多人都驚嘆：中學(xué)生怎么了，教育怎么了？在社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈的今天，中學(xué)生的抗挫折能力越來(lái)越差，經(jīng)不起一點(diǎn)“風(fēng)吹雨打”。人們不禁要問(wèn)，這些在溫室中長(zhǎng)大的獨(dú)苗如何適應(yīng)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)呢？其實(shí)人的挫折是一種心理感受，是可以在及時(shí)疏導(dǎo)中得到緩解，在抗挫折教育訓(xùn)練中增強(qiáng)承受挫折能力的。心理挫折是指人們的預(yù)定行為目標(biāo)受阻，原有行為被迫中止，在心靈上產(chǎn)生失落的一種狀態(tài)。

中學(xué)生的心理發(fā)育發(fā)展正處在突變期，易于出現(xiàn)各種問(wèn)題，被稱(chēng)為“危險(xiǎn)期”、“突破期”。這時(shí)期很容易出現(xiàn)各種心理障礙和各種心理疾病，如果得不到及時(shí)的診治就會(huì)產(chǎn)生心理挫折和心理失衡。

一、心理挫折的原因

1.扭曲的價(jià)值觀和人生觀。當(dāng)前在經(jīng)濟(jì)改革大潮中，實(shí)行市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)體制，人們不斷更新觀念。中學(xué)生鑒別能力不強(qiáng)，所以學(xué)校要幫助他們做有覺(jué)悟有文化的“四有”新人。但社會(huì)一味看重金錢(qián)，導(dǎo)致學(xué)生受金錢(qián)萬(wàn)能等負(fù)面信息的影響，似乎走進(jìn)迷宮，找不準(zhǔn)方向，產(chǎn)生心理失衡。

2.理不順的人際關(guān)系。學(xué)生在學(xué)校里的主要人際關(guān)系是師生之間、同學(xué)之間的關(guān)系。青春期是一個(gè)半幼稚、半成熟時(shí)期，是獨(dú)立性和依賴(lài)性、自覺(jué)性和盲目性錯(cuò)綜復(fù)雜充滿矛盾的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的中學(xué)生往往愛(ài)模仿，但缺乏鑒別能力和獨(dú)立能力；熱情高，但意志薄弱；上進(jìn)心強(qiáng)，但自控能力差等。常常做出某些不符合日常行為規(guī)范的行為，教育者負(fù)起教育的責(zé)任是義不容辭的。但是教育者的良苦用心不能被學(xué)生理解和接受，使師生關(guān)系出現(xiàn)問(wèn)題，產(chǎn)生心理沖突。學(xué)生生活在集體中，有時(shí)會(huì)因?yàn)橹ヂ樾∈聽(tīng)?zhēng)得面紅耳赤，甚至打得不可開(kāi)交，出現(xiàn)不可調(diào)和的矛盾，形成心理挫折，導(dǎo)致心理失衡。

3.對(duì)家庭教育的逆反。中學(xué)生自以為自己長(zhǎng)大，可在父母眼里他們還是小孩子，想獨(dú)立但又不善于獨(dú)立，在家庭教育方面，父母和孩子難免產(chǎn)生矛盾。

4.缺乏堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。當(dāng)代中學(xué)生大多是獨(dú)生子女，很多孩子在父母的羽翼庇護(hù)下，生活優(yōu)越，心理十分脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)浪，沒(méi)有吃苦耐勞的精神和心理承受能力。

二、培養(yǎng)中學(xué)生挫折的承受能力

中學(xué)生經(jīng)受挫折主要是由于心理因素引起的。我們?cè)谂囵B(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力時(shí)，要立足于分析他們失去心理健康的原因，有的放矢地給予疏導(dǎo)、排解。要增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力，就要注意抓好如下幾方面工作。

1.引導(dǎo)學(xué)生正視挫折，加強(qiáng)磨煉。這一方面，老師要積極從理論學(xué)習(xí)和生活經(jīng)驗(yàn)角度對(duì)學(xué)生加以引導(dǎo)，使他們認(rèn)識(shí)到：理想是美好的，但現(xiàn)實(shí)是殘酷的。正如毛澤東同志所說(shuō)：“前途是光明的，道路是曲折的?！笨梢蚤_(kāi)展各種類(lèi)型的活動(dòng)，創(chuàng)造機(jī)會(huì)，加強(qiáng)磨煉。利用暑期開(kāi)展“吃苦”夏令營(yíng)活動(dòng)，在艱苦的環(huán)境中磨煉意志，增強(qiáng)在逆境中的承受力，克服對(duì)挫折的恐懼心理；組織學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，在活動(dòng)中讓學(xué)生嘗試、探索，與外界接觸，鼓勵(lì)學(xué)生失敗了再爬起來(lái)，親身體會(huì)經(jīng)歷困難挫折終于取得成功的憂與樂(lè)。

2.引導(dǎo)學(xué)生正確處理人際關(guān)系，逐步掌握正確處理人際關(guān)系的技能。老師要對(duì)學(xué)生進(jìn)行人際關(guān)系教育，講授人際關(guān)系的準(zhǔn)則，使學(xué)生在理解他人，關(guān)心、幫助、保護(hù)他人的過(guò)程中，掌握一定的道德概念，體驗(yàn)一定的道德情感，實(shí)踐一定的道德行為，在和諧、融洽的人際氛圍中健康成長(zhǎng)。許多所謂的“壞”學(xué)生之所以被貼上“壞”的標(biāo)志的原因之一，就是他們?cè)诩遗c父母、親友，在校與老師、同學(xué)的關(guān)系處理不當(dāng)，缺乏正確引導(dǎo)，繼而導(dǎo)致極端行為。學(xué)生在人際關(guān)系交往中的挫折，主要是不能正確地理解人，造成事與愿違的現(xiàn)象極多。因此，教育者可根據(jù)學(xué)生的身心特點(diǎn)和具體情況，舉辦專(zhuān)題性講座或主題班會(huì)等，創(chuàng)設(shè)情境給予他們理論性和實(shí)踐性的探討，增強(qiáng)對(duì)人際關(guān)系的感受能力、協(xié)調(diào)能力，了解具體的要求和方法，克服人際關(guān)系中的心理障礙，正確認(rèn)識(shí)自己和他人，保持人格的完整與和諧，分析人際交往中的各種需要，等等，使學(xué)生在學(xué)校、社會(huì)、家庭里正常地學(xué)習(xí)和生活，在和諧的人際交往氛圍中健康成長(zhǎng)。

3.幫助學(xué)生排解因自我需要得不到滿足時(shí)產(chǎn)生的心理障礙，使他們的行為向健康方向發(fā)展。老師不能就事論事地采取簡(jiǎn)單批評(píng)、禁止的方法，要對(duì)具體問(wèn)題具體分析，注意維護(hù)他們的心理健康。如幫助學(xué)生進(jìn)行合理宣泄，向自己依賴(lài)的人傾訴，取得幫助，或交換意見(jiàn)求得學(xué)生心理平衡；組織學(xué)生開(kāi)展豐富多彩的課內(nèi)外活動(dòng)，讓學(xué)生在多種有益的活動(dòng)中釋放多余“能量”以解除心理緊張；認(rèn)真耐心細(xì)致地做思想工作，肯定學(xué)生一點(diǎn)一滴的成績(jī)，鼓勵(lì)學(xué)生不斷進(jìn)步等。

4.注意在學(xué)科教學(xué)中滲透挫折教育。進(jìn)行挫折教育，不能僅依靠專(zhuān)門(mén)渠道，更要發(fā)揮各學(xué)科的滲透作用。教師在制訂教學(xué)計(jì)劃時(shí)，要把挫折教育列為一個(gè)重要的教育目標(biāo)。在具體的教學(xué)過(guò)程中，時(shí)時(shí)刻刻不忘滲透挫折教育內(nèi)容。例如：理科教學(xué)，要求學(xué)生面對(duì)難題應(yīng)養(yǎng)成獨(dú)立思考、不怕困難，勇于鉆研的解題習(xí)慣。文科教學(xué)，通過(guò)學(xué)習(xí)古往今來(lái)的英雄人物的事跡認(rèn)識(shí)到“自古英雄多磨難”，明白“不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)到彩虹”的道理。

培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力是一個(gè)全方位、動(dòng)態(tài)的系統(tǒng)工程，必須社會(huì)、家庭協(xié)同合作，其中學(xué)校教育是重要因素。因此，學(xué)校教育必須重視這一方面的研究，尤其是當(dāng)前，在強(qiáng)調(diào)培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的同時(shí)，切不可忽視培養(yǎng)學(xué)生承受挫折的能力。