沈永慈

摘 要： 21世紀，社會競爭越來越激烈，工作壓力與日俱增，社會對勞動者提出的要求也越來越高。職業(yè)生在校期間不僅要掌握扎實的基礎(chǔ)文化知識和技能，還要發(fā)展熟練的職業(yè)技能及社會適應(yīng)能力。職業(yè)學(xué)校體育課程的主要目標是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的社會適應(yīng)能力。新形勢下的職校體育課程必須與時俱進，以職業(yè)技能為導(dǎo)向進行改革，使學(xué)生發(fā)展勝任未來職業(yè)崗位的能力。

關(guān)鍵詞： 職業(yè)院校 職業(yè)技能 體育課程 改革策略

一、引言

隨著我國社會經(jīng)濟的快速發(fā)展及改革開放力度的不斷加大，職業(yè)教育開始顯現(xiàn)出前所未有的良好發(fā)展態(tài)勢。與普通教育培養(yǎng)的研究型人才不一樣，我國職業(yè)教育培養(yǎng)的是技能型勞動者，它對應(yīng)用性和實踐性要求更高，職業(yè)針對性更強。

如今，社會競爭越來越激烈，工作壓力與日俱增，社會對勞動者提出的要求也越來越高。許多工作崗位都要求一線工作者具備強健的體魄和良好的適應(yīng)能力。如此，職業(yè)生在校期間不僅要掌握扎實的基礎(chǔ)文化知識和技能，還要發(fā)展熟練的職業(yè)技能及社會適應(yīng)能力，具備能夠從事與勝任社會工作的身心素質(zhì)。職業(yè)學(xué)校體育課程的主要目標是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的社會適應(yīng)能力。新形勢背景下。職校體育課程必須與時俱進，以職業(yè)技能為導(dǎo)向進行改革，使學(xué)生發(fā)展勝任未來職業(yè)崗位的能力。本文研究了體育鍛煉對職業(yè)生的重要意義，探討如何以職業(yè)技能為導(dǎo)向改革職校的體育課程，希望能有一定的理論意義和實踐價值。

二、體育鍛煉對職業(yè)生的重要意義

體育鍛煉除了具有一般意義上的作用外，對職業(yè)院校的學(xué)生還有特殊的實際意義。

1.更加適應(yīng)專業(yè)化工作需要。

可以通過有針對性的體育鍛煉發(fā)展那些對某些勞動具有特殊作用的身體素質(zhì)和身體部位，適應(yīng)專業(yè)化工作需要。不同的工作方式和工種對員工機體要求是不同的。在制造、交通運輸、建筑等行業(yè)，需要健壯的大肌肉群的大幅度動作，力量素質(zhì)占重要地位；在生產(chǎn)線上的裝配工、車衣工等工作，需要小肌肉群的精細操作，對靈敏、協(xié)調(diào)、手眼配合等能力有額外要求。根據(jù)職業(yè)的特點發(fā)展相應(yīng)的身體素質(zhì)，不僅可以提高從業(yè)者的工作效率，而且是避免職業(yè)傷害的有效措施。

2.提高生產(chǎn)效率。

調(diào)節(jié)勞動者的心理、生理，達到積極休息、提高生產(chǎn)效率的目的。人體機能工作是遵循“逐步上升—達到最高水平階段—因疲勞而逐漸下降”的規(guī)律進行的。在工作期間開展適當?shù)捏w育練習(xí)，如保健操、小游戲等，既可以調(diào)節(jié)因用腦產(chǎn)生的神經(jīng)性疲勞，又適用于舒解長時間肌肉工作產(chǎn)生的身體疲勞。

3.提高勞動技能。

養(yǎng)成運動習(xí)慣，強化運動能力，有利于幫助職業(yè)生掌握熟練的勞動技巧?，F(xiàn)代生產(chǎn)的自動化程度愈來愈高，自動化生產(chǎn)的特點之一是技巧性強的手部活動多，需要手眼配合和小肌肉協(xié)調(diào)運動。體育運動，尤其是揮拍類運動、球類運動、舞蹈、體操等，都能有效提高人的感覺器官靈敏度和動作控制能力。這些能力的提高和發(fā)展對勞動者適應(yīng)崗位要求有潛移默化的影響。

4.有效防治職業(yè)病。

現(xiàn)代職業(yè)與傳統(tǒng)職業(yè)相比，從身體活動的角度分析，是由力量型向技巧型，由大幅度活動向精細化活動，由全身性活動向局部性活動，由體力活動向腦力活動方面轉(zhuǎn)化。這種情形下，局部肌肉、關(guān)節(jié)因負荷過重引發(fā)的勞損，臟器因缺乏活動而造成的機能下降成為普遍現(xiàn)象。這些生理、形態(tài)上的現(xiàn)代職場病，可以通過體育鍛煉得到有效防治。

根據(jù)上文分析可以發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉對于職業(yè)生而言，有著不可替代的重要作用。職業(yè)院校的體育課程要根據(jù)職業(yè)生的實際需要進行相應(yīng)改革，發(fā)展職業(yè)生的身體素質(zhì)，同時促使他們掌握必要的職業(yè)技能，成為德、智、體全面發(fā)展的人才。

三、以職業(yè)技能為導(dǎo)向，改革職業(yè)學(xué)校體育課程的策略

1.促使學(xué)生樹立“健康第一”的觀念。

“身體是革命的本錢”。不管從事哪一個職業(yè)，身體健康都是最重要的。近些年來，隨著社會經(jīng)濟的迅猛發(fā)展，人們的工作壓力與日俱增，為了在工作崗位上做出業(yè)績外，不少人廢寢忘食，連續(xù)熬夜，導(dǎo)致處于“亞健康”狀態(tài)，身體不堪重負，各種“過勞死”的新聞屢見不鮮。其實，健康是人類生存和發(fā)展的最基本的自身條件，也是創(chuàng)造社會物質(zhì)文明和精神文明的基礎(chǔ)，同時是一個民族或國家整體素質(zhì)與社會文明的重要標志?！吨泄仓醒?、國務(wù)院關(guān)于深化教育改革，全面推進素質(zhì)教育的決定》明確指出：“健康體魄是青少年為人民服務(wù)的基本前提，是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn)。學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作?！甭殬I(yè)院校在體育教學(xué)過程中要通過大量實際案例讓學(xué)生樹立“健康第一”的觀念，要讓學(xué)生清楚地認識到，健康的身體是生命的本錢，是國家、社會對全面發(fā)展綜合素質(zhì)人才的要求。體育鍛煉不僅對形態(tài)結(jié)構(gòu)、生理功能、身體素質(zhì)和適應(yīng)能力有良好影響，而且在豐富精神文化生活中會起到不可忽視的作用。

2.體育教學(xué)內(nèi)容要與專業(yè)特效有機結(jié)合。

在職業(yè)院校中，體育課程的安排應(yīng)該與學(xué)生的具體專業(yè)有機結(jié)合，根據(jù)學(xué)生專業(yè)的不同而做出適當調(diào)整。體育活動能力的提高除了要掌握體育和健康的知識外，還要學(xué)習(xí)一定的運動技術(shù)和體育鍛煉的方法，形成一定的運動技能。職業(yè)生要從增強體質(zhì)的角度學(xué)習(xí)運動技術(shù)，把運動技術(shù)看成是增強體質(zhì)和提高健康水平的手段，把運動技術(shù)和體育鍛煉方法的學(xué)習(xí)過程看成是增強體質(zhì)、增進健康、傳播體育文化的過程。要做到這一點，體育教師就要合理安排教學(xué)內(nèi)容，與學(xué)生的具體專業(yè)相結(jié)合，促使學(xué)生掌握適應(yīng)未來工作崗位要求的運動技能。比如針對文秘、會計、金融等伏案型職業(yè)而言，對手指協(xié)調(diào)性、動作精準性的要求更高，因此對于此類專業(yè)，職業(yè)院校體育課程可以安排球類、拓展運動和體育舞蹈等內(nèi)容；對于市場營銷、導(dǎo)游等徒步型職業(yè)而言，對下肢耐力要求更高，可以為這類專業(yè)的學(xué)生安排太極拳、田徑等體育鍛煉內(nèi)容；對于建筑、機械加工、汽車修理等體能型職業(yè)，由于對力量的要求比較高，因此可以為這類專業(yè)的學(xué)生安排網(wǎng)球、鉛球、乒乓球等體育內(nèi)容。

3.改革教學(xué)方法，尊重學(xué)生的主體性。

職業(yè)院校的體育教學(xué)法應(yīng)該是教師的主導(dǎo)作用與學(xué)生的主體作用的有機結(jié)合，體育教師不再是教學(xué)過程的指揮者和領(lǐng)導(dǎo)者，而應(yīng)該轉(zhuǎn)變?yōu)閹椭吆鸵龑?dǎo)者，要耐心指導(dǎo)學(xué)生如何進行體育鍛煉，并培養(yǎng)學(xué)生終身體育鍛煉的意識與習(xí)慣。因此，在體育教學(xué)過程中，教師不能再過死地對學(xué)生的體育活動做出規(guī)定，而應(yīng)該使用啟發(fā)式教學(xué)法，最大限度地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和鍛煉意識，促使學(xué)生往全面發(fā)展的方向發(fā)展。

現(xiàn)在的職業(yè)生基本都是“90后”，是獨生子女，從小嬌生慣養(yǎng)，怕吃苦，怕受累，他們一畢業(yè)就走上工作崗位，必然會出現(xiàn)種種不適應(yīng)現(xiàn)象，這極不利于他們的終身發(fā)展。體育教師在教學(xué)過程中要為職業(yè)生安排一些挫折訓(xùn)練和逆境訓(xùn)練，比如攀巖、徒步跑、接力棒跑步等活動內(nèi)容，這些體育活動項目，有的要求敏捷，有的要求持久，有的動作復(fù)雜驚險，有的動作變化多樣，有的需要獨立拼搏，有的需要集體配合，這些有助于培養(yǎng)學(xué)生的勇敢、頑強、吃苦、堅毅等思想品質(zhì)和團結(jié)、合作的精神，從而為學(xué)生的日后發(fā)展奠定堅實基礎(chǔ)。

4.采取合理的課程評價方法。

職業(yè)院校的體育課程要以職業(yè)技能為導(dǎo)向進行改革，就必須改變評價方法，實施“過程+結(jié)果”的評價法。以往的課程評價法過于重視學(xué)生的體育練習(xí)結(jié)果，而不注重體育練習(xí)的過程，如果實施“身體素質(zhì)考核+技能考核+興趣考核”的評價方式，更有利于實現(xiàn)體育課程的人性化。職業(yè)院?？梢园凑諊殷w育鍛煉標準測試學(xué)生的身體素質(zhì)，成績占40%的比例；技能考核占40%，再加15%的隨堂考核和15%的技術(shù)考核。在隨堂考核中，教師給學(xué)生發(fā)放體育健身卡，將個人與團隊表現(xiàn)情況捆綁在一起進行考核，這樣，不僅可以增強學(xué)生的體育鍛煉意識，而且可以培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神，提高他們的人際交往能力，這是未來走上工作崗位必備的能力之一。至于興趣考核，也要占據(jù)30%的比例，主要是根據(jù)學(xué)生的出勤率、掌握體育技術(shù)程度、實際練習(xí)中的配合度等情況進行評分，實現(xiàn)形成性評價與終結(jié)性評價的有機結(jié)合，全方位地考核學(xué)生的實際體育能力。

四、結(jié)語

馬克思在《資本論》中說過：未來教育對所有已滿一定年齡的兒童來說，就是生產(chǎn)勞動同智育和體育相結(jié)合，它不僅是提高社會生產(chǎn)的一種方式，而且是造就全面發(fā)展的人的唯一方法。德、智、體全面發(fā)展是現(xiàn)代教育的基本特點，是培養(yǎng)人才的基本質(zhì)量標準。使職業(yè)學(xué)校的學(xué)生能全面、和諧地發(fā)展，謀求德、智、體諸方面達到高度平衡，成為身心健康、精力旺盛和具有創(chuàng)造才能的一代新人，這是現(xiàn)代人才教育的必由之路。而要實現(xiàn)這個目標，體育課程發(fā)揮重要作用。由于職業(yè)院校辦學(xué)性質(zhì)的特殊性，它要為社會輸送大批合格的技能型勞動者，因此體育課程要以職業(yè)技能為導(dǎo)向進行改革，使學(xué)生在體育鍛煉過程中掌握能夠適應(yīng)未來工作的運動技能，緩解壓力，提高效率，這樣才能在社會工作崗位上創(chuàng)造一定的成就。

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