王喜寶

【摘 要】為認(rèn)真貫徹落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》和《衛(wèi)生工作條例》，牢固樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，推進(jìn)校園群眾性體育活動(dòng)的開展，確保學(xué)生每天一小時(shí)的鍛煉時(shí)間，切實(shí)提高學(xué)生的體質(zhì)和身心健康水平，我校決定改革傳統(tǒng)的課間體育活動(dòng)模式，啟動(dòng)上下午第二節(jié)課后的30分鐘大課間體育活動(dòng)。

【關(guān)鍵詞】大課間；體育活動(dòng)；設(shè)計(jì)方案

一、健全機(jī)制

為確?；顒?dòng)的順利開展，學(xué)校成立了以校主要領(lǐng)導(dǎo)統(tǒng)帥，中層以上領(lǐng)導(dǎo)分年級(jí)管理，體育和音樂教師分項(xiàng)目指導(dǎo)，班主任主抓，科任教師協(xié)管，學(xué)生干部輔助，學(xué)生主體人人參與，層層落實(shí)，齊抓共管的管理機(jī)制。

二、確定活動(dòng)的內(nèi)容

活動(dòng)內(nèi)容包括學(xué)校規(guī)定的集體項(xiàng)目（如：廣播操、集體跳街舞、古詩韻律操、跳皮筋操等）和各活動(dòng)單位的特色項(xiàng)目。其中特色項(xiàng)目，由學(xué)校體育組定期向師生征集活動(dòng)項(xiàng)目，并進(jìn)行篩選后，確定出階段性活動(dòng)內(nèi)容（如：抖空竹、乒乓球、籃球、技巧、花棒操、推鐵環(huán)、拉力球、實(shí)心球、呼啦圈、繞彩絹、打陀螺、健美操、拋接沙包、跳皮筋、跳繩、簡(jiǎn)易保齡球及其它各種游戲……）供各活動(dòng)單位自主選擇，也可由各活動(dòng)單位自創(chuàng)學(xué)生有趣的內(nèi)容。

三、活動(dòng)的組織形式

以集體、年級(jí)、班級(jí)、小組以及打破班級(jí)、年級(jí)界限的特長(zhǎng)組合班為單位，在統(tǒng)一音樂指揮下同時(shí)進(jìn)行有組織的活動(dòng)。

四、做好安全防范

由體育教師、音樂教師以及具有專項(xiàng)特長(zhǎng)的教師，根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目的特點(diǎn)，有針對(duì)性的對(duì)參與大課間的領(lǐng)導(dǎo)、老師、體育委員分別進(jìn)行安全知識(shí)的培訓(xùn)，并由他們?cè)诨顒?dòng)中起到組織與指揮的作用，以防止傷害事故的發(fā)生。

五、制定宣傳激勵(lì)措施

①對(duì)教師出勤、參與、指導(dǎo)、管理、組織活動(dòng)的情況和效果，納入教師的量化考評(píng)，調(diào)動(dòng)教師組織指導(dǎo)和參與活動(dòng)的積極性。②把學(xué)生活動(dòng)的出勤、參與、活動(dòng)效果、所起作用、創(chuàng)新等，通過自評(píng)、小組評(píng)和指導(dǎo)教師的綜合評(píng)定分為優(yōu)、良、中、合格、待進(jìn)步，作為學(xué)期末對(duì)課外活動(dòng)的考查內(nèi)容之一。③每?jī)芍軐?duì)各班學(xué)生參加活動(dòng)的情況進(jìn)行綜合評(píng)比、獎(jiǎng)勵(lì)。

六、由體育組統(tǒng)籌安排教師的分工、場(chǎng)地的劃分以及器材的使用與管理

現(xiàn)將我校大課間體育活動(dòng)的編排設(shè)計(jì)介紹如下：

1.活動(dòng)時(shí)間

每天上、下午第二節(jié)課后的30分鐘，寫入學(xué)校時(shí)間表。

2.活動(dòng)內(nèi)容順序及目的要求

（1）開始部分（3分30秒）。播放歡快的《步步高》音樂，學(xué)生在輕松歡快的樂曲中進(jìn)入操場(chǎng)。此時(shí)，體委準(zhǔn)備器材，有事的學(xué)生可處理個(gè)人的事情，其余的學(xué)生到操場(chǎng)即興進(jìn)行活動(dòng)或小游戲。

目的：①調(diào)整學(xué)生兩節(jié)課后的疲勞，緩解緊張情緒。②在歡快的音樂聲中陶冶情操，振奮精神。③加深師生、同學(xué)之間的關(guān)系和友誼。

（2）主體部分（18分）：

準(zhǔn)備活動(dòng)。播放《慶豐收》音樂，學(xué)生集隊(duì)，準(zhǔn)備做廣播體操（第三套全國小學(xué)生廣播體操《七彩陽光》）、古詩韻律操、跳皮筋操或?qū)W生集體舞。

集體做廣播體操或跳皮筋操（上午的規(guī)定項(xiàng)目）、集體做古詩韻律操或?qū)W生集體舞（下午的規(guī)定項(xiàng)目）。

目的：強(qiáng)身健體，增強(qiáng)學(xué)生的韻律感、協(xié)調(diào)性。

要求：動(dòng)作規(guī)范，用力適度，節(jié)奏與速度準(zhǔn)確。

3.班級(jí)特色活動(dòng)

（1）組織形式：以年級(jí)、班級(jí)、特長(zhǎng)鍛煉小組為單位在統(tǒng)一音樂指揮下進(jìn)行。

（2）活動(dòng)內(nèi)容：各年級(jí)、各班級(jí)根據(jù)自己年級(jí)或班級(jí)學(xué)生的興趣愛好，進(jìn)行適合本班學(xué)生的各種活動(dòng)。其中有：抖空竹、乒乓球、籃球、保齡球、技巧、健美操、花棒操、繞彩絹、拋接沙包、打陀螺、推鐵環(huán)、跳街舞、呼啦圈、跳皮筋、跳繩等各種游戲。另外，學(xué)校競(jìng)走隊(duì)隊(duì)員自成一組，在專職教師的指導(dǎo)下，做競(jìng)走運(yùn)動(dòng)的各種鍛煉活動(dòng)。

（3）目的：①通過活動(dòng)，給學(xué)生創(chuàng)造多彩的鍛煉天地，培養(yǎng)學(xué)生的健康體魄。②在強(qiáng)身健體的同時(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的個(gè)性、合作意識(shí)、創(chuàng)造力、實(shí)踐能力，鍛煉意志和陶冶情操。如：通過健美操、花棒操和各種小游戲活動(dòng)，使學(xué)生悅心健體于快樂之中；通過街舞、皮筋操、古詩韻律操等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的韻律感、協(xié)調(diào)性，提高學(xué)生鑒賞美的能力；通過競(jìng)走、墊上技巧等活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的精神和堅(jiān)忍不拔的意志；通過籃球、乒乓球活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)精神、合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和今天榮譽(yù)感等。

（4）要求：①各種活動(dòng)要體現(xiàn)“健康第一”的思想，要體現(xiàn)趣味性、娛樂性。②活動(dòng)要結(jié)構(gòu)合理，組織有序，強(qiáng)度、密度適宜。③要做到人人積極參與，個(gè)個(gè)爭(zhēng)先。④各年級(jí)、班、組的活動(dòng)項(xiàng)目要定期輪換，防止形式單一、枯燥。

結(jié)束部分：①整理活動(dòng)。播放《幸福拍手歌》（2分24秒）全體學(xué)生合著樂曲聲，做放松活動(dòng)。②播放舒緩優(yōu)雅的鋼琴曲（2分18秒）同學(xué)們以活動(dòng)班組為單位，集合整隊(duì)，走出操場(chǎng)，歸還器材，準(zhǔn)備上課。

整個(gè)活動(dòng)過程在輕松和諧的音樂中進(jìn)行，對(duì)提高師生的身體素質(zhì)和健康水平頗有益處，既可激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，又可使學(xué)生變被動(dòng)參與為主動(dòng)鍛煉，既可養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，又可為終身體育奠定基礎(chǔ)。實(shí)現(xiàn)了體育與藝術(shù)、休閑與鍛煉、傳統(tǒng)與現(xiàn)代相結(jié)合的完美統(tǒng)一，為學(xué)生創(chuàng)造了廣闊的身心發(fā)展空間。

由于本校的大課間體育活動(dòng)剛剛起步，方方面面還有許多不足之處，我們將邊運(yùn)作，邊探索，邊完善，力爭(zhēng)將我校的體育大課間活動(dòng)及整個(gè)體育工作搞得更好，開創(chuàng)素質(zhì)教育的新局面。