池海燕

摘 要 現(xiàn)代生活過(guò)程中，人類的室外運(yùn)動(dòng)大大減少，室內(nèi)占據(jù)的時(shí)間越來(lái)越多。人們的物質(zhì)財(cái)富越來(lái)越豐富，在追求高度物質(zhì)文明的同時(shí)，人類的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，生活壓力越來(lái)越大，精神愈來(lái)愈緊張，過(guò)重的生活方式和非健康的行為引起了人類生理、心理等許多方面的不良反應(yīng)。

關(guān)鍵詞 學(xué)校體育；終身體育；體育發(fā)展

為什么我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，人們的生活水平提高了，反而人們?cè)絹?lái)越不健康了？我認(rèn)為這與缺乏有效的體育鍛煉有關(guān)。人們?yōu)槭裁床辉竻⒓芋w育鍛煉呢？那是因?yàn)樗麄儧](méi)有足夠的體育興趣，沒(méi)有喜歡的體育項(xiàng)目，人們沒(méi)有把學(xué)校體育延伸為終身體育，這是國(guó)家體育教育的失敗。形成這種局面我認(rèn)為主要有以下原因：（1）國(guó)家、家庭、學(xué)校對(duì)體育認(rèn)識(shí)不夠；（2）學(xué)校體育教育工作者沒(méi)有培養(yǎng)起學(xué)生足夠的體育興趣；（3）體育教育需要一系列的改革。學(xué)校體育是素質(zhì)教育的一部分、改革體育教育應(yīng)該是一種政府行為。改革體育教育應(yīng)從體育場(chǎng)地器材、師資培訓(xùn)、考試制度、授課方式、體育教學(xué)內(nèi)容、體育考試方法和體育工作者待遇等一系列問(wèn)題進(jìn)行改革。隨著黨和政府對(duì)體育事業(yè)的不斷重視，學(xué)校體育一定會(huì)向終身體育方向發(fā)展，使人類的身體更加健康。

現(xiàn)代生活過(guò)程中，人類的室外運(yùn)動(dòng)大大減少，室內(nèi)占據(jù)的時(shí)間越來(lái)越多。人們的物質(zhì)財(cái)富越來(lái)越豐富，在追求高度物質(zhì)文明的同時(shí)，人類的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，生活壓力越來(lái)越大，精神愈來(lái)愈緊張，過(guò)重的生活方式和非健康的行為引起了人類生理、心理等許多方面的不良反應(yīng)。為什么我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展了，人們的生活水平提高了，反而人們?cè)絹?lái)越不健康？我認(rèn)為這與缺乏有效的體育鍛煉有關(guān)。人們?yōu)槭裁床辉竻⒓芋w育鍛煉呢？那是因?yàn)樗麄儧](méi)有足夠的的體育興趣，沒(méi)有喜歡的體育項(xiàng)目，人們沒(méi)有把學(xué)校體育延伸為終身體育，這是國(guó)家體育教育的失敗。要想把學(xué)校體育延伸為終身體育必須從以下幾點(diǎn)入手。

一、加強(qiáng)國(guó)家、家庭學(xué)校對(duì)體育的認(rèn)識(shí)

《尚書(shū)》中對(duì)人“福”與“禍”提出了幾條標(biāo)準(zhǔn)，人有“五?！奔础耙辉粔?，二曰富，三曰康寧，四曰攸好德，五曰考終命?！?；人有“六極”即“一曰兇短折，二曰疾，三曰憂，四曰貧，五曰惡，六曰弱?！遍L(zhǎng)壽與健康已經(jīng)成了商、周時(shí)期人們?cè)u(píng)判幸福的重要標(biāo)準(zhǔn)。漢末名醫(yī)華佗認(rèn)為“動(dòng)搖則谷氣得消，血脈流通病不得生，臂猶戶樞不朽是也”。被毛澤東譽(yù)為“學(xué)界泰斗，人世楷?！钡慕逃也淘嗾J(rèn)為“完全人格，首在體育”。前人還知道通過(guò)體育鍛煉來(lái)達(dá)到健康的目的，把健康看的最為重要，而高度發(fā)展的現(xiàn)代人只知道追求物質(zhì)享受，往往忽略了體育鍛煉。根據(jù)科學(xué)研究證明體育鍛煉具有重要意義：

1.體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)健壯的體格，促進(jìn)智力的良好發(fā)展 良好的體質(zhì)是智力開(kāi)發(fā)的物質(zhì)基礎(chǔ)，體育鍛煉能促進(jìn)大腦的發(fā)育，增加腦的重量和大腦厚度，增加腦神經(jīng)細(xì)胞樹(shù)突，為智力發(fā)展創(chuàng)造良好的物質(zhì)基礎(chǔ)，體育鍛煉使腦獲得營(yíng)養(yǎng)和氧氣，提高腦細(xì)胞反應(yīng)速度，提高大腦對(duì)疲勞的耐受力，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)有助于掌握各科技能、技巧。

2.體育鍛煉具有教養(yǎng)教育功能

體育在對(duì)學(xué)生進(jìn)行思想品德教育方面，具有特殊的德育作用，能培養(yǎng)學(xué)生積極向上、愛(ài)祖國(guó)、愛(ài)人民、愛(ài)集體和遵紀(jì)守法默契協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)和作風(fēng)。

3.體育教育具有廣泛的社會(huì)功能

體育教育有助于協(xié)調(diào)人際關(guān)系，促進(jìn)人類社會(huì)化的進(jìn)程。交往使人獲得相互感知相互通融，發(fā)展與協(xié)調(diào)人際關(guān)系，體育活動(dòng)為人提供了交往的機(jī)會(huì)。

二、樹(shù)立新的體育教育教學(xué)理念

我們所要樹(shù)立的教學(xué)觀是既將學(xué)生看成是教育的對(duì)象又要將學(xué)生看成是學(xué)習(xí)的主體，學(xué)生是教育的對(duì)象，因?yàn)榻逃康?、?nèi)容以及教育的方法等都是為了作用于學(xué)生，把學(xué)生培養(yǎng)成為社會(huì)所期望的人。如果沒(méi)有學(xué)生這個(gè)教育對(duì)象，那么教育目的等都將失去意義，教育成果也就無(wú)法體現(xiàn)出來(lái)。

三、改革體育教育一系列問(wèn)題

1.體育教育是政府行為

體育教育是素質(zhì)教育的一部分，政府應(yīng)該加大對(duì)學(xué)校體育場(chǎng)地器材的投入，真對(duì)不同人群加大公共場(chǎng)所體育設(shè)施建設(shè)，對(duì)不同人群要有不同的場(chǎng)地器材標(biāo)準(zhǔn)。比如要有適合兒童，小學(xué)生，中學(xué)生打的乒乓球臺(tái)等。

2.加大體育教師師資培訓(xùn)

隨著體育規(guī)則的改動(dòng)，新技術(shù)的使用，對(duì)體育教師進(jìn)行培訓(xùn)刻不容緩。

3.改革考試制度和學(xué)校體育教育內(nèi)容

體育課是教學(xué)內(nèi)容靈活多樣的課程，而學(xué)生的身體素質(zhì)存在著巨大差異。體育的目的是促進(jìn)學(xué)生發(fā)展，體育考試應(yīng)讓學(xué)生從體育項(xiàng)目中選擇進(jìn)行考試。學(xué)校體育內(nèi)容應(yīng)吸取更多的群眾體育項(xiàng)目。

4.改革體育教師任課制度和體育教師待遇

傳統(tǒng)的體育教師給固定班級(jí)上課，這樣不利于教師優(yōu)勢(shì)項(xiàng)目的發(fā)揮。體育教師應(yīng)加強(qiáng)合作上課，打破固定班級(jí)上課制度，學(xué)校根據(jù)條件安排教師穿插上課，采用教師分項(xiàng)目上課制度。對(duì)于一個(gè)45人以上的班級(jí)一個(gè)教師上課是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生的需要的，多個(gè)教師分項(xiàng)目上課大大地提高了學(xué)生上課的積極性。另外要培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，是學(xué)校體育教學(xué)的重要內(nèi)容之一，也是養(yǎng)成與掌握終身進(jìn)行體育鍛煉身體的意識(shí)、習(xí)慣和能力。自我鍛煉能力如何與常規(guī)教學(xué)有機(jī)地結(jié)合在一起呢？本人在多年體育教學(xué)中認(rèn)為應(yīng)注意全面培養(yǎng)學(xué)生的自我鍛煉能力，將自我鍛煉能力始終貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程。教師在課堂教學(xué)中，除了技術(shù)教學(xué)外，要著重培養(yǎng)學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力，使學(xué)生真正懂得體育鍛煉的意義、作用和有關(guān)的體育知識(shí)，充分激勵(lì)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性，調(diào)動(dòng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，促進(jìn)學(xué)生鍛煉的積極性、自覺(jué)性。

同時(shí)，在體育教學(xué)中要特別培養(yǎng)學(xué)生能在獨(dú)立鍛煉過(guò)程中，對(duì)練習(xí)的次數(shù)、運(yùn)動(dòng)時(shí)間、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度、動(dòng)作的自我糾正等有較好的自我調(diào)控能力，主動(dòng)積極的鍛煉，從而使學(xué)生自我鍛煉成為自己的自主活動(dòng)，身心在不知不覺(jué)中得到發(fā)展，這對(duì)以后學(xué)生的終身體育打下良好的基礎(chǔ)，使學(xué)生終生受益。這也符合現(xiàn)階段“體育與健康”所提倡的：學(xué)生能夠掌握體育與健康的基本知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)體育的基本方法，形成終身鍛煉的意識(shí)和習(xí)慣，選擇自己喜愛(ài)的體育項(xiàng)目，體驗(yàn)鍛煉身體的樂(lè)趣，從而提高對(duì)體育的關(guān)心、意欲、態(tài)度和興趣，擁有健康的體魄。

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