張洪強

摘要：籃球運動是高中體育教學(xué)內(nèi)容的重要組成部分，作為世界三大球之一的籃球運動，由于其健身性，趣味性，觀賞性和可操作性，在廣大人民群眾中深受喜愛，普及很廣，因此，新的課程改革以后，作為高中體育重要教學(xué)內(nèi)容的籃球運動，是高中體育教學(xué)內(nèi)容中為數(shù)不多的，潛在的，可以培養(yǎng)成為學(xué)生終身體育愛好項目的運動之一。

關(guān)鍵詞：籃球教學(xué)；實踐思考；終身體育

1891年，美國馬薩諸塞州的詹姆斯 奈斯密斯博士在一堂體育課上發(fā)明了籃球運動，自此以后，這項運動迅速在世界上普及開來。時至今日，籃球運動已發(fā)展成為世界三大球之一（足球，籃球，排球）。而且其發(fā)展勢頭更是有增無減。在當(dāng)今社會，無論男女，無論老幼，只要是對體育稍有興趣的人，沒有人不知道CBA，NBA的，一個個籃球巨星比如喬丹，科比，詹姆斯，姚明等，更是家喻戶曉，并深受廣大青少年的崇拜和喜愛，籃球?qū)嵺`中的積極參與和對籃球巨星的崇拜，足以說明籃球運動早已深入人心，為此，在學(xué)校體育中開展籃球教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生的籃球興趣，發(fā)展學(xué)生的籃球技能，不僅可以促進學(xué)生當(dāng)下的身心健康，促進學(xué)生的全面發(fā)展，更能為學(xué)生的終身體育奠定堅實的基礎(chǔ)，這不但有益于學(xué)生終生的健康，也是新課程改革形勢下體育教育的任務(wù)目標(biāo)之一。

那么，為實現(xiàn)這一目標(biāo)，我們廣大體育教學(xué)工作者在教育教學(xué)工作中如何做呢？本人從事高中體育教學(xué)多年，對此有一些自己的看法和建議。為此，本人結(jié)合多年高中體育教育教學(xué)的實踐與體會，試對此做出一些拋磚引玉之論。

一、激發(fā)學(xué)生的籃球興趣，讓學(xué)生愛上籃球

科學(xué)大師愛因斯坦說，興趣，是最好的老師。宋代大教育家朱熹說：“知之必好之好之必求之求之必得之”。其意思大概是說：只有寓認知于趣味之中，則學(xué)習(xí)的勁頭才會經(jīng)久不衰，學(xué)習(xí)的成果才會碩大事盛。這句話本質(zhì)上就是強調(diào)興趣對人學(xué)習(xí)的重要性?，F(xiàn)代心理學(xué)認為，興趣是人們努力接觸和認識某事物的意識、傾向，是推動人們走向成功的的原點。它能激發(fā)和誘導(dǎo)人在思想和意志上去努力探索某種事物的底蘊，直接促進其智力的發(fā)揮和學(xué)習(xí)效率的提高。誘導(dǎo)和激發(fā)的作用則是在人與事物之間構(gòu)架一座橋梁，讓人的心理活動指向并集中于某一特定對象。使其能觀察細致，思維正確，興趣盎然。學(xué)生如若對所學(xué)的學(xué)科有濃厚的興趣，并隨之產(chǎn)生強烈的求知欲望，那么，他們在整個學(xué)習(xí)或訓(xùn)練過程中就會始終具備飽滿的情緒，自覺、積極、能動地去完成學(xué)習(xí)任務(wù)，達到事半功倍之效果。

興趣是最好的老師，是學(xué)習(xí)活動最直接最活躍的推動力.對智力發(fā)展起著促進作用，是開發(fā)智力的黃金之鑰。推動學(xué)習(xí)活動的因素很多，其中學(xué)習(xí)興趣是最直接最活躍的動力?！白钪苯印笔侵概d趣可以直接推動學(xué)習(xí)活動，而不需要其他中間因素?！白罨钴S”是指在有興趣的情況下，大腦相關(guān)皮層處于興奮狀態(tài)，人的認知活動特別活躍：感知敏銳、記憶深刻、思維靈活、想象豐富，并不斷將認知活動深化，學(xué)習(xí)效率和質(zhì)量都比無興趣時極高。所以兩個學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)膶W(xué)生，興趣高的成績往往優(yōu)于興趣低的。那么我們在籃球教學(xué)中應(yīng)如何激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的興趣呢？

首先，在教育教學(xué)實踐中我們應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的學(xué)習(xí)動機，讓學(xué)生做到知之比好之好之必學(xué)之學(xué)之比得之。正確的動機是誘導(dǎo)學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣的基礎(chǔ)。

其次，我們在籃球教學(xué)時可以適當(dāng)降低技術(shù)標(biāo)準，不必苛求動作要領(lǐng)和動作細節(jié)，先讓學(xué)生快樂地玩起來，增強課的趣味性。

再次，我們在上課時，可以用生動形象而富有情趣的講解去感染學(xué)生，讓學(xué)生燃氣運動參與的激情。我們還可以適當(dāng)?shù)剡\用游戲和競賽法，讓學(xué)生感受籃球運動的快樂和魅力。并且讓學(xué)生多觀看籃球比賽，特別是國內(nèi)的CBA以及當(dāng)下水平最高的NBA。感受球星的魅力。

二、讓學(xué)生掌握一定的籃球技能，戰(zhàn)術(shù)，了解一定的籃球比賽規(guī)則，讓其對籃球之愛持之以恒。

興趣能讓學(xué)生喜歡籃球運動于一時，但并不能讓其熱愛籃球運動于一生一世?，F(xiàn)代心理學(xué)研究表明，興趣如果不加以強化和鞏固，在一定時期以內(nèi)，就會產(chǎn)生消退抑制，這樣興趣就會逐步減弱，直至完全消失。要想保持興趣，讓興趣穩(wěn)固下來，只有不斷地加強刺激，強化刺激。

那么，該如何讓學(xué)生保持對籃球運動的興趣呢？

筆者在多年的體育教學(xué)實踐中深刻體會到，要想讓學(xué)生終身熱愛籃球運動，從事體育鍛煉，就必須讓學(xué)生掌握一定的籃球技術(shù)戰(zhàn)術(shù)，隨著籃球運動技能的提高，學(xué)生對籃球的興趣才能得以保持和鞏固。籃球運動常見的一些基本技能戰(zhàn)術(shù)，技術(shù)如如持球，運球，突破，投籃，行進間上籃等，戰(zhàn)術(shù)如傳切 突分 策應(yīng)，快攻，盯人，聯(lián)防等。學(xué)生要盡可能掌握，通過掌握這些技戰(zhàn)術(shù)讓學(xué)生更加了解籃球運動，讓學(xué)生在練習(xí)技戰(zhàn)術(shù)能力，運用技戰(zhàn)術(shù)的實踐中，獲得滿足感，成就感，并且在日常的練習(xí)和比賽中加以運用，會進一步調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)，鍛煉參與激情。

除此以外，還要讓學(xué)生盡可能的了解一些籃球比賽規(guī)則，因為籃球運動不僅僅是一種鍛煉身體的手段，更是一種競技比賽，正是由于籃球比賽競爭激烈，觀賞性強，所以籃球運動才能在世界范圍以內(nèi)普及開來，也正因為如此，一大批籃球巨星才能因此而大放異彩。

所以，籃球的魅力，更多的是來自于籃球比賽的激烈的競爭性，競爭，是籃球的魅力所在。因此，學(xué)習(xí)一些籃球比賽基本規(guī)則，如非法運球，走步。侵人犯規(guī)，合理沖撞等。不僅可以讓其進一步學(xué)會觀賞籃球比賽，而且能讓其在日常的鍛煉中，比賽中加以運用，成就感和滿足感會進一步得到提升，從而最大限度的調(diào)動其對籃球運動的積極參與性。

三、鼓勵學(xué)生積極參與籃球運動，養(yǎng)成運動習(xí)慣

在一個人的一生當(dāng)中，會養(yǎng)成很多習(xí)慣，比如勤奮，謙虛，懶惰，傲慢。習(xí)慣具有強大的力量，足以改變一個人的一生，著名心理學(xué)家威廉詹姆斯說“播下一個行動，收貨一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，收貨一種性格，播下一種性格，收獲一種命運”說的就是這個道理。

據(jù)專家研究結(jié)論，一個人的日常行為，大約有百分之九十五都是習(xí)慣性的，同一個動作，重復(fù)三周，就會成為習(xí)慣動作，重復(fù)三月，就會形成穩(wěn)定的習(xí)慣，可見習(xí)慣不但重要，而且無處不在?，F(xiàn)代心理學(xué)認為，一種動作或行為經(jīng)過多次重復(fù)就能形成人的潛意識，變會成習(xí)慣動作，也就是動作的自動化，習(xí)慣一旦養(yǎng)成就會支配人的行為，不需要主觀努力，不需要別人強迫，一個人就會自發(fā)自覺自動的去行動。

習(xí)慣對于一個人的一生如此之重要，我們在體育教育教學(xué)工作中就要遵循習(xí)慣形成的自然規(guī)律，加以合理的利用，激發(fā)學(xué)生的籃球運動參與意識，讓學(xué)生養(yǎng)成參與籃球運動的習(xí)慣，習(xí)慣一旦養(yǎng)成，我們讓學(xué)生熱愛籃球運動終生的目的也就達到了。

那么我們在實踐中具體該怎么做呢？據(jù)我多年的經(jīng)驗，我覺得在教學(xué)中應(yīng)多利用籃球技能考核，教學(xué)比賽等，促進學(xué)生積極學(xué)習(xí)，參與運動；要多開展課余籃球活動，讓學(xué)生經(jīng)常接觸籃球，讓學(xué)生經(jīng)常參與籃球運動成為可能性；我們還應(yīng)該依賴班干部或?qū)W生會，讓他們多利用課余時間搞一些班內(nèi)的，年級內(nèi)的，或者全校性的課余籃球比賽。學(xué)校更要定期組織一些比賽，比如五四籃球賽，國慶籃球賽，元旦籃球賽等，這一系列近期的或者長期的籃球競賽目標(biāo)，就會成為學(xué)生參與籃球運動的動力，從而促進學(xué)生積極練習(xí)積極備戰(zhàn)，最終使籃球運動習(xí)慣養(yǎng)的養(yǎng)成成為可能。

綜上所訴，高中階段是人一生的黃金階段，是一個人漫漫人生路之中最重要的那幾步，在這個階段，他們身體發(fā)育日漸成熟，世界觀價值觀人生觀初具雛形，是一個人身體發(fā)育和習(xí)慣養(yǎng)成的最佳敏感期，我們要抓住這一有利時機，緊扣新課改后學(xué)校體育教育教學(xué)工作的任務(wù)目標(biāo)，在高中體育教學(xué)中大力進行籃球運動的教學(xué)實踐，不僅能夠讓學(xué)生的身心健康得到全面發(fā)展，強身健體，更能為學(xué)生的終身體育奠定堅實的基礎(chǔ)。不過，以上僅僅是本人的一家之言，不當(dāng)之處，還望廣大教育同仁批評指正。

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