沈東華

（福州市第七中學(xué)，福建 福州 350012）

從初中到高中，是中學(xué)教學(xué)的一個(gè)重大的轉(zhuǎn)折。對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，盡快適應(yīng)高中學(xué)習(xí)的要求是非常重要的。初中要求簡(jiǎn)單的認(rèn)識(shí)，而高中則要求有一定程度的邏輯思維的理解，要從形象思維上升到理性思維。對(duì)于剛上高中的高一新生來(lái)說(shuō)，面臨著如何轉(zhuǎn)變思維方式和應(yīng)用學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題。相當(dāng)一部分學(xué)生沒(méi)能夠很快地做到這種轉(zhuǎn)變，仍然保留著初中的學(xué)習(xí)方法，于是在學(xué)習(xí)物理的過(guò)程中屢屢受挫，產(chǎn)生了心理恐懼感，甚至導(dǎo)致放棄的想法。所以有必要在高一開(kāi)展方法指導(dǎo)和心理輔導(dǎo)，消除他們的學(xué)習(xí)障礙，使學(xué)生輕松跨越高一物理，邁入學(xué)習(xí)的新起點(diǎn)。

一、高一學(xué)生學(xué)習(xí)物理心理障礙分析

（一）畏難，心理壓力較大

初中物理重在初步的定性研究，所研究的現(xiàn)象具有較強(qiáng)的直觀性，而且多數(shù)是單一的、靜態(tài)的，教學(xué)要求以識(shí)記為主；高中物理所研究的現(xiàn)象比較復(fù)雜而抽象，多數(shù)要用定量的方法進(jìn)行分析、推理和論證，教學(xué)要求重在運(yùn)用所學(xué)知識(shí)來(lái)分析、討論和解決實(shí)際問(wèn)題。例如高一物理的運(yùn)算又迅速地從單純的算術(shù)、代數(shù)運(yùn)算過(guò)度到函數(shù)、圖像、向量、極值等運(yùn)算。這就要求學(xué)生具有較強(qiáng)的分析、概括、推理、想象等思維能力，應(yīng)用數(shù)學(xué)能力以及與之對(duì)應(yīng)的優(yōu)化方法、學(xué)習(xí)習(xí)慣和思維質(zhì)量，這對(duì)于剛上高中的只有形象思維或具有一定的抽象思維能力但尚處于經(jīng)驗(yàn)型階段的高一學(xué)生來(lái)說(shuō)有較大的心理壓力。

（二）刻板的學(xué)習(xí)方法，惰性心理

高中從理想模型代替直觀現(xiàn)象客體入手，通過(guò)邏輯判斷和抽象思維建立概念和規(guī)律，這種由具體形象思維到抽象邏輯思維的過(guò)渡必然使得學(xué)生要改進(jìn)原來(lái)的學(xué)習(xí)方法，才能達(dá)到新的要求。學(xué)習(xí)上產(chǎn)生困難，往往并非學(xué)生思維水平或智力的問(wèn)題，而是學(xué)生不知道該怎樣去學(xué)。學(xué)生獲取物理知識(shí)的途徑只限于課堂聽(tīng)講，缺乏對(duì)自然科學(xué)的探索精神。課后只是為了做題而做題，死記公式，生搬硬套。少了求知的熱情，成功的喜悅，只靠考試、升學(xué)的壓力是無(wú)法產(chǎn)生濃厚興趣和學(xué)習(xí)欲望的，反而會(huì)出現(xiàn)“惰性心理”，完全依賴?yán)蠋熣n堂講解，思維惰性大，思路狹隘，滿足于固有的思維模式，受固有的方法框框約束，只能套用知識(shí)，不能靈活運(yùn)用知識(shí)，只能模仿，不能創(chuàng)新，思維僵化?！皾M堂灌”教學(xué)法和“題海戰(zhàn)術(shù)”是產(chǎn)生惰性心理的溫床。

（三）思維負(fù)遷移，“暈輪”效應(yīng)

思維定勢(shì)的遷移分為正向遷移和負(fù)遷移。對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí)起積極、促進(jìn)作用的為正向遷移；起干擾、抑制作用的為負(fù)遷移。物理教學(xué)中思維定勢(shì)負(fù)遷移的消極表現(xiàn)：

①在解決新問(wèn)題時(shí)，盲目地照搬舊經(jīng)驗(yàn)，不注意新舊問(wèn)題間的差異。

②由于思維定勢(shì)造成思維方式的僵化，不利于思維的發(fā)散，缺乏創(chuàng)造性。

③在建立概念和規(guī)律時(shí)，學(xué)生因未真正掌握其內(nèi)涵和外延，便會(huì)造成“定勢(shì)錯(cuò)覺(jué)”，而極易遷移到應(yīng)用中去。不能區(qū)別相互之間有聯(lián)系的物理概念，如質(zhì)量與重量，動(dòng)量定理和動(dòng)量守恒定律等。

④學(xué)生掌握物理概念和規(guī)律時(shí)的穩(wěn)定性和清晰性差，理解不透切，將一些本質(zhì)不同，但表面上相近、相似、或相關(guān)的概念或規(guī)律混淆，產(chǎn)生暈輪效應(yīng)，成為學(xué)習(xí)的障礙。如：（1）在對(duì)自由落體運(yùn)動(dòng)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)上，學(xué)生認(rèn)為物體下落的快慢是由它們所受的重力決定的，物體越重，下落得越快；（2）在作用力與反作用力問(wèn)題的認(rèn)識(shí)上，學(xué)生對(duì)雞蛋碰石頭這一物理現(xiàn)象，認(rèn)為雞蛋碎了是由于石頭對(duì)雞蛋的作用力比雞蛋對(duì)石頭的作用力大；（3）分不清變化和變化率，如速度的變化和速度的變化率，等等。

（四）性別心理障礙

而落伍者中，有不少是女生。理科是女生弱項(xiàng)的輿論和事例常壓得女生不敢放膽去學(xué)習(xí)物理，造成心理負(fù)擔(dān)，使學(xué)習(xí)信心不足。例如，女生學(xué)好物理的信心明顯低于男生，學(xué)習(xí)的勁頭也不如男生，對(duì)自己不敢高要求，做題時(shí)，也不如男生靈活。在大部分人認(rèn)為女生學(xué)習(xí)物理至少在某方面比男生困難的情況下，女生的心理壓力實(shí)在不小?？茖W(xué)研究表明，男女生的智力因素和非智力因素方面都存在差異。但這些差異主要不是表現(xiàn)在水平上而是特色上的不同。男生在抽象、理解思維方面較強(qiáng)；女生在形象、機(jī)械思維方面較強(qiáng)，在高中偏向邏輯推理的學(xué)習(xí)中，女生喜歡記憶的方法已不適用了，從而在成績(jī)上出現(xiàn)退步現(xiàn)象，但特色的差異并不代表能力水平的高低，只是一開(kāi)始的適應(yīng)程度的不同，使有的女生心理上產(chǎn)生障礙，缺乏信心，畏縮不前。

二、排除學(xué)習(xí)心理障礙，輕松跨越高一物理

高中物理從注重物理現(xiàn)象的觀察到注重分析物理現(xiàn)象、建立物理模型并進(jìn)行定量分析研究，因而學(xué)生必須具有一定的抽象思維能力才能學(xué)好。從上面的分析可知，對(duì)于剛剛進(jìn)入高中的學(xué)生來(lái)說(shuō)，這種思維的較高層次的要求常會(huì)令他們無(wú)所適從。當(dāng)高一學(xué)生在物理學(xué)習(xí)上遇到心理障礙，我們要想辦法幫助他們盡早克服，使他們盡快適應(yīng)過(guò)渡期，愉快投入高中的知識(shí)吸取中。

（一）鼓勵(lì)學(xué)生，消除疑惑

在愉悅的心境中，才能較好地啟動(dòng)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，最大限度地發(fā)揮、發(fā)展學(xué)生自身各種智力因素。這就說(shuō)明寬松、愉悅的活動(dòng)環(huán)境，是減小學(xué)生心理壓力的最有效的途徑。而和諧、民主的師生關(guān)系又是排除學(xué)生心理障礙的關(guān)鍵。

例如，上第一節(jié)課序言時(shí)，我對(duì)學(xué)生說(shuō)的第一句話是：“世上本無(wú)垃圾，只是放錯(cuò)了地方的財(cái)富；世上本無(wú)蠢才，只是放錯(cuò)了地方的人才”。接著又列舉了很多事跡和勵(lì)志名言鼓勵(lì)他們，特別是差生會(huì)感到深受鼓勵(lì)，信心暴漲。然后幫助分析高中物理與初中物理的差異，消除他們的疑惑，培養(yǎng)他們的信心。一年后，學(xué)生反映第一節(jié)課使他們獲益非淺。

（二）上課充滿激情，培養(yǎng)學(xué)生興趣

高中物理本來(lái)就比較難學(xué)，有趣生動(dòng)的授課才能吸引學(xué)生注意力，我經(jīng)常學(xué)習(xí)一些優(yōu)秀主持人的幽默講話風(fēng)格，將它引入課堂中。比方講到位移：起點(diǎn)到終點(diǎn)的有向線段。我引入詩(shī)：一代天驕，成吉思汗，只識(shí)彎弓射大雕。做動(dòng)作，把位移比喻成射箭，學(xué)生覺(jué)得很生動(dòng)，一下子記住了。還有講到作用力和反作用力，我先引入“兩個(gè)人打架，一個(gè)被另一個(gè)砍傷了，其實(shí)從物理學(xué)角度來(lái)分析其實(shí)對(duì)兩個(gè)人都是公平的”。學(xué)生一下子胃口被吊起來(lái)了，越聽(tīng)越有意思。

又如，講到慣性定律時(shí)我引入一個(gè)笑話：兒子躺在沙發(fā)里看畫(huà)報(bào)，母親氣喘吁吁地走進(jìn)屋說(shuō)：“我買了一車煤，現(xiàn)在煤車停在橋那邊，拉不上來(lái)，你來(lái)幫媽推一下吧！”“咳，媽，你不懂科學(xué)，”兒子躺著不動(dòng)，歪了歪頭說(shuō)：“按照牛頓的慣性定律，你只要把車子退后20米，然后猛沖上去，車子就能過(guò)橋了?！睂W(xué)生哄堂大笑的同時(shí)，再?gòu)?qiáng)調(diào)所講內(nèi)容，自然水到渠成……

在講述枯燥內(nèi)容時(shí)偶爾講個(gè)笑話，滿激情地授課會(huì)使學(xué)生更集中精力，這是我從老教師處學(xué)到且正在使用的法寶。

（三）表?yè)P(yáng)為主，放大亮點(diǎn)

每節(jié)課我都要叫人回答問(wèn)題，而且答完后都表?yè)P(yáng)，“很好，非常好，very good!”是我慣用的詞匯。人是感情動(dòng)物，都希望得到表?yè)P(yáng)和贊美，學(xué)生更是如此，每次回答都得到肯定的表?yè)P(yáng)，將會(huì)使他很強(qiáng)的心理暗示：自己一定行！學(xué)起來(lái)就有勁了，把學(xué)生每一次的優(yōu)點(diǎn)都放大，是對(duì)他最大的幫助。當(dāng)然，對(duì)他的錯(cuò)誤也要單獨(dú)指出，使他改正。

（四）嚴(yán)格要求，勤做練習(xí)，總結(jié)提高

物理的學(xué)習(xí)可以分以下幾個(gè)步驟：

1.記憶

在高中物理的學(xué)習(xí)中，應(yīng)熟記基本概念，規(guī)律和一些最基本的結(jié)論，即所謂我們常提起的最基礎(chǔ)的知識(shí)。同學(xué)們往往忽視這些基本概念的記憶，認(rèn)為學(xué)習(xí)物理不用死記硬背這些文字性的東西，但可以肯定地說(shuō)，這對(duì)你對(duì)物理問(wèn)題的理解，對(duì)你整個(gè)物理系統(tǒng)知識(shí)的形成都有內(nèi)在的不良影響，說(shuō)不準(zhǔn)哪一次考試的哪一道題就因?yàn)槟愀拍畈粶?zhǔn)而失分。因此，學(xué)習(xí)語(yǔ)文需要熟記名言警句、學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)必須記憶基本公式，學(xué)習(xí)物理也必須熟記基本概念和規(guī)律，這是學(xué)好物理科的最首要條件，是學(xué)好物理的最基本要求，沒(méi)有這一步，下面的學(xué)習(xí)就無(wú)從談起。

2.做題

我對(duì)學(xué)生始終強(qiáng)調(diào)學(xué)物理不做題是死路一條，只有做題，才能將上課理解的知識(shí)點(diǎn)加以應(yīng)用，得到提高。做一定數(shù)量的題是最起碼的標(biāo)準(zhǔn)。

3.總結(jié)

物理知識(shí)是分章分節(jié)的，物理考綱能要求之內(nèi)容也是一塊一塊的，它們既相互聯(lián)系，又相互區(qū)別，所以在物理學(xué)習(xí)過(guò)程中要進(jìn)行總結(jié)。這個(gè)過(guò)程對(duì)同學(xué)們能力要求較高，章節(jié)內(nèi)容互相聯(lián)系，不同章節(jié)之間可以互相類比，真正將前后知識(shí)融會(huì)貫通，連為一體，這樣就逐漸從綜合中找到知識(shí)的聯(lián)系，同時(shí)也找到了學(xué)習(xí)物理知識(shí)的興趣。

4.提高

有了前面知識(shí)的記憶和積累，再進(jìn)行認(rèn)真綜合，就能在解題能力上有所提高。所謂提高能力，就是提高解題、分析問(wèn)題的能力，針對(duì)一題目，首先要看是什么問(wèn)題——力學(xué)，熱學(xué)，電磁學(xué)，光學(xué)，還是原子物理，然后再明確研究對(duì)象，結(jié)合題目中所給條件，應(yīng)用相關(guān)物理概念，規(guī)律，也可用一些物理一級(jí)，二級(jí)結(jié)論，才能順利求得結(jié)果?？梢韵胂?，如果物理基本概念不明確，對(duì)題目中既給的條件或隱含的條件看不出來(lái)，或解題既用的公式不對(duì)或該用一、二級(jí)結(jié)論，而用了原始公式，都會(huì)使解題的速度和正確性受到影響，考試中得出高分就成了空話。提高首先是解決問(wèn)題熟練，然后是解法靈活，而后在解題方法上有所創(chuàng)新。這里面包括對(duì)同一題的多解，能從多解中選中一種最簡(jiǎn)單的方法；還包括多題一解，一種方法去順利解決多個(gè)類似的題目。真正做到靈巧運(yùn)用，信手拈來(lái)的程度。