〔摘要〕積極心理學(xué)為學(xué)校心理教師專業(yè)化發(fā)展提供了科學(xué)視角。借鑒積極心理學(xué)的思想精華和理論內(nèi)核,學(xué)校心理教師要選擇和建構(gòu)積極取向的心理教育范式,樹立積極的人性觀、健康觀與發(fā)展觀,培養(yǎng)積極的認(rèn)知方式和樂(lè)觀心態(tài),形成積極的教育風(fēng)格和人格魅力,扮演積極的心理教育者專業(yè)角色,建立積極和諧的新型師生關(guān)系,把握積極實(shí)踐的專業(yè)化發(fā)展路徑。

〔關(guān)鍵詞〕積極心理學(xué);心理教師;專業(yè)化發(fā)展;心理教育

〔中圖分類號(hào)〕G63〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕A〔文章編號(hào)〕1671-2684(2009)09-0008-04

積極心理學(xué)是致力于研究人的發(fā)展?jié)撃芎兔篮闷焚|(zhì)的一門學(xué)科。積極心理學(xué)倡導(dǎo)心理學(xué)研究的積極取向,研究人類積極的心理品質(zhì),關(guān)注人類的健康、幸福與發(fā)展,試圖以全新的理念、開放的姿態(tài),詮釋與實(shí)踐心理學(xué)。積極心理學(xué)時(shí)代的到來(lái),不僅是心理學(xué)領(lǐng)域的一場(chǎng)“范式”的革命,也是心理教育發(fā)展進(jìn)程中一個(gè)新的里程碑。積極心理學(xué)思潮的涌現(xiàn),對(duì)于學(xué)校心理教師的專業(yè)化發(fā)展同樣具有非常重要的理論價(jià)值和實(shí)踐意義。

一、積極心理學(xué)思想:學(xué)校心理教師自我反思的專業(yè)視角

積極心理學(xué)認(rèn)為,心理學(xué)不僅僅是關(guān)于疾病或健康的科學(xué),也是關(guān)于人的幸福、發(fā)展、快樂(lè)、滿意的科學(xué)。1998年,積極心理學(xué)運(yùn)動(dòng)的發(fā)起者、美國(guó)當(dāng)代著名心理學(xué)家馬丁·塞里格曼(Seligman)在《積極心理學(xué)導(dǎo)論》中宣稱:“當(dāng)代心理學(xué)正處于一個(gè)歷史轉(zhuǎn)折的時(shí)期,心理學(xué)家有著極為重要的角色和使命,就是促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)的發(fā)展,幫助人們走向幸福,促進(jìn)兒童健康成長(zhǎng),令家庭幸福美滿,使雇員心情舒暢,讓公眾稱心如意?！?/p>

積極心理學(xué)把自己的研究重點(diǎn)放在人自身的積極因素方面,主張心理學(xué)要以人固有的、實(shí)際的、潛在的具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn),提倡用一種積極的心態(tài)來(lái)對(duì)人的許多心理現(xiàn)象(包括心理問(wèn)題)做出新的解讀,從而激發(fā)人自身的積極力量和內(nèi)在的優(yōu)秀品質(zhì),幫助普通人或具有一定天賦的人最大限度地挖掘自身潛力,獲得快樂(lè)幸福的高質(zhì)量生活。

積極是積極心理學(xué)的核心價(jià)值觀,積極心理學(xué)的核心思想對(duì)心理教育帶來(lái)的影響,主要有以下幾點(diǎn):

(一)主張積極的人性觀。積極心理學(xué)研究人的優(yōu)點(diǎn)和價(jià)值,關(guān)注正常人的心理機(jī)能,重視人性中的積極方面,使心理科學(xué)更加科學(xué)地理解人性,并實(shí)施更有效、更積極的心理干預(yù),以促進(jìn)個(gè)人、家庭與社會(huì)的良性和諧發(fā)展。積極的現(xiàn)代人性觀是心理教育走向人性化的思想前提,提升與完善人性是現(xiàn)代心理教育的出發(fā)點(diǎn)和歸宿。

(二)關(guān)注積極的心理品質(zhì)。積極心理學(xué)的目標(biāo)就是改變過(guò)去心理學(xué)狹窄的關(guān)注點(diǎn),不僅關(guān)注幫助人們應(yīng)對(duì)當(dāng)前遇到的生命中最糟糕的事情,而且?guī)椭麄兘⒎e極的心理品質(zhì)。心理教育具有開發(fā)潛能、培養(yǎng)智慧、啟迪心靈、陶冶人性、塑造人格的功能,通過(guò)心理教育促進(jìn)人的心理社會(huì)化和人的心理品質(zhì)發(fā)展、完善。發(fā)現(xiàn)和張揚(yáng)優(yōu)良心理品質(zhì)——學(xué)校心理教育要努力邁進(jìn)“扶正祛邪”、“標(biāo)本兼治”的新時(shí)代。

(三)實(shí)現(xiàn)積極的發(fā)展目標(biāo)。積極心理學(xué)研究人的光明面、人的優(yōu)點(diǎn)與價(jià)值,強(qiáng)調(diào)心理學(xué)不僅要幫助那些處于某種“逆境”條件下的人們知道如何求得生存并得到良好的發(fā)展,更要幫助那些處于正常環(huán)境條件下的普通人學(xué)會(huì)怎樣建立起有尊嚴(yán)、有意義的社會(huì)生活和個(gè)人生活。從積極的角度看,心理教育的核心旨趣是促進(jìn)每個(gè)學(xué)生最大程度地發(fā)展自己。正如美國(guó)著名心理學(xué)家馬斯洛所指出:“輔導(dǎo)的最終目的是在協(xié)助個(gè)體發(fā)展成為一個(gè)健康、成熟而能夠自我實(shí)現(xiàn)的人?！?/p>

(四)采取積極的心理輔導(dǎo)策略。積極心理學(xué)展示了一種創(chuàng)新的理念,將心理學(xué)研究的重心放在人的積極品質(zhì)和挖掘人的潛力上,無(wú)疑是心理學(xué)理論發(fā)展上的一項(xiàng)重要突破和一次重要變革,勢(shì)必會(huì)對(duì)心理教育產(chǎn)生積極的影響,即促進(jìn)和引導(dǎo)學(xué)校心理教育從消極轉(zhuǎn)向積極方面,進(jìn)行積極心理教育。因?yàn)?0世紀(jì)心理學(xué)的發(fā)展基本上是消極取向,一直高度關(guān)注如何幫助人們從障礙和疾病中康復(fù),而忽視了如何促進(jìn)個(gè)人和社會(huì)獲得最好的發(fā)展。正是由于受到消極心理學(xué)這一思想根深蒂固的影響,當(dāng)前不少學(xué)校實(shí)施的是消極價(jià)值取向的心理教育,心理教師把工作的重點(diǎn)放在少數(shù)學(xué)生心理問(wèn)題的咨詢和治療上,使學(xué)校心理教育的路越走越窄,大多數(shù)學(xué)生心理發(fā)展的合理需求得不到滿足,心理健康水平無(wú)法得到提高。許多心理教師煞費(fèi)苦心、用盡全力地試圖扮演“心理醫(yī)生”“精神病大夫”“人民調(diào)解員”和“校園教育警察”的角色形象,建立醫(yī)生—患者式或診斷治療式的師生關(guān)系,在學(xué)校從事救火或滅火式的“心理消防”任務(wù)。許多心理教師從事著心理矯正治療工作,感到精疲力盡、力不從心、不堪重負(fù),“希望幫助別人卻無(wú)法有效解救自己”,發(fā)出了“敢問(wèn)發(fā)展之路在何方”的感嘆,“蠟燭成炬”的職業(yè)倦怠現(xiàn)象屢見不鮮。積極心理學(xué)的思想精髓,對(duì)于學(xué)校心理教師成長(zhǎng)無(wú)疑是“柳暗花明又一村”,可以幫助學(xué)校心理教師全面審視和反省當(dāng)下的心理教育實(shí)踐之路,探尋自身專業(yè)化發(fā)展的行動(dòng)策略。

二、積極心理學(xué)啟示:學(xué)校心理教師專業(yè)化發(fā)展之路

近年來(lái),伴隨著心理教育事業(yè)的蓬勃發(fā)展,“有效的心理專業(yè)工作者”和“心理教師專業(yè)化發(fā)展”已經(jīng)成為我國(guó)學(xué)校心理教育研究的重要課題。對(duì)于學(xué)校心理教師專業(yè)化發(fā)展而言,積極心理學(xué)思潮不僅提供了理性反思自我的科學(xué)視角,更提供了難得的成長(zhǎng)機(jī)遇和實(shí)踐路徑。

(一)選擇和建構(gòu)積極取向的心理教育范式。借鑒積極心理學(xué)思想,努力構(gòu)建振奮精神、積極向上、釋放潛能、充滿活力、洋溢幸福的價(jià)值取向,以及與之配套的心理教育內(nèi)容與范式。這就是現(xiàn)代心理學(xué)提倡的積極型心理教育。積極型心理教育是一種致力于培養(yǎng)人的優(yōu)秀品質(zhì)和美好心靈、促進(jìn)心理積極和諧發(fā)展與心理潛能充分開發(fā)的心理教育。積極型心理教育針對(duì)以往的心理健康教育重心放在診斷和解除痛苦上,側(cè)重于問(wèn)題學(xué)生和學(xué)生的嚴(yán)重問(wèn)題,治標(biāo)不治本等一系列問(wèn)題,提出對(duì)人性要堅(jiān)持積極的評(píng)價(jià)取向,加強(qiáng)學(xué)生自身的積極因素和潛能的開發(fā),以學(xué)生固有的、實(shí)際的、潛在的和具有建設(shè)性的力量、美德和善端為出發(fā)點(diǎn),用積極的心態(tài)和視角來(lái)對(duì)心理現(xiàn)象(包括心理問(wèn)題)進(jìn)行解讀,詮釋和解決當(dāng)前青少年的心理危機(jī)、矛盾、沖突和困惑,從而激發(fā)青少年自身內(nèi)在的積極品質(zhì),讓個(gè)體學(xué)會(huì)創(chuàng)造幸福,分享快樂(lè),使自身潛能得到最大限度發(fā)揮,保持生命最佳狀態(tài),從而提高心理免疫力和抵抗力,完善心理素養(yǎng)。概括地說(shuō),學(xué)校心理教師選擇積極型心理教育,就是要能夠從積極的專業(yè)視角,以積極的價(jià)值取向,用積極的內(nèi)容和方式塑造青少年洋溢著積極精神、充滿樂(lè)觀希望的人格特征和散發(fā)著春天般活力的健康心靈。當(dāng)今心理教育正處在一個(gè)重要的轉(zhuǎn)型期,即從消極型心理教育向積極型心理教育轉(zhuǎn)換?？梢灶A(yù)見,在并不久遠(yuǎn)的將來(lái),積極型心理教育必定會(huì)從“邊緣”走向“中心”,成為21世紀(jì)心理教育的主導(dǎo)范式。

(二)樹立積極的人性觀、健康觀與發(fā)展觀。借鑒積極心理學(xué)思想,學(xué)校心理教師要更加注重研究人性中的積極方面,研究人的優(yōu)點(diǎn)與價(jià)值,采取更加科學(xué)的方法來(lái)研究挖掘人的潛力與創(chuàng)造力,激發(fā)人的活力,幫助人們樹立自信心,堅(jiān)定生活信念,促進(jìn)人們尋求和掌握獲得美好幸福生活的方法與途徑。而心理健康的本質(zhì)含義是保持積極發(fā)展的心理狀態(tài)和人生態(tài)度。一個(gè)身心健康的人,應(yīng)該能適應(yīng)緊張,承受壓力和挫折,積極安排自己的各種活動(dòng),通過(guò)自我調(diào)節(jié),使自己的心理、精神和情感融為一體,使人生更豐富多彩,更充滿生機(jī)和富有文明意義。越來(lái)越多的心理教師已經(jīng)開始認(rèn)識(shí)到,沒有疾病只是健康的最低要求,健康的目標(biāo)應(yīng)該是追求人生更加積極的境界、更高層次的適應(yīng)和更為充分的發(fā)展。心理教育是心靈對(duì)心靈的理解與溝通、心靈對(duì)心靈的耕耘與創(chuàng)造。心理教育的技巧和藝術(shù)就在于:學(xué)校心理教師要善于在每一個(gè)學(xué)生面前,甚至是最平庸的、在智力發(fā)展上最感困惑的學(xué)生面前,都向他打開他的精神發(fā)展的領(lǐng)域,使他能在這個(gè)領(lǐng)域里達(dá)到一個(gè)高處和高度,顯示自己的潛能,宣告大寫的“我”的存在,從人的自尊感的源泉中吸取力量,感到自己并不低人一等,而是一個(gè)身心和諧、情感豐富、精神健康和人格健全的現(xiàn)代人。

(三)培養(yǎng)積極的認(rèn)知方式和樂(lè)觀心態(tài)。積極心理學(xué)的積極意義,不在于它提出的任何特定的假設(shè)和規(guī)則,而在于它為心理教育實(shí)踐乃至整個(gè)社會(huì),提供了一種全新的思維方式和認(rèn)識(shí)視野,為我們打開了心理教育為人類命運(yùn)和社會(huì)發(fā)展服務(wù)的大門。借鑒積極心理學(xué)思想,學(xué)校心理教師要用積極的眼光看待學(xué)生的心理問(wèn)題,強(qiáng)調(diào)用積極的認(rèn)知方式來(lái)對(duì)心理問(wèn)題作出適當(dāng)?shù)慕忉尣闹蝎@得積極意義。對(duì)問(wèn)題的積極解釋,是學(xué)校心理教師助人自助和心理教育成功的開始。心理教師應(yīng)自覺改變偏向問(wèn)題的價(jià)值取向,把自己的工作重心放在培養(yǎng)人固有的積極潛力上,通過(guò)培養(yǎng)或擴(kuò)大人固有的積極力量而使人真正成為一個(gè)健康并生活幸福的人。同時(shí),學(xué)校心理教師要積極改變自己能夠改變的,接受自己所不能改變的。而自主改變對(duì)專業(yè)化發(fā)展進(jìn)程中問(wèn)題的消極看法,往往有助于找到解決問(wèn)題的有效辦法。因?yàn)樵跓o(wú)法按照自身意愿來(lái)建造的世界,如果一味地想要改變它成為自己想要的那樣,那是無(wú)法獲得滿意、快樂(lè)和幸福感的,更是無(wú)法開心生活和積極成長(zhǎng)的?；蛟S變不了的是傳統(tǒng)教育慣性與社會(huì)生活環(huán)境,可以改變的是自我意識(shí)和心理狀態(tài)。學(xué)校心理教師擁有積極樂(lè)觀的陽(yáng)光心態(tài),就有了快樂(lè)幸福的心理生活、專業(yè)境界和教育人生。

(四)形成積極的教育風(fēng)格和人格魅力。借鑒積極心理學(xué)思想,心理教育是人與人之間的一種交往,是一顆心與另一顆心的交流,一種思想與另一種思想的碰撞,一種經(jīng)驗(yàn)與另一種經(jīng)驗(yàn)的相遇,一種人格與另一種人格的浸染。心理教育是“知心”和“貼心”的教育,是以心“換”心、以心“喚”心、以心“煥”心的工作藝術(shù),更需要學(xué)校心理教師學(xué)會(huì)做有“心”人,用“心”去做,而不只是簡(jiǎn)單地用力、用勁和用時(shí)間。與其他教育相比較,心理教育的特殊性不言而喻,學(xué)校心理教師應(yīng)當(dāng)形成自己特有的、個(gè)性化的教育教學(xué)風(fēng)格。著名教育學(xué)家卡耐基曾說(shuō)過(guò)一段耐人尋味的話:“發(fā)現(xiàn)你自己。記住,地球上沒有和你一樣的人……在這個(gè)世界上,你是一種獨(dú)特的存在。你只能以自己的方式歌唱,你只能以自己的方式繪畫。你是你的經(jīng)驗(yàn)、你的環(huán)境、你的遺傳所造就的你。不論好壞與否,你只能耕耘自己的小園地;不論好壞與否,你只能在生命的樂(lè)章中奏出自己的音符。”泰勒·本—沙哈爾(TalBen-Shahar)博士是哈佛大學(xué)積極心理學(xué)的講授者,他教授的積極心理學(xué)在哈佛課程中“受歡迎率”排名第一名,被譽(yù)為哈佛“最受歡迎的人生導(dǎo)師”。他的專業(yè)教學(xué)信念就是心理教育應(yīng)當(dāng)積極引領(lǐng)學(xué)生觸摸幸福。一個(gè)合格稱職的學(xué)校心理教師,應(yīng)當(dāng)擁有健全的、樂(lè)觀的人生觀,心理相對(duì)健康,樂(lè)于助人與愛的能力,民主的人際關(guān)系,能夠真誠(chéng)地關(guān)心當(dāng)事人。專業(yè)化的學(xué)校心理教師不僅是有知識(shí)、有學(xué)問(wèn)的現(xiàn)代人,而且是有道德、有理想、有專業(yè)追求的社會(huì)人;不僅是高智能、高品位、高素質(zhì)的人,而且是終身學(xué)習(xí)、不斷自我更新的現(xiàn)代“心理人”。正如卡瓦納所說(shuō):一個(gè)好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)、學(xué)術(shù)知識(shí)和助人技巧的結(jié)合體(Cavanagh,1982)。

(五)扮演積極的心理教育者專業(yè)角色。積極心理學(xué)關(guān)注的主題是積極體驗(yàn)、希望與樂(lè)觀、情緒智力、天賦潛能、創(chuàng)造力與智慧;個(gè)人積極特質(zhì)與動(dòng)機(jī)的來(lái)源;塑造積極自我,增強(qiáng)社會(huì)適應(yīng)力;在友誼、婚姻、家庭的生命周期過(guò)程中建立積極的社會(huì)關(guān)系;如何瞄準(zhǔn)成長(zhǎng)機(jī)遇,進(jìn)行積極改變。今天,積極心理學(xué)專業(yè)工作者的任務(wù)不再僅是矯治心理缺陷、治病救人,他們還扮演著一項(xiàng)極為重要的角色并承擔(dān)新的使命,那就是如何促進(jìn)個(gè)人與社會(huì)的發(fā)展,幫助人們走向幸福。借鑒積極心理學(xué)思想,學(xué)校心理教師應(yīng)努力挖掘每個(gè)人身上積極的個(gè)人特質(zhì),為了每個(gè)學(xué)生的終身幸福而教育,要引導(dǎo)青少年學(xué)生滿意地對(duì)待過(guò)去,幸福地感受現(xiàn)在,樂(lè)觀地面對(duì)未來(lái)。而積極型心理教育的基本信念是助人自助,就是要“讓健康者更健康,讓幸福者更幸福,讓快樂(lè)者更快樂(lè),讓樂(lè)觀者更樂(lè)觀,讓自信者更自信,讓智慧者更智慧,讓滿意者更滿意,讓成功者更成功?！?對(duì)于熱愛教育的學(xué)校心理教師來(lái)說(shuō),心理教育不是自我犧牲,而是生活享受;不是機(jī)械重復(fù),而是激情創(chuàng)造;不是維持生計(jì)的手段,而是快樂(lè)生活和幸福教育本身。學(xué)校心理教師的專業(yè)化發(fā)展是“心理教師即精神關(guān)懷者”“心理教師即人格引領(lǐng)者”“心理教師即研究者”的同義語(yǔ)。學(xué)校心理教師要努力成為青少年成長(zhǎng)的“重要他人”,成為“雙證型”(教師資格證和心理專業(yè)工作資格證)、“雙能型”(課堂教學(xué)和咨詢輔導(dǎo))和復(fù)合型心理教師,成為研究型、學(xué)者型和專家型心理教師。

(六)建立積極和諧的新型師生關(guān)系。積極心理學(xué)認(rèn)為人人都是教育者,人人都是自我心理的調(diào)適者,人人都有積極的心理潛能,都有自我向上的成長(zhǎng)能力。借鑒積極心理學(xué)思想,我們需要重新認(rèn)識(shí)心理教育工作中的師生關(guān)系:心理教師不僅是心理教育工作的主體,可以積極地影響學(xué)生,同時(shí)也是心理教育的客體,受學(xué)生積極心理品質(zhì)的影響;學(xué)生不再僅僅是心理教育工作的客體,被動(dòng)地受教師的影響,同時(shí)也是主體,可以通過(guò)挖掘自身的潛能,培養(yǎng)優(yōu)秀的、積極的品質(zhì)對(duì)教師加以影響。與此同時(shí),對(duì)心理教師和每個(gè)學(xué)生個(gè)體而言,他們都既是有潛能的主體,又是待開發(fā)與認(rèn)識(shí)的客體。因此,積極心理學(xué)改善了心理教育的主客體關(guān)系,充分調(diào)動(dòng)了教師與學(xué)生的主觀性與積極性,促進(jìn)了二者的健康發(fā)展、相得益彰,在師生共同的生活世界中教學(xué)相長(zhǎng):學(xué)生在心理教師的和諧發(fā)展中快樂(lè)成長(zhǎng),心理教師在學(xué)生的健康成長(zhǎng)中實(shí)現(xiàn)專業(yè)化發(fā)展。在心理教育中,學(xué)校心理教師和學(xué)生一樣都是成長(zhǎng)的、發(fā)展的個(gè)體,不再是教育與被教育、管理與被管理的關(guān)系,心理教師應(yīng)以平等的首席、積極的態(tài)度看待發(fā)展中的學(xué)生,重視學(xué)生自我成長(zhǎng)的經(jīng)驗(yàn)、積極的思維和情感,培養(yǎng)學(xué)生的積極心態(tài),多使用愉悅的、積極的詞匯,如尊重、分享、快樂(lè)、體驗(yàn)、感受等,鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)展?jié)撃?從而建立尊師愛生、民主平等、和諧融洽的新型師生關(guān)系。

(七)把握積極實(shí)踐的專業(yè)化發(fā)展路徑。心理教師不僅是一種職業(yè)、行業(yè),更是一種專業(yè),具有像醫(yī)生、律師一樣的專業(yè)不可替代性。作為一種“專業(yè)化”的職業(yè),與其他職業(yè)不同的是,絕不能僅僅是謀生的手段,更應(yīng)當(dāng)促進(jìn)生命價(jià)值和人生幸福的積極自主實(shí)現(xiàn)。換句話說(shuō),心理教師專業(yè)化發(fā)展的過(guò)程應(yīng)當(dāng)是心理教師全面認(rèn)識(shí)自我價(jià)值、積極實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和不斷超越自我價(jià)值的過(guò)程。心理教師專業(yè)化發(fā)展的首要條件是對(duì)心理教育、學(xué)校、學(xué)生、專業(yè)資格標(biāo)準(zhǔn)乃至自身的存在與發(fā)展的深入理解與積極悅納。學(xué)校心理教師專業(yè)化發(fā)展的重點(diǎn)不在于學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)技能,而在于提高專業(yè)能力和專業(yè)品質(zhì),具備專業(yè)資格和專業(yè)精神,掌握專業(yè)藝術(shù)和專業(yè)智慧。心理教師專業(yè)化發(fā)展的主要途徑是對(duì)心理教育教學(xué)進(jìn)行持續(xù)不斷的實(shí)驗(yàn)實(shí)踐、行動(dòng)研究和批判性反思。積極尋求自身專業(yè)化發(fā)展,學(xué)校心理教師要熱愛心理教育事業(yè),在積極的職業(yè)欣賞中不斷充實(shí)自己;堅(jiān)持教與學(xué)和諧相長(zhǎng),在師生積極交往中不斷發(fā)展自己;反思教育教學(xué)實(shí)踐,在積極總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中不斷提升自己;追蹤現(xiàn)代心理學(xué)與教育學(xué)理論,在積極理性的科學(xué)認(rèn)識(shí)中不斷豐富自己;積極投身心理教育教學(xué)的校本研究,在把握規(guī)律中不斷端正自己;尊重同業(yè)同行同仁,在積極學(xué)習(xí)借鑒他人中不斷完善自己。(稿件編號(hào):090813004)

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(本文為江蘇省高校哲學(xué)社會(huì)科學(xué)基金課題《心理教師專業(yè)化發(fā)展研究》(07SJB880007)的階段性研究成果,得到江蘇技術(shù)師范學(xué)院心理教育研究所資助。作者單位:江蘇技術(shù)師范學(xué)院心理教育研究所,213001,電郵:cuijinggui@jstu.edu.cn)

編輯/于 洪 終校/何 妍