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2014年1期
中老年健康
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最前沿
喝酒上臉，易患高血壓/規(guī)律作息身材好/吹口氣，測(cè)血糖
朋友多的人腦袋大/一杯咖啡興奮6小時(shí)/好動(dòng)的女孩成績(jī)好
擦臉油緩解尷尬情緒/每天都散步，老人少中風(fēng)/回憶往事 人更樂(lè)觀
哮喘女性難懷孕/可預(yù)防心臟病的汽車/讀晦澀小說(shuō)提高理解力/美國(guó)生物學(xué)家研制出新貼片促進(jìn)骨骼再生
新年特輯
春節(jié)養(yǎng)生全攻略
健康道
8招從頭到腳改善“現(xiàn)代病”
牙不好，腸胃遭殃
心腦過(guò)冬“五不得”/6.4秒——呼吸養(yǎng)生最佳節(jié)奏
控好血糖，堵住并發(fā)癥
七個(gè)方法讓內(nèi)分泌乖乖聽(tīng)話
名人養(yǎng)生
美女袁詠儀的另類瘦身真經(jīng)
周信有：運(yùn)動(dòng)氣血 涵養(yǎng)精神
錢信忠的保健秘訣/國(guó)醫(yī)大師方和謙：一粥一飯皆養(yǎng)生
張子儀院士話養(yǎng)生之道
吃出健康
吃黃瓜的12個(gè)理由/胖人吃涼，瘦人吃溫
快餐也能吃出營(yíng)養(yǎng)/餐館2碗湯，吃下5克鹽
吃肉不吃蒜，營(yíng)養(yǎng)減一半/腌酸菜 加片維C
喝牛奶，沒(méi)那么多禁忌
油、茶、飯、水也醉人/冬季吃鯽魚(yú)味美功效佳
蔬菜中的礦物質(zhì)大戶/每期一道養(yǎng)生菜：山藥羊肉煲
學(xué)吃七大菇
名醫(yī)講壇
本期主講——膽結(jié)石的那些事
運(yùn)動(dòng)健身
老人冬季健身“一保二要三戴”/“雜燴”健身氣功操
四季抗老操 一年不得病/間隔散步法，功效加倍
運(yùn)動(dòng)處方治“小病”/運(yùn)動(dòng)前后遠(yuǎn)離可樂(lè)/堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)12周才能增強(qiáng)免疫力
閑來(lái)做做家務(wù)操/童年游戲也健身：丟沙包可以預(yù)防腰椎病
背包客健身法/常輕跳 益健骨
霧霾籠罩下 如何做運(yùn)動(dòng)
生命奇跡
272斤女模特走紅T臺(tái)/106歲老太太每天喝一斤藥酒
豐城一奇人鼓樓展才藝/只因家窮沒(méi)菜墩 手掌上練就切土豆絲
7胞胎迎16歲生日 全球首例存活
記憶超女驚現(xiàn)美國(guó)
養(yǎng)生不求人
帶脈穴/帶脈穴適宜的人群
帶脈穴養(yǎng)生小故事
刺激帶脈穴的具體方法/帶脈穴按摩法造就迷人小蠻腰
健康紅綠燈
眼部護(hù)理注意五誤區(qū)/手機(jī)輻射影響健康？
冬季防感冒繞開(kāi)7大誤區(qū)
紅酒未必更養(yǎng)人 揭開(kāi)14個(gè)惱人的飲酒謊言
家長(zhǎng)里短
為母親剪趾甲/我和孫子玩釣魚(yú)
愛(ài)老小飯桌/在婆婆面前裝笨
時(shí)空隧道
古代衙門小金庫(kù)，花樣何其多/紀(jì)曉嵐的求學(xué)動(dòng)力：納丫環(huán)為妾
諾貝爾獎(jiǎng)金為何“用之不竭”
翻譯眼中的華國(guó)鋒
影響世界歷史的女性（下）
史上最有骨氣文人：方孝孺/唐朝官員的搞笑動(dòng)物綽號(hào)
守財(cái)理財(cái)
信用卡陷阱你懂得繞行嗎
扔?xùn)|西看你理財(cái)指數(shù)
私家收藏
老酒并非越陳越值錢 收藏小心“投資泡沫”
門券收藏：小眾藏品中的黑馬
限量珍藏版郵票到底價(jià)值幾何/“象牙果”手把件悄然興起
家庭藥箱
左歸丸的新用途/巧喝水，良藥不苦口
上火慎用烏雞白鳳丸/哺乳期多用單方藥/救心丸透明才有效
用藥習(xí)慣差 傷黏膜/常用激素要補(bǔ)鈣
有的藥讓人長(zhǎng)胖/過(guò)敏藥3個(gè)月調(diào)一次
幾類藥服后易摔跤/有些湯藥熬前放點(diǎn)姜
夜尿多，降壓藥換長(zhǎng)效的/老年人安全合理用磺胺/藥品說(shuō)明書上“禁、忌、慎”含義不同
心病心醫(yī)
乘坐電梯時(shí)人們都在想什么/張嘴就忘并非記性差
老人常喊痛 切莫亂關(guān)心/常夢(mèng)故人輕松對(duì)待
人際交往黃金定律
看病那些事
聽(tīng)聽(tīng)“專托”那些事兒
處女被誤診為淋病事業(yè)感情遭受雙重打擊
娃娃就診難 建議分級(jí)看
濃濃親情喚醒13年長(zhǎng)眠植物人
黃昏美景
古稀嫗情陷“華僑”被騙16萬(wàn)元
九旬夫妻25年黃昏戀
成功“黃昏戀”，先理順“孩子”問(wèn)題
宜家里的老年“戀愛(ài)角”
偏方妙方
肺炎，用魚(yú)腥草清肺/中醫(yī)解酒古方/慢性腸炎炒面粉沖水喝
緩解腳臭的飲食調(diào)理方/溫水沖服谷子治感冒
寒冬養(yǎng)生祛斑小偏方
情趣養(yǎng)生
老君山上開(kāi)路人/老伴退休當(dāng)漁翁
獨(dú)一無(wú)二的鹽宮旅館/老伴學(xué)養(yǎng)發(fā)財(cái)樹(shù)/自編自導(dǎo) 其樂(lè)無(wú)窮
法律課堂
接到恐嚇電話別匯款要報(bào)警/“老天”變臉，游客“埋單”還是維權(quán)
血書“忠貞合同”也沒(méi)挽救一個(gè)家
生活小助手
挑床暖被好過(guò)冬
5類建材投訴多/四招輕松告別老人味
兩性健康
一生有三個(gè)性危險(xiǎn)期/胖人同房，姿勢(shì)很重要
臥室太擠，影響性欲
域外薈萃
匈牙利：乳癌檢查車開(kāi)上街頭
日本食品安全手冊(cè)一季度一發(fā)/以色列：遛狗必須戴護(hù)具
經(jīng)典閱讀
國(guó)學(xué)經(jīng)典選讀——鬼谷子（十）/當(dāng)你有車和沒(méi)車的時(shí)候
好心加好心，就是攪人心（1）
大家都是富貴人/打發(fā)中年好時(shí)光
為122年前的失誤道歉
開(kāi)心段子
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