功法
- 中醫(yī)傳統(tǒng)功法在促進(jìn)身心健康方面的價值認(rèn)同及推廣運用現(xiàn)狀
122)中醫(yī)傳統(tǒng)功法是以中醫(yī)理論為指導(dǎo)的身心雙練、內(nèi)外兼修的具有中國智慧的養(yǎng)生處方。其將身體運動、呼吸吐納、自我按摩相結(jié)合,達(dá)到調(diào)身調(diào)心調(diào)息三調(diào)合一的鍛煉目的,有疾病防治及病后修復(fù)的獨特作用。中醫(yī)傳統(tǒng)功法具有動靜結(jié)合、療愈身心的獨特功效及全民普適的廣泛應(yīng)用性及不限場地的現(xiàn)實可行性。但中醫(yī)傳統(tǒng)功法的群眾認(rèn)知及推廣運用并不理想,雖然人們普遍認(rèn)為中醫(yī)傳統(tǒng)功法很有價值也愿意推廣,但真正堅持鍛煉并親身推廣的較少,需針對此問題制定切實可行的對策,促進(jìn)其推廣應(yīng)用。1 研
黑龍江科學(xué) 2023年20期2023-11-10
- 非遺視閾下形意拳內(nèi)功功法的數(shù)字化保護(hù)研究
術(shù)保護(hù)形意拳內(nèi)功功法，有助于實現(xiàn)形意拳文化底蘊跨越時空、超越國度，凝練具有當(dāng)代價值的文化精神。形意拳發(fā)源于永濟(jì)，[2]李洛能（李洛能，名飛羽，字洛能，亦稱能然，清嘉慶至光緒年間，河北深縣竇王莊人。1845年帶藝投師，拜戴龍邦之侄學(xué)習(xí)心意六合拳。）將心意拳改名為形意拳后[3]歷經(jīng)一百余年的歷史。形意拳在活態(tài)流變過程中基本拳理始終如一，[4]以“六合為法”“陰陽為母”“四象為根”。[5]后人又融入了《內(nèi)功四經(jīng)》，洗髓經(jīng)等功法。孫汝賢在其所著的《形意拳》[6]中
武術(shù)研究 2023年2期2023-04-05
- 間肺康復(fù)操對干燥綜合征合并間質(zhì)性肺病患者中醫(yī)療效及肺功能的影響
；中醫(yī)證候積分；功法Effect of Jianfei Kangfu Exercise on the Curative Effect of Traditional Chinese Medicine and Lung Function in Patients with Sj?grens Syndrome Complicated with Interstitial Lung DiseaseHE Qian-wen，MAO Jian-chun，SUN Ding，S
風(fēng)濕病與關(guān)節(jié)炎 2023年2期2023-03-16
- 淺析武術(shù)功法在軍事體能訓(xùn)練中的作用
到預(yù)期效果。武術(shù)功法是對身體某一部分或某種技能而具有針對性的練習(xí)并達(dá)到顯著成效，它的內(nèi)容豐富且涉及廣博，是訓(xùn)練基本技術(shù)不可或缺的一部分，通過習(xí)練武術(shù)功法，能夠提升部隊士兵的抗擊力與技擊力并強(qiáng)化實戰(zhàn)性，提高士兵身體素質(zhì)，豐富與完善軍事體能訓(xùn)練內(nèi)容。因此，結(jié)合功法訓(xùn)練理論與實際，將武術(shù)功法訓(xùn)練延展到軍事體能訓(xùn)練中，對提高部隊士兵軍事體能素質(zhì)、抗擊力及實戰(zhàn)技能均有促進(jìn)作用。1 武術(shù)功法釋義武術(shù)功法是以身體活動為主要的一種運動形式。在《中國武術(shù)段位制理論教程》中的
武術(shù)研究 2022年11期2023-01-21
- 傳統(tǒng)養(yǎng)生功法課程教學(xué)的思政元素挖掘*
760)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法是傳統(tǒng)康復(fù)中重要組成部分，源于上古時期人們的生產(chǎn)勞動，具有“導(dǎo)氣令和，引體令柔”的特點[1]，現(xiàn)逐漸演變成一種能伸展形骸、宣導(dǎo)氣血、調(diào)暢情志，具有祛病健體、益壽延年功效的煉身方法。毫無疑問，傳統(tǒng)養(yǎng)生功法以人體運動為載體，蘊含豐富的優(yōu)秀傳統(tǒng)文化資源，如何充分挖掘并轉(zhuǎn)化為一種獨特的育人資源，通過“課程思政”的理念使傳統(tǒng)養(yǎng)生功法教學(xué)，由“技能傳授”向“價值引領(lǐng)”過渡，促進(jìn)大學(xué)生的整體性發(fā)展，最終實現(xiàn)與“立德樹人”要求高度契合的育人本質(zhì)。體育一
中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育 2022年23期2023-01-09
- 易筋經(jīng)功法在肩周炎康復(fù)治療中的應(yīng)用
、藥物治療、傳統(tǒng)功法鍛煉三大類。其中傳統(tǒng)功法鍛煉中易筋經(jīng)功法為中國古代導(dǎo)引術(shù)，相傳為后魏太和年間達(dá)摩所創(chuàng)[1]，其中“易”為改變、更換之意；“筋”為筋骨之意；“經(jīng)”有導(dǎo)引、指南之意。易筋經(jīng)功法具有疏筋通絡(luò)、行氣活血、理筋整復(fù)等治療作用，對肩周炎的治療具有一定的療效。本文對易筋經(jīng)功法治療肩周炎的臨床療效和治療特點做一綜述。1 易筋經(jīng)功法治療肩周炎臨床療效呂達(dá)[2]等采用易筋經(jīng)功法治療62 名肩周炎患者，每日晨起患者在黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)體育場練習(xí)易筋經(jīng)功法，練習(xí)
按摩與康復(fù)醫(yī)學(xué) 2022年2期2022-11-15
- 六字訣功法訓(xùn)練治療在慢性阻塞性肺疾病病人中的應(yīng)用進(jìn)展
的益處，其中包括功法訓(xùn)練治療鍛煉[3]。功法訓(xùn)練治療的另一個意思是呼吸鍛煉[4]。根據(jù)中醫(yī)理論，功法訓(xùn)練治療的“氣”代表呼吸的空氣以及人體內(nèi)的生命活力，也稱為“陽氣”[5]。功法訓(xùn)練治療是一種低強(qiáng)度的有氧訓(xùn)練干預(yù)手段，其中六字訣功法訓(xùn)練治療，是中醫(yī)給COPD病人開出的肺康復(fù)運動處方之一，可改善身心健康和防治疾病，加強(qiáng)不同內(nèi)臟器官的功能。本研究通過對六字訣功法訓(xùn)練治療的機(jī)制解釋、六字訣功法訓(xùn)練治療的鍛煉方式和推薦鍛煉時間以及六字訣功法訓(xùn)練治療在COPD病人中
全科護(hù)理 2021年24期2021-12-11
- 現(xiàn)代武術(shù)功法運動發(fā)展研究
221116武術(shù)功法作為繼套路和對抗后的第三種運動形式，近年越來越受到武術(shù)界重視，特別是競技武術(shù)功法運動暨全國武術(shù)功力比賽開賽以來，武術(shù)功法運動得以快速發(fā)展。越來越多的武術(shù)功法愛好者開始習(xí)練、研究武術(shù)功法運動?？偨Y(jié)分析近年來關(guān)于武術(shù)功法方向研究，發(fā)現(xiàn)其相關(guān)理論研究成果較豐富，特別是在武術(shù)功法的社會化發(fā)展方面成果顯著?，F(xiàn)代武術(shù)功法發(fā)展的另一個標(biāo)志是武術(shù)功法進(jìn)入了各級學(xué)校。值得一提的是，新型的武術(shù)功法運動形式暨武術(shù)功法的運用進(jìn)入了全新領(lǐng)域。如武術(shù)功法助力足球運
武術(shù)研究 2021年10期2021-11-22
- 推拿功法技能線上線下混合式考核體系的構(gòu)建
201203推拿功法學(xué)[1]是全國高等中醫(yī)院校針灸推拿學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)課程，是學(xué)習(xí)推拿手法學(xué)和推拿治療學(xué)的基礎(chǔ)。推拿功法能鍛煉學(xué)生的身心[2]，有助于學(xué)生在臨床中將推拿功法作為運動處方來治病[3]，故推拿功法的教學(xué)和考核方式至關(guān)重要，各高校都對此進(jìn)行探索與深化改革。上海中醫(yī)藥大學(xué)于2002 年提出“建立訓(xùn)練效應(yīng)評價流程，提高推拿功法教學(xué)質(zhì)量”的教學(xué)考核要求并取得較好的教學(xué)效果[4]，該課程于2013 年被評為“上海中醫(yī)藥大學(xué)精品課程”，經(jīng)過近20 年的探索與改
中國醫(yī)藥導(dǎo)報 2021年25期2021-10-29
- 新冠肺炎疫情期間大學(xué)生對于八段錦健身功法學(xué)習(xí)滿意度的研究
選取了八段錦健身功法作為學(xué)習(xí)內(nèi)容之一。國家衛(wèi)生健康委辦公廳關(guān)于印發(fā)《新冠肺炎疫情期間重點人群營養(yǎng)健康指導(dǎo)建議的通知》中指出，盡可能利用家中條件進(jìn)行太極拳、八段錦等適宜的身體活動［1］。人民日報也發(fā)文表示：八段錦能明顯增強(qiáng)患者體質(zhì)，加快康復(fù)，對患者有益［2］。由于疫情期間，學(xué)生配合居家隔離政策，對于八段錦健身功法練習(xí)效果如何，認(rèn)知程度如何，特進(jìn)行問卷調(diào)查進(jìn)行研究。1 研究目的在新型冠狀病毒肺炎疫情背景下，體育教學(xué)采用線上教學(xué)模式，為掌握學(xué)生對于八段錦健身功法
體育科技文獻(xiàn)通報 2021年9期2021-09-24
- 淺析擒拿新型地秤的功法訓(xùn)練
9地秤是實用擒拿功法中用于提升勁力和專項素質(zhì)的常用工具，在擒拿訓(xùn)練中起重要作用。舊式擒拿地秤常是由石料或混凝土澆注而成的正方體，中間插接手臂粗細(xì)的木棍或鐵棍，木棍長1.5米至2米，地秤重量多在30-60斤左右。舊式擒拿地秤的攜帶與使用不十分便利，練習(xí)時容易導(dǎo)致習(xí)練者受傷，訓(xùn)練效果不盡如人意。為解決上述問題，2020年7月，劉明亮老師帶領(lǐng)擒拿團(tuán)隊共同研發(fā)了擒拿新型地秤，并成功申請實用新型專利。擒拿新型地秤在使用安全、搬運、練習(xí)效果等方面都在舊式地秤的基礎(chǔ)上做
武術(shù)研究 2021年6期2021-09-13
- 視力障礙學(xué)生傳統(tǒng)保健功法課教學(xué)研究
并掌握好傳統(tǒng)保健功法不但利于他們自身的身心康復(fù)，而且會使他們今后在從事康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)指導(dǎo)患者康復(fù)時具備堅實的理論和實踐功底。旨在對視力障礙學(xué)生傳統(tǒng)保健功法的教學(xué)工作做一些有益探索。[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 康復(fù)治療技術(shù);視力障礙;傳統(tǒng)保健功法[中圖分類號]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? [文章編號]? 2096-0603（2021）23-0046-02康復(fù)治療技術(shù)專業(yè)主要培養(yǎng)具備康復(fù)治療技術(shù)
現(xiàn)代職業(yè)教育·高職高專 2021年23期2021-08-27
- 治療脊柱側(cè)彎 試試中醫(yī)推拿導(dǎo)引
以外，可通過導(dǎo)引功法進(jìn)行功能鍛煉：九鬼拔馬刀勢導(dǎo)引功法：患者直立，兩腳分開與肩同寬，右上肢緩緩上舉頭頂，手掌背屈，掌心朝天，左上肢緩緩下壓，手掌背屈，掌心朝下，反方向牽拉，左右換之，時間為3～5分鐘；坐位側(cè)屈導(dǎo)引功法：患者坐位，雙手叉腰，固定腰骶部，然后患者上半身緩緩?fù)怪鶄?cè)彎“凸”側(cè)方向側(cè)屈，堅持鍛煉3～5分鐘；后伸導(dǎo)引功法：患者站立，兩腳分開與肩同寬，雙手十指交叉相扣，翻腕，掌心朝天，緩緩上舉頭頂，兩目注視掌背側(cè)，同時兩腳后跟緩緩提起，重心落于兩腿之間
自我保健 2021年3期2021-05-12
- 努力做一名合格的社會體育指導(dǎo)員
推廣普及健身氣功功法，當(dāng)作我們的重要工作和光榮使命。因此，我們要把這項工作當(dāng)成自己家里的事情，去做實做細(xì)做好。一是要無私奉獻(xiàn)。推廣普及工作，沒有任何名利可言，同時又要犧牲個人很多的時間精力和其他興趣愛好，有時往往還不被親朋好友所理解。這就需要我們不忘初心、牢記職責(zé)，敢于擔(dān)當(dāng)、有所作為，以推廣普及工作為已任，克服困難，優(yōu)先考慮和積極完成上級協(xié)會部署的各項工作。二是要任勞任怨。推廣普及工作很辛苦、很勞神，面對的群體人員年齡總體偏大，個性差異明顯不同，各方面綜合
健身氣功 2020年4期2020-08-04
- “居家抗疫”我新學(xué)了一套功法
學(xué)習(xí)一套健身氣功功法呢？健身氣功·六字訣，與其他健身氣功功法相比，形式上比較獨特，強(qiáng)調(diào)吐納法，我以前也跟老師們學(xué)過，但一直沒能準(zhǔn)確全面掌握要領(lǐng)，平時習(xí)練也不多，正好利用這一難得空閑時間集中學(xué)習(xí)。說干就干，我找來了健身氣功教材和雜志，觀看中國健身氣功協(xié)會網(wǎng)站和張明亮老師在全國健身氣功名家大講堂上的授課視頻，仔細(xì)研讀六字訣功法的源流和特點、功法的練習(xí)要領(lǐng)和動作規(guī)范。同時還協(xié)助社區(qū)把六字訣列為2020年新時代文明實踐活動項目，每天帶領(lǐng)大家一起習(xí)練，居家抗疫過得更
健身氣功 2020年3期2020-06-01
- 意念修復(fù)功法
吳東意念修復(fù)功法創(chuàng)編理念：正氣存內(nèi)，邪不可干。意念修復(fù)功法，主要通過意念調(diào)動混元氣治病，運用混元氣“聚則成形，散則成風(fēng)”的特性，用意念把外界的混元氣聚起來。把聚起來的氣往身體需要調(diào)理的部位推，聚起來的混元氣進(jìn)入病所，就可以把病所的病氣、邪氣化為正氣。混元氣剛開始是通不過去的，病所的病氣、邪氣慢慢沒有了，那么混元氣就能自如地穿過了，病也就好了。意念修復(fù)功法關(guān)鍵在于意念的運用，通過意念把氣聚起來，運用意念把氣送入體內(nèi)，但意念一定穿透體內(nèi)，至天邊，送時可用手，也
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2020年5期2020-05-15
- 155例腫瘤化療患者中醫(yī)傳統(tǒng)功法鍛煉知行現(xiàn)狀及影響因素分析
5]。 中醫(yī)傳統(tǒng)功法是以意念指導(dǎo)肢體運動，配合呼吸，通過“意、氣、力”三者結(jié)合，達(dá)到內(nèi)練精、氣、神，外練筋、骨、皮的身心有氧運動，涵蓋五禽戲、八段錦、太極拳等功法技術(shù)[6-7]。 目前國內(nèi)外關(guān)于傳統(tǒng)功法應(yīng)用于腫瘤化療患者的研究日漸增多，但多為單一功法技術(shù)干預(yù)某一疾病或癥狀的效果研究[8-9]，系統(tǒng)了解患者對功法認(rèn)知和實施行為的文獻(xiàn)較少。 本研究旨在調(diào)查腫瘤化療患者中醫(yī)傳統(tǒng)功法習(xí)練相關(guān)知識和行為現(xiàn)狀，分析其影響因素，以期為指導(dǎo)腫瘤化療患者運用功法鍛煉改善化療
護(hù)理學(xué)報 2020年3期2020-04-02
- 基于養(yǎng)生古籍進(jìn)行功法技術(shù)規(guī)律挖掘整理研究
籍燦若星海，養(yǎng)生功法貫穿始末。在我國歷史發(fā)展長河中，人們在生活中總結(jié)提煉了各種延年益壽之道，其間就產(chǎn)生了以“動”為主的養(yǎng)生理論與方法，后經(jīng)史書記載而流傳至今。面對浩如煙海的養(yǎng)生古籍，精華與糟粕共存，如何去粗取精，挖掘養(yǎng)生古籍功法技術(shù)精華，從中整理出有益于現(xiàn)代社會發(fā)展的養(yǎng)生理論與技術(shù)就成為了當(dāng)下的主要研究議題。本研究基于養(yǎng)生古籍所記載的功法技術(shù)而展開，在查閱上千種養(yǎng)生文獻(xiàn)資料基礎(chǔ)上，從近百本養(yǎng)生書籍中收集古籍上千冊，整理養(yǎng)生古籍功法技術(shù)近半百，提煉技術(shù)動作上
中國運動醫(yī)學(xué)雜志 2020年2期2020-04-02
- 傳統(tǒng)養(yǎng)生功法內(nèi)練的缺失與回歸
求方面，傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的內(nèi)練是習(xí)練者身體的內(nèi)向反省過程。傳統(tǒng)文化中道家思想的“坐忘”、佛家的“禪修”為傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的內(nèi)練，提供了專門的訓(xùn)練方法及指導(dǎo)思想。傳統(tǒng)養(yǎng)生功法的內(nèi)練，尊重和強(qiáng)調(diào)身體實踐感受，遵循傳統(tǒng)養(yǎng)生思想和哲學(xué)觀念，能夠最大程度地開發(fā)人體自身的各種身體潛能，并體會在身體內(nèi)向性訓(xùn)練過程中身心的滿足。健康文明養(yǎng)生功法活動的開展，離不開傳統(tǒng)文化的支撐，同時，又必須在現(xiàn)代科學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展。這樣才能提高養(yǎng)生功法的科學(xué)化水平，促進(jìn)傳統(tǒng)養(yǎng)生功法由經(jīng)驗型向科學(xué)型邁
體育研究與教育 2020年3期2020-01-10
- 簡論八段錦對青少年體質(zhì)健康的影響
31）1 八段錦功法的主要特點1.1 整套動作柔和練習(xí)節(jié)奏緩慢八段錦功法是流傳比較廣泛的一項健身運動項目，在宋代就有八段錦功法的練習(xí)，八段錦文化的傳播是非常久遠(yuǎn)的。八段錦功法整套動作都比較柔和，在整套動作的練習(xí)過程中需要練習(xí)者先對自己的心態(tài)進(jìn)行一定的調(diào)整，保持平和放松的心態(tài)進(jìn)行功法的練習(xí)。在青少年群體中，與一些傳統(tǒng)的體育項目不同，八段錦并不需要青少年進(jìn)行一些激烈的運動，每一個動作都比較輕柔，練習(xí)節(jié)奏比較適應(yīng)青少年的身心發(fā)展，在練習(xí)過后青少年也不會出現(xiàn)特別疲
少年體育訓(xùn)練 2019年7期2019-11-25
- 堅持和效果
生健身功效明顯，功法名稱朗朗上口，音樂伴奏舒緩動聽，動作幅度不大，尤其現(xiàn)在國家推廣的健身氣功功法是健身氣功精華的匯集，它們通過“三調(diào)合一”，達(dá)到了保健養(yǎng)生、調(diào)節(jié)身心健康的目的，非常適合中老年人養(yǎng)生保健鍛煉，中老年人因自然衰老引發(fā)的身體上的不適合是沒有辦法改變的，但我們可以通過習(xí)練健身氣功，使包裹在骨骼周圍的肌肉組織得到鍛煉，彈性更好一些，讓我們的經(jīng)絡(luò)活絡(luò)起來，血液更暢通些，久而久之，身體抗拒外力的能力就會增強(qiáng)許些，自身的抵抗力和免疫力也就增強(qiáng)了，精氣神有了
健身氣功 2019年4期2019-08-15
- 尚派形意拳的功法特點
拳技法特點鮮明，功法體系完整，以“半步崩拳、在桿子、丹田氣打”三絕藝著稱于世。其技法特點崇尚明勁、剛勁，重視鉆翻勁和槐蟲步，獨精鷹捉，崩拳體現(xiàn)尚派綜合勁力，獨具特色外形，拳械一體、相輔相成。尚派形意拳是尚云祥先生在繼承河北形意拳的基礎(chǔ)上，綜合其它門派技藝，總結(jié)自己的練功、比武、傳拳經(jīng)驗而創(chuàng)立的，尚派形意拳具有哪些特點呢？關(guān)鍵詞：形意拳? 技法? 功法? 尚派中圖分類號：G852? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：
當(dāng)代體育科技 2019年5期2019-06-11
- 傳統(tǒng)養(yǎng)生功法踐行之路
有價值的健身養(yǎng)生功法，形成了一系列保健養(yǎng)生、調(diào)節(jié)內(nèi)外身心平衡的技術(shù)與理論，對中華民族的生存繁衍起到了重要的支撐作用。隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，如何將這些功法科學(xué)化、系統(tǒng)化和規(guī)范化，并運用于醫(yī)學(xué)臨床為運動康復(fù)服務(wù)，成為當(dāng)前的重要課題。2015年國務(wù)院印發(fā)的《中醫(yī)藥健康服務(wù)發(fā)展規(guī)劃(2015—2020年)》中提出：“推廣太極拳、健身氣功、導(dǎo)引等中醫(yī)傳統(tǒng)養(yǎng)生文化，開展藥膳食療。”傳統(tǒng)養(yǎng)生功法是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化的重要組成部分，有病治病，無病防病，且無毒副作用，無疑是最
體育世界(學(xué)術(shù)版) 2019年3期2019-05-08
- 傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法技術(shù)活化的歷史、現(xiàn)狀與未來
典籍內(nèi)含多種養(yǎng)生功法技術(shù),基于養(yǎng)生典籍進(jìn)行功法技術(shù)研究,對于養(yǎng)生典籍的挖掘與整理、養(yǎng)生功法的復(fù)原與編創(chuàng),以及挖掘中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化具有重要的促進(jìn)作用,并可為“健康中國2030”與“中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化傳承發(fā)展工程”的有效實施提供實踐路徑?；罨?activation),《辭?！丰屃x為使分子或原子的能量增強(qiáng),化學(xué)領(lǐng)域是指粒子獲取足夠能量后由較低的基態(tài)活躍到較高能級的過程,生物領(lǐng)域是指某一物質(zhì)從無活性狀態(tài)向有活性狀態(tài)轉(zhuǎn)變的過程[1]。在我國傳統(tǒng)話語中,基于典籍,按照一
上海體育學(xué)院學(xué)報 2019年6期2019-02-20
- 中醫(yī)傳統(tǒng)功法的傳承與現(xiàn)狀分析
012）中醫(yī)傳統(tǒng)功法是一種預(yù)防疾病、祛病延年的身心鍛煉方法[1]。中醫(yī)傳統(tǒng)功法也是我校的特色課程,1987年由王德瑜教授組建的團(tuán)隊開始在學(xué)校實踐,是中醫(yī)相關(guān)專業(yè)的基礎(chǔ)課程之一,在培養(yǎng)高素質(zhì)、實用型、技能型醫(yī)學(xué)專業(yè)技術(shù)人才中起著非常重要的作用。中醫(yī)傳統(tǒng)功法為130學(xué)時,兩個學(xué)期完成,要求學(xué)生早晚練習(xí)。在長期的教學(xué)及臨床實踐基礎(chǔ)上編寫和錄制《中醫(yī)傳統(tǒng)功法》校本教材及教學(xué)錄像,其中教學(xué)錄像由人民衛(wèi)生電子音像出版社出版,《中醫(yī)傳統(tǒng)功法》現(xiàn)已成為中醫(yī)養(yǎng)生康復(fù)技術(shù)專業(yè)
衛(wèi)生職業(yè)教育 2018年16期2018-03-05
- 小學(xué)生武術(shù)教學(xué)凸顯“技擊”和“功法”特性的思考
重視“技擊”和“功法”的特點，本文設(shè)計了一組可用于小學(xué)課堂教學(xué)和課外鍛煉的練習(xí)方法，幫助小學(xué)生了解武術(shù)文化和學(xué)習(xí)武術(shù)技能。關(guān)鍵詞：小學(xué)生；武術(shù)；技擊；功法中圖分類號：G623.8 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：B 文章編號：1005-2410（2018）01-0068-02武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，也是體育與健康課程內(nèi)容的重要組成部分。小學(xué)階段武術(shù)項目主要包括學(xué)習(xí)和掌握包括基本手型、步法等在內(nèi)的武術(shù)類活動的基本動作，以及能夠完成少年拳、地方特色拳種等的簡單武術(shù)套路等。武
體育教學(xué) 2018年1期2018-02-26
- 濟(jì)南市健身俱樂部傳統(tǒng)養(yǎng)生功法推廣的現(xiàn)狀與策略研究
100）傳統(tǒng)養(yǎng)生功法是我國傳統(tǒng)健身文化的重要組成部分，是由古代人親身體會和生活經(jīng)驗總結(jié)而來，它通過人體自身的姿勢調(diào)整、呼吸鍛煉和意念控制，使身心協(xié)調(diào)發(fā)展，以此來達(dá)到增強(qiáng)人體機(jī)能和延年益壽的目的。傳統(tǒng)養(yǎng)生功法旨在發(fā)揮人的主觀能動性，通過有意識的自我控制心理、生理和肢體活動，取得增強(qiáng)體質(zhì)、防病治病的效果 。隨著我國經(jīng)濟(jì)的高速發(fā)展，人民生活水平不斷提高，人們越來越需要通過體育鍛煉來調(diào)整自己的身心健康，以緩解激烈的社會競爭所造成的壓力。在《健康中國2030規(guī)劃綱要
運動 2018年12期2018-01-27
- 學(xué)校武術(shù)教學(xué)功法缺失原因及其教學(xué)原則及對策
朱永飛摘要：功法是武術(shù)運動表現(xiàn)形式之一。運用文獻(xiàn)資料法等研究方法，對學(xué)校武術(shù)教學(xué)中功法缺失的原因、教學(xué)原則和對策進(jìn)行研究。認(rèn)為：功法有其內(nèi)在規(guī)定性，傳統(tǒng)武術(shù)游離于武術(shù)教育之外，學(xué)校武術(shù)教學(xué)“競技化”，是學(xué)校武術(shù)教學(xué)功法缺失重要原因。當(dāng)代武術(shù)教學(xué)功法要遵循安全性、趣味性、易接受性、健身性原則。為使功法有效傳承與發(fā)展，在教學(xué)中應(yīng)凸顯武術(shù)功法價值，武術(shù)教學(xué)增加功法內(nèi)容;發(fā)揚教師鉆研精神，功法融入武術(shù)課堂教學(xué);課堂教學(xué)與課余練習(xí)結(jié)合，提升功法練習(xí)效果;突出功法重要
武術(shù)研究 2018年10期2018-01-04
- 中醫(yī)院校開設(shè)傳統(tǒng)健身功法課程的價值和意義研究①
院校開設(shè)傳統(tǒng)健身功法課程的價值和意義研究①趙金娜(山東中醫(yī)藥大學(xué)體育藝術(shù)學(xué)院 山東濟(jì)南 250014）傳統(tǒng)健身功法作為中華民族文化的瑰寶,作為我國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生項目的優(yōu)秀代表,以其簡單易學(xué)、動作柔和緩慢、內(nèi)涵豐富、對場地器材要求不高、健身效果明顯等特點,已經(jīng)成為人們喜聞樂見的健身項目之一。該文運用文獻(xiàn)資料、邏輯分析等方法,以傳統(tǒng)健身功法與中醫(yī)學(xué)的內(nèi)在聯(lián)系為切入點,提出在中醫(yī)院校開設(shè)傳統(tǒng)健身功法對中醫(yī)院校的學(xué)生有其得天獨厚的優(yōu)勢。中醫(yī)院校開設(shè)傳統(tǒng)健身功法課程既
當(dāng)代體育科技 2017年14期2017-11-27
- 空勁氣功概況（一）
仁忠空勁氣功免疫功法是進(jìn)行自我修煉和自我反饋療法的一種特殊功法，是通過自我調(diào)理防病治病及外氣型氣功醫(yī)師的基礎(chǔ)功法。通過修煉免疫功法，能促使干擾素的生長，增強(qiáng)免疫反應(yīng)，從而起到提高人體素質(zhì)，抗老防衰，有病治病，無病強(qiáng)身的作用。廣大學(xué)員通過修煉免疫功法以嶄新的精神面貌精力充沛地投入工作中，為人類造福。一、空勁氣功的來源空勁氣功來自印度達(dá)摩度洋至福建少林寺相傳的內(nèi)勁功和浙江天臺宗羅漢功法。相傳于我，據(jù)師父講已有二十代左右?？談艢夤^承了達(dá)摩相傳的和天臺宗相傳的功
現(xiàn)代養(yǎng)生·上半月 2017年10期2017-10-12
- 蘇東坡自創(chuàng)養(yǎng)生“香泉功”
路與調(diào)息相配合的功法。具體做法是：通過緩緩步行，配合以細(xì)微的呼吸，達(dá)到吐故納新的功用。據(jù)說練好此功，可使頭腦清新，腰腿靈便，且使人心胸開闊，食欲增加，還能促進(jìn)血液循環(huán)。臥息功 通過臥息與調(diào)息配合的功法。具體做法是：靜臥中，細(xì)聽呼吸，誘導(dǎo)入睡。行此功的關(guān)鍵是排除雜念，凝神入丹田（臍下三寸）。臥息的姿勢為向左側(cè)臥，或向右側(cè)臥，或直身仰臥，可任選一種以身體舒適為標(biāo)準(zhǔn)。此功適宜治療失眠癥。爬行功 鍛煉四肢和軀干的功法。具體做法是：四肢微微支撐，平地爬行，以此鍛煉四
家庭醫(yī)藥·快樂養(yǎng)生 2017年8期2017-08-18
- 推拿配合功法訓(xùn)練治療慢性非特異性頸痛的臨床觀察
的 探討推拿配合功法訓(xùn)練治療慢性非特異性頸痛的臨床效果。方法 選取2015年4月～2016年4月在我院門診部治療的非特異性頸痛患者70例，隨機(jī)分為研究組和對照組各35例。研究組進(jìn)行推拿配合功法訓(xùn)練治療，對照組采用傳統(tǒng)的頸椎間歇牽引治療。治療時間均為2周，頻率為每周5次。比較兩組在治療前后和1個月隨訪時的疼痛評分和頸椎障礙恢復(fù)情況。結(jié)果 治療后兩組的疼痛評分和頸椎恢復(fù)情況均有明顯改善（P【關(guān)鍵詞】慢性非特異性頸痛；推拿；功法；頸椎功能【中圖分類號】R244.
中西醫(yī)結(jié)合心血管病電子雜志 2016年29期2017-06-20
- 九套功法預(yù)備勢之妙
一下九套健身氣功功法預(yù)備勢之妙。預(yù)備勢是習(xí)練者通過心靜、體松、氣和進(jìn)入功法要求的前奏和意境，是人體從靜止?fàn)顟B(tài)向運動狀態(tài)轉(zhuǎn)變的過程，是健身氣功“松靜自然、動靜相兼”要點的具體要求。“行家一出手，就知有沒有”，講的就是預(yù)備勢的重要性，它可以使裁判員或旁觀者對表演者的基本功有一個最初的了解。九套健身氣功功法預(yù)備勢都有一個共性，就是對腿、頭、身、臂、氣有共同的要求和標(biāo)準(zhǔn)。兩腿自然伸直站立；頭正頸直，下頦微收，面帶微笑，目視前（下）方；豎脊含胸，周身中正；兩臂自然垂
健身氣功 2016年6期2016-12-19
- 慢性阻塞性肺疾病患者中醫(yī)傳統(tǒng)健身功法呼吸功能鍛煉現(xiàn)狀
患者中醫(yī)傳統(tǒng)健身功法呼吸功能鍛煉現(xiàn)狀朱正剛陳燕石溪溪(湖南中醫(yī)藥大學(xué)，湖南長沙410208)目的了解慢性阻塞性肺疾病(COPD)患者應(yīng)用中醫(yī)傳統(tǒng)健身功法呼吸功能鍛煉現(xiàn)狀。方法采用問卷調(diào)查法對125例COPD患者進(jìn)行中醫(yī)傳統(tǒng)健身功法呼吸功能鍛煉現(xiàn)狀及可能影響因素進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果125例COPD患者中，對中醫(yī)傳統(tǒng)健身功法了解者79例，不了解者46例。中醫(yī)傳統(tǒng)健身功法表示從未做過者51例，曾經(jīng)做過者43例，一直堅持做者31例。文化程度、效能總分與對中醫(yī)傳統(tǒng)健身功法
中國老年學(xué)雜志 2016年14期2016-08-15
- 小周天功法
院主任醫(yī)師小周天功法文 鄧維濱 吉林市中醫(yī)院主任醫(yī)師李時珍畫像奇經(jīng)八脈最早見于《內(nèi)經(jīng)》，到了明代李時珍才有所發(fā)揮。李時珍認(rèn)為，奇經(jīng)八脈是先天大道之根，尤其是其中的任督?jīng)_三脈總為造化之源。氣功學(xué)上的貫通任督之法，俗稱小周天功法。近代名醫(yī)張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中認(rèn)為：“通督脈可愈身后之病，通任脈可愈身前之病，督任皆通，元氣流行，法輪常轉(zhuǎn)，精神健旺，至此可以長生矣?！庇鄮资陙?，根據(jù)上述理論指導(dǎo)養(yǎng)生，堅持小周天功法，方法簡單，易學(xué)易用，其做法如下。每天晚上入
老干部之家(健康) 2016年3期2016-07-24
- 對卑爾根孔子學(xué)院武術(shù)健身功法課程的學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的調(diào)查分析
孔子學(xué)院武術(shù)健身功法課程的學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)現(xiàn)狀的調(diào)查分析鄭茗芥1，李 虎1，孔茹玉2 （1.北京體育大學(xué)，北京 100084；2.北京市順義天竺小學(xué)，北京 101300）摘 要：本文運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、邏輯分析法、數(shù)理統(tǒng)計法、訪談法等研究方法，從學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)出發(fā)，分析本課程的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，以期為豐富武術(shù)課程體系的建設(shè)提供一些參考依據(jù)。關(guān)鍵詞：孔子學(xué)院；武術(shù)；健身；功法；學(xué)習(xí)投稿日期：2015-11-10武術(shù)健身運動所追求的“天人合一”“內(nèi)外合一”“
運動 2016年2期2016-05-16
- 全國健身氣功6分鐘普及功法培訓(xùn)班在峨眉山舉辦
身氣功6分鐘普及功法培訓(xùn)班在峨眉山舉辦。國家體育總局健身氣功管理中心黨委書記黃凌海等領(lǐng)導(dǎo)出席開班儀式。健身氣功項目自2007年開展競賽以來，對健身氣功的普及推廣起到了很好的促進(jìn)作用，但在比賽中也顯露出時間冗長、動作重復(fù)、觀賞性不強(qiáng)的不足之處。據(jù)此，健身氣功管理中心對比賽的功法時長進(jìn)行了大膽改革，在保持功法的完整性以及功法風(fēng)格、特點不變的情況下，減少重復(fù)動作次數(shù)，合理壓縮比賽時長，提高賽事效率和比賽的觀賞性。在2014年全國高等院校健身氣功比賽中首次嘗試使用
健身氣功 2015年3期2015-07-17
- 對健身氣功表演套路的探討
選用了6分鐘競賽功法伴奏音樂，創(chuàng)編了八種功法組合表演套路。上場隊員分成四隊分別打四套普及功法，另外專選四名高手在四隊中間分別打四套競賽功法?？戳吮硌莸娜罕娂娂娫儐枺骸斑@是什么表演？”“健身氣功真好看?！薄澳銈兤綍r在哪兒練？我們要學(xué)健身氣功行不行？”群眾的鼓勵讓我們一發(fā)不可收，也為繼續(xù)創(chuàng)編表演套路提供了動力。二、健身氣功表演套路的類型幾年來，為了滿足不同演出的要求，我們先后創(chuàng)編了十幾套表演套路，歸納起來主要是以下三種類型。1、單一功法表演套路我們先后把易筋經(jīng)
健身氣功 2015年2期2015-05-25
- 創(chuàng)建一項新的民族傳統(tǒng)體育健身項目
、保定鐵球等健身功法的優(yōu)勢，集各功法優(yōu)點于一體，根據(jù)人體掌心的穴位及經(jīng)絡(luò)的走形，設(shè)計了鐵球功法的基本套路。本課題所研究提出的鐵球功法，經(jīng)國內(nèi)外文獻(xiàn)檢索尚未見有相關(guān)研究和報道。本功法的推廣及實施對于增強(qiáng)體質(zhì)尤其對于亞健康人群將是一大貢獻(xiàn)。實際意義：現(xiàn)代人隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力越來越大，人們忽視了身體的鍛煉，使身體長期處于亞健康狀態(tài)。鐵球功法有疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血、平衡陰陽、扶正祛邪的作用，堅持本功法的習(xí)煉有益于身心健康，它通過身、息、心的自我調(diào)節(jié)，達(dá)到三
教育界·下旬 2014年4期2014-06-30
- 六灶地區(qū)中醫(yī)養(yǎng)生功法健康促進(jìn)志愿者情況及優(yōu)勢調(diào)查
六灶地區(qū)中醫(yī)養(yǎng)生功法健康促進(jìn)志愿者情況及優(yōu)勢調(diào)查沈國昌,方臨猛,王艷雯(上海市浦東新區(qū)六灶社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心，上海 201322)目的：了解上海六灶地區(qū)中醫(yī)養(yǎng)生功法健康促進(jìn)志愿者的基本情況、優(yōu)勢和作用。方法：六灶地區(qū)有10個村委會、2個居委會，目前在冊登記擅長中醫(yī)養(yǎng)生功法健康促進(jìn)志愿者156人，經(jīng)培訓(xùn)，調(diào)查員對志愿者進(jìn)行面對面調(diào)查，內(nèi)容包括基本情況、訓(xùn)練功法種類、志愿協(xié)助家庭醫(yī)生對社區(qū)患有慢性疾病患者提供中醫(yī)學(xué)健康保健的想法，教授中醫(yī)養(yǎng)生功法能力等，采用Ex
亞太傳統(tǒng)醫(yī)藥 2014年9期2014-04-27
- 養(yǎng)生功法的健身功效及影響因素分析
75-76.養(yǎng)生功法是我國的瑰寶，然而，人們?nèi)罕妼︷B(yǎng)生功法了解程度較低，參與健身養(yǎng)生功法鍛煉的人數(shù)較少，這些問題不利于全民健身計劃的實施[2]19，51.文章對福州城區(qū)部分公園、社區(qū)等場所就老年人參與養(yǎng)生功法鍛煉的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查，找出參與過程中的問題，結(jié)合實際提出相應(yīng)的發(fā)展對策.1 研究對象和方法1.1 研究對象以福州市城區(qū)的250名老年人(我國普遍定義為60歲以上的人為老年人)為研究對象.1.2 研究方法文章主要對傳統(tǒng)養(yǎng)生功法進(jìn)行調(diào)查與分析.1.2.1 文
商丘職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報 2014年2期2014-04-10
- 養(yǎng)生功法的健身功效及影響因素分析
71127)養(yǎng)生功法的健身功效及影響因素分析張雅珍1，秦 永2，李新華3(1.寧德師范學(xué)院體育系，福建寧德 352300；2.福建農(nóng)林大學(xué)，福建福州 350002；3.海南經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院，海南?？?571127)通過多種研究方法，從養(yǎng)生功法概念出發(fā)，對養(yǎng)生功法的種類和健身功效進(jìn)行分析，并對福州市城區(qū)老年人對養(yǎng)生功法的認(rèn)知情況進(jìn)行調(diào)查，對其參與度以及影響參與的相關(guān)因素進(jìn)行分析，為福州市老年人健身鍛煉提供科學(xué)指導(dǎo)，從而促進(jìn)該地區(qū)老年人的健康。養(yǎng)生功法；健身功
長春師范大學(xué)學(xué)報 2014年2期2014-03-28
- 峨眉十二莊功法特征研究
早公開的優(yōu)秀傳統(tǒng)功法，融合了道家的吐吶養(yǎng)生、醫(yī)家的陰陽虛實腑臟盛衰的肌理以及佛家的靜氣功和峨眉武術(shù)的技擊方法等，[1]蘊含了中華傳統(tǒng)文化因子，具有良好的健身養(yǎng)生效果，但由于其傳統(tǒng)功法過于細(xì)密繁瑣，同時又缺乏專業(yè)人士系統(tǒng)梳理其功法原理，少有現(xiàn)代學(xué)科的專業(yè)人士介入，至也受到部分近代政治等因素，其發(fā)展推廣不盡如人意，為使這一優(yōu)秀的傳統(tǒng)功法在當(dāng)今時代得到更好、更有效的傳播，需要對其功法淵源、功法特點等進(jìn)行系統(tǒng)的梳理和探索。2 功法淵源峨眉十二莊起源于四川省峨眉山，
武術(shù)研究 2013年11期2013-08-15
- 中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法在社區(qū)體育中的作用及推廣研究
————以成都市為例
中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法在社區(qū)體育中的作用及推廣研究 ————以成都市為例孫 超，楊 悅在現(xiàn)今人們對養(yǎng)生、延年益壽等長壽方法的不斷追求的愿望驅(qū)使下，中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法受到了更多人的關(guān)注與學(xué)習(xí)。區(qū)別于西方的健身方法，中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法彰顯出了它所獨具的東方魅力和養(yǎng)生功效。并且，在全國各大居民社區(qū)中涌現(xiàn)出了越來越多的人參與到對其功法的學(xué)習(xí)與演練當(dāng)中。研究以成都市為例，通過對成都市各大社區(qū)的走訪及相關(guān)調(diào)查，剖析了中國傳統(tǒng)體育養(yǎng)生功法在社區(qū)體育中的作用及對其推廣方
四川體育科學(xué) 2013年6期2013-06-28
- 我國健身氣功競賽功法開展現(xiàn)狀研究
我國健身氣功競賽功法開展現(xiàn)狀研究于海1姚丹2（1.沈陽體育學(xué)院武術(shù)學(xué)院，遼寧沈陽110102；2.沈陽體育學(xué)院研究生部，遼寧沈陽110102）文章運用文獻(xiàn)資料法、邏輯分析法等研究方法，對目前我國健身氣功競賽功法的開展情況進(jìn)行調(diào)查，并對目前健身氣功競賽功法比賽的不足加以分析，希望可以為未來健身氣功競賽功法的發(fā)展提供可行性的建議和意見。健身氣功競賽功法現(xiàn)狀前言健身氣功作為一種體現(xiàn)中華民族文化特點的體育項目，自創(chuàng)編以來就一直備受廣大群眾特別是希望通過練習(xí)健身氣功
武術(shù)研究 2011年2期2011-08-15
- 健身氣功新功法創(chuàng)編的社會學(xué)價值分析
79）健身氣功新功法創(chuàng)編的社會學(xué)價值分析王 瑩 陳 鵬（武漢體育學(xué)院研究生部，湖北 武漢 430079）根據(jù)“十二五”規(guī)劃體育事業(yè)發(fā)展的指導(dǎo)思想，文章從社會學(xué)的角度對健身氣功5種新功法創(chuàng)編的原因和社會價值進(jìn)行分析，研究結(jié)果表明，健身氣功新功法是依據(jù)時代發(fā)展、體育人口快速增長、現(xiàn)代生活方式病的增多等社會因素，對傳統(tǒng)功法進(jìn)行挖掘改良編創(chuàng)而成；可以滿足不同群體的健身需求；為進(jìn)一步拓寬“健身氣功海外行”之道提供了又一豐富資源。希望這5種新功法在“十二五”期間為建設(shè)
武術(shù)研究 2011年9期2011-08-15
- 傳統(tǒng)養(yǎng)生功法在社區(qū)體育中開展的探研
統(tǒng)體育】傳統(tǒng)養(yǎng)生功法在社區(qū)體育中開展的探研萬 濤（江蘇省常州市少體校，江蘇 常州 213000）文章運用文獻(xiàn)資料法、問卷調(diào)查法、數(shù)理統(tǒng)計法等研究方法對傳統(tǒng)養(yǎng)生功法在社區(qū)體育中開展的現(xiàn)狀進(jìn)行調(diào)查和分析，發(fā)現(xiàn)在社區(qū)體育中開展傳統(tǒng)養(yǎng)生功法具有美好的前景，但是目前在實際的開展過程中存在著不足。本文針對這些不足提出一些建議，從而擴(kuò)大傳統(tǒng)養(yǎng)生功法在社區(qū)體育中的影響，加快其發(fā)展。傳統(tǒng)養(yǎng)生功法 社區(qū)體育 開展 探研1 前言隨著社會的進(jìn)步，人民生活水平的不斷提高，人們逐步認(rèn)
武術(shù)研究 2010年6期2010-08-28
- 武術(shù)功法的價值嬗變及其發(fā)展研究
統(tǒng)武術(shù)研究】武術(shù)功法的價值嬗變及其發(fā)展研究張學(xué)生1邵建功2（1.華北科技學(xué)院體育部，河北 三河 065201；2.山西大學(xué)體育學(xué)院，山西 太原 030006）作為武術(shù)重要內(nèi)容的功法運動，在近年來得到了快速發(fā)展。文章從哲學(xué)的角度，分析武術(shù)功法在不同的發(fā)展時期的價值體現(xiàn)，探討其價值嬗變的規(guī)律。根據(jù)現(xiàn)代社會的需要，借鑒價值學(xué)的研究成果，為武術(shù)功法的健康發(fā)展指明方向。武術(shù)功法 價值 嬗變 發(fā)展1 前言“練拳不練功，到老一場空”。這句拳諺中所謂的“功”，指的就是功法
武術(shù)研究 2010年6期2010-08-15
- 睡仙功
毛寶磊一、功法：睡仙功，顧名思義，就是睡臥時練的功。該功自古有之。我這個睡仙功的與眾不同之處是“重意不重氣”。功法如下：1．仰臥，身體呈“大”字；或兩手置腹上而兩腿分開，五指分開，兩手拇指、食指相觸，呈△形，將臍罩在其中。2．放松。意念置身緩流的溪水中，頭在上游，腳在下游。守丹田。3．你會本能地昏昏欲睡，身體如在溫水中，意念昆侖(腳后跟)。4．待如置身渾沌時，保靈光于眉心印堂。入定睡去。5．約1～2個小時，自行醒轉(zhuǎn)，會重有身在溫水中的感覺。叩齒6次，以唾漱
少林與太極 2009年3期2009-05-13
- 練功不能趕時髦
許多正在練著不同功法的人們:行意拳、八段錦、坐禪……各種功法千姿百態(tài),令人目不暇接。我一直是練靜坐的,迄今己有十四年的歷史。我的職業(yè)是編輯。編輯是一項十分艱苦的工作,從約稿、審稿到文字上的加工潤色乃至將稿樣送到印刷廠付印、校對,每個環(huán)節(jié)都不能疏忽,有的編輯同志因工作的辛苦而過早地衰老,而我由于堅持練功,身體和精神狀況一直都很好。工作之余,我喜歡讀各種氣功典籍,并曾為《氣功》雜志撰稿,拙文《魄門亦為五臟使》發(fā)表后,引起了較大的反響。我?guī)缀趺刻於际盏絹碜匀珖?/div>
大眾健康 2000年2期2000-06-06
- 神醫(yī)速成秘訣
顧祥元初級功法：隱姓埋名，立于街邊或潛于暗室，由“托”于街市或醫(yī)院候診室，向求醫(yī)問藥者施“祖?zhèn)髅胤健薄昂Ｉ舷煞健?。藥粉可以用玉米粉、酵母片等無毒物制成。此功不求揚名但求小利。為入門功夫。中級功法：用白紙若干，上書“祖?zhèn)鳌薄皩Ｖ巍钡鹊龋靡股钊遂o之時，沿街貼放，而后于所租民房中，靜候上鉤者入門。此時功夫已入中級，但極易因工商、醫(yī)藥等執(zhí)法行政部門順藤摸瓜，而毀于一旦。高級功法：自稱為某名醫(yī)第×代傳人，或稱自幼鉆研古代醫(yī)書，讀《內(nèi)經(jīng)》背《湯頭》，遍嘗百草，總結(jié)千中國青年 1996年1期1996-08-28
- 練鶴翔莊氣功之我見
，融合了其它一些功法創(chuàng)編而成的一種新功法。它和其它鍛煉方法一樣，對調(diào)理人體機(jī)能，強(qiáng)身祛病起著良好的促進(jìn)作用。所以問世不久，便得以迅速推廣。但事物總是辯證的。由于種種原因，特別是過分強(qiáng)調(diào)了“發(fā)功”問題，使部分人在學(xué)練過程中出現(xiàn)偏差，影響健康，也使人對鶴翔莊功的健身作用產(chǎn)生懷疑，而影響此功法的推廣和普及。這里，僅談?wù)剛€人對練鶴翔莊功的一些看法，供讀者參考。受益者厚之，受害者薄之，智者慎之有些人通過練鶴翔莊功后，體質(zhì)增強(qiáng)，病狀改善了，便對此功大加贊賞，逢人便夸；祝您健康 1984年5期1984-12-29
- 神醫(yī)速成秘訣