摘要：情緒表達(dá)能力是個(gè)體適應(yīng)社會(huì)環(huán)境的重要能力。小學(xué)階段是兒童情緒發(fā)展的關(guān)鍵期，同伴關(guān)系的建立對(duì)兒童情緒表達(dá)能力的形成具有重要影響，良好的同伴關(guān)系能夠?yàn)閮和峁┣楦兄С趾桶踩校兄趦和玫卣J(rèn)識(shí)、表達(dá)和管理自己的情緒，同伴之間的互動(dòng)交流也為兒童提供了學(xué)習(xí)和練習(xí)情緒表達(dá)的機(jī)會(huì)，使其在與他人的相處中逐步掌握恰當(dāng)表達(dá)情緒的技巧。本文將探討小學(xué)生同伴關(guān)系對(duì)情緒表達(dá)能力塑造的影響，分析其中的關(guān)鍵因素，為培養(yǎng)兒童健康的情緒表達(dá)能力提供幫助。

關(guān)鍵詞：小學(xué)教育" 同伴關(guān)系" 情緒表達(dá)能力

隨著社會(huì)的發(fā)展和教育理念的更新，學(xué)校教育越來(lái)越注重培養(yǎng)學(xué)生的核心素養(yǎng)，在六大素養(yǎng)中，“學(xué)會(huì)生存”中的情緒表達(dá)能力尤為關(guān)鍵。小學(xué)階段正是兒童社會(huì)性發(fā)展的重要時(shí)期，而同伴關(guān)系作為兒童主要的人際關(guān)系之一，對(duì)其情緒能力的塑造具有不可忽視的作用。無(wú)論是在課堂上的小組合作學(xué)習(xí)，還是課余時(shí)間的游戲互動(dòng)，同伴之間頻繁而密切的交往都深刻影響著兒童對(duì)情緒的認(rèn)知和表達(dá)，挖掘小學(xué)生同伴關(guān)系的積極因素，引導(dǎo)兒童在同伴互動(dòng)中學(xué)會(huì)表達(dá)情緒，對(duì)于促進(jìn)其身心健康發(fā)展具有重要意義。

一、小學(xué)生同伴關(guān)系與情緒表達(dá)能力塑造之間的關(guān)系

（一）同伴接納對(duì)情緒表達(dá)的影響

同伴接納是兒童在同伴群體中獲得認(rèn)可和喜愛，它對(duì)兒童的情緒表達(dá)具有重要影響。被同伴接納的兒童往往能夠在群體中獲得更多的正向情感體驗(yàn)，如快樂、自豪等，這有助于兒童形成積極的情緒表達(dá)模式;相反，同伴排斥會(huì)讓兒童產(chǎn)生孤獨(dú)、自卑等負(fù)性情緒，久而久之可能誘發(fā)消極回避的情緒表達(dá)方式。例如我們班在組織元旦聯(lián)歡時(shí)，我要求所有同學(xué)都準(zhǔn)備一個(gè)節(jié)目。班里小明同學(xué)是一個(gè)內(nèi)向的孩子，平時(shí)不太愿意在眾人面前表達(dá)自己的意見和感受。他原本打算放棄參與，因?yàn)樗ε伦约旱谋硌輹?huì)遭到同學(xué)的嘲笑。然而，他的幾位好朋友得知他的想法后，紛紛鼓勵(lì)他嘗試，并表示相信他的能力。在同伴的接納和支持下，小明鼓起勇氣報(bào)名參加了活動(dòng)，并精心準(zhǔn)備了自己的表演。最終，他的表演得到了全班同學(xué)的熱烈掌聲和贊揚(yáng)。這次經(jīng)歷讓小明意識(shí)到，當(dāng)自己被同伴接納時(shí)，表達(dá)情緒變得更加自然和自信。由此可見，同伴接納程度高的兒童更容易獲得發(fā)展情緒表達(dá)能力的機(jī)會(huì)，他們敢于在同伴面前表露真實(shí)的情感，并在頻繁的情感交流中學(xué)會(huì)準(zhǔn)確表達(dá)和識(shí)別情緒。

（二）同伴互動(dòng)對(duì)情緒調(diào)節(jié)的作用

兒童在日常的同伴互動(dòng)中，不僅能表達(dá)自己的情緒，更能學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的策略和技能，當(dāng)面臨同伴沖突時(shí)，兒童需要學(xué)會(huì)控制自己的憤怒和不安情緒，通過(guò)協(xié)商、妥協(xié)等方式緩解矛盾，這一過(guò)程有利于兒童掌握情緒自我管理的方法。而在與同伴合作、競(jìng)爭(zhēng)的過(guò)程中，兒童需要抑制過(guò)度興奮或失落的情緒，以平和、積極的狀態(tài)投入活動(dòng)，這對(duì)發(fā)展兒童情緒調(diào)節(jié)能力大有裨益。同伴互動(dòng)還能幫助兒童形成情緒共情的能力，在與同伴的情感交流中，兒童學(xué)會(huì)站在他人角度設(shè)身處地地體驗(yàn)情緒，進(jìn)而調(diào)整自身不恰當(dāng)?shù)那榫w表現(xiàn)，維系良好的同伴關(guān)系。

（三）同伴支持對(duì)情緒適應(yīng)的促進(jìn)

當(dāng)兒童遭遇挫折、面臨壓力時(shí)，來(lái)自同伴的情感支持和建設(shè)性意見，能幫助其用積極的方式看待困境，形成樂觀應(yīng)對(duì)逆境的態(tài)度。同伴支持網(wǎng)絡(luò)越強(qiáng)大，兒童就越能從容地應(yīng)對(duì)各種情緒困擾，提高社會(huì)適應(yīng)能力；而缺乏同伴支持的兒童則更容易產(chǎn)生焦慮、抑郁等消極情緒，難以適應(yīng)復(fù)雜多變的情緒場(chǎng)景。例如小晟是五年級(jí)的學(xué)生，一天下午，因?yàn)閿?shù)學(xué)作業(yè)的錯(cuò)誤太多，他感到非常沮喪和難過(guò)。放學(xué)后，他獨(dú)自坐在教室里，情緒低落，眼淚在眼眶里打轉(zhuǎn)，也不會(huì)訂正。這時(shí)，他的同桌小麗注意到了小華的情緒變化。小麗是一個(gè)細(xì)心且善解人意的女孩，她知道小華平時(shí)對(duì)數(shù)學(xué)很用心，這次沒寫好肯定很受打擊。于是，她輕輕地走到小華身邊，坐下來(lái)溫柔地說(shuō)：“小華，我看到你心情不太好，是因?yàn)閿?shù)學(xué)作業(yè)嗎？”小華點(diǎn)點(diǎn)頭，聲音哽咽地說(shuō)：“是的，我明明很努力復(fù)習(xí)了，可是為什么還是錯(cuò)這么多?！毙←悰]有直接安慰說(shuō)“沒關(guān)系”或“下次努力”，而是選擇了一種更加積極和具體的方式來(lái)幫助小華調(diào)節(jié)情緒。她說(shuō)：“我知道你現(xiàn)在很失望，但我想告訴你，失敗并不可怕，重要的是我們從失敗中學(xué)到了什么。我們可以一起看看錯(cuò)題，找出問(wèn)題所在，然后制訂一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，下次爭(zhēng)取做得更好?！苯又?，小麗耐心地陪著小華一起分析作業(yè)上的錯(cuò)題，幫助他找出知識(shí)盲點(diǎn)，并鼓勵(lì)他制訂一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃。在這個(gè)過(guò)程中，小華的情緒逐漸穩(wěn)定下來(lái)，他開始意識(shí)到，失敗并不是終點(diǎn)，而是通往成功的必經(jīng)之路。通過(guò)這個(gè)例子我們可以看到，同伴之間的情緒調(diào)節(jié)往往更加貼近實(shí)際和具體，因?yàn)樗麄兲幱谙嗨频哪挲g階段和成長(zhǎng)環(huán)境，能夠更好地理解和感受彼此的情緒變化。同時(shí)，同伴之間的支持和鼓勵(lì)也是非常重要的，它們能夠幫助個(gè)體在面對(duì)挫折和困難時(shí)保持積極的心態(tài)和行動(dòng)。同伴支持還能滿足兒童情感表達(dá)和交流的需要，使其獲得被傾聽、被理解、被接納的積極體驗(yàn)，增強(qiáng)應(yīng)對(duì)情緒問(wèn)題的信心和勇氣。在相互支持的過(guò)程中，兒童也在不斷內(nèi)化同伴積極樂觀的情緒態(tài)度，學(xué)會(huì)自我情緒管理，提高情緒問(wèn)題的應(yīng)對(duì)能力。

二、利用小學(xué)生同伴關(guān)系塑造情緒表達(dá)能力的路徑

（一）構(gòu)建平等同伴關(guān)系，培養(yǎng)自信情緒表達(dá)

在小學(xué)生的情緒表達(dá)能力塑造過(guò)程中平等的同伴關(guān)系意味著兒童之間不存在地位、能力的差異，每個(gè)孩子都能夠得到平等的對(duì)待和尊重，在這種關(guān)系中，兒童能夠放下防備，敞開心扉，自在地表達(dá)自己的情緒。在平等的同伴關(guān)系中，兒童之間的情感交流更加順暢，他們能夠相互傾聽、理解和支持彼此的情緒需要，在頻繁而親密的互動(dòng)中學(xué)會(huì)準(zhǔn)確、得體地表達(dá)情緒。教師和家長(zhǎng)應(yīng)注重為兒童搭建平等交往的平臺(tái)，引導(dǎo)兒童在相互尊重、彼此欣賞的同伴關(guān)系中健康成長(zhǎng)。

教師可以通過(guò)開展形式多樣的課堂活動(dòng)來(lái)構(gòu)建兒童之間平等的同伴關(guān)系，為其自信地表達(dá)情緒創(chuàng)造條件。比如，我會(huì)在班級(jí)里經(jīng)常組織一些小組合作學(xué)習(xí)，采取異質(zhì)分組的方式，將不同性格、能力的兒童放在一個(gè)小組中，鼓勵(lì)組內(nèi)成員分工協(xié)作、互幫互助，體驗(yàn)平等交往的過(guò)程。如每個(gè)小組內(nèi)進(jìn)行“優(yōu)點(diǎn)大轟炸”活動(dòng)，即每個(gè)成員輪流站在小組中央，其他成員輪流說(shuō)出該成員的三個(gè)優(yōu)點(diǎn)。要求優(yōu)點(diǎn)必須是具體的、正面的，避免泛泛而談。通過(guò)這種方式，學(xué)生感受到同伴的認(rèn)可與贊賞，從而增強(qiáng)自信心。在小組活動(dòng)中，教師需要為每個(gè)孩子提供表現(xiàn)的機(jī)會(huì)，引導(dǎo)他們大膽發(fā)言，肯定每個(gè)孩子的貢獻(xiàn)和價(jià)值，營(yíng)造人人平等、和諧融洽的同伴氛圍。也可以定期舉辦一些班級(jí)娛樂活動(dòng)，如才藝展示、游戲比賽等，鼓勵(lì)兒童積極展現(xiàn)自我、釋放情緒，在活動(dòng)中，教師需要關(guān)注每一個(gè)孩子的情緒狀態(tài)，及時(shí)給予支持和引導(dǎo)，幫助內(nèi)向、自卑的學(xué)生建立自信，讓每個(gè)孩子都能得到同伴的認(rèn)可和接納。在班級(jí)里還可以開展一些生命教育、品德教育等主題班會(huì)，引導(dǎo)兒童學(xué)會(huì)欣賞他人、尊重差異，在平等互愛的班級(jí)文化中學(xué)習(xí)表達(dá)、分享情緒。組織的活動(dòng)結(jié)束后，一定要組織學(xué)生進(jìn)行分享與反饋，讓學(xué)生談?wù)勛约涸诨顒?dòng)中的感受，特別是如何感受到同伴的支持與鼓勵(lì)，以及這些支持如何幫助自己提升自信心。總之，教師需要積極利用各種教學(xué)資源，精心設(shè)計(jì)豐富多彩的教學(xué)活動(dòng)，讓兒童親身體驗(yàn)平等的同伴關(guān)系，進(jìn)而提高自信地、有效地表達(dá)情緒的能力。

（二）設(shè)計(jì)協(xié)作同伴任務(wù)，提高自控情緒管理

在小學(xué)生情緒表達(dá)能力塑造的過(guò)程中，協(xié)作性任務(wù)要求兒童與同伴共同完成一項(xiàng)工作或達(dá)成一個(gè)目標(biāo)，在協(xié)作的過(guò)程中，兒童需要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，與同伴積極溝通、相互配合。當(dāng)面臨任務(wù)中的困難和挫折時(shí)，兒童必須調(diào)節(jié)好自己的情緒狀態(tài)，冷靜分析問(wèn)題、尋求解決方案，才能推進(jìn)任務(wù)的順利開展；而當(dāng)與同伴意見不一致時(shí)，兒童也需要管理好自己的負(fù)面情緒，通過(guò)理性討論、求同存異的方式達(dá)成共識(shí)。協(xié)作性任務(wù)中的同伴壓力也是兒童自控情緒的重要?jiǎng)恿Γ诩w任務(wù)面前，個(gè)體的情緒表現(xiàn)會(huì)受到同伴的監(jiān)督和評(píng)價(jià)，為了獲得同伴的認(rèn)可與尊重，兒童會(huì)更加注意約束自己的情緒，表現(xiàn)出積極向上、合作共事的良好狀態(tài)。

教師可以充分利用小組合作學(xué)習(xí)的形式來(lái)設(shè)計(jì)協(xié)作性的同伴任務(wù)。比如，在數(shù)學(xué)課上教師可以讓4或5名兒童組成一個(gè)小組，給每組分配一個(gè)難度適中的應(yīng)用題，要求小組成員分工合作，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)討論出解題思路，并派代表上臺(tái)演示解題過(guò)程。在任務(wù)完成的過(guò)程中，教師需要深入各小組觀察兒童的情緒狀態(tài)，對(duì)情緒激動(dòng)的兒童給予及時(shí)的提醒和疏導(dǎo)，引導(dǎo)兒童用平和的語(yǔ)氣與同伴交流，體諒包容彼此的想法。任務(wù)結(jié)束后，教師可以組織小組互評(píng)，引導(dǎo)兒童客觀評(píng)價(jià)自己和他人在合作中的情緒表現(xiàn)，總結(jié)情緒管理的得與失，提出今后改進(jìn)的目標(biāo)。又如，在綜合實(shí)踐活動(dòng)課上，教師可以采取分組編演小品的方式訓(xùn)練兒童的自控情緒能力。教師需要擬定幾個(gè)貼近兒童生活的小品主題，如“我和同桌的故事”，讓兒童自愿組合成小組，協(xié)商確定具體的情節(jié)和分工。在編演的過(guò)程中，難免會(huì)出現(xiàn)意見分歧、爭(zhēng)執(zhí)沖突的情況，這時(shí)教師要充當(dāng)智慧的引導(dǎo)者，提醒兒童學(xué)會(huì)換位思考、尊重他人，以理性平和的方式化解矛盾，把握自己的情緒。教師還需要鼓勵(lì)兒童大膽嘗試、勇于創(chuàng)新，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感，激發(fā)兒童自控情緒、合作演出的動(dòng)力?？傊O(shè)計(jì)各種協(xié)作性的同伴任務(wù)，讓兒童在合作的過(guò)程中時(shí)刻反思自己的情緒狀態(tài)，掌握自我情緒管理的策略，對(duì)提高其自控力具有積極意義。

（三）組織互助同伴團(tuán)體，促進(jìn)自我情緒疏導(dǎo)

互助團(tuán)體是由朋輩背景相似、面臨共同問(wèn)題的兒童組成，通過(guò)彼此關(guān)懷、經(jīng)驗(yàn)分享、情感支持，共同探討成長(zhǎng)中的困惑，學(xué)習(xí)情緒管理的方法，在互助團(tuán)體中，兒童能夠體驗(yàn)到強(qiáng)烈的歸屬感和安全感，敞開心扉表達(dá)內(nèi)心真實(shí)的情緒體驗(yàn)，宣泄負(fù)面情緒的壓力?；ブ鷪F(tuán)體中形成的同伴支持網(wǎng)絡(luò)，是兒童獲得情感理解與撫慰的重要資源，對(duì)其情緒健康發(fā)展具有積極的“緩沖”作用，在團(tuán)體活動(dòng)中，兒童能廣泛學(xué)習(xí)疏導(dǎo)情緒的策略和技巧，逐步掌握情緒自我管理的方法。

教師可以因地制宜地組織多種形式的互助性同伴團(tuán)體，引導(dǎo)兒童學(xué)習(xí)自我情緒疏導(dǎo)的方法。例如，教師可以成立“積極心理俱樂部”，招募在情緒管理上有困惑、有需求的兒童自愿參加，每周組織一次團(tuán)體活動(dòng)?；顒?dòng)中，教師需要營(yíng)造輕松愉悅的氛圍，采取游戲、分享等互動(dòng)性強(qiáng)的形式，鼓勵(lì)成員暢所欲言，訴說(shuō)心中的煩惱。教師需要及時(shí)歸納總結(jié)兒童的情緒體驗(yàn)，引導(dǎo)他們學(xué)會(huì)換位思考，理解他人的感受。針對(duì)兒童普遍面臨的情緒困擾，教師可以提供一些疏導(dǎo)策略，如深呼吸、數(shù)數(shù)、轉(zhuǎn)移注意力等，組織兒童分組演練，并相互給予評(píng)價(jià)與鼓勵(lì)，使兒童熟練掌握自我情緒管理的“法寶”。又如，教師可以利用班會(huì)課開展以情緒教育為主題的朋輩輔導(dǎo)活動(dòng)。教師需要提前選拔一批心理素質(zhì)良好、樂于助人的兒童作為朋輩輔導(dǎo)員，對(duì)其進(jìn)行情緒輔導(dǎo)知識(shí)和技能的培訓(xùn)。在班會(huì)課上，教師可以先圍繞某種情緒問(wèn)題設(shè)置情境，引導(dǎo)全班展開討論，然后請(qǐng)朋輩輔導(dǎo)員上臺(tái)分享疏導(dǎo)心得，示范如何緩解消極情緒。之后教師再組織兒童結(jié)對(duì)練習(xí)，互相傾訴煩惱，體驗(yàn)傾聽與宣泄的過(guò)程。課后，教師還需要跟進(jìn)觀察兒童的情緒狀態(tài)，鼓勵(lì)有需要的兒童主動(dòng)向朋輩輔導(dǎo)員求助，在同伴的關(guān)愛中學(xué)會(huì)情緒自我調(diào)節(jié)。

綜上所述，小學(xué)生同伴關(guān)系對(duì)兒童情緒表達(dá)能力的塑造具有深遠(yuǎn)影響，同伴的接納、互動(dòng)和支持能夠幫助兒童更好地認(rèn)識(shí)情緒、調(diào)節(jié)情緒、適應(yīng)環(huán)境。教師應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到同伴關(guān)系的重要性，在教學(xué)實(shí)踐中注重發(fā)揮同伴的積極作用，通過(guò)構(gòu)建平等的同伴關(guān)系、設(shè)計(jì)協(xié)作性的同伴任務(wù)、組織互助性的同伴團(tuán)體等途徑，引導(dǎo)兒童在同伴交往中學(xué)會(huì)自信、自控、自我地表達(dá)情緒。教師只有重視培養(yǎng)小學(xué)生良好的同伴關(guān)系，才能更好地塑造其健全的情緒表達(dá)能力，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展，為其未來(lái)的人生奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

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責(zé)任編輯：黃大燦