【摘 要】在當(dāng)今信息化社會中，學(xué)生幾乎每天都會接觸到各種電子產(chǎn)品和網(wǎng)絡(luò)信息，如果沒有正確的教育引導(dǎo)，學(xué)生就容易產(chǎn)生沉迷網(wǎng)絡(luò)、厭學(xué)、情緒失控等心理問題。在這樣的背景下，信息科技教學(xué)不僅要讓學(xué)生掌握學(xué)科基本技能，更要培養(yǎng)學(xué)生適應(yīng)社會發(fā)展的必備素質(zhì)。作為培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的關(guān)鍵課程，心理健康教育與信息科技學(xué)科目標(biāo)的培養(yǎng)有著天然的契合點。信息科技教師應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮信息科技的優(yōu)勢，將其與心理健康教育有效融合，為學(xué)生的健康成長提供全方位的支持。

【關(guān)鍵詞】信息科技教學(xué) 心理健康教育 實踐探究

隨著信息科技的迅猛發(fā)展，教師面臨著前所未有的挑戰(zhàn)和機遇。在小學(xué)信息科技教學(xué)中，教師不僅要教會學(xué)生如何掌握和運用信息科技，更要關(guān)注他們的健康成長，特別是心理健康。信息科技的快速發(fā)展，為教師提供了一個全新的視角和工具來探索心理健康教育。

一、基于課程目標(biāo)明確心理健康教育內(nèi)涵

《義務(wù)教育信息科技課程標(biāo)準(zhǔn)（2022年版）》指出，信息科技課程目標(biāo)就是要讓學(xué)生養(yǎng)成在信息社會中學(xué)習(xí)、生活的良好習(xí)慣，能安全、自信、積極主動地融入信息社會。這一目標(biāo)的達(dá)成將直接影響學(xué)生在信息化社會中的生存和發(fā)展能力。擁有良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，以積極主動的態(tài)度融入社會，這些課程目標(biāo)與學(xué)校心理健康教育的目標(biāo)是一致的。信息科技素養(yǎng)不僅關(guān)乎技能的提升，更涉及個體如何在信息時代中進行有效的信息處理、情感管理和社會互動。這些能力與心理健康也有著密切的聯(lián)系。在心理健康教育中，自我調(diào)節(jié)能力的培養(yǎng)有助于學(xué)生更好地應(yīng)對壓力和挫折，減少焦慮和抑郁等情緒的產(chǎn)生。因此，信息科技與心理健康教育有共同的關(guān)注點，有相同的教育目標(biāo)和內(nèi)涵。

二、根據(jù)課程內(nèi)容融合心理健康教育目標(biāo)

為了充分發(fā)揮信息科技學(xué)科優(yōu)勢，確保心理健康教育活動的針對性和有效性，教師可以結(jié)合學(xué)生的實際需求和心理特點制訂科學(xué)合理的教育方案和活動內(nèi)容?；谛畔⒖萍颊n程的教學(xué)內(nèi)容，教師可以根據(jù)不同年齡層次的學(xué)生制訂具體的心理健康教育目標(biāo)。這些目標(biāo)與學(xué)生的年齡、心理發(fā)展情況和信息科技應(yīng)用能力相匹配。例如，對于低年級學(xué)生，教師可以將目標(biāo)設(shè)定為通過防止沉溺網(wǎng)絡(luò)游戲、合理安排時間等主題活動，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識電子產(chǎn)品，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣；對于中年級學(xué)生，教師可以將目標(biāo)設(shè)定為通過網(wǎng)絡(luò)數(shù)據(jù)收集、信息化媒體制作與展示等教學(xué)內(nèi)容，增加學(xué)生對心理健康的認(rèn)識和了解，培養(yǎng)他們的基本情緒認(rèn)知和表達(dá)能力；對于高年級學(xué)生，則可以通過網(wǎng)絡(luò)互動表達(dá)、在線教育平臺、虛擬角色體驗等方式開展心理健康教育，著重提高他們的自我調(diào)控能力和應(yīng)對壓力的能力。在確定心理健康教育目標(biāo)的基礎(chǔ)上，教師可以設(shè)計相應(yīng)的信息科技教學(xué)內(nèi)容，這些內(nèi)容應(yīng)該包括但不限于情緒管理、壓力應(yīng)對、人際交往、自我認(rèn)知等方面的知識，在信息科技學(xué)科中融入心理健康教育的同時，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)該注重實踐性和趣味性，以適應(yīng)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點。

三、發(fā)揮技術(shù)優(yōu)勢豐富心理健康教育策略

信息科技在新技術(shù)運用和信息化教育環(huán)境層面，具有其他學(xué)科無法比擬的優(yōu)勢，不僅可以豐富教育手段、拓展教育資源，還可以為學(xué)生提供個性化的教育服務(wù)。相較于傳統(tǒng)的心理健康教育方式，基于信息科技的教學(xué)手段更具有針對性和趣味性，也更易于學(xué)生接受。為了更好地發(fā)揮信息科技的學(xué)科優(yōu)勢，滿足小學(xué)心理健康教育的實際需求，在豐富心理健康教育策略方面教師可以進行以下實踐探究。

（一）利用網(wǎng)絡(luò)技術(shù)搜集數(shù)據(jù)，為心理健康教育提供依據(jù)

利用信息科技學(xué)科網(wǎng)絡(luò)平臺的優(yōu)勢，可以為學(xué)生提供有效的心理健康教育。教師可以根據(jù)不同年齡層次學(xué)生的心理特點，設(shè)計有針對性的在線問卷，問卷以選擇題的形式呈現(xiàn)，學(xué)生用個人賬號密碼登錄，在相對獨立的環(huán)境中進行自主答題，這樣學(xué)生可以在比較私密和輕松的環(huán)境中接受測試，相關(guān)數(shù)據(jù)便于保密，可以保護學(xué)生的個人隱私。網(wǎng)絡(luò)問卷操作方便快捷，不受時間和場地的限制，可以覆蓋全體學(xué)生。這樣的篩選方式比面對面的談話獲得的數(shù)據(jù)更真實可靠，由于網(wǎng)絡(luò)問卷具有很強的分析匯總的功能，匯總數(shù)據(jù)準(zhǔn)確及時，不需要人工逐項進行比對分析，就可以大大減少工作人員的工作量。

（二）利用在線教育平臺，開設(shè)心理健康教育課程

教師可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺的互動性特點，開展線上與線下相結(jié)合的心理輔導(dǎo)活動。例如，學(xué)校可以邀請專業(yè)的心理咨詢師，通過視頻直播的方式，為不同年齡、不同家庭情況、有不同心理教育需求的學(xué)生和家長進行心理講座和答疑解惑；利用“中小學(xué)智慧教育”“騰訊課堂”等心理健康教育課程，通過視頻講座、在線討論等形式，學(xué)生隨時隨地都能接觸到心理健康教育資源。同時，教師還可以通過學(xué)校內(nèi)部網(wǎng)站或微信群等渠道，發(fā)布與心理健康相關(guān)的文章和案例，供師生閱讀和討論，開展線上互動活動，如心理知識競賽、心得分享會等，吸引學(xué)生參與，增強他們的心理健康意識，這樣既能滿足學(xué)生的個性化需求，又能讓他們在互動中獲得共鳴和支持。

（三）利用虛擬現(xiàn)實（VR）技術(shù)，為心理健康教育提供更多可能

有數(shù)據(jù)顯示，中國VR的潛在用戶規(guī)模已達(dá)2.86億，其中青少年用戶占比逐年上升。這種技術(shù)不僅改變了人們獲取信息的方式，也為心理健康教育提供了新的可能性。通過模擬不同的場景和情境，教師可以讓學(xué)生身臨其境地體驗各種情感和壓力，從而學(xué)會更好地管理自己的情緒。例如，教師可以利用VR技術(shù)創(chuàng)建一個“心理健康體驗館”。在這個體驗館中，學(xué)生可以通過佩戴VR眼鏡，進入一個完全虛擬的場景，利用VR技術(shù)創(chuàng)設(shè)沉浸式的心理健康教育環(huán)境，教師可以利用VR技術(shù)開展“角色扮演”活動。例如，可以設(shè)計一些關(guān)于如何處理人際2uoXvzi1o/7AZGqX4CeVGg==關(guān)系的場景，讓學(xué)生在VR中扮演不同的角色，體驗不同的角色。這樣的活動可以幫助學(xué)生理解他人的情緒和需求，培養(yǎng)同理心，同時也可以讓他們在面對沖突和挑戰(zhàn)時，學(xué)會有效地溝通和掌握解決問題的策略。

四、立足學(xué)科素養(yǎng)提升心理健康教育效果

隨著信息科技課程與心理健康教育的融合，學(xué)生作為主體參與心理健康教育主題的信息科技實踐活動，在學(xué)習(xí)獲取信息方式的同時，信息科技也影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)生活方式和思維模式。通過信息科技學(xué)科開展心理健康教育，在豐富教育策略的同時，也促進了心理健康教育效果的提升。

（一）素養(yǎng)提升促進心理健康發(fā)展

信息科技學(xué)科素養(yǎng)不僅是學(xué)生應(yīng)該具備的基本技能，更是他們健康成長的重要基石。心理健康教育作為培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)的關(guān)鍵課程，與信息科技學(xué)科素養(yǎng)的培養(yǎng)有共同的目標(biāo)和需求。學(xué)生在學(xué)習(xí)心理健康知識的同時，能夠提高自己的信息科技應(yīng)用能力。其中數(shù)字溝通技巧、自我管理能力是信息科技素養(yǎng)中的核心能力。這些技能對于學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境中的學(xué)習(xí)和生活都至關(guān)重要。通過培養(yǎng)自我管理能力，學(xué)生可以更好地控制自己在網(wǎng)絡(luò)上的行為，避免過度使用導(dǎo)致的學(xué)習(xí)和心理問題；能夠更加有效地管理自己的情緒，應(yīng)對生活中的壓力，提高心理素質(zhì)。

（二）信息科技促進心理健康家校共育

網(wǎng)絡(luò)互動、在線教育等信息化手段可以作為家校溝通的橋梁，讓家長更好地了解學(xué)校的心理健康教育工作，同時也可以讓家長及時了解孩子在學(xué)校的狀況。通過信息科技手段，教師可以定期向家長發(fā)放心理健康教育資料，或者開設(shè)線上家長課程，幫助家長掌握基本的心理健康知識和技能，以便在家庭中更好地促進孩子的心理健康發(fā)展。

（三）數(shù)據(jù)支持提高心理健康教育精度

通過分析學(xué)生在信息科技學(xué)科教學(xué)中的行為數(shù)據(jù)，教師可以發(fā)現(xiàn)一些潛在的心理問題跡象，如學(xué)習(xí)成績的波動、網(wǎng)絡(luò)使用時間的異常等。這些數(shù)據(jù)可以提醒教師和家長及時關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，采取必要的干預(yù)措施。通過對學(xué)生使用情況的跟蹤分析，可以準(zhǔn)確定位心理異常對象，為學(xué)校的心理健康教育提供科學(xué)的數(shù)據(jù)支持，為進一步分析心理問題成因提供參考依據(jù)，幫助學(xué)校更好地制訂教育政策和干預(yù)措施。

信息科技與心理健康教育的融合，不僅是教育創(chuàng)新的需要，更是對學(xué)生全面發(fā)展的呼喚，兩者是相互滲透、相互促進的。教師應(yīng)該把握這一機遇，將信息科技素養(yǎng)的培養(yǎng)有機地融入心理健康教育中，促進學(xué)生在數(shù)字化時代健康成長。

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