現(xiàn)有研究表明，陪伴是個(gè)體安全感確立和個(gè)體社會化的需要，個(gè)體的心理健康、社會適應(yīng)和人格發(fā)展與完善都離不開陪伴。父母陪伴是指父母在日常的家庭生活中，有計(jì)劃或無計(jì)劃地跟隨在孩子身邊，在必要時(shí)能以積極的教養(yǎng)方式為孩子提供物質(zhì)或精神上的支持和幫助。那么對于青少年兒童來說，何謂積極而高質(zhì)量的父母陪伴呢？

（一）案例一：“無孔不入”的控制式陪伴

小Y是一名準(zhǔn)初三女生，父母離異，與母親和外公外婆共同居住。母親陳述小Y的中考目標(biāo)是某市四星級高中，但成績一直處于中等偏下，學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)效率低，自覺性和堅(jiān)持性不足，在手機(jī)使用中存在自我管理不善和撒謊的問題。暑假期間，母親在家?guī)退朴唽W(xué)習(xí)計(jì)劃，并予以嚴(yán)格監(jiān)督和頻繁提醒，幾乎付出了全部的精力和努力，可謂殫精竭慮。然而，女兒對此十分反感與抗拒，多次爭吵并明確表達(dá)不滿，幾近崩潰，母親則認(rèn)為自己很失敗，陷入深深的自我懷疑和較高水平的焦慮中。

（二）案例二：“尊重信任”的合作型陪伴

小H是一名初二男生，母親在小H就讀的學(xué)校任教，父親在一家公司上班。在母親口中，兒子有時(shí)是“長不大的小孩兒”，會在周末外出放松時(shí)拎著小魚桶到處找小魚，會給蝌蚪喂蛋黃……有時(shí)他是一個(gè)沉穩(wěn)的“小大人”，在學(xué)習(xí)安排上很容易與父母達(dá)成共識并獨(dú)立執(zhí)行，會在生活中關(guān)心和“調(diào)侃”媽媽，制造小驚喜……媽媽有時(shí)會“操心”，偶爾提醒，爸爸則更多認(rèn)為“孩子有自己的方式”?？傮w來講，父母對他的態(tài)度是“充滿期待”，家庭氛圍輕松和諧，充滿歡樂，而孩子的學(xué)業(yè)成績也一直處在較為優(yōu)異且穩(wěn)定的狀態(tài)。

（一）對陪伴需求的評估和認(rèn)識不清

從心理學(xué)的角度來說，陪伴是一種主客體雙方相互作用的行為與情感表現(xiàn)，是個(gè)體在共同活動(dòng)和相互協(xié)作中建立關(guān)系、發(fā)展情感聯(lián)結(jié)的過程。案例一中的母親不僅將親子陪伴錯(cuò)誤地理解為自己單方面的付出，忽視了主客體雙方的相互作用，并未與女兒在共同活動(dòng)和協(xié)作中實(shí)現(xiàn)陪伴，且未評估或過高地評估了女兒的陪伴需求，一味將自己的全部精力與努力付諸女兒身上，反而給女兒帶來了壓力。

（二）對孩子的不接納與不信任

父母陪伴既指物質(zhì)上的支持、行為上的參與，又指精神上的守護(hù)，代表著一種接納、關(guān)愛、尊重的情感。在案例一母親的陳述中，皆是對孩子的負(fù)面評價(jià)，且更多基于自身主觀判定孩子“需要”給予“幫助”，而非在必要時(shí)才進(jìn)行干預(yù)，這些均會傳達(dá)出一種不信任和不接納的態(tài)度，她也沒有尊重孩子的自主意識和主觀能動(dòng)性。而在家庭教育過程中，孩子很容易感知到父母的態(tài)度與評價(jià)，負(fù)面的態(tài)度與評價(jià)更不利于孩子的自我認(rèn)同，孩子易懷疑自身能力，放棄努力嘗試與改變，同時(shí)更加抵觸父母的陪伴。

（三）邊界不清，誤把控制當(dāng)作陪伴

在家庭教育中，陪伴的形式有養(yǎng)育陪伴、學(xué)習(xí)陪伴、娛樂陪伴和情感陪伴，而任何一種陪伴都不等同于控制、命令，父母對孩子的尊重和邊界感是非常重要的。父母在陪伴中可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)氖痉?，但切不可全盤包辦代替。案例一中的母親不僅替孩子制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，還不斷給予高頻次的監(jiān)督與提醒，邊界感不清甚至過分“越位”，侵占了孩子自主學(xué)習(xí)和自主管理的空間，將陪伴演變?yōu)榱丝刂啤?/p>

（一）恰當(dāng)評估孩子的陪伴需求

研究發(fā)現(xiàn)，對于不同發(fā)展階段和不同個(gè)性與需要的孩子而言，父母陪伴行為的重要性和頻率都是不同的。隨著個(gè)體年齡的增長，個(gè)體對父母陪伴的需求會降低，且對于個(gè)性較為獨(dú)立、傾向于自主思考、創(chuàng)造性較強(qiáng)的孩子，對父母陪伴的需求量相對較小，而對陪伴的形式要求較高。案例二中的父母面對青春期孩子“幼稚與成熟并存”的現(xiàn)狀，并未一味給予過分的關(guān)注，只在協(xié)商之外給予必要的提醒，用“合作型”的陪伴激發(fā)了孩子更多的內(nèi)在創(chuàng)造力。

（二）家長自身須保持穩(wěn)定的情緒與狀態(tài)

對于家長而言，覺察自身的情緒和狀態(tài)是關(guān)鍵。當(dāng)前，我們的很多家長自己長期處在焦慮、緊張、戰(zhàn)斗狀態(tài)， 只要覺得失控， 就會更嚴(yán)格、嚴(yán)厲地管控孩子。家長應(yīng)先放松下來，只要孩子不違法違紀(jì)（對外攻擊）、不自殘（對內(nèi)攻擊），就處在健康的發(fā)展過程中。家長自身情緒的穩(wěn)定與放松自如的狀態(tài)不僅是為親子正常溝通提供必要的條件，還能夠感染孩子的情緒，讓孩子在面對生活中的不同問題時(shí)都能夠更加堅(jiān)定和從容。案例二中的父母既有對孩子學(xué)業(yè)的重視和觀察，又有對生活的關(guān)注與熱愛，從而帶動(dòng)孩子也能夠在輕松和諧的氛圍中汲取能量，始終保持一種平和坦然的狀態(tài)。

（三）表達(dá)接納與信任，提升家庭容錯(cuò)率

在積極的親子陪伴中，父母投入愛與情感，樂于表達(dá)對孩子無條件的接納與信任，無條件接納同時(shí)意味著家庭的容錯(cuò)率較高。正如案例二中父母對孩子的評價(jià)，無論是“長不大的孩子”還是“沉穩(wěn)的小大人”，都傳達(dá)著一種接納與欣賞?！昂⒆印笨梢苑稿e(cuò)，“小大人”也可以不那么成熟，具備松弛感的家庭氛圍使孩子可以放心做孩子，也更敢于向內(nèi)和向外探索，更自主地進(jìn)行學(xué)習(xí)與生活的安排，愿意嘗試更多的社會角色與體驗(yàn)，促進(jìn)人格的發(fā)展與完善。

（四）尊重邊界感，看到獨(dú)立需求的存在

隨著個(gè)體年齡的增長，孩子的思維日益活躍，情感愈加豐富，對邊界感的需求增加，更期待獲得父母對自己作為獨(dú)立個(gè)體的尊重。尤其是對青春期階段的孩子而言，若父母一味加強(qiáng)對孩子的控制，以期打壓和制止不良行為，對孩子的一舉一動(dòng)都橫加干涉甚至限制，要求孩子無條件地服從自己的安排與管理，反而更易引發(fā)孩子的“超限逆反”，誘發(fā)更多的親子矛盾與沖突。案例二中的父母既愿意花時(shí)間與孩子一起做有意義的事，也愿意用適度的“退位”表達(dá)尊重，相互陪伴又彼此獨(dú)立，給予孩子更多的自主發(fā)展空間。

積極而高質(zhì)量的陪伴是對現(xiàn)實(shí)生活中陪伴行為所期望的最理想狀態(tài)，需要家長在責(zé)任意識下心甘情愿的時(shí)間付出、伴著愛意與溫情的積極關(guān)注、真誠且耐心的分享示范、尊重邊界的適度參與。有責(zé)任、有情感、有時(shí)間、有態(tài)度，只有這樣充滿溫情而又立場堅(jiān)定的陪伴，才是對孩子真正的共情、接納、照顧、注視與關(guān)懷。