摘 要：隨著新課改的推行，育人成了高中體育與健康課堂的主要教學(xué)任務(wù)。“三自立德”從自律、自立、自主以及品德教育的不同維度強(qiáng)調(diào)了教育的多個(gè)層面，為育人教學(xué)理念的落實(shí)指明了具體方向?！叭粤⒌隆毕碌母咧畜w育與健康課堂能推動(dòng)教學(xué)模式的創(chuàng)新，為學(xué)生提供自主探究和深度體驗(yàn)的空間，將體育與健康課堂打造成高質(zhì)量的育人平臺(tái)。文章闡述了“三自立德”的基本概念，分析了將其融入高中體育與健康課堂的價(jià)值與策略。

關(guān)鍵詞：高中體育與健康；“三自立德”；創(chuàng)新實(shí)踐

中圖分類號(hào)：G427" " " " " " " " " " " " " " " " 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A" " " " " " " " " " " " " " " " " " " "文章編號(hào)：2097-1737（2024）35-0011-03

體育與健康是促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的重要學(xué)科，將“三自立德”融入體育與健康課堂有利于充分發(fā)揮體育的多重功能。高中體育與健康教師應(yīng)秉承育人教學(xué)理念，聚焦學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展，改進(jìn)傳統(tǒng)的教學(xué)模式，突出學(xué)生的學(xué)習(xí)主體地位，對(duì)學(xué)生的課堂探究及體育技能訓(xùn)練進(jìn)行適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和干預(yù)，強(qiáng)化學(xué)生的體育意識(shí)，豐富學(xué)生的體育知識(shí)和技能，打造全新的體育與健康教學(xué)模式，從而滿足學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展需求，促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

一、“三自立德”的基本概念

“三自立德”是立德樹人教育理念的具象化。“三自”強(qiáng)調(diào)通過自律、自立和自主來培養(yǎng)學(xué)生的國際視野和家國情懷，“立德”強(qiáng)調(diào)了在教育過程中要以德育為根本，幫助學(xué)生樹立誠信、正直、勇敢等品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的品格與價(jià)值觀，使學(xué)生具備正確的價(jià)值取向?！叭粤⒌隆弊プ‘?dāng)前高中生成長(zhǎng)中的主要問題，將促進(jìn)學(xué)生道德發(fā)展的關(guān)鍵問題引入課堂，明確了立德樹人的落實(shí)方向[1]。綜合以上特點(diǎn)，“三自立德”可以定義如下：通過激勵(lì)學(xué)生積極參與體育活動(dòng)，鼓勵(lì)他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過程中自覺遵守規(guī)則，獨(dú)立發(fā)揮個(gè)體能力，以及自主選擇參與活動(dòng)，為學(xué)生提供全面發(fā)展的機(jī)會(huì)，使其在身心健康方面得到切實(shí)的保障。

二、“三自立德”融入高中體育與健康課堂的價(jià)值

（一）更新高中體育與健康教學(xué)理念

受傳統(tǒng)教學(xué)模式的影響，當(dāng)前，很多高中體育與健康教師仍然一味地圍繞學(xué)科知識(shí)開展教學(xué)活動(dòng)，重點(diǎn)講解體育理論知識(shí)，展示規(guī)范的體育技能。將“三自立德”融入高中體育與健康教學(xué)有利于更新教師的教學(xué)理念。在“三自立德”教學(xué)理念下，高中體育與健康教師將學(xué)生的道德發(fā)展作為根本教學(xué)任務(wù)，將培養(yǎng)學(xué)生的自律、自立、自主能力作為教學(xué)的主要任務(wù)之一。教師在具體分析體育與健康課程的基礎(chǔ)上，要深度思考如何利用教學(xué)強(qiáng)化學(xué)生的“三自立德”，設(shè)計(jì)課堂教學(xué)以促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，進(jìn)而貫徹育人理念。

（二）創(chuàng)新傳統(tǒng)課堂教學(xué)方法

在當(dāng)前高中體育與健康課堂上，教師主要采用講授與示范相結(jié)合的教學(xué)方法，向?qū)W生灌輸體育理論與技能。而“三自立德”下的高中體育與健康教學(xué)過程中，教師會(huì)認(rèn)真分析體育與健康教學(xué)內(nèi)容的特點(diǎn)，了解學(xué)情，將學(xué)生的自律、自立、自主能力發(fā)展問題引入課堂，在遵循學(xué)生認(rèn)知發(fā)展規(guī)律的基礎(chǔ)上創(chuàng)新課堂教學(xué)方法和形式，鼓勵(lì)學(xué)生自主探究、合作學(xué)習(xí)，豐富學(xué)生的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，推動(dòng)德育向高中體育與健康課堂的有效滲透，發(fā)揮體育與健康學(xué)科的育人價(jià)值[2]。

（三）促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)發(fā)展

新課標(biāo)將提升學(xué)生的核心素養(yǎng)作為高中體育與健康教學(xué)的主要目標(biāo)?！叭粤⒌隆毕碌恼n堂教學(xué)能為學(xué)生創(chuàng)造良好的課堂環(huán)境，使學(xué)生在發(fā)揮自身主觀能動(dòng)性的基礎(chǔ)上提升核心素養(yǎng)。在自律、自立及自主能力的培養(yǎng)中，教師會(huì)指導(dǎo)學(xué)生保持科學(xué)健康的生活行為，養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，以嚴(yán)格的自律提升學(xué)生的健康行為，以良好的品德標(biāo)準(zhǔn)約束學(xué)生的言行，在自立和自主中提升學(xué)生的體育品德，促進(jìn)學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展。

三、“三自立德”融入高中體育與健康課堂的具體策略

（一）制訂“三自立德”教學(xué)目標(biāo)

教學(xué)目標(biāo)統(tǒng)領(lǐng)著高中體育與健康教學(xué)活動(dòng)的具體方向。在體育與健康的教學(xué)方案中，教師應(yīng)整合教學(xué)內(nèi)容，明確學(xué)情，有針對(duì)性地挖掘?qū)W生自律、自立及自主能力發(fā)展方面的問題，深度思考體育與健康教學(xué)活動(dòng)的組織方式，圍繞“三自立德”制訂相關(guān)的教學(xué)目標(biāo)，正確引領(lǐng)體育與健康教學(xué)活動(dòng)的開展，推動(dòng)“三自立德”融入高中體育與健康課堂[3]。

以羽毛球項(xiàng)目的“前場(chǎng)擊球—放網(wǎng)前球—前場(chǎng)步伐移動(dòng)”為例?！扒皥?chǎng)擊球”動(dòng)作的要求較為精細(xì)，技術(shù)難度高，學(xué)生需通過勤練、多思及細(xì)致的動(dòng)作感悟才能探索出最佳的擊球時(shí)機(jī)與擊球點(diǎn)，從而控制拍面角度，把握擊球方向和力度。教師應(yīng)抓住該內(nèi)容的特點(diǎn)，立足學(xué)生自立、自主能力不足的現(xiàn)狀，制訂教學(xué)目標(biāo)：（1）通過各種姿勢(shì)的擊球和簡(jiǎn)單的步伐揮拍練習(xí)，具體感受“步伐”和“放網(wǎng)前球”在羽毛球比賽中的作用；（2）通過動(dòng)作訓(xùn)練，自主探究正手與反手放網(wǎng)前球的動(dòng)作要領(lǐng)和“前場(chǎng)步伐移動(dòng)”技術(shù)的運(yùn)用；（3）在擊球訓(xùn)練中進(jìn)行創(chuàng)新；（4）感知羽毛球運(yùn)動(dòng)對(duì)身心發(fā)展的好處，提升自律能力。

（二）布置自主探究式學(xué)習(xí)任務(wù)

“三自立德”下的高中體育與健康教學(xué)需要調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)的積極性，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮個(gè)體能力，深化學(xué)習(xí)體驗(yàn)，促進(jìn)身體素養(yǎng)與心理健康的協(xié)調(diào)發(fā)展。對(duì)此，教師應(yīng)扮演好主導(dǎo)者的角色，布置自主探究式的學(xué)習(xí)任務(wù)，以突出學(xué)生的主體地位，啟發(fā)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)，體驗(yàn)解決體育問題的過程，有效提升學(xué)生的自律、自立和自主能力。

以雙杠項(xiàng)目的“支撐跳起分腿坐”為例?！爸翁鸱滞茸笔请p杠項(xiàng)目中極為重要的基礎(chǔ)技能之一，直接影響著學(xué)生雙杠組合動(dòng)作的學(xué)習(xí)。在“三自立德”背景下的高中體育與健康課堂上，教師應(yīng)本著“授之以漁”的教學(xué)原則，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立學(xué)習(xí)、自主建構(gòu)新知的能力。對(duì)此，教師應(yīng)在不同教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)置探究式學(xué)習(xí)任務(wù)。例如在課前預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)，教師可布置任務(wù)指導(dǎo)學(xué)生提前體驗(yàn)雙杠項(xiàng)目，在確保自身安全的基礎(chǔ)上自主感受“支撐跳起分腿坐”，自主建構(gòu)個(gè)性化的動(dòng)作方法。在分腿坐的技術(shù)要點(diǎn)探究中，教師可為學(xué)生展示示范動(dòng)作的視頻，指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合視頻與實(shí)踐操作，具體探究雙腳、雙臂、雙腿及整個(gè)身體的動(dòng)作要領(lǐng)，分析力度的分配，以自主學(xué)習(xí)的方式精準(zhǔn)把握技能要領(lǐng)。理論探究結(jié)束后，教師可布置任務(wù)，組織學(xué)生以兩兩合作的方式進(jìn)行“支撐跳起分腿坐”技能的訓(xùn)練。在此期間，教師扮演好輔助者的角色。實(shí)踐證明，自主探究式學(xué)習(xí)任務(wù)能夠有效促進(jìn)學(xué)生“三自”能力的發(fā)展[4]。

（三）開展個(gè)性化體育項(xiàng)目教學(xué)

在傳統(tǒng)體育與健康課堂上，教師以統(tǒng)一的教學(xué)方法向?qū)W生傳授相同的教學(xué)內(nèi)容。然而，學(xué)生的身心發(fā)展具有差異性，統(tǒng)一的教學(xué)節(jié)奏忽略了學(xué)生的個(gè)性差異，影響了學(xué)生核心素養(yǎng)的發(fā)展。“三自立德”是一種以學(xué)生為本的教學(xué)理念，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自身發(fā)展在課堂教學(xué)中的核心地位，倡導(dǎo)教師為學(xué)生提供個(gè)性發(fā)展的機(jī)會(huì)[5]。在“三自立德”背景下的課堂教學(xué)中，教師應(yīng)從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，開展個(gè)性化的體育項(xiàng)目教學(xué)活動(dòng)，落實(shí)個(gè)性化的教學(xué)指導(dǎo)，引導(dǎo)學(xué)生在最近發(fā)展區(qū)內(nèi)自主選擇體育活動(dòng)，發(fā)展核心素養(yǎng)。

以田徑類跳躍式體育項(xiàng)目為例。跳躍式體育項(xiàng)目包含多種類型的跳高、跳遠(yuǎn)、跳繩等項(xiàng)目。由于體育基礎(chǔ)及興趣愛好各異，不同的學(xué)生對(duì)各類跳躍式體育項(xiàng)目的掌握情況也多有差異。因此，在跳躍式體育項(xiàng)目教學(xué)活動(dòng)結(jié)束后，教師可組織若干自主選擇類的體育實(shí)踐來對(duì)學(xué)生進(jìn)行體育技能的查漏補(bǔ)缺及拓展延伸。例如，某學(xué)生的肢體協(xié)調(diào)能力較差，始終無法掌握花樣跳繩中“弓步跳”的動(dòng)作要領(lǐng)，教師便可為學(xué)生提供進(jìn)一步研究“弓步跳”的機(jī)會(huì)，鼓勵(lì)學(xué)生克服學(xué)習(xí)中的困難，提升學(xué)生自主解決問題的能力。又如，某學(xué)生爆發(fā)力較強(qiáng)，擅長(zhǎng)跨越式跳高，在此基礎(chǔ)上，學(xué)生對(duì)百米跨欄產(chǎn)生了濃厚的興趣，教師可指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行百米跨欄的拓展學(xué)習(xí)，鼓勵(lì)其發(fā)展興趣愛好，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，提升“三自”能力。個(gè)性化體育項(xiàng)目的教學(xué)為學(xué)生提供了自主安排學(xué)習(xí)計(jì)劃、自主探究體育技能的空間，能夠使學(xué)生在這樣的自主學(xué)習(xí)中有效提升“三自”能力，實(shí)現(xiàn)核心素養(yǎng)的發(fā)展。

（四）組織多樣化體育競(jìng)技比賽

體育競(jìng)技比賽是綜合鍛煉學(xué)生體育技能、培養(yǎng)學(xué)生體育品德的重要途徑。在體育競(jìng)技比賽中，每位參賽學(xué)生都扮演著十分重要的角色，影響著團(tuán)隊(duì)的榮譽(yù)。在榮譽(yù)感的刺激下，學(xué)生能以最佳狀態(tài)投入到比賽中，積極應(yīng)對(duì)賽場(chǎng)上出現(xiàn)的困難，有效提升自身的“三自”能力。在“三自立德”下的體育與健康課堂教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的具體情況，定期組織多樣化的體育競(jìng)技比賽，打造真實(shí)的比賽場(chǎng)景，嚴(yán)格執(zhí)行各項(xiàng)比賽標(biāo)準(zhǔn)，強(qiáng)化學(xué)生的規(guī)則意識(shí)，綜合訓(xùn)練學(xué)生的體育技能，促使學(xué)生在競(jìng)賽對(duì)決中保持自立、自主，引導(dǎo)學(xué)生在團(tuán)隊(duì)合作、拼搏奮進(jìn)、緊急應(yīng)變中提升自律能力。

以球類運(yùn)動(dòng)的教學(xué)為例。高中階段的學(xué)生已經(jīng)系統(tǒng)學(xué)習(xí)了足球、籃球、排球、乒乓球以及羽毛球等常見的球類項(xiàng)目，具備一定的技能基礎(chǔ)或?qū)W習(xí)經(jīng)驗(yàn)。因此，在球類運(yùn)動(dòng)的教學(xué)中，教師可采用“學(xué)—練—賽”一體化的教學(xué)模式，將體育競(jìng)技比賽融入課程教學(xué)中。例如，在具體學(xué)習(xí)了籃球項(xiàng)目的“行進(jìn)間運(yùn)球單手低手投籃”“雙手胸前傳球”技能后，教師可組織一場(chǎng)規(guī)范的籃球比賽，幫助學(xué)生在實(shí)戰(zhàn)中了解自身的不足，以自主探究的方式進(jìn)行鞏固練習(xí)。這樣，學(xué)生就能在深刻的競(jìng)賽體驗(yàn)中提升籃球技能、發(fā)展體育品德。在籃球?qū)ｍ?xiàng)體育技能教學(xué)活動(dòng)全部結(jié)束后，教師可組織一場(chǎng)同年級(jí)、跨班級(jí)的籃球競(jìng)賽，以班級(jí)間的對(duì)決激發(fā)學(xué)生的榮譽(yù)感，鼓勵(lì)學(xué)生充分發(fā)揮個(gè)性潛質(zhì)，綜合運(yùn)用已有的技能儲(chǔ)備競(jìng)爭(zhēng)比賽的勝利，推動(dòng)“三自立德”教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。

（五）量化“三自立德”的評(píng)價(jià)指標(biāo)

教學(xué)評(píng)價(jià)是高中體育與健康課堂教學(xué)的重要組成部分。教師需圍繞教學(xué)目標(biāo)細(xì)化教學(xué)評(píng)價(jià)指標(biāo)，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)過程進(jìn)行評(píng)價(jià)，以推動(dòng)教學(xué)目標(biāo)的順利達(dá)成。在“三自立德”下的課堂教學(xué)過程中，教師應(yīng)重點(diǎn)對(duì)學(xué)生自律、自立、自主能力的發(fā)展情況進(jìn)行評(píng)價(jià)，量化具體的“三自立德”評(píng)價(jià)指標(biāo)，開展多元化的教學(xué)評(píng)價(jià)，對(duì)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)鍛煉、身體素質(zhì)和自我管理等內(nèi)容進(jìn)行定量評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生體育訓(xùn)練中的不足，從而落實(shí)有針對(duì)性的、個(gè)性化的技能指導(dǎo)與品德指導(dǎo)，保證教學(xué)計(jì)劃的順利實(shí)施。

以體操類運(yùn)動(dòng)的“縱箱分腿騰越”為例。教師在教學(xué)評(píng)價(jià)體系的設(shè)計(jì)中可量化“三自立德”評(píng)價(jià)指標(biāo)。“縱箱分腿騰越”對(duì)于初學(xué)者來講是一項(xiàng)難度很大的挑戰(zhàn)，學(xué)生需要克服自己的心理障礙，以嚴(yán)格的自律性積極投入對(duì)技能的探究中。對(duì)此，教師可按照以下方式量化評(píng)價(jià)指標(biāo)：（1）能以飽滿的熱情積極參與技能探究練習(xí)（5分）；（2）能克服心理障礙，主動(dòng)參與到技能探究練習(xí)中（3分）；（3）能勉強(qiáng)參與到課堂探究練習(xí)中（1分）；（4）游離于課堂之外或偶爾參與技能探究練習(xí)（0分）。對(duì)于“站在箱面近端—弓身前倒—手撐遠(yuǎn)端—推手分腿下”等連貫動(dòng)作的熟練度，教師可將評(píng)價(jià)指標(biāo)量化為：（1）能獨(dú)立且熟練地完成連貫動(dòng)作（5分）；（2）基本能夠自主完成連貫動(dòng)作（3分）；（3）能在適當(dāng)保護(hù)下完成連貫動(dòng)作（1分）；（4）不能完成連貫動(dòng)作（0分）。量化評(píng)價(jià)指標(biāo)能夠在教學(xué)評(píng)價(jià)中發(fā)揮促進(jìn)對(duì)學(xué)生掌握體育知識(shí)、體育技能熟練的作用，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生“三自”能力的發(fā)展。

四、結(jié)束語

總而言之，面對(duì)立德樹人教育任務(wù)，以“三自立德”為導(dǎo)向的教學(xué)模式能從學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，引導(dǎo)教師對(duì)體育與健康的課堂教學(xué)進(jìn)行創(chuàng)新式改革。教師可從育人的視角出發(fā)，實(shí)施以學(xué)生為本的教學(xué)策略，為學(xué)生提供自主探究、合作學(xué)習(xí)的條件，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)于體育鍛煉的熱情，幫助學(xué)生養(yǎng)成定期訓(xùn)練的良好習(xí)慣，推動(dòng)學(xué)生深度學(xué)習(xí)體育技能，促使學(xué)生在自主建構(gòu)認(rèn)知體系的過程中提升“三自”能力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。

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基金項(xiàng)目：本文系福建省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2023年度專項(xiàng)課題“‘三自立德’視域下中小學(xué)生運(yùn)動(dòng)健康積分機(jī)制實(shí)踐研究”（課題編號(hào)：Fjxczx23-435）的階段性研究成果。

作者簡(jiǎn)介：朱穎（1993.12-），女，福建福州人，任教于福建省福州第八中學(xué)，一級(jí)教師，本科學(xué)歷，曾榮獲福建省福州市教學(xué)大賽一等獎(jiǎng)。