宋成哲

摘 要：獨輪車是一項新興的體育運動，集驚、險、巧、奇、美于一體，深受社會大眾的喜歡?；诋?dāng)前小學(xué)體育課程的發(fā)展現(xiàn)狀和增強學(xué)生體質(zhì)的現(xiàn)實需求，文章對獨輪車運動在小學(xué)體育課程中開展的價值與可行性進行了分析，在此基礎(chǔ)上提出獨輪車運動在小學(xué)校園中的發(fā)展路徑。

關(guān)鍵詞：獨輪車運動；小學(xué)體育課；學(xué)生體質(zhì)

我國青少年的體質(zhì)與心理健康問題一直是社會各界廣泛關(guān)注的熱點。獨輪車運動是一項促進大腦發(fā)育、增進身心健康的體育項目，具有競技性、技巧性、觀賞性、娛樂性等特點。小學(xué)生經(jīng)常參加獨輪車運動，能夠提升神經(jīng)系統(tǒng)的能力，促進前庭器官的機能，緩解心理壓力，提升人際交往能力。因此，在小學(xué)開設(shè)獨輪車課程，可以促進小學(xué)生身心全面發(fā)展，滿足增強學(xué)生體質(zhì)的現(xiàn)實需求。

1 在小學(xué)開設(shè)獨輪車課程的價值

1.1 提高小學(xué)生的身體素質(zhì)

獨輪車運動需要參與者在騎行過程中，對身體重心具有良好的控制能力。參與者在騎行獨輪車的過程中，由于要使身體處于平衡狀態(tài)，全身肌肉需要時刻處于緊張狀態(tài)，需要高度集中注意力。長期進行獨輪車運動可提升腦部對前庭器官、肌力、本體的感覺以及視覺之間的協(xié)調(diào)能力，有利于提升小學(xué)生控制肌肉和調(diào)整姿勢的能力。獨輪車運動可以有效地提升全身關(guān)節(jié)與肌肉的各種活動能力，如增大髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)等下肢關(guān)節(jié)的活動范圍。獨輪車運動有利于提高心血管循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的機能水平，增進青少年骨骼和肌肉的生長發(fā)育，從而提升其運動能力。獨輪車運動在騎行中需要始終保持上體挺直，有助于學(xué)生端正學(xué)習(xí)坐姿，促進學(xué)生形成良好的體態(tài)。因此，開展獨輪車運動可以促進小學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育與平衡能力的提升，從而促使小學(xué)生身體素質(zhì)得到全面提高。

1.2 鍛煉小學(xué)生心理素質(zhì)

長期的獨輪車訓(xùn)練，可以培養(yǎng)小學(xué)生堅持不懈、堅韌不拔、自信、果敢等意志品質(zhì)，使學(xué)生不斷地探索自身極限，提升承受能力。獨輪車是一項具有社交性的運動項目。小學(xué)生在校內(nèi)外參與獨輪車運動時，通過與其他參與運動的獨輪車愛好者合作、交流，可以提升人際交往能力，增強團隊合作意識，提升社會適應(yīng)能力。獨輪車運動可以培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗、積極進取的態(tài)度和勇于克服困難的意志品質(zhì)；可以使小學(xué)生具備沉著冷靜、認(rèn)真負(fù)責(zé)、尊重他人等良好的個性品質(zhì)。經(jīng)常參加獨輪車運動能夠緩解小學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，降低小學(xué)生產(chǎn)生心理問題的概率。因此，小學(xué)開展獨輪車運動能夠使小學(xué)生具備良好的心理素質(zhì)。

1.3 構(gòu)建特色校園體育文化

獨輪車別具一格的運動服飾與運動裝備可以在校園里彰顯出其獨特的魅力，對于學(xué)校構(gòu)建特色體育項目是非常有利的。獨輪車運動是集競技、健身與表演于一身的體育項目，可以在學(xué)校運動會、大課間開展獨輪車競賽和獨輪車技巧展示，從而調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)獨輪車的積極性。目前，我國大部分的學(xué)校都以足籃排、田徑等體育大項作為體育課程內(nèi)容，這使學(xué)生對體育項目的掌握程度受到了限制。獨輪車的比賽項目有很多，如獨輪車100 米、400 米等短距離騎行，獨輪車單腳騎行，獨輪車接力騎行，獨輪車10 千米馬拉松，慢騎，獨輪車技巧，獨輪車場地障礙，獨輪車籃球等。學(xué)?？梢詫ⅹ気嗆囘\動作為特色體育項目，獨輪車在小學(xué)體育課程中的開展不僅可以增加學(xué)校體育課程內(nèi)容的多樣性，還能形成獨具特色的校園體育文化。

2 在小學(xué)開設(shè)獨輪車課程的可行性

2.1 獨輪車簡單易學(xué)

獨輪車是一種便攜式的體育運動器材。學(xué)生在上學(xué)或放學(xué)回家時，可以手推獨輪車行走或在場地寬闊的地方騎行。獨輪車運動的專項技術(shù)動作簡單，學(xué)習(xí)獨輪車并不是一件困難的事。小學(xué)生可以根據(jù)自己的身體狀況選擇不同的車型，學(xué)習(xí)獨輪車技術(shù)，一般6 小時左右就可以學(xué)會騎獨輪車，并且能自如騎行。獨輪車運動不受場地和時間的限制，是其在小學(xué)體育課程中開展的優(yōu)勢。

2.2 項目投入少且安全性高

獨輪車的價格適中，學(xué)校引進獨輪車的成本不高。學(xué)?？梢愿鶕?jù)自身狀況，開展適合本學(xué)校情況的獨輪車特色項目，在一定程度上，為學(xué)校節(jié)約了體育場地、器材的成本。獨輪車運動具有較高的安全性，學(xué)生掌握了獨輪車運動技巧之后，在騎獨輪車的過程中，若出現(xiàn)身體不平衡的狀況，手可以握在獨輪車的座椅把手上，做好支撐，從而安全地跳到地面上，只出現(xiàn)車摔倒而人不摔倒或人車都不摔倒的情況。獨輪車運動適合大多數(shù)學(xué)校的財政能力與學(xué)生的家庭條件，并且其具有較高的安全性。小學(xué)生在安全的監(jiān)督與引導(dǎo)下，騎行獨輪車不會出現(xiàn)身體機能發(fā)生損傷的現(xiàn)象，所以獨輪車運動適合在小學(xué)體育課程中開展。

2.3 符合小學(xué)生的興趣特點

獨輪車是一項綜合性體育運動，具有娛樂性和競技性的特點。獨輪車運動相較于其他體育運動更容易吸引小學(xué)生的參與。小學(xué)生對很多新奇的事物都非常感興趣，對不熟悉的器材與設(shè)備，會花費較多的時間與精力去關(guān)注。學(xué)校除了在體育課程中開展獨輪車教學(xué)，還可以在每天的大課間與早晚操的時間進行獨輪車技能展示，讓更多的小學(xué)生對獨輪車運動產(chǎn)生熱情。獨輪車運動能激發(fā)學(xué)生參與運動的興趣。因此，在小學(xué)開展獨輪車運動能夠得到學(xué)生的積極響應(yīng)。

2.4 符合新課改要求

《中小學(xué)德育工作指南》中指出，要不斷完善中小學(xué)德育工作長效機制，全面提高中小學(xué)德育工作水平。當(dāng)前的小學(xué)體育課程越來越注重體育教育中德育功能的發(fā)掘。獨輪車運動不但能培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔、頑強拼搏、努力克服困難等優(yōu)良的意志品質(zhì)，而且可以鍛煉學(xué)生，使其擁有靈敏的反應(yīng)、協(xié)調(diào)的動作、較強的心肺能力。因此，在小學(xué)開展獨輪車課程，符合我國素質(zhì)教育的基本要求，能夠順應(yīng)課程改革的時代潮流，具有良好的德育價值。

3 在小學(xué)開設(shè)獨輪車課程的發(fā)展路徑

3.1 提高對獨輪車運動的認(rèn)知

目前，部分學(xué)校的教師對獨輪車運動的價值認(rèn)知不夠全面，缺乏對獨輪車運動項目更深層次的價值發(fā)掘。學(xué)校可以利用互聯(lián)網(wǎng)、短視頻等方式在校園內(nèi)廣泛宣傳獨輪車運動的相關(guān)內(nèi)容，開展相關(guān)的校園活動，形成獨特的校園文化，幫助師生更加深入地了解獨輪車運動的內(nèi)涵及價值，使廣大師生對獨輪車運動由感性認(rèn)知上升到理性認(rèn)識。同時，對小學(xué)生技能訓(xùn)練與技能展示的過程進行錄制，并剪輯成短視頻，以此吸引社會大眾的關(guān)注，使社會大眾對獨輪車運動有更深層次的了解。如此，不僅可以提高學(xué)校師生對獨輪車運動的價值認(rèn)知，而且能夠增強社會大眾對獨輪車運動的價值認(rèn)同，從而促進獨輪車運動的發(fā)展。

3.2 提升教師的教學(xué)能力

獨輪車專業(yè)的師資力量較為薄弱，這是制約獨輪車項目在小學(xué)體育課程中發(fā)展的重要因素。因此，增強學(xué)校獨輪車專業(yè)的師資力量、提升獨輪車專業(yè)教師的教學(xué)能力迫在眉睫。首先，針對在職的體育教師，要增強其追求新知的意識，樹立終身學(xué)習(xí)的觀念。學(xué)校可以定期組織體育教師學(xué)習(xí)獨輪車運動的相關(guān)理論知識，確保教師的獨輪車運動相關(guān)理論與時俱進，從而保證學(xué)生正確學(xué)習(xí)獨輪車。其次，要大量培養(yǎng)獨輪車相關(guān)專業(yè)的后備人才。可以在各大高等院校的相關(guān)專業(yè)課程中增加獨輪車項目的相關(guān)課程，不斷培養(yǎng)高質(zhì)量的后備人才。讓其畢業(yè)后進入小學(xué)從事相關(guān)專業(yè)的教學(xué)，滿足學(xué)校師資力量的人才供應(yīng)。再次，需要獨輪車運動協(xié)會面向體育從業(yè)人員、體育教師及獨輪車愛好者，定期舉辦獨輪車專項技術(shù)能力與職業(yè)資格培訓(xùn)，從而保障獨輪車運動在學(xué)校的專業(yè)化發(fā)展。最后，在獨輪車教學(xué)中要將學(xué)生的身心成長特點與獨輪車的項目特點相結(jié)合，確保學(xué)生能夠?qū)Κ気嗆囘\動的運動技能與理論知識學(xué)以致用。

3.3 加強學(xué)校與獨輪車俱樂部的溝通合作

獨輪車俱樂部的教練員普遍具有較高的專項技術(shù)水平，可以通過學(xué)校與俱樂部的合作，讓俱樂部中的高水平教練員進入校園進行獨輪車技能的宣傳、展示及教學(xué)。這種方式不但能夠激發(fā)學(xué)生對獨輪車的學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生享受高質(zhì)量的教學(xué)；而且能提升學(xué)生的社會適應(yīng)能力。獨輪車俱樂部具有比較豐富的賽事開展經(jīng)驗。學(xué)?？梢越梃b俱樂部舉辦獨輪車賽事的經(jīng)驗開展獨輪車運動會，選出學(xué)生運動員與俱樂部成員進行比賽，從而提高學(xué)生對獨輪車訓(xùn)練的熱情。俱樂部的教練員在學(xué)校對學(xué)生開展教學(xué)的過程中，能夠發(fā)現(xiàn)不同于俱樂部的教學(xué)問題。在與學(xué)校體育教師的共同探討下，可以摸索出新穎的教學(xué)方法，從而促進獨輪車在小學(xué)體育課程中的發(fā)展。因此，加強學(xué)校與俱樂部的溝通合作是小學(xué)開展獨輪車課程的有效途徑。

4 結(jié)語

獨輪車是一項獨具特色的運動，具有良好的育人價值。在小學(xué)體育課中開設(shè)獨輪車運動切實可行。在此過程中，需要提高社會大眾與學(xué)校師生對獨輪車運動的認(rèn)知，提升學(xué)校獨輪車教師的教學(xué)能力，從而保證獨輪車運動在小學(xué)體育課程中的順利開設(shè)。開展獨輪車特色課程，對全面落實素質(zhì)教育、推動我國體育課程深化改革具有重要作用。

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