摘 要：英語(yǔ)詞匯習(xí)得是英語(yǔ)教學(xué)的重要環(huán)節(jié)，學(xué)習(xí)者扎實(shí)掌握英語(yǔ)詞匯，并對(duì)這些英語(yǔ)詞匯進(jìn)行“舉一反三”，能夠切實(shí)提高學(xué)習(xí)者的英語(yǔ)詞匯記憶與理解能力。將認(rèn)知心理學(xué)融入英語(yǔ)詞匯習(xí)得過程中，可以有效降低學(xué)習(xí)者的心理壓力與生理壓力，提高英語(yǔ)詞匯習(xí)得整體質(zhì)量和效率，幫助學(xué)習(xí)者更高效地完成英語(yǔ)詞匯習(xí)得，增強(qiáng)學(xué)習(xí)者的英語(yǔ)詞匯習(xí)得自信心。基于此，本文簡(jiǎn)要分析了認(rèn)知心理學(xué)與英語(yǔ)詞匯習(xí)得的關(guān)系，探究了如何在認(rèn)知心理學(xué)視角下開展英語(yǔ)詞匯習(xí)得活動(dòng)。

關(guān)鍵詞：認(rèn)知心理學(xué)；英語(yǔ)詞匯習(xí)得；短時(shí)記憶；長(zhǎng)時(shí)記憶；激活擴(kuò)散模式

作者簡(jiǎn)介：張露，江蘇聯(lián)合職業(yè)技術(shù)學(xué)院蘇州工業(yè)園區(qū)分院。

英語(yǔ)作為受眾面最廣、應(yīng)用范圍最大的第二語(yǔ)言，已經(jīng)成為當(dāng)前我國(guó)文化教育不可分割的重要組成部分。英語(yǔ)詞匯可以說是英語(yǔ)學(xué)科學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，英語(yǔ)學(xué)科其他內(nèi)容的學(xué)習(xí)都應(yīng)當(dāng)以英語(yǔ)詞匯為基礎(chǔ)，只有做好英語(yǔ)詞匯習(xí)得，掌握扎實(shí)的英語(yǔ)詞匯知識(shí)與應(yīng)用技巧，才能為今后的英語(yǔ)學(xué)科整體學(xué)習(xí)奠定良好基礎(chǔ)。不少學(xué)習(xí)者認(rèn)為英語(yǔ)詞匯抽象難懂，英語(yǔ)詞匯習(xí)得枯燥乏味，為了更好地完成英語(yǔ)詞匯習(xí)得，必須要借助認(rèn)知心理學(xué)的積極作用，激發(fā)學(xué)習(xí)者的主動(dòng)性與自信心，引導(dǎo)學(xué)習(xí)者主動(dòng)參與到英語(yǔ)詞匯習(xí)得活動(dòng)中去，充分發(fā)揮出認(rèn)知心理學(xué)的積極作用。

一、認(rèn)知心理學(xué)與英語(yǔ)詞匯習(xí)得的關(guān)系

（一）英語(yǔ)詞匯習(xí)得理論

從英語(yǔ)詞匯的構(gòu)成來(lái)看，主要分為詞形、詞的結(jié)構(gòu)、語(yǔ)法結(jié)構(gòu)、詞的意義、詞匯之間的關(guān)聯(lián)、詞匯的具體用法等多個(gè)方面。英語(yǔ)詞匯習(xí)得的主要目的，是為今后的英語(yǔ)學(xué)科學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的詞匯基礎(chǔ)，不斷提高英語(yǔ)詞匯知識(shí)的覆蓋面，加深英語(yǔ)詞匯知識(shí)的廣度、深度與精準(zhǔn)度，做到準(zhǔn)確運(yùn)用英語(yǔ)詞匯，避免出現(xiàn)“詞不達(dá)意”的情況。

英語(yǔ)詞匯的特點(diǎn)比較明顯，相比其他英語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)的內(nèi)容來(lái)看，英語(yǔ)詞匯語(yǔ)音習(xí)得要容易得多，很多學(xué)習(xí)者并未準(zhǔn)確完成英語(yǔ)詞匯拼寫記憶，但卻能夠比較準(zhǔn)確地掌握英語(yǔ)詞匯語(yǔ)音。而且隨著英語(yǔ)詞匯長(zhǎng)度的不斷增長(zhǎng)，英語(yǔ)詞匯習(xí)得難度也會(huì)隨之增長(zhǎng)，部分學(xué)習(xí)者對(duì)于較長(zhǎng)英語(yǔ)詞匯習(xí)得甚至?xí)憩F(xiàn)出“緊張”“恐懼”等負(fù)面情緒。此外，越是詞義復(fù)雜、詞義眾多、用法多樣、語(yǔ)義特征抽象的英語(yǔ)詞匯，學(xué)習(xí)者越會(huì)表現(xiàn)出抗拒心理。

（二）英語(yǔ)詞匯習(xí)得中體現(xiàn)的認(rèn)知心理學(xué)理論

首先，英語(yǔ)詞匯習(xí)得的認(rèn)知過程。從認(rèn)知心理學(xué)視角來(lái)看，英語(yǔ)詞匯習(xí)得是建立在學(xué)習(xí)者能夠充分掌握母語(yǔ)（第一語(yǔ)言）應(yīng)用方式與應(yīng)用技巧的基礎(chǔ)上，因此，在英語(yǔ)詞匯習(xí)得階段，應(yīng)當(dāng)主要破解學(xué)習(xí)者如何高效地完成英語(yǔ)詞匯的“輸入”與“輸出”。這就需要盡可能考慮哪種方式可以讓英語(yǔ)詞匯輸入與輸出變得更加容易、高效，哪種材料或者媒介能夠調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)者的興趣并引起學(xué)習(xí)者的認(rèn)可，這將成為主導(dǎo)英語(yǔ)詞匯習(xí)得效果的關(guān)鍵。進(jìn)行英語(yǔ)詞匯習(xí)得輸入與輸出時(shí)，認(rèn)知心理學(xué)認(rèn)為學(xué)習(xí)者會(huì)對(duì)這部分英語(yǔ)詞匯完成“關(guān)注-記憶-思維-分析-聯(lián)想-應(yīng)用”的整個(gè)遷移過程。

其次，英語(yǔ)詞匯習(xí)得的理解過程。英語(yǔ)詞匯習(xí)得需要學(xué)習(xí)者先掌握某個(gè)詞匯，然后再運(yùn)用既往知識(shí)完成對(duì)詞匯的擴(kuò)展與延伸，最終由短時(shí)記憶演變成為長(zhǎng)效記憶。當(dāng)學(xué)習(xí)者提取已經(jīng)掌握的英語(yǔ)詞匯相關(guān)知識(shí)時(shí)，實(shí)際上是大腦對(duì)這些英語(yǔ)詞匯深加工、深度解碼的過程，并且在適當(dāng)?shù)沫h(huán)境氛圍中建立英語(yǔ)詞匯模型的過程。

二、認(rèn)知心理學(xué)視角下的英語(yǔ)詞匯習(xí)得實(shí)施思路

（一）英語(yǔ)詞匯習(xí)得中的輸入優(yōu)化處理

從認(rèn)知心理學(xué)視角下的英語(yǔ)詞匯習(xí)得實(shí)踐應(yīng)用成果來(lái)看，“詞匯優(yōu)化輸入”處理也是比較常用且高效的英語(yǔ)詞匯習(xí)得方案，能夠顯著提高英語(yǔ)詞匯習(xí)得整體效果，減少習(xí)得耗時(shí)，提高習(xí)得效率。圍繞認(rèn)知心理學(xué)開展英語(yǔ)詞匯習(xí)得，可以通過英語(yǔ)教材、英語(yǔ)詞匯表等資料，也可以通過閱讀英語(yǔ)書籍、觀看英語(yǔ)影視資料、聽英語(yǔ)歌曲或者口語(yǔ)播報(bào)節(jié)目等方式，整體可選擇性比較高。研究數(shù)據(jù)表明，不少英語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)者都難以忍受枯燥乏味的英語(yǔ)詞匯習(xí)得，甚至在經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的習(xí)得記憶之后，表示存在身心疲憊的情況，這樣不利于英語(yǔ)詞匯習(xí)得的深入開展。

為了讓學(xué)習(xí)者能夠更好地完成英語(yǔ)詞匯習(xí)的任務(wù)，可以為其提供大量豐富多樣的英語(yǔ)詞匯資料，比如有趣的英語(yǔ)電影、電視劇、歌曲等音像資料，也可以整理豐富的英語(yǔ)詞匯表，盡可能提高學(xué)習(xí)者的興趣與積極性，使其能夠以更加輕松、積極的心態(tài)投入到英語(yǔ)詞匯習(xí)得中去。從目前英語(yǔ)詞匯習(xí)得輸入優(yōu)化處理的實(shí)踐應(yīng)用來(lái)看，以視覺輸入以及聽覺輸入最為常見。視覺輸入就是通過圖片、視頻資料等媒介，讓學(xué)習(xí)者可以將英語(yǔ)詞匯與視覺輸入載體進(jìn)行聯(lián)系，從而加深對(duì)英語(yǔ)詞匯的記憶和理解。而且在視覺輸入過程中，不僅可以讓學(xué)習(xí)者掌握英語(yǔ)詞匯的基本含義，更能夠使其掌握這些英語(yǔ)詞匯的用法和應(yīng)用場(chǎng)景，這會(huì)顯著提高英語(yǔ)詞匯習(xí)得的整體水平。除此之外，聽覺輸入也是目前應(yīng)用非常廣泛的英語(yǔ)詞匯習(xí)得方法，最為常見的聽覺輸入英語(yǔ)詞匯習(xí)得技巧當(dāng)屬于“大聲朗讀”，其整體應(yīng)用效果要明顯優(yōu)于單純的書寫記憶。通過“手眼協(xié)同”的英語(yǔ)詞匯習(xí)得方式，可以讓學(xué)習(xí)者在書寫英語(yǔ)詞匯的同時(shí)，準(zhǔn)確掌握這些英語(yǔ)詞匯的發(fā)音。

（二）英語(yǔ)詞匯習(xí)得中的輸出優(yōu)化處理

在英語(yǔ)詞匯習(xí)得過程中應(yīng)當(dāng)突出輸出優(yōu)化處理的積極作用。從認(rèn)知心理學(xué)的角度來(lái)看，通過英語(yǔ)詞匯輸入處理，可以讓學(xué)習(xí)者的內(nèi)心情感得以表達(dá)，無(wú)論是正面還是負(fù)面心理情緒，都能夠得到比較好的展示和抒發(fā)效果。

目前英語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)手段比較多，組詞造句、口語(yǔ)對(duì)話、英語(yǔ)習(xí)作等都是比較常見的英語(yǔ)詞匯輸出方式。以英語(yǔ)口語(yǔ)對(duì)話詞匯習(xí)得技巧為例，如果單純靠死記硬背的方式開展英語(yǔ)詞匯習(xí)得活動(dòng)，難免會(huì)讓學(xué)習(xí)者感覺到枯燥乏味，久而久之，就會(huì)喪失學(xué)習(xí)英語(yǔ)詞匯的興趣。但是通過英語(yǔ)口語(yǔ)對(duì)話的方式，能夠讓學(xué)習(xí)者在互動(dòng)交流的過程中感受到英語(yǔ)詞匯習(xí)得的生動(dòng)性與有趣性，進(jìn)而讓每個(gè)學(xué)習(xí)者都主動(dòng)參與到英語(yǔ)口語(yǔ)習(xí)得活動(dòng)中去。

（三）合理運(yùn)用認(rèn)知心理學(xué)的關(guān)鍵內(nèi)容

1.認(rèn)知心理學(xué)中的“組塊”?！敖M塊”概念是認(rèn)知心理學(xué)中比較重要的核心概念之一，最早是由心理學(xué)家米勒提出。從客觀的角度來(lái)看，絕大多數(shù)人在記憶新事物時(shí)，都能夠表現(xiàn)出“記住了”“不會(huì)忘”的態(tài)度，但在經(jīng)過一段時(shí)間后，再提及相應(yīng)的事物內(nèi)容，也會(huì)有絕大多數(shù)人表現(xiàn)出“忘記了”“記不清”的情況。從認(rèn)知心理學(xué)的相關(guān)理論角度來(lái)看，這種情況屬于“短時(shí)記憶”，記憶的時(shí)間比較短，經(jīng)過一段時(shí)間便會(huì)出現(xiàn)記憶模糊或者徹底忘記的情況。為了改變這種英語(yǔ)詞匯習(xí)得現(xiàn)象，應(yīng)當(dāng)利用“詞匯組塊”的習(xí)得方式，將某一個(gè)英語(yǔ)詞匯進(jìn)化成為詞組、短句等結(jié)構(gòu)形式，賦予英語(yǔ)詞匯新的含義、功能和應(yīng)用場(chǎng)景，使其變成具有特定意思的英語(yǔ)詞匯組塊，從而讓學(xué)習(xí)者更好地記憶，能夠顯著延長(zhǎng)英語(yǔ)詞匯記憶時(shí)間。此外，學(xué)習(xí)者在進(jìn)行英語(yǔ)詞匯記憶時(shí)，應(yīng)當(dāng)盡量避免單獨(dú)記憶某個(gè)英語(yǔ)詞匯，而要盡可能將單獨(dú)的英語(yǔ)詞匯演變成為英語(yǔ)詞匯組塊，雖然在一定程度上增加了詞匯記憶信息量，但也讓英語(yǔ)詞匯變得更容易記憶。

2.認(rèn)知心理學(xué)中的“經(jīng)濟(jì)記憶存儲(chǔ)”與“激活擴(kuò)散模式”?！敖?jīng)濟(jì)記憶存儲(chǔ)”是認(rèn)知心理學(xué)中非常重要的理論之一，主要是指將英語(yǔ)詞匯進(jìn)行有效組織，確保這些被組織起來(lái)的英語(yǔ)詞匯能夠展現(xiàn)出較強(qiáng)的共通性，并且將每個(gè)英語(yǔ)詞匯共有信息連接到某一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，在實(shí)現(xiàn)這些英語(yǔ)詞匯信息的有效共享，從而在降低學(xué)習(xí)者英語(yǔ)詞匯習(xí)得難度和耗時(shí)的同時(shí)，切實(shí)提高英語(yǔ)詞匯習(xí)得效率，更可以避免大量英語(yǔ)詞匯占用學(xué)習(xí)者過多頭腦存儲(chǔ)空間。

從認(rèn)知心理學(xué)的視角來(lái)看，每個(gè)英語(yǔ)詞匯并非獨(dú)立存在的個(gè)體，在習(xí)得和記憶過程中，每個(gè)學(xué)習(xí)者都會(huì)不自主將這些英語(yǔ)詞匯進(jìn)行串聯(lián)，或者為了方便記憶，主動(dòng)尋找這些英語(yǔ)詞匯之間存在的內(nèi)在關(guān)聯(lián)，而這也是認(rèn)知心理學(xué)英語(yǔ)詞匯習(xí)得中比較突出的特征之一，即“激活擴(kuò)散模式”。簡(jiǎn)單來(lái)說，當(dāng)學(xué)習(xí)者掌握了某個(gè)英語(yǔ)詞匯后，那么在實(shí)際運(yùn)用過程中便可以在頭腦內(nèi)聯(lián)想到一切與之相關(guān)的英語(yǔ)詞匯，再通過不斷的聯(lián)想和串聯(lián)，能夠讓學(xué)習(xí)者完成英語(yǔ)詞匯的“思維導(dǎo)圖”構(gòu)建，這對(duì)于英語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)者不斷提升英語(yǔ)詞匯的記憶效果有著積極作用。在此基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)者為了能夠掌握一些比較復(fù)雜難懂或者新穎的英語(yǔ)詞匯，便可以在記憶過程中不斷進(jìn)行擴(kuò)散式聯(lián)想，深度挖掘潛在的關(guān)聯(lián)性英語(yǔ)詞匯，進(jìn)而擴(kuò)大學(xué)習(xí)者的英語(yǔ)詞匯記憶范圍以及記憶效果。

目前應(yīng)用于認(rèn)知心理學(xué)中的“經(jīng)濟(jì)記憶存儲(chǔ)”與“激活擴(kuò)散模式”的英語(yǔ)詞匯習(xí)得方法比較豐富，可選性較強(qiáng)。主要有：類比法。類比法就是通過列舉有著相同結(jié)構(gòu)、語(yǔ)境、用法等特征的英語(yǔ)詞匯，從中找出共通性，并且聯(lián)系到另一個(gè)英語(yǔ)詞匯。同義法。在英語(yǔ)詞匯習(xí)得過程中，可以尋找有同詞義或者語(yǔ)義相同的詞匯，通過對(duì)這些英語(yǔ)詞匯進(jìn)行歸類，能夠加深學(xué)習(xí)者的記憶和理解效果，還可以幫助學(xué)習(xí)者更好地區(qū)分這些詞匯。對(duì)立法。這是與同義法有著異曲同工之妙的英語(yǔ)詞匯習(xí)得方法，主要是通過分析這些英語(yǔ)詞匯的含義，再尋找與之在詞義、語(yǔ)境、用法等方面相反的英語(yǔ)詞匯進(jìn)行記憶，比如，big與small、new與old、for與against、useful與useless等英語(yǔ)詞匯，這樣便可以提高英語(yǔ)詞匯習(xí)得效果，更可以降低學(xué)習(xí)者的心理壓力，讓學(xué)習(xí)者可以始終保持比較輕松的心理狀態(tài)和良好的行為習(xí)慣。

3.認(rèn)知心理學(xué)中的語(yǔ)言環(huán)境。心理學(xué)強(qiáng)調(diào)要構(gòu)建良好的認(rèn)知環(huán)境氛圍，確保學(xué)習(xí)者可以在比較輕松、有趣的氛圍下完成英語(yǔ)詞匯習(xí)得，這樣有助于提高英語(yǔ)詞匯習(xí)得效率。而認(rèn)知心理學(xué)在這方面也有著“異曲同工之妙”，通過為學(xué)習(xí)者創(chuàng)設(shè)英語(yǔ)詞匯習(xí)得語(yǔ)境，讓英語(yǔ)詞匯與日常生活、英語(yǔ)文本進(jìn)行深度融合，可以在調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)者英語(yǔ)詞匯習(xí)得興趣的同時(shí)，提高英語(yǔ)詞匯習(xí)得整體效果，顯著降低英語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)難度。除此之外，在構(gòu)建語(yǔ)言環(huán)境時(shí)，還可以將英語(yǔ)詞匯與英語(yǔ)文化、習(xí)俗、社會(huì)、政治等多個(gè)方面進(jìn)行融合，這也是目前英語(yǔ)詞匯習(xí)得比較常用的方法，可以增強(qiáng)英語(yǔ)詞匯習(xí)得過程中的語(yǔ)境、詞義理解與表達(dá)。認(rèn)知心理學(xué)中的語(yǔ)言環(huán)境在英語(yǔ)詞匯習(xí)得方面的作用顯著，尤其適合一些比較抽象、難懂的英語(yǔ)詞匯習(xí)的需求，一旦學(xué)習(xí)者感覺英語(yǔ)詞匯難以理解，而且在詞匯習(xí)得過程中還覺得文本資料“不知所云”，那么便可以利用認(rèn)知心理學(xué)中的語(yǔ)言環(huán)境策略，為學(xué)習(xí)者設(shè)置良好的習(xí)得語(yǔ)境。

4.認(rèn)知心理學(xué)中的分類歸納。從認(rèn)知心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容來(lái)看，分類歸納是非常重要的組成部分，在英語(yǔ)詞匯習(xí)得方面也有著突出功效，已經(jīng)逐漸成為英語(yǔ)詞匯習(xí)得中的關(guān)鍵方法。所謂分類歸納，就是指將事物的相同處和不同處進(jìn)行區(qū)分并歸類整合的方式，這樣能夠加深英語(yǔ)詞匯習(xí)得理解與記憶，改變過去“一籮筐式”英語(yǔ)詞匯記憶模式。在記憶英語(yǔ)詞匯時(shí)，如何準(zhǔn)確記憶不同詞類的英語(yǔ)詞匯，一直是困擾師生的主要難題，因此，在認(rèn)知心理學(xué)應(yīng)用于英語(yǔ)詞匯習(xí)得方面，更應(yīng)當(dāng)著重圍繞這方面展開研究。

在英語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)過程中，分類歸納方法最為常見，可以實(shí)現(xiàn)對(duì)英語(yǔ)詞匯的精準(zhǔn)分類，比如動(dòng)詞、名詞、形容詞、副詞、連詞、虛詞等。為了能夠更加高效地完成英語(yǔ)詞匯習(xí)得，可以利用認(rèn)知心理學(xué)中的分類歸納范疇理論，讓英語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)變得更有章法、體系，從而提高英語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率，在記憶過程中所有類型的詞匯變得一目了然，不會(huì)再面對(duì)雜亂無(wú)章的英語(yǔ)詞匯犯難。

三、結(jié)語(yǔ)

英語(yǔ)詞匯習(xí)得是英語(yǔ)教育教學(xué)中非常重要的一部分，直接關(guān)系到每個(gè)學(xué)習(xí)者的英語(yǔ)成績(jī)與綜合能力。為了確保每個(gè)學(xué)習(xí)者都可以在輕松、有趣、高效的環(huán)境氛圍和心理?xiàng)l件下完成英語(yǔ)詞匯習(xí)的任務(wù)，必須要主動(dòng)融入認(rèn)知心理學(xué)的相關(guān)內(nèi)容，并且圍繞認(rèn)知心理學(xué)做好英語(yǔ)詞匯習(xí)得的輸入與輸出設(shè)計(jì)，合理運(yùn)用認(rèn)知心理學(xué)中的相關(guān)理論與概念，比如，“經(jīng)濟(jì)記憶存儲(chǔ)”與“激活擴(kuò)散模式”以及“分類歸納”“語(yǔ)言環(huán)境”等多個(gè)方面，盡可能降低學(xué)習(xí)者的心理壓力，不斷提高英語(yǔ)詞匯學(xué)習(xí)的質(zhì)量和效率。

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