丁玲玲 天津市南開(kāi)敬業(yè)中北中學(xué)

國(guó)家體育總局與教育部聯(lián)合發(fā)布《關(guān)于深化體教融合 促進(jìn)青少年健康發(fā)展的意見(jiàn)》，指出要加強(qiáng)我國(guó)特色體教融合發(fā)展，堅(jiān)持“健康第一”的思想理念，推動(dòng)青少年體育鍛煉與文化學(xué)習(xí)協(xié)調(diào)發(fā)展，通過(guò)有效的體育教育讓學(xué)生在鍛煉中享受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，達(dá)到錘煉意志、健全人格、增強(qiáng)體質(zhì)的目的。近些年來(lái)，中學(xué)體育教育教學(xué)雖然在不斷改革、創(chuàng)新，但效果并不樂(lè)觀，沒(méi)有充分發(fā)揮出體育的“育體育人”的價(jià)值和作用，需要進(jìn)一步發(fā)展，故本文針對(duì)體教融合背景下中學(xué)體育發(fā)展思路進(jìn)行探討。

一、“體教融合”的內(nèi)涵

“體教融合”從某種程度上說(shuō)就是“三位一體”教育理念，分別是運(yùn)動(dòng)技能掌握、健康促進(jìn)、健全人格培養(yǎng)這三點(diǎn)。自“體教融合”理念提出后受到人們的廣泛認(rèn)可，教育領(lǐng)域認(rèn)為這一思想理念是改變現(xiàn)如今競(jìng)技體育人才培養(yǎng)模式的有效途徑，通過(guò)融合群眾體育與競(jìng)技體育思想構(gòu)建全新的體育健康發(fā)展路徑。在中學(xué)體育中滲透“體教融合”理念，實(shí)質(zhì)上就是處理好文化教育與體育訓(xùn)練之間的關(guān)系，要讓學(xué)生學(xué)習(xí)文化知識(shí)，同時(shí)利用體育訓(xùn)練緩解壓力，從而獲得全面發(fā)展。

二、基于“體教融合”發(fā)展中學(xué)體育的重要意義

（一）解決中學(xué)生運(yùn)動(dòng)不足的問(wèn)題

中學(xué)生正處于人生中的重要時(shí)期，這個(gè)階段他們生理與心理快速成長(zhǎng)，是增強(qiáng)體質(zhì)、塑造人格的關(guān)鍵階段。尤其是體質(zhì)方面，青春期的他們正在長(zhǎng)身高、蓄積能量，要有足夠的鍛煉。然而，這個(gè)階段的他們面臨中考、高考，背負(fù)著繁重的學(xué)業(yè)，不論是體育課還是體育活動(dòng)，幾乎都處于一個(gè)看起來(lái)重要但是“忙起來(lái)不要”的尷尬境地。換言之，雖然大多數(shù)中學(xué)生知道體育鍛煉對(duì)自己的健康與成長(zhǎng)十分重要，但是為了做題、考高分等，他們不得不犧牲這些運(yùn)動(dòng)時(shí)間，所以中學(xué)生的運(yùn)動(dòng)量普遍不足，這也是肥胖率和近視率越來(lái)越高、我國(guó)青少年身體素質(zhì)不斷下降的原因。而滲透“體教融合”理念可以提升體育的地位，引導(dǎo)學(xué)生協(xié)調(diào)好文化課學(xué)習(xí)與體育鍛煉之間的關(guān)系，從而充分發(fā)揮好體育教學(xué)、體育活動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)的作用，有效解決學(xué)生運(yùn)動(dòng)不足的問(wèn)題[1]。

（二）有助于培養(yǎng)中學(xué)生的美好品德

體育核心素養(yǎng)中明確指出要培養(yǎng)學(xué)生良好的體育品格，如團(tuán)結(jié)互助、不畏艱難、堅(jiān)持不懈等，而新課標(biāo)中也指出體育課程要圍繞核心素養(yǎng)去確定目標(biāo)。然而，在傳統(tǒng)的中學(xué)體育教學(xué)中，教師專注于體育知識(shí)與運(yùn)動(dòng)技能的傳授，忽視了對(duì)學(xué)生思想品德的培養(yǎng)。實(shí)際上，中學(xué)生正處于品德形成、人格塑造的重要時(shí)期，他們的價(jià)值觀、人生觀、世界觀沒(méi)有完全成熟。在人際關(guān)系缺失、學(xué)業(yè)壓力緊張的情形下，很容易出現(xiàn)焦慮、抵觸甚至厭學(xué)等心理，甚至出現(xiàn)行為失控的問(wèn)題?；凇绑w教融合”發(fā)展中學(xué)體育，教師要兼顧體育訓(xùn)練、文化教學(xué)以及品德培養(yǎng)，以促進(jìn)青少年身心健康發(fā)展為導(dǎo)向[2]。這意味著，學(xué)生的品德培養(yǎng)會(huì)得到教師的重視，所以體教融合有助于培養(yǎng)中學(xué)生的美好品德。

（三）培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣與運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)

雖然中學(xué)生已經(jīng)學(xué)了幾年甚至十幾年的體育課，但是大多數(shù)學(xué)生上體育課或者參加體育活動(dòng)都是為了完成學(xué)習(xí)任務(wù)，所以沒(méi)有掌握一項(xiàng)完整的體育技能。而“體教融合”理念的提出賦予了中學(xué)體育新的內(nèi)涵，要求學(xué)校將體育鍛煉真正提上日程并在實(shí)際生活中有效落實(shí)，如開(kāi)展走班制選項(xiàng)教學(xué)模式，滿足學(xué)生個(gè)性化運(yùn)動(dòng)需求，有助于培養(yǎng)他們良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，而且有助于培養(yǎng)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)專長(zhǎng)。

三、體教融合背景下中學(xué)體育發(fā)展思路

（一）處理好體育鍛煉與文化學(xué)習(xí)之間的關(guān)系

基于“體教融合”視角發(fā)展中學(xué)體育，可以為我國(guó)選拔、培養(yǎng)體育后備人才提供助力，而且能夠促進(jìn)中學(xué)生的個(gè)性化發(fā)展，在增強(qiáng)其身體素質(zhì)的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的體育專長(zhǎng)。為了保證體教融合的效果，教師必須處理好學(xué)生體育鍛煉與文化學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，尤其是業(yè)余訓(xùn)練與文化課學(xué)習(xí)之間的關(guān)系，避免學(xué)生因?yàn)閷W(xué)習(xí)文化而一味地犧牲體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，也避免學(xué)生參與體育活動(dòng)或訓(xùn)練而導(dǎo)致專業(yè)課學(xué)習(xí)受到影響[3]。因此，教師需要平衡好文化教育、體育訓(xùn)練之間的關(guān)系，確保中學(xué)體育能夠達(dá)到預(yù)期效果。

例如，體育教師可以與任課教師、班主任之間加強(qiáng)溝通，結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況以及中學(xué)生的身體素質(zhì)、興趣愛(ài)好等情況深入交流，全面了解每一位中學(xué)生的思想情況、學(xué)習(xí)情況，在這個(gè)基礎(chǔ)上制定個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。現(xiàn)如今，信息技術(shù)在教育領(lǐng)域中已經(jīng)得到廣泛運(yùn)用，教師可以利用它建立專門的檔案，實(shí)時(shí)了解學(xué)生的具體情況，平衡好他們文化課學(xué)習(xí)、身體素質(zhì)各方面的關(guān)系。具體來(lái)說(shuō)，教師要在教學(xué)中給學(xué)生客觀地分析實(shí)文化課學(xué)習(xí)與體育鍛煉的作用、不足，比如體育鍛煉可以讓學(xué)生有一個(gè)強(qiáng)健的身體，還能幫助學(xué)生釋放很多負(fù)面的情緒，從而以輕松、積極、樂(lè)觀的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)，文化課學(xué)習(xí)也會(huì)事半功倍。同樣，學(xué)習(xí)文化課也十分重要，這可以提升學(xué)習(xí)能力，開(kāi)闊學(xué)生的視野，讓學(xué)生有更強(qiáng)的問(wèn)題解決能力、社會(huì)適應(yīng)能力等。通過(guò)對(duì)學(xué)生的科學(xué)引導(dǎo)改變他們的“文化課學(xué)習(xí)重要而體育鍛煉不重要”的錯(cuò)誤思想，讓學(xué)生從思想上同時(shí)重視文化課學(xué)習(xí)與體育鍛煉。在這個(gè)基礎(chǔ)上，與科任教師、班主任協(xié)調(diào)好訓(xùn)練時(shí)間，尤其是“雙減”政策實(shí)施以后，學(xué)生有了豐富的課外活動(dòng)時(shí)間，教師之間可以協(xié)商合作，充分利用這些時(shí)間協(xié)調(diào)文化課教育與體育訓(xùn)練，讓學(xué)生勞逸結(jié)合，既有足夠的時(shí)間投身于文化課的學(xué)習(xí)活動(dòng)，又有飽滿的熱情參加體育訓(xùn)練尤其是業(yè)余訓(xùn)練活動(dòng)，避免文化課教育與體育訓(xùn)練之間產(chǎn)生沖突、矛盾等問(wèn)題。

（二）立足學(xué)生本位采取有效的體育訓(xùn)練方式

在傳統(tǒng)中學(xué)體育教學(xué)中，教師采取的訓(xùn)練方式比較單一，難以達(dá)到預(yù)期效果?！绑w教融合”理念的提出要求教師改變傳統(tǒng)訓(xùn)練方式，有機(jī)整合體育與教育，通過(guò)有效的體育訓(xùn)練增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、樹立自信，磨練學(xué)生意志，培養(yǎng)其身體素養(yǎng)與實(shí)踐能力。因此新形勢(shì)下，不論是課上體育教育還是業(yè)余體育訓(xùn)練，教師都要以學(xué)生為本位采取有效的訓(xùn)練方式，如比賽訓(xùn)練方式、游戲訓(xùn)練方式、重復(fù)性訓(xùn)練方式、分解與組合訓(xùn)練方式等，以此調(diào)動(dòng)學(xué)生參與訓(xùn)練的積極性[4]。以中學(xué)生深受喜愛(ài)的籃球訓(xùn)練為例，教師可以采取上述訓(xùn)練方式，從而達(dá)到體教融合目的。

其一，運(yùn)用比賽訓(xùn)練法。具體來(lái)說(shuō)，教師按照學(xué)生的綜合素質(zhì)對(duì)他們分組，然后組織籃球比賽，而自己化身為球場(chǎng)上的裁判，準(zhǔn)確記錄每組學(xué)生比賽的成績(jī)，及時(shí)判定違規(guī)情況并加以處罰。這樣的訓(xùn)練方式讓學(xué)生充分體驗(yàn)到籃球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，感受到在籃球運(yùn)動(dòng)中釋放情緒的輕松與愉悅，而且清楚、有效地掌握籃球比賽制度與規(guī)則，認(rèn)識(shí)到自己在籃球運(yùn)動(dòng)中的不足之處，尤其在運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能方面的問(wèn)題，從而主動(dòng)、自覺(jué)地學(xué)習(xí)動(dòng)作技能與技術(shù)等。更重要的是，通過(guò)籃球比賽，學(xué)生的合作意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、集體榮譽(yù)感有所增強(qiáng)，自我約束能力、自覺(jué)遵守規(guī)則的意識(shí)也有所增強(qiáng)。

其二，運(yùn)用游戲訓(xùn)練法。游戲活動(dòng)深受中學(xué)生的喜愛(ài)，教師可以將游戲活動(dòng)與體育訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，這可以提升體育訓(xùn)練的趣味性，從而達(dá)到寓教于樂(lè)的目的。例如，教師可以組織中學(xué)生開(kāi)展跨欄籃球游戲、傳球游戲、運(yùn)球游戲等，以此激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣。中學(xué)生有較強(qiáng)的好勝心，而游戲具有趣味性、競(jìng)技性等特征，在好勝心以及愉悅情緒的驅(qū)動(dòng)下，學(xué)生在游戲活動(dòng)中會(huì)竭盡全力，不管遇到什么困難、挑戰(zhàn)也會(huì)迎難而上，積極克服，勝不驕，敗不餒。這樣的訓(xùn)練方式不僅可以激發(fā)學(xué)生的體育潛能，還能培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈、永不言棄等精神品質(zhì)以及正確看待成敗的樂(lè)觀生活態(tài)度，從而達(dá)到體教融合的目的[5]。

其三，運(yùn)用重復(fù)性訓(xùn)練法。顧名思義，組織學(xué)生重復(fù)性訓(xùn)練，通過(guò)反復(fù)的訓(xùn)練使其熟練地掌握動(dòng)作，具備體育專長(zhǎng)。具體來(lái)說(shuō)，教師可以根據(jù)籃球帶球技術(shù)動(dòng)作、傳球技術(shù)動(dòng)作、投籃技術(shù)動(dòng)作等要求反復(fù)地開(kāi)展訓(xùn)練活動(dòng)，根據(jù)學(xué)生在訓(xùn)練中的表現(xiàn)及時(shí)發(fā)現(xiàn)他們?cè)谶\(yùn)動(dòng)方面的技能問(wèn)題，從而給予專項(xiàng)輔助，幫助學(xué)生有效改進(jìn)動(dòng)作方法與技術(shù)，從而有效理解和掌握各類技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)。反復(fù)性的訓(xùn)練雖然比較枯燥，但是能夠起到技術(shù)動(dòng)作與要領(lǐng)的鞏固作用，顯著提升學(xué)生籃球技能水平，還能培養(yǎng)他們堅(jiān)韌不拔的毅力。在重復(fù)性訓(xùn)練過(guò)程中，教師可以根據(jù)中學(xué)生的實(shí)際情況分為持續(xù)類型重復(fù)訓(xùn)練、單一類型重復(fù)訓(xùn)練、間歇型重復(fù)訓(xùn)練等，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生籃球技術(shù)動(dòng)作問(wèn)題并加以調(diào)整，使學(xué)生熟練掌握要領(lǐng)[6]。

其四，運(yùn)用分解與組合訓(xùn)練法。根據(jù)籃球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)有機(jī)整合戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)與技術(shù)動(dòng)作，先引導(dǎo)學(xué)生訓(xùn)練籃球單個(gè)動(dòng)作，為了調(diào)動(dòng)其主觀能動(dòng)性，需要進(jìn)行團(tuán)隊(duì)性的配合，然后循序漸進(jìn)增加訓(xùn)練強(qiáng)度。在學(xué)生理解并掌握籃球單一技術(shù)動(dòng)作后，教師再組合各個(gè)技術(shù)動(dòng)作，使學(xué)生連貫性地參與籃球運(yùn)動(dòng)，這可以顯著提升投籃技術(shù)動(dòng)作、傳球技術(shù)動(dòng)作、帶球技術(shù)動(dòng)作等練習(xí)效果。通過(guò)組合訓(xùn)練與單一訓(xùn)練相結(jié)合的方式，可以引導(dǎo)學(xué)生熟練掌握每個(gè)動(dòng)作技巧與技能，降低學(xué)習(xí)難度，還能預(yù)防恐慌情緒的出現(xiàn)，促進(jìn)整體訓(xùn)練效果與學(xué)生綜合素質(zhì)的提升。

（三）依據(jù)體教融合需求合理設(shè)置體育訓(xùn)練內(nèi)容

基于“體教融合”發(fā)展中學(xué)體育，教師應(yīng)重點(diǎn)完善、優(yōu)化體育訓(xùn)練內(nèi)容，保證體育訓(xùn)練內(nèi)容的合理性、科學(xué)性等，以此增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)并培養(yǎng)其良好的思想品質(zhì)，有效落實(shí)體教融合目的[7]。例如，在中學(xué)體育田徑訓(xùn)練過(guò)程中，教師除了要引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的動(dòng)作技術(shù)，還要有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生的反應(yīng)速度、靈敏度、耐力、力量等素養(yǎng)，合理設(shè)置訓(xùn)練內(nèi)容。如針對(duì)學(xué)生反應(yīng)速度的訓(xùn)練設(shè)置合理的內(nèi)容。在田徑運(yùn)動(dòng)中，學(xué)生的反應(yīng)速度尤為重要，這直接影響最終的運(yùn)動(dòng)效果。因此，教師則運(yùn)用運(yùn)動(dòng)感覺(jué)法訓(xùn)練學(xué)生的反應(yīng)速度，要求他們依據(jù)信號(hào)發(fā)射情況用最快速度做出反應(yīng)，記錄反應(yīng)時(shí)間，再引導(dǎo)學(xué)生對(duì)比分析自身所用的反應(yīng)時(shí)間與教師的測(cè)試時(shí)間，以此增強(qiáng)學(xué)生對(duì)時(shí)間的感知能力與體驗(yàn)感，在學(xué)生準(zhǔn)確判斷時(shí)間之后，教師再組織學(xué)生開(kāi)展相應(yīng)的田徑練習(xí)活動(dòng)。這樣的訓(xùn)練內(nèi)容可以提升學(xué)生在田徑運(yùn)動(dòng)中的反應(yīng)速度，幫助他們有效掌握田徑起跑動(dòng)作要領(lǐng)，還可以增強(qiáng)學(xué)生注意力的集中性，培養(yǎng)他們不斷突破的精神品質(zhì)。除了反應(yīng)速度以外，著重訓(xùn)練力量素質(zhì)、耐力素質(zhì)等，比如在無(wú)氧耐力訓(xùn)練中，組織學(xué)生進(jìn)行短距離間歇性練習(xí)或者長(zhǎng)距離間歇性練習(xí)等，在提升學(xué)生有氧耐力的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)持不懈的良好的品質(zhì)。又如，在中學(xué)體育訓(xùn)練中引入傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，尤其是一些民族體育項(xiàng)目如五禽戲、太極拳，還有一些趣味性的民間體育項(xiàng)目如踩高蹺、踢毽子等，一方面豐富體育教學(xué)內(nèi)容，使體育訓(xùn)練充滿生機(jī)與活力，另一方面增強(qiáng)體育教學(xué)的文化底蘊(yùn)，讓學(xué)生在傳統(tǒng)文化的熏陶下形成良好的品德，以此增強(qiáng)其文化自信，有效落實(shí)身體素質(zhì)增強(qiáng)、健全人格塑造的體教融合目標(biāo)。

四、結(jié)論

隨著素質(zhì)教育的不斷深化，承載著智育、體育、德育的體育課程教學(xué)受到社會(huì)的廣泛關(guān)注，雖然體育教學(xué)在改革方面取得很大的成就，但就目前情況來(lái)看“體”“教”分離的現(xiàn)象仍然較嚴(yán)重。新形勢(shì)下，學(xué)校以及體育教師應(yīng)深入分析“體教融合”的內(nèi)涵與特征，挖掘其價(jià)值，立足于實(shí)際構(gòu)建科學(xué)的人才培養(yǎng)模式，發(fā)揮中學(xué)體育在“健康中國(guó)”建設(shè)中的作用，促使中學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展，有效提升中學(xué)體育教學(xué)水平以及體育人才培養(yǎng)質(zhì)量。