周麗 杭州市濱和小學

幼兒時期最顯著的特點是好奇心強、模仿能力強、好動及情緒化，只有體育游戲富有極強的趣味性及新穎性才能夠滿足幼兒的好奇心、激發(fā)幼兒參與體育活動的積極性和主動性。一種優(yōu)質的體育游戲要同時具備較強的趣味性、體能性、競技性和安全性的特點，而手球運動具有進攻快速、比賽連續(xù)、得分迅速的特點。手球運動趣味性十足讓孩子“一看就懂，一學就會，一接觸就喜歡”；手球運動有益于發(fā)展孩子地走、跑、跳、投擲等基礎能力，同時手球運動對參與者的體能性要求嚴苛，體能性即需要力量、速度、耐力、柔韌、協(xié)調或靈敏等身體素質，又需要具備一定的運動負荷。

眾所周知，競技是體育的精髓，也是體育的靈魂，沒有了競技，體育也即失去生命力，手球運動有勝負之分，競技性凸顯；幼兒進行手球游戲時規(guī)定無身體接觸，確保安全性。鑒于此，筆者將在手球運動的基礎上創(chuàng)編幼兒手球訓練與比賽方法，最大限度提高幼兒手球比賽的趣味性、體能性、競技性、保障安全性，寓學于樂，讓幼兒在快樂中提高走、跑、跳、投擲等基礎能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和集體榮譽感。

一、幼兒手球的練習方法

本文以手球為研究載體，在研究視角上以教學規(guī)律與幼兒的生長發(fā)育規(guī)律為基礎，針對幼兒地走、跑、跳、投等基礎性運動能力進行手球練習方法創(chuàng)編，以趣味性、體能性、競技性、安全性為基本原則，對專業(yè)手球隊的訓練方法進行提取、改編、組合，融會貫通創(chuàng)編出符合幼兒特點的手球練習方法，大力發(fā)展幼兒地走、跑、跳、投的能力，具體練習方法見表1。

表1 幼兒手球練習方法一覽表

二、幼兒手球的比賽方法

在保障體能性、競技性、趣味性的基礎上，確保安全性，故比賽中要嚴格避免學生進行肢體接觸。

（一）比賽方法

將全班學生（男女混合）分為每組5人（4人場上，1人守門員）的若干小組，5人一組增加了他們獲得射門的機會，使學生從中獲得成就感，每組穿戴不同顏色的對抗服，按照比賽規(guī)則統(tǒng)計每組得分，然后匯總小組得分，分數最高的小組為比賽獲勝組。

（二）場地與設備布置

比賽場地（可以是塑膠、地板或者草地）為長方形，長16米、寬 8米；由兩個球門區(qū)和一個比賽場區(qū)組成，比賽場區(qū)周圍應有安全區(qū)，離邊線至少 1 m，離球門線至少 2 m。球門為135cm高、200cm寬，球門半徑為240cm（見圖1）。

圖1 標準的手球場地分割成3個小場地圖

為了吸引學生的注意力，在畫幼兒手球場地時，我們可以使用不同的材料，如膠帶、粉筆、沙子（亮色，暗色）、織物線、塑料線等。我們還可以用割草機修剪草地上的線條、凹槽等。

為了方便手球運動的開展、解決場地的限制條件，幼兒手球場地也可以用現有的籃球場地兩側放置球門，球門半徑為5.8米，以籃球場地罰球線至端線的距離為半徑（5.8m）劃一半圓作為五人制手球場地的球門區(qū)范圍。以籃球場地正對球筐的端線至場地距離 7 m的位置作為五人制手球場地的罰球線（長度 1 m），以籃球場地三分線作為五人制手球場地的任意球線，如圖2。

圖2 手球場地示意圖

（三）組織形式

場地邊線有替補席，比賽時，兩個小組每組5名學生，共10名學生進行比賽，不參與比賽的學生坐在替補席處觀看比賽，等待場上兩組學生比賽結束換另外兩組上場比賽。

（四）比賽規(guī)則

1.每隊上場隊員為5人，且4人為場上隊員，1人充當守門員，同一隊所有隊員必須穿相同顏色的隊服。

2.比賽時長10分鐘，比賽分上下兩個半場進行，每個半場5分鐘，中場休息1分鐘。

3.比賽開始前每隊可派代表進行擲幣“挑邊”，“挑邊”勝者可以選擇開球也可以選擇進攻球門（外場受光線等因素的干擾）。

4.所有隊員可以進行正常的搶斷球，隊員在射門時必須在球門區(qū)線外將球投擲到對方球門得1分，若踩線或腳踏進球門區(qū)則進球無效。

5.隊員在接到“外來球”（隊友傳來的球，對方失誤的球）可以不運球抱球跑動3步后運球可以一直向對方半場推進，待遇到防守隊員無法繼續(xù)運球時，停止運球后也可以走3步（對于初學者不建議特別關注步數是否是3步，多幾步可以但是不準抱球一直跑）后選擇傳球或者射門。進攻隊員與防守隊員不得有身體接觸，更不允許出現推、拉、抱人現象，一旦出現犯規(guī)情況即剝奪球權。

6.除守門員外所有隊員不得膝蓋以下觸碰球，一旦出現立即剝奪球權（對方擲過來的球除外）。

7.當進攻隊員完成射門后，無論得分與否，均由防守隊的守門員由本方球門區(qū)擲球開始恢復比賽。

（五）注意事項

參賽學生需要知悉手球比賽基本的規(guī)則，具備安全意識；比賽的分數由場上擔任裁判的教師記錄；比賽中斷后的開球需要鳴哨1聲，得分鳴哨2聲，球門區(qū)開球鳴哨1聲，對于幼兒園學生的手球比賽要在安全的基礎上逐步滲透投擲手球的技術要領。

三、開展幼兒手球的益處

（一）促進孩子的手眼協(xié)調

幼兒階段是手眼協(xié)調能力發(fā)展的敏感階段，也是其他身體能力發(fā)展的黃金期。手球的運球、傳球、接球、射門每一種玩法都對孩子起到全身鍛煉的效果，在進行手球比賽的情境中，孩子眼睛看到的同時可以做出相應的傳球或射門動作，促進大腦發(fā)育。

（二）提升孩子的預判能力

手球運動中無論是進攻時傳球的“提前量”還是防守時的搶斷球，孩子要知道哪種刺激最有可能出現、在哪里出現、在什么時候出現，所以能夠預先準備，更快地做出需要的反應動作，孩子都必須具備一定的判斷力，從而做出快速反應，實踐得出經過手球的練習與比賽對學生的預判能力有很大的提升作用。

（三）培養(yǎng)孩子的團隊協(xié)作精神

團隊協(xié)作是指目標一致、發(fā)揮團隊成員的積極性和智慧、促進人與人溝通互幫互助的行為，是4+1>5的模式。幼兒手球比賽每隊需要5人同時上場比賽，多人參與就需要孩子們的團結協(xié)作、齊心協(xié)力，也只有孩子們的通力合作，才能突破防守隊員的層層防守將手球擲向對方的球門，從而獲得成功的體驗。