付曉曼

一、技術動作說明

腳背正面射門是比賽中較常用的一種射門方式。其特點是動作擺幅相對較大，便于發(fā)力，且球速快、射程遠，其弱點是對手較易判斷踢球去向，而且踢球準確度較難掌握，因此，該技術需要多加練習，才能使動作達到自動化。筆者通過多年實踐發(fā)現(xiàn)如下方法能夠提高學生此技術動作的準確性和快速射門的穩(wěn)定性，增強學生的自信心。

二、教學方法舉例

1.壁式足球（圖1）

方法：6～8人一組，站成一路縱隊（可多組同時練習），畫一條標志線，并在線上標注出射門點，此線需距離墻12～15m。游戲開始后，學生必須用腳背正面射門，做完的學生排至隊尾，下一名學生根據(jù)自己的能力選擇直接射門或是停球射門，射門時不可超過標志線，必須按規(guī)定動作射門否則成績無效，在規(guī)定時間內(nèi)射門成功次數(shù)多的組獲勝。

實效：通過游戲的方式激發(fā)學生的練習興趣，提高學生腳背正面射門的準確性，增強學生對反彈球預判后射門的能力和培養(yǎng)學生射門后二次補射的意識。

要求：射門動作要準確快速，射出的球要求低、平、快，遵守游戲規(guī)則。

2.射門王（圖2）

方法：在30m×30m的場地范圍內(nèi)，4個方向均設有球門，將學生分成4組，均站在每個球門的一側，4人同時運球到規(guī)定標志物時逆時針（或順時針）變向擺脫后，運用腳背正面射門，射門后撿球并排到隊尾（射進一球得1分，其中進球且打到球門兩側的邊網(wǎng)得2分，比一比誰的得分高，得分高者獲勝）。

實效：教師通過構建移動中的運動場景，指導學生快速運球變向擺脫后，運用正腳背快速射門，更加接近實戰(zhàn)需要。

要求：變向擺脫突然加速，快速完成射門，射門動作自然連貫，將球打進球門。

3.炮彈連擊（圖3）

方法：在30m×30m的場地范圍內(nèi)，場內(nèi)4名學生每人有5次射門機會，場外4名學生站在球門一側，并將球傳給場內(nèi)學生，場內(nèi)學生在規(guī)定范圍內(nèi)接球后快速射門（射進一球得1分，進球打到球門兩側的邊網(wǎng)得2分，比一比誰的得分高，得分高者獲勝）。

實效：在場內(nèi)互相干擾的情況下，提高學生腳背正面射門的準確性、抬頭觀察能力和場上應變能力。

要求：學生必須用腳背正面射門，接球時注意抬頭觀察、相互躲閃。如2人想射同一球門時，其中一人需迅速變向選擇其他球門進行射門，射門時動作自然連貫，注意射門的準確性。

三、學生鍛煉指導

壁式足球：學生在日常練習中可以按照此方式找到墻面（需要沒有窗戶的墻面），自行進行練習，使技術動作達到自動化。射門王：在練習中需注意運球中最后一下的力量和方向控制，確保完成大力射門的前需空間。炮彈連擊：體育教師在指導學生進行大力射門練習之前，要在頭腦里模擬一次射門的整個過程，在練習時觀察球的速度和方向，并提醒學生做好助跑和擺腿動作。