林國(guó)友 集美區(qū)寧寶小學(xué)

全民運(yùn)動(dòng)理念的逐步深入，提高國(guó)民對(duì)體育的關(guān)注度，跳繩運(yùn)動(dòng)也成為人們提高身體素質(zhì)最為主要的方式之一。與其他體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目相比，跳繩操作相對(duì)簡(jiǎn)單，并且跳繩攜帶較為便捷，還能夠起到鍛煉身體的目的，更利于在小學(xué)體育教學(xué)中開(kāi)展。雖然跳繩運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目所具備的優(yōu)勢(shì)決定其便于學(xué)生掌握，但小學(xué)跳繩教學(xué)也并非一蹴而就，為保障跳繩教學(xué)有效性的提高，教師需要根據(jù)學(xué)生成長(zhǎng)特點(diǎn)和對(duì)跳繩技能的掌握，不斷優(yōu)化教學(xué)形式，調(diào)整教學(xué)策略，以此助力學(xué)生在小學(xué)跳繩領(lǐng)域的發(fā)展，使學(xué)生能夠逐步養(yǎng)成正確的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，達(dá)成小學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)。

一、小學(xué)跳繩教學(xué)作用

跳繩屬于一種全面性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，其不僅能夠達(dá)到鍛煉身體素質(zhì)的目的，還蘊(yùn)含豐富的游戲元素，將其落實(shí)于小學(xué)體育教學(xué)中，能夠在促進(jìn)學(xué)生身心協(xié)調(diào)發(fā)展的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)積極性的提高。此外，跳繩與籃球和足球等運(yùn)動(dòng)相比不同，其對(duì)待場(chǎng)地并無(wú)過(guò)高要求，只需學(xué)生形成上下肢協(xié)調(diào)跳躍即可完成運(yùn)動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，一定程度上減輕學(xué)生學(xué)習(xí)壓力，便于學(xué)生掌握，有助于促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)習(xí)慣的產(chǎn)生。從跳繩運(yùn)動(dòng)所帶來(lái)的積極效果來(lái)看，跳繩是對(duì)學(xué)生身體平衡和協(xié)調(diào)能力的一種培養(yǎng)，對(duì)于身心處于成長(zhǎng)中的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，跳繩真正做到帶動(dòng)學(xué)生身心健康發(fā)展。另外，小學(xué)跳繩可以多種形式開(kāi)展，可引導(dǎo)學(xué)生自主進(jìn)行跳繩練習(xí)，也可組織學(xué)生進(jìn)行小組合作進(jìn)行跳繩運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是多人跳、單人跳抑或是群體跳，都促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能的提升，培養(yǎng)學(xué)生合作精神，使學(xué)生在跳繩過(guò)程中形成集體意識(shí)，實(shí)現(xiàn)對(duì)小學(xué)體育教學(xué)氛圍上的優(yōu)化。雖然小學(xué)跳繩教學(xué)對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)具有明顯優(yōu)勢(shì)，但這種優(yōu)勢(shì)是否能夠呈現(xiàn)于課堂中，還取決于教師采用的教學(xué)手段是否符合學(xué)生實(shí)際需求。所以，教師必須了解不同成長(zhǎng)階段、不同成長(zhǎng)環(huán)境下學(xué)生對(duì)跳繩的需求，基于學(xué)生身體素質(zhì)情況制定更具針對(duì)性的教學(xué)計(jì)劃，以此調(diào)動(dòng)學(xué)生跳繩興趣，達(dá)到教學(xué)有效性的穩(wěn)步提高。

二、小學(xué)跳繩教學(xué)有效性的提升策略

（一）尊重個(gè)體差異，開(kāi)展分層教學(xué)

就以往小學(xué)跳繩教學(xué)特點(diǎn)分析，教師過(guò)于注重學(xué)生對(duì)跳繩技能的掌握，忽略學(xué)生個(gè)性化成長(zhǎng)。在教學(xué)課堂中，教師所面對(duì)的是全體學(xué)生，統(tǒng)一的教學(xué)活動(dòng)和教學(xué)策略并不適用于每位學(xué)生成長(zhǎng)。在提高跳繩教學(xué)有效性的過(guò)程中，教師有必要針對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)能力進(jìn)行了解，根據(jù)學(xué)生對(duì)跳繩技能的學(xué)習(xí)速度和身體素質(zhì)制定行之有效的教學(xué)策略，以此調(diào)整教學(xué)速度，從而保障教學(xué)模式符合每位學(xué)生基礎(chǔ)情況，實(shí)現(xiàn)對(duì)跳繩教學(xué)效果的優(yōu)化。在開(kāi)展教學(xué)前，教師需先針對(duì)每位學(xué)生學(xué)習(xí)水平進(jìn)行了解，與學(xué)生共同確立下階段的學(xué)習(xí)目標(biāo)，這種方式既能讓學(xué)生在達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)后，獲得成就感和滿足感，又能起到教學(xué)引導(dǎo)作用，使學(xué)生為達(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)為之付出努力。傳統(tǒng)教學(xué)模式下，教師所設(shè)計(jì)的教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)任務(wù)是基于班級(jí)大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)情況來(lái)制定，這種方式不僅限制教師對(duì)優(yōu)等生學(xué)習(xí)潛能的激發(fā)，也不利于對(duì)學(xué)困生學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的鞏固。設(shè)置合理運(yùn)動(dòng)目標(biāo)可以有效喚醒學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)欲望，并在優(yōu)化實(shí)踐效果的同時(shí)，促進(jìn)學(xué)生全身心地投入到跳繩運(yùn)動(dòng)中。此外，教師應(yīng)注重對(duì)教學(xué)趣味性的設(shè)計(jì)，小學(xué)生處于成長(zhǎng)階段，相比單一且枯燥的教學(xué)形式，趣味性教學(xué)活動(dòng)更能提高學(xué)生主觀能動(dòng)性，教師可帶領(lǐng)學(xué)生共同在跳繩活動(dòng)中尋找興趣，如引導(dǎo)學(xué)生參與到花式跳繩、多人搖繩的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，以此豐富小學(xué)跳繩教學(xué)形式，既尊重學(xué)生個(gè)體差異，滿足每位學(xué)生對(duì)跳繩的基本需要，又豐富教學(xué)內(nèi)容，使小學(xué)跳繩教學(xué)課堂持續(xù)朝向多樣化的方向發(fā)展。

如在開(kāi)展跳繩教學(xué)前，教師需要對(duì)學(xué)生跳繩水平進(jìn)行調(diào)查，以此開(kāi)展隊(duì)形訓(xùn)練。實(shí)際過(guò)程中可以將跳繩失誤度和具體數(shù)量作為衡量學(xué)生跳繩能力的標(biāo)準(zhǔn)，考查學(xué)生手腳協(xié)調(diào)能力。如若學(xué)生手腳協(xié)調(diào)能力有待提高，可以通過(guò)一邊跳繩一邊喊節(jié)奏的方式組織學(xué)生參與訓(xùn)練，以此推進(jìn)學(xué)生腿部跳躍和手部搖繩能夠更為協(xié)調(diào)且平衡發(fā)展。此外，許多學(xué)生難以適應(yīng)跳繩的頻率和跳躍高度，針對(duì)此情況，在跳繩教學(xué)過(guò)程中教師可組織學(xué)生進(jìn)行彈跳訓(xùn)練，以此增強(qiáng)學(xué)生跳繩頻率，以便于達(dá)成增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)的目的?；诜謱咏虒W(xué)特點(diǎn)分析，教師可在訓(xùn)練中將根據(jù)學(xué)生跳繩水平分為A、B兩組，A組學(xué)生學(xué)習(xí)能力較強(qiáng)、學(xué)習(xí)速度較快且跳繩水平相對(duì)較高，針對(duì)此類學(xué)生教師應(yīng)以開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能為主，豐富教學(xué)形式，在學(xué)生掌握基礎(chǔ)跳繩技能后，將普通跳繩轉(zhuǎn)變?yōu)榛犹K或是單腳跑步跳繩等，這種方式不僅可以有助于學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提升，還讓學(xué)生在多樣化且?guī)в腥の缎缘恼n堂中，感受跳繩的魅力。B組學(xué)生學(xué)習(xí)能力低于A組學(xué)生，所以，教師應(yīng)適當(dāng)基于學(xué)生言語(yǔ)激勵(lì)，要求學(xué)生掌握跳繩基礎(chǔ)技能既可，為調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，對(duì)于B組學(xué)生可開(kāi)展小組合作訓(xùn)練，以集體運(yùn)動(dòng)氛圍調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)熱情，使學(xué)生能夠在符合自身學(xué)習(xí)水平的跳繩活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)階段性成長(zhǎng)。

（二）落實(shí)游戲教學(xué)，強(qiáng)化教學(xué)質(zhì)量

結(jié)合小學(xué)生實(shí)際情況與表現(xiàn)分析，他們對(duì)跳繩運(yùn)動(dòng)的參與時(shí)間不長(zhǎng)，一些技巧由于身體并未發(fā)育完全的原因更無(wú)法切實(shí)掌握。從這一點(diǎn)而言，還需從興趣引導(dǎo)方面對(duì)學(xué)生實(shí)現(xiàn)指導(dǎo)，使其能夠踴躍參與跳繩運(yùn)動(dòng)并且從中發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，逐漸喜愛(ài)跳繩運(yùn)動(dòng)。結(jié)合跳繩運(yùn)動(dòng)中不同的內(nèi)容分析，技術(shù)動(dòng)作是小學(xué)生在參與跳繩運(yùn)動(dòng)中相對(duì)較為難以完成的內(nèi)容，因此可將此類內(nèi)容與游戲結(jié)合，于游戲中實(shí)現(xiàn)教學(xué)，引導(dǎo)學(xué)生參與。

如以“直臂搖繩”動(dòng)作為例，這種動(dòng)作是小學(xué)生在跳繩運(yùn)動(dòng)中常出現(xiàn)的動(dòng)作錯(cuò)誤，這種動(dòng)作錯(cuò)誤不僅會(huì)使體力消耗較大，更容易出現(xiàn)碰撞，使小學(xué)生出現(xiàn)跳繩失誤，影響其在跳繩過(guò)程中的表現(xiàn)。如快速跳繩時(shí)常常由于直臂搖繩的出現(xiàn)而導(dǎo)致連貫跳繩動(dòng)作被打斷，影響學(xué)生的表現(xiàn)，進(jìn)而影響其自信心，降低其參與跳繩運(yùn)動(dòng)的興趣。而若是直接引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)，他們常常不能理解動(dòng)作的差異與核心內(nèi)容，收效甚微。因此，可借助游戲方式展開(kāi)教學(xué)與引導(dǎo)，如教學(xué)過(guò)程中我們?cè)浴罢也煌庇螒騺?lái)引導(dǎo)學(xué)生們參與運(yùn)動(dòng)，于游戲中實(shí)現(xiàn)教學(xué)。游戲的主要內(nèi)容圍繞跳繩動(dòng)作展開(kāi)，將動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)與動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)的學(xué)生依次作為參照對(duì)象，引導(dǎo)學(xué)生分析他們的動(dòng)作差異，最后教師示范引導(dǎo)學(xué)生分析教師與學(xué)生的動(dòng)作存在哪些不同，引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)腦思考動(dòng)作對(duì)跳繩表現(xiàn)帶來(lái)的影響，使學(xué)生們能夠積極思考進(jìn)而感受到細(xì)微動(dòng)作帶來(lái)的差異，實(shí)現(xiàn)動(dòng)作的規(guī)范度提升，并使教學(xué)具有較強(qiáng)的趣味性，提升教學(xué)的有效性。作為教師，還需注意不同學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的表現(xiàn)，以此提升學(xué)生的動(dòng)作水平。不同學(xué)生在參與運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的表現(xiàn)不同，因此還需教師關(guān)注所有學(xué)生，在縱覽全局的教學(xué)過(guò)程中兼顧不同個(gè)體的表現(xiàn)，以此引導(dǎo)教學(xué)有效性提升。如對(duì)于一些運(yùn)動(dòng)要領(lǐng)掌握慢、四肢協(xié)調(diào)度相對(duì)一般的學(xué)生，教學(xué)過(guò)程中可使用“慢動(dòng)作”游戲引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注細(xì)節(jié)，從動(dòng)作分解練習(xí)開(kāi)始，將跳繩動(dòng)作分解為不同內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生了解并參與，進(jìn)而在參與過(guò)程中促進(jìn)其進(jìn)步。

另外，學(xué)生的身體素質(zhì)也是提升教學(xué)有效性的關(guān)鍵，更是學(xué)生綜合發(fā)展、全面發(fā)展的基礎(chǔ)所在。從小學(xué)生的實(shí)際情況展開(kāi)分析，跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的體力要求符合他們的身體發(fā)育現(xiàn)狀，但這并不意味著學(xué)生們能夠無(wú)時(shí)無(wú)刻地持續(xù)跳繩。因此，教師還需重視學(xué)生的體力狀態(tài)，以詳略有度、勞逸結(jié)合的方式引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)跳繩運(yùn)動(dòng)，參與身體鍛煉，避免體力消耗過(guò)度造成肌肉酸痛，影響學(xué)習(xí)的情況出現(xiàn)。在休息階段中，教師可設(shè)計(jì)一些具有趣味性、與跳繩運(yùn)動(dòng)相關(guān)的活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生參與，如“空搖繩繪畫”游戲，便可在降低體力消耗的同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生參與到跳繩知識(shí)的學(xué)習(xí)中，增加跳繩的熟練度。這一游戲以學(xué)生手握兩條繩進(jìn)行手腕搖繩，通過(guò)繩子搖動(dòng)形成不同的圖形，或是手臂動(dòng)作、手腕動(dòng)作的變化呈現(xiàn)出不同的“花樣”。教師可引導(dǎo)學(xué)生參與休息，并且為其構(gòu)建情境，從不同圖形、動(dòng)作激發(fā)學(xué)生的想象力，為動(dòng)作命名，如將雙手搖動(dòng)稱為“電風(fēng)扇”、交替揮動(dòng)稱為“鞭子”等，引導(dǎo)學(xué)生參與并實(shí)現(xiàn)休息、激發(fā)想象力的目的。

（三）實(shí)施激勵(lì)教學(xué)，增強(qiáng)學(xué)生信心

跳繩教學(xué)過(guò)程中教師如何激勵(lì)、如何有效激勵(lì)學(xué)生參與實(shí)際舉措有著密切關(guān)系，如前文所述的游戲教學(xué)法便是其中一種方式，但體育教學(xué)過(guò)程中不能完全依靠游戲，實(shí)際過(guò)程中還需教師于教學(xué)過(guò)程中融入教學(xué)理念，將激勵(lì)方式融入教學(xué)的每一個(gè)環(huán)節(jié)中，使學(xué)生感受到自己被重視、被期待，進(jìn)而參與到體育學(xué)習(xí)中、參與到跳繩運(yùn)動(dòng)中，進(jìn)而提升教學(xué)的有效性。

就激勵(lì)的作用與方法展開(kāi)分析，首先可從靈活運(yùn)用激勵(lì)方式展開(kāi)。小學(xué)生對(duì)教師較為信任，他們?cè)诔砷L(zhǎng)過(guò)程中會(huì)不自覺(jué)地模仿教師這一最長(zhǎng)時(shí)間接觸的成年人的一言一行。因此，教師的言談舉止、激勵(lì)方式對(duì)于其發(fā)展、對(duì)于教學(xué)的有效性有著重要的作用。舉例展開(kāi)分析，教學(xué)過(guò)程中當(dāng)學(xué)生參與跳繩運(yùn)動(dòng)時(shí)，教師應(yīng)展開(kāi)激勵(lì)，但這種激勵(lì)相對(duì)而言較為“珍貴”，即只給予表現(xiàn)相對(duì)較好的學(xué)生，使他們?yōu)榈玫浇處煹谋頁(yè)P(yáng)與激勵(lì)，處于一個(gè)良性競(jìng)爭(zhēng)的范圍內(nèi)，不斷引導(dǎo)自我提升并實(shí)現(xiàn)發(fā)展，為得到教師的表?yè)P(yáng)而努力。對(duì)于那些相對(duì)表現(xiàn)一般但足夠努力的學(xué)生，教師亦應(yīng)展開(kāi)激勵(lì)與表?yè)P(yáng)，使學(xué)生意識(shí)到只要盡力參與便會(huì)得到教師的稱贊，在良性競(jìng)爭(zhēng)的環(huán)境中引導(dǎo)學(xué)生盡力而為，使整個(gè)課堂呈現(xiàn)出良好、和諧的氛圍，亦為小學(xué)生對(duì)努力、對(duì)競(jìng)爭(zhēng)的認(rèn)知打下基礎(chǔ)，避免學(xué)生認(rèn)知方面出現(xiàn)差異，影響其長(zhǎng)期發(fā)展。從跳繩運(yùn)動(dòng)的實(shí)際情況展開(kāi)分析，教師還可設(shè)置激勵(lì)小目標(biāo)，以此引導(dǎo)學(xué)生在參與跳繩運(yùn)動(dòng)中逐步完成目標(biāo)。這一方式可結(jié)合每一位學(xué)生的實(shí)際情況展開(kāi)，即在他們參與運(yùn)動(dòng)，展開(kāi)“小目標(biāo)”的設(shè)置前，通過(guò)參與跳繩運(yùn)動(dòng)而記錄其表現(xiàn)數(shù)據(jù)，根據(jù)表現(xiàn)內(nèi)容，如不同跳繩方式的掌握程度、連續(xù)跳多少個(gè)而不打斷、規(guī)定時(shí)間內(nèi)的跳繩速度等內(nèi)容進(jìn)行記錄，引導(dǎo)學(xué)生為自己設(shè)立不同方向、不同角度的小目標(biāo)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行選擇與分析，引導(dǎo)進(jìn)而實(shí)現(xiàn)提升。在這種情況下，學(xué)生們能夠主動(dòng)學(xué)習(xí)并實(shí)現(xiàn)發(fā)展，在實(shí)際過(guò)程中不斷學(xué)習(xí)并且進(jìn)步，逐漸發(fā)展的同時(shí)認(rèn)識(shí)到自己的進(jìn)步，進(jìn)而主動(dòng)參與到教學(xué)中，在完成目標(biāo)、得到教師激勵(lì)的情況下不斷發(fā)展。

此外，有時(shí)一些無(wú)聲的“激勵(lì)”也能引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)步。正如上文所述，教師的行為舉止會(huì)對(duì)學(xué)生產(chǎn)生較大影響，而這種影響對(duì)于小學(xué)生而言，意味著其在近階段發(fā)展過(guò)程中的重要作用。因此，教師在參與教學(xué)的過(guò)程中、設(shè)計(jì)教學(xué)活動(dòng)的過(guò)程中勢(shì)必要提前預(yù)想展開(kāi)活動(dòng)時(shí)的言行舉止，如在學(xué)生不同表現(xiàn)時(shí)的語(yǔ)言、行為等內(nèi)容，以此引導(dǎo)學(xué)生獲得發(fā)展，促進(jìn)學(xué)生認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)的重要性，使其感受到尊重。這一點(diǎn)可結(jié)合教師的“無(wú)聲”語(yǔ)言展開(kāi)分析，將激勵(lì)動(dòng)作、行為等相關(guān)內(nèi)容牢記并呈現(xiàn)在教育活動(dòng)中，引導(dǎo)學(xué)生在觀察到教師語(yǔ)言、教師行為的激勵(lì)下實(shí)現(xiàn)自律，實(shí)現(xiàn)長(zhǎng)期發(fā)展，提升教學(xué)的有效性。

三、結(jié)語(yǔ)

對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，跳繩教學(xué)有助于增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生體育技能的提升，幫助學(xué)生形成正確體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，助力學(xué)生身心健康成長(zhǎng)。為保障小學(xué)跳繩教學(xué)能夠充分落實(shí)于實(shí)處，亦為實(shí)現(xiàn)小學(xué)跳繩教學(xué)有效性的提高，教師有必要明確小學(xué)跳繩對(duì)于學(xué)生的重要性。同時(shí)，了解現(xiàn)階段每位學(xué)生跳繩情況，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)水平和成長(zhǎng)特點(diǎn)制定針對(duì)性教學(xué)計(jì)劃，利用分層教學(xué)、游戲教學(xué)、激勵(lì)教學(xué)的方式，促進(jìn)學(xué)生更積極地參與跳繩活動(dòng)，通過(guò)更具多元化的教學(xué)舉措，實(shí)現(xiàn)學(xué)生跳繩能力的提高。