王海艷

認知負荷是學(xué)習(xí)者在學(xué)習(xí)過程中非常重要的因素。認知負荷是指人在信息加工過程中所必需的心理資源總量。20世紀80年代，澳大利亞新南威爾士大學(xué)的認知心理學(xué)家約翰·斯威勒（John Sweller）提出了認知負荷理論（Cognitive Load Theory）。該理論以資源有限理論為基礎(chǔ)，認為人的認知資源（主要指工作記憶的容量）有限，如果同時從事的多種解決問題或?qū)W習(xí)活動所需要的資源量超過了個體的資源總量，就會產(chǎn)生“認知負荷過重”，即認知超載。當(dāng)學(xué)習(xí)者認知超載時，豐富的資源以及信息呈現(xiàn)方式的多樣化并不能促進學(xué)習(xí)，相反會降低學(xué)習(xí)的效果。

在高中思想政治課的教學(xué)設(shè)計中，很多教師過多地考慮自己如何講得新穎來吸引學(xué)生的注意力，卻很少考慮到自己的教學(xué)設(shè)計是否增加了學(xué)生的認知負荷，是否對學(xué)生學(xué)習(xí)產(chǎn)生了不良的影響，缺乏對學(xué)習(xí)者認知負荷因素的重視。基于以學(xué)習(xí)者為中心的設(shè)計取向以及認知心理學(xué)的研究成果，筆者認為高中思想政治課的教學(xué)設(shè)計應(yīng)遵循人腦的認知規(guī)律，關(guān)注學(xué)生不同認知負荷成分的起因與作用，只有以此為依據(jù)的教學(xué)設(shè)計，才能使學(xué)生在學(xué)習(xí)時減輕負擔(dān)，將有限的認知資源集中于與知識建構(gòu)相關(guān)的活動上，促進學(xué)生理解，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。

要達到好的教學(xué)效果，教師就要面向教學(xué)的全過程來協(xié)調(diào)與控制。影響高中思想政治課教學(xué)效果的因素主要是教師、學(xué)生、教學(xué)內(nèi)容與方法和教學(xué)媒介，本文將根據(jù)高中思想政治教學(xué)中可能導(dǎo)致認知超載的原因以及影響認知負荷的因素，分類探討有效控制認知負荷強度的策略，以求在有限的課堂教學(xué)時間里獲得較好的教學(xué)效果。

一、控制內(nèi)在認知負荷的建議

學(xué)習(xí)材料的復(fù)雜程度與學(xué)習(xí)者知識水平?jīng)Q定了內(nèi)在認知負荷的強度。傳統(tǒng)的認知負荷理論認為，教學(xué)設(shè)計無法改變內(nèi)在認知負荷。實際上，學(xué)習(xí)材料的復(fù)雜程度是可以通過改變教學(xué)內(nèi)容的呈現(xiàn)順序而加以控制的，該理論已經(jīng)在Pollock等人（2002）的實驗中得到了證實。至于影響內(nèi)在認知負荷的另一方面——學(xué)習(xí)者的圖式水平，也并非一成不變，它會隨學(xué)習(xí)者認知活動的深入而逐漸提高，教學(xué)設(shè)計在學(xué)習(xí)者建構(gòu)圖式的過程中起著非常重要的作用，好的教學(xué)設(shè)計能夠促進圖式建構(gòu)，提高學(xué)習(xí)者的圖式水平。

（一）分段呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容

分段呈現(xiàn)教學(xué)內(nèi)容絕不是漫無目的地對學(xué)習(xí)內(nèi)容進行分割，應(yīng)該考慮學(xué)習(xí)內(nèi)容之間承上啟下的關(guān)系。教師從基礎(chǔ)到高層的分塊組織、從簡單到復(fù)雜、從易到難，幫助學(xué)習(xí)者建立圖式或者框架，便于學(xué)習(xí)者對信息進行更好的組織和理解。例如，在講解“商品”這個概念時，可以把“商品是用于交換的勞動產(chǎn)品”分解成兩部分：（1）商品是勞動產(chǎn)品（區(qū)別于自然物品）;（2）商品是用于交換的（區(qū)別于自產(chǎn)自銷的勞動產(chǎn)品）。這樣學(xué)生能夠較好地理解商品的內(nèi)涵，降低難度。

（二）使用漸減的方式呈現(xiàn)樣例

Renkl（2004）等人的研究表明：學(xué)習(xí)者不同程度的專門知識、先前經(jīng)驗也造成不同程度的內(nèi)在認知負荷。所以教學(xué)之初，教師最好能進行檢驗學(xué)生是否已具有先備知識，如果未具備則予以補救或協(xié)助，以降低學(xué)習(xí)時的內(nèi)在認知負荷。隨著學(xué)習(xí)的進行，學(xué)生在這一領(lǐng)域的知識水平也逐漸提高，教師為學(xué)生提供的樣例解答步驟也可逐步減少，直至樣例以問題解決的形式呈現(xiàn)。例如，講解“我國為什么要對市場加強宏觀調(diào)控”這個問題，如果學(xué)生之前對我國社會主義公有制及共同富裕的目標都不清楚，也不知道市場配置資源是有局限性的，就無法很好地理解國家宏觀調(diào)控的意義。所以，教師在講解這個問題之前，一定要了解學(xué)生是否已經(jīng)掌握了相關(guān)知識，如果沒有掌握，一定要及時補上，才能達到理想的教學(xué)效果。隨著學(xué)生知識水平的提高，再遇到類似問題時教師就不需要再詳細地講解。

（三）依據(jù)教學(xué)目標，刪除無關(guān)材料

信息能夠進入大腦的渠道只有兩條：視覺和聽覺，而這兩條渠道在某個時刻能夠接受的信息有限，刪除無關(guān)信息就顯得非常必要。高中思想政治教材內(nèi)容偏多，課堂上教學(xué)內(nèi)容安排得滿滿的，學(xué)生要認知的東西就多。高中思想政治教師應(yīng)當(dāng)依據(jù)課程標準，制訂課堂教學(xué)目標，刪除無關(guān)的內(nèi)容或是略講，這樣學(xué)生就可以把有限的認知資源用到關(guān)鍵的內(nèi)容上去。比如，在“神奇的貨幣”這一課中，教學(xué)目標是“解析貨幣在商品交換中的作用及其基本職能;解釋常見的信用工具的用途，理解金錢在現(xiàn)代經(jīng)濟生活中的意義”。課標的提示與建議是“對商品交換中沒有貨幣會發(fā)生的困難進行分析，說明貨幣的作用;以金銀、紙幣、賬面結(jié)算為例，歸納出貨幣的基本職能;演示使用支票、信用卡、外匯的情景;討論‘金錢是萬能的嗎？”。從課標的表述可以看出，本課從學(xué)生熟悉的經(jīng)濟生活現(xiàn)象入手，揭示貨幣現(xiàn)象的本質(zhì)，明確貨幣在經(jīng)濟生活中的作用，并正確看待貨幣的作用，既有知識的要求，也有能力的要求，最后還要求落實到“樹立正確的金錢觀”這一思想教育目的上。因此，教材的線索是清晰的，重點和難點知識、教學(xué)資源的選擇、探究活動的設(shè)計等都應(yīng)該圍繞“貨幣的本質(zhì)和職能”展開。至于教材中出現(xiàn)的商品的含義、商品的二因素、貨幣的派生職能、外匯的構(gòu)成和作用、人民幣的幣值的變化及其影響等則是非重點，它們不應(yīng)該作為共同的基礎(chǔ)性要求擴充給全體學(xué)生，否則兩個課時一定教不完。如果有學(xué)生對這些知識感興趣，教師可以在選修教材的教學(xué)中得以

體現(xiàn)。

二、優(yōu)化外在認知負荷的建議

外在認知負荷主要由教學(xué)材料不當(dāng)?shù)慕M織方式或呈現(xiàn)方式引起，此時，與圖式建構(gòu)無關(guān)的信息會擠占學(xué)習(xí)者大量的認知資源，如果學(xué)習(xí)材料本身就具備較高的內(nèi)在認知負荷，那么如何減少外在認知負荷就顯得尤為重要。這是因為，外在認知負荷疊加在高強度的內(nèi)在認知負荷上，很有可能導(dǎo)致總認知負荷超過學(xué)習(xí)者的認知資源，認知超負荷的現(xiàn)象就會發(fā)生。教師在教學(xué)中可以采取以下措施。

（一）把握教學(xué)節(jié)奏

認知速度與學(xué)習(xí)者工作記憶中的組塊（chunk）的大小有關(guān)系，也與學(xué)習(xí)者已有的知識基礎(chǔ)相關(guān)。學(xué)習(xí)者會根據(jù)理解的需要調(diào)整認知速度，如果學(xué)習(xí)者缺乏與學(xué)習(xí)內(nèi)容相關(guān)的專業(yè)知識，認知速度就會降低，若此時教學(xué)速度較快于認知速度，就會阻礙意義建構(gòu)過程，所以教師在教學(xué)時應(yīng)把握好教學(xué)的進度與節(jié)奏。知識內(nèi)容的呈現(xiàn)速度不應(yīng)過快，教師的語言速度應(yīng)與大多數(shù)學(xué)習(xí)者的認知速度（單位時間里所處理的信息數(shù)量）相適應(yīng)，以盡量保證學(xué)習(xí)者在意義建構(gòu)過程中有足夠的時間進行認知加工。

（二）設(shè)計教學(xué)語言

教學(xué)語言的清晰、準確是教師職業(yè)的基本功，教學(xué)語言不僅能傳遞知識信息，而且本身就是信息，也能引發(fā)學(xué)生的外在認知負荷。因此，教師要設(shè)計教學(xué)語言，以避免學(xué)生由于對教學(xué)語言的加工而額外占用更多的認知資源。首先，教學(xué)語言要追求藝術(shù)性。其次，要設(shè)計表情語言。表情語言是教師課堂教學(xué)中常用的輔助言語表達方式。最后，要設(shè)計教學(xué)語言特色。教師課堂語言會影響學(xué)生認知加工的速度和質(zhì)量，教師良好的語言表達會方便學(xué)生的認知加工，產(chǎn)生的認知負荷較小，因此根據(jù)認知負荷理論來設(shè)計自己的教學(xué)語言特色，逐步凝練成自己的教學(xué)言語風(fēng)格還是很必要的。

（三）創(chuàng)設(shè)虛擬情境

根據(jù)情境學(xué)習(xí)理論，情境對學(xué)習(xí)者知識的建構(gòu)具有不可替代的作用。在教學(xué)過程中為了達到既定的教學(xué)目的，教師從教學(xué)需要出發(fā)，創(chuàng)設(shè)與教學(xué)內(nèi)容相適應(yīng)的具體情境，引起學(xué)生的情感體驗，幫助學(xué)生迅速而正確地理解教學(xué)內(nèi)容，促進學(xué)生全面發(fā)展，提高教學(xué)效率。高中思想政治課的內(nèi)容都與現(xiàn)實存在密切的聯(lián)系，但由于教材內(nèi)容與現(xiàn)實生活有時存在一定的反差，會引起學(xué)生質(zhì)疑，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境可以彌補這一不足。高中思想政治課創(chuàng)設(shè)情境的方式是多種多樣的，主要有：結(jié)合教材設(shè)置問題，激發(fā)學(xué)生求知熱情;根據(jù)教學(xué)需要，利用錄像、電影、圖畫、幻燈、掛圖、模型以及實物等形象手段，激發(fā)學(xué)生情感;利用小品、科學(xué)史實以及與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的傳說、寓言等小故事，創(chuàng)設(shè)和教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的情境;創(chuàng)設(shè)表演、討論、競賽、辯論、小組合作等多種情境，讓學(xué)生參與到課堂中去。教學(xué)情境的創(chuàng)設(shè)要因人而異，因時而異，不論采取哪種形式，都要服務(wù)于教學(xué)內(nèi)容，實現(xiàn)教學(xué)目標。

（四）精心設(shè)計樣例

樣例學(xué)習(xí)是學(xué)生常用的學(xué)習(xí)方法。在面對復(fù)雜的學(xué)習(xí)任務(wù)時，學(xué)生往往采用手段—目的分析方法（means-ends analysis）來減少不熟悉問題的目前狀態(tài)與目標狀態(tài)間的差異，這時就會利用樣例。大量研究證明，精心設(shè)計的有效樣例比傳統(tǒng)的問題解決技術(shù)的教學(xué)效果要好得多（Kalyuga et al.，2003），Sweller（1998）的研究也揭示出，樣例在學(xué)習(xí)初期內(nèi)在負荷高時可以減少外在認知負荷，促進學(xué)習(xí)，這時樣例作為支架對學(xué)習(xí)者起著支持作用。但隨著學(xué)習(xí)的進一步深入，初學(xué)者的經(jīng)驗不斷積累，逐漸向?qū)＜宜竭^渡，隨著學(xué)習(xí)的先行知識和領(lǐng)域知識不斷增多，樣例在學(xué)習(xí)中的優(yōu)勢消失了，樣例成了多余的材料，學(xué)生在工作記憶中加工這些樣例學(xué)習(xí)材料就會引發(fā)認知負荷，降低學(xué)習(xí)效果。

（五）設(shè)置問題引導(dǎo)思維

思維的核心在問題，基于問題的學(xué)習(xí)（problem-based learning，PBL）能夠提供豐富的實際內(nèi)容從而讓學(xué)生探索各種選項，引導(dǎo)學(xué)生思維發(fā)展。教學(xué)設(shè)計可以通過問題作為媒介，吸引學(xué)習(xí)者的認知焦點，激發(fā)學(xué)生探索的興趣，使思維朝著預(yù)期的方向發(fā)展，促進知識與思維能力協(xié)同發(fā)展。如何設(shè)計問題、什么時候呈現(xiàn)問題是教學(xué)設(shè)計要精心考慮的。

（六）整合相關(guān)任務(wù)信息

如果相關(guān)任務(wù)信息過于分散，且任何一部分信息都無法單獨理解時，學(xué)生就必須在工作記憶中對其進行整合，Sweller等學(xué)者（1990）認為這種心理整合會加重外在認知負荷，干擾學(xué)習(xí)。因此，將相關(guān)任務(wù)信息集中在一起，以物理整合的方式代替學(xué)習(xí)者的心理整合，是能夠分擔(dān)工作記憶壓力、降低此類認知負荷的。例如，在教學(xué)中通過專題講解、綜合訓(xùn)練等加強學(xué)生對四個模塊之間的聯(lián)系進行深刻領(lǐng)會。比如，讓學(xué)生了解經(jīng)濟生活中的企業(yè)的經(jīng)營戰(zhàn)略、國家的宏觀調(diào)控;哲學(xué)生活中的意識、社會意識、人生觀、價值觀;政治生活中的黨的指導(dǎo)思想、政府職能的行使、國家的對外政策;文化生活中的文化的作用、民族精神、先進文化等。通過教師的講解和引導(dǎo)在學(xué)生頭腦中建立起思想政治知識的框架，使四個模塊融為一體，不僅使學(xué)生了解思想政治知識的宏觀結(jié)構(gòu)，還掌握了各部分知識的內(nèi)在聯(lián)系。

（七）借助多媒體輔助教學(xué)

多媒體輔助教學(xué)對減輕學(xué)生的外在認知負荷作用甚為關(guān)鍵。教師滔滔不絕的講課不見得就能多大程度上幫助學(xué)生掌握知識;相反，純粹以語言方式傳播的信息，由于語言本身的抽象特征，可能會超出學(xué)生的認知負荷。所以，教師要分析知識的特點，當(dāng)需要展現(xiàn)知識的生成過程時，多媒體能起到更好的作用。

（八）關(guān)注個性差異，分層教學(xué)

在一個班級中，學(xué)生的差異很大，同一問題對不同的學(xué)生可能產(chǎn)生不同的認知負荷，尤其理解能力較差的學(xué)生，其能承受的認知負荷能力勢必比一般學(xué)生還要低。為了促進學(xué)生的學(xué)習(xí)，教師應(yīng)仔細分析學(xué)習(xí)者的特點，充分考慮學(xué)生個體間的認知負荷差異，運用不同的教學(xué)組織形式實施分層教學(xué)。教師應(yīng)根據(jù)教學(xué)需要采用集中答疑或個別輔導(dǎo)的形式，照顧學(xué)生間的認知水平差異。

三、提高相關(guān)認知負荷

（一）激發(fā)學(xué)習(xí)動機與興趣

Paas，Tuovinen，Van Merri·nboer &Darabi（2005）研

究指出，動機是決定學(xué)習(xí)成功的重要因素。就動機的觀點提出心智努力和表現(xiàn)的關(guān)系：學(xué)習(xí)者的心智努力程度低、學(xué)習(xí)表現(xiàn)也不佳時，會投入較少的工作行為;反之，學(xué)習(xí)者的心智努力程度高、學(xué)習(xí)表現(xiàn)也優(yōu)秀時，會產(chǎn)生較多的工作行為。因此，學(xué)習(xí)動機可增加學(xué)習(xí)者的相關(guān)認知負荷。

在思想政治課教學(xué)中，遇到最棘手的問題就是學(xué)生不重視思想政治課，對思想政治課不感興趣。心理學(xué)的常識告訴我們：興趣是引起學(xué)習(xí)動機，推動學(xué)習(xí)行為的主要心理因素，它直接影響學(xué)習(xí)效果。

1.思想政治課教師必須想盡辦法采取靈活多樣的形式，讓學(xué)生每上一節(jié)課都有新的感覺、新的發(fā)現(xiàn)、新的體驗，從而保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣，思維保持活躍的狀態(tài)，產(chǎn)生強烈的求知欲望，促使學(xué)生變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”“我愛學(xué)”，達到寓學(xué)于趣、寓學(xué)于樂。

2.營造和諧的課堂氛圍。構(gòu)建和諧課堂，需要營造和諧的課堂氛圍，建立融洽的師生關(guān)系。教師不僅要關(guān)心學(xué)生的學(xué)習(xí)，更應(yīng)關(guān)心學(xué)生的心理狀態(tài)。教師的語言、體態(tài)，每一句話、每一個眼神、每一個細微的動作，都可以拉近與學(xué)生的距離，從而使整個課堂更趨和諧。例如，筆者在課堂上讓學(xué)生回答問題時，總以期待的眼神投向?qū)W生;在學(xué)生列舉事例的時候，總是扳著手指幫他盤點。這樣，教師的人格魅力就在每一個細微的動作中得到傳達，除了表達一種尊重和關(guān)愛，還能給學(xué)生無言的激勵。

3.少懲多獎，幫學(xué)生樹立信心。認知心理學(xué)的研究表明，學(xué)習(xí)者并不把習(xí)得的所有東西都表現(xiàn)在自己的行動中，而強化是調(diào)節(jié)習(xí)得行為的有效手段。受到獎賞和獎勵的行為更容易被較多地采用與表現(xiàn)出來，這就是外表強化的作用。因此，教師對學(xué)生要多一些關(guān)心和鼓勵，少一些批評與責(zé)備。

（二）適時歸納學(xué)習(xí)內(nèi)容，系統(tǒng)練習(xí)

在學(xué)習(xí)過程中對學(xué)習(xí)內(nèi)容進行及時歸納有利于對錯綜復(fù)雜的關(guān)系進行梳理，并增強學(xué)習(xí)者對學(xué)習(xí)內(nèi)容的理解。在一節(jié)課或一單元結(jié)束前，教師最好能針對該節(jié)課或該單元的主要教學(xué)目標、重要知識點進行歸納總結(jié)，讓學(xué)生建構(gòu)的圖式模型更加清晰、穩(wěn)固。

總而言之，認知負荷理論對于高中思想政治教學(xué)具有理論和實踐方面的指導(dǎo)意義。從認知負荷理論出發(fā)進行教學(xué)設(shè)計，不僅對學(xué)生的思想政治課學(xué)習(xí)效果本身起到了促進的作用，而且減輕了學(xué)生學(xué)習(xí)的負擔(dān)，從而更加積極主動地持續(xù)學(xué)習(xí)活動，達到了雙贏的目的。